• Авторизация


ГЕНЕРАЛЬНАЯ “УБОРКА“ ЗА 10 ДНЕЙ! ДЕТОКС-ПРОГРАММА: ЭФФЕКТИВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ, ВСТРЯСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ! 27-10-2010 19:50


Иногда организм нуждается в генеральной уборке. WomanJournal.ru предлагает оптимальную детокс-программу.

Не стоит думать о процедуре очищения организма как об экзекуции. Кружки Эсмарха или судорожные спазмы голодного желудка, конечно, еще никто не отменял. Но лучше пойти по более приятному пути и избавить организм от накопившихся шлаков с помощью правильной системы питания, например, популярного в последнее время детокса.


WomanJournal.ru предлагает тебе настоящую детокс-программу, которая рассчитана на 10 дней. За этот период организм очистится от «мусора», обмен веществ ускорится.

Кроме того, важно помнить, что детокс способствует питанию и обновлению клеток. Не зря подобную терапию во многих клиниках называют еще и омолаживающей.


Детокс-диета: 4 группы продуктов

В основе детокс-диеты лежит деление всех продуктов на четыре группы:

1. Рафинированные и содержащие жиры и синтетические составляющие. Они засоряют организм.

2. Продукты, подвергшиеся сильной тепловой обработке. Не оказывают ни вредного, ни полезного действия на организм.

3. Сырые овощи и фрукты, орехи, кисломолочные продукты. Положительно воздейст­вуют на клетки организма.

4. Семена растений, проращенные злаки, свежевыжатые соки из сырых овощей и фруктов. Концентрируют жизненную энергию и заряжают организм силой.

Важный момент: во время детокса необходимо исключить из рациона потребление продуктов 1-й и 2-й групп.


Детокс-программа

1–2-й день.

Утром натощак выпей стакан чистой негазированной воды комнатной температуры. Будет здорово, если ты заранее приготовишь «живую воду» – талую или обогащенную ионами серебра. Добавь в стакан сок половинки лимона и чайную ложку меда.

На завтрак, обед и ужин употребляй свежевыжатые овощные или фруктовые соки. В течение дня можешь без ограничений пить травяные чаи с медом и в ограниченном количестве есть свежие фрукты.


3–8-й день.

После пробуждения – снова вода с лимоном и медом. Затем строй свой дневной рацион в соответствии с группами 3 и 4. Свежие соки и травяные чаи можно пить без ограничения.


9–10-й день.

К набору продуктов предыдущего дня добавь печеный картофель в кожуре, паровую или отварную рыбу, кусочек цельнозернового хлеба, маложирный творог, морепродукты.


Основные правила детокса

Чтобы как можно реже проводить детокс-терапию, лучше постоянно поддерживать организм в чистоте. Эти советы тебе в помощь:

1. Ешь только тогда, когда чувствуешь голод. По словам специалистов, несвоевременное питание – одна из главных причин зашлакованности организма: естественные процессы самоочищения попросту не успевают сработать и в итоге блокируются.

2. Не забывай пить воду – не менее 1.5–2 литров в день. Почему? Токсины, попадающие в организм с едой или воздухом, буквально вымываются водой и выходят через почки.

3. Обязательно ешь свежие фрукты и овощи. Не менее 5 порций в день свежих овощей или фруктов обеспечат твой организм важными элементами: клетчаткой и витаминами.

4. Не забывай про растительную пищу. Входящие в ее состав ферменты препятствуют накоплению шлаков.

5. Важный продукт – морская капуста. Ее необходимо употреблять в пищу хотя бы раз в день, поэтому пусть этот продукт всегда будет в твоем холодильнике. Содержащийся в морской капусте альгинат — особая форма растительных волокон — эффективно защища­ет организм от впитывания солей тяжелых металлов и радиоактивных элементов, таких, как стронций-90, который содержится в атмосфере мегаполисов и способствует вымыва­нию кальция из костей и развитию раковых клеток.

6. Ежедневно пей кефир и йогурты. Кисломолочные продукты нейтрализуют многие вредные вещества.

7. Ограничь потребление рафинированного сахара и жиров. Эти продукты аккумулируют отходы в тканях организма.

8. Максимально ограничь употребление продуктов, принадлежащих к 1-й группе.

Автор: Наталья Карпова Фото: Glowimages/RL,Shutterstock




Источник: WomanJournal
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные салатики. 27-10-2010 19:47


Яблочный салат с норвежской сельдью - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лучшие фильмы для семейного просмотра 27-10-2010 19:46


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Берите узор, кому надо. 20-10-2010 00:24

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

Берите узор, кому надо.

Несколько дней назад я в дневник опубликовала одну кофточку. Когда в комментариях оставили отзыв, что по схеме узор не понятен, я рассмотрела схему и поняла, что это действительно так. Я все бегом: быстренько что-то найти, поделиться, а времени "на почитать" и разобраться нет - все на потом ... Задел меня этот узор... Разобрала, конечно же. Кому надо, делюсь...

Идея интересная. Можно придумать разное применение: плед, подушка, сумка...

Из этих ниток вязание выглядит грубоватым, но их пришлось взять, чтобы на фото все было понятней. Из тонких, белых было очень нежно, но, как я ни крутила образец, и под каким бы углом ни наклонила фотоаппарат, петельки бликовали и было очень плохо видно.

 

[700x525]

Вот эта кофточка:

http://www.liveinternet.ru/users/manini/post137440691/

[показать]

Дальше фото>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 лучших десертов!!! - это должно быть у каждого!! 20-10-2010 00:19

Это цитата сообщения Вкуснотища Оригинальное сообщение

30 лучших десертов!!! - это должно быть у каждого!!



 

30 лучших десертов!!!

 

[показать]

Шоколад

 

[показать]

Тирамису

[показать]

Эклеры

[показать]

Малиновый трайфл

  [показать]

Торт Наполеон

  [показать]

Блинчики с клубникой

[показать]

Яблоки, фаршированные мороженым

  [показать]

Ленивые пирожные с малиной

  [показать]

Овсяное печенье с миндалем

[показать]

Медовик

  [показать]

Варенье из кабачков

  [показать]

Шоколадная рулетка

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНЫЕ РЕЗИНКИ 20-10-2010 00:09

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

ВЯЗАНЫЕ РЕЗИНКИ

вязаные резинки на выбор (материал взят из сайт "Поиски себя!")

Резинка - обязательный элемент почти всех трикотажных вещей: головных уборов, шарфов, юбок, варежек, перчаток, носков и следков. резинки бывают эластичные и рельефные, выполненные на основе только лицевых и изнаночных петель или с использованием накидов и т.д. как правило, каждая резинка имеет свое название и назначение.

болгарская
количество петель кратное 6 плюс 2 кромочные.

1-й ряд (лицевая сторона): *4 лицевые, 2 изнаночные*. от * и до * (здесь и далее по тексту) повторяйте до конца ряда.

2-й ряд (изнаночная сторона: *2 лицевые, 1 накид, провяжите 2 лицевые и перебросьте через них накид, 1 накид, провяжите 2 лицевые и перебросьте через них накид*.

3-й ряд: повторяйте с 1-го ряда.
[показать]
резинка односторонняя, можно вязать по кругу, причем в любом сочетании лицевых и изнаночных петель.

подходит для вязания головных уборов, пуловеров, юбок.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удалить порнобаннер без отправки СМС 20-10-2010 00:07

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Как удалить порнобаннер без отправки СМС


[показать]

И один в поле воин: остановим СМС-лохотрон! Конечно, если этот воин вооружен. Оружием убойным и простым: знанием. О чем? О том, что вымогателям платить не надо. Именно ты – Гражданин Рунета – вооруженный этим знанием и неравнодушный к окружающим – можешь помочь сохранить деньги тому, кто еще не знает об эпидемии. Никто не застрахован от инфицирования.. Его жертвой может стать любой твой знакомый. А ведь деньги, отправленные притаившемуся за домашним компом вору, они могли потратить на себя, на подарки тем, кто им дорог, или помочь тем, кто отчаянно нуждается в помощи. Вместо этого на украденные у миллионов россиян деньги жирует какой-то «делец», решивший, что нашел универсальный способ легкой наживы. На эти деньги можно было бы спасти от опасных болезней многих детей, которые годами ждут операций и надеются, что их родителям удастся собрать нужную сумму, по сути – надеются на чудо. А другое «чудо» собирает с каждого дань по 300-700 рублей. Вор должен сидеть в тюрьме, а не за компом! Почитай свидетельство одного из посетивших сайт пользователей: «Троян заблокировал работу программы по выписке льготных рецептов в поликлинике. Старики, инвалиды, больные, остро нуждающиеся в помощи, остались на несколько дней без помощи». Вы только вдумайтесь: в этой конкретной поликлинике без лекарства мог умереть человек! А ведь это только одно свидетельство преступления. Наверняка таких случаев по стране было немало. Не стойте в стороне. Проблема давно вышла за рамки нескольких рублей и простого СМС-мошенничества. Поделитесь вашим знанием с теми, кто вокруг вас! Не надо платить преступнику!


Как удалить порноинформер читайте дальше > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем девочкам крючком и спицами. 19-10-2010 23:55

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Вяжем девочкам крючком и спицами.

[200x]

Желтое пальто из "травки"Спицы.
Рост 122-128.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3852496/post137789419/

[200x]



Пончо и шапочка для девочки. Крючок.

Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3852496/post137815177/











[200x]


Модели для девочек крючком и спицами. Журналы.
Посмотреть описания и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3852496/post137646452/

и ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3852496/post137611974/

[200x]



Платье ЗЕЛЕНОЕ ЯБЛОКО. Крючок.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post137473230





[200x]



Комплект РОЗОВАЯ ПАНТЕРА - шарфик, шапочка, варежки из травки.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post137264385/


[200x]


Нежный комплект для маленькой девочки.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post136990172/


[200x]

Платье с оборками. Крючок.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3852496/post137393249/






[200x]


Жакет, штанишки, чепчик. Крючок.
Описание вязания ЗДЕСЬ http://karolina-knit-cook.com/post122698529?upd



Напоминаю!!! Все для МАЛЬЧИКОВ смотреть ЗДЕСЬ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажные календари. КлипАрт. 19-10-2010 23:52

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Винтажные календари. КлипАрт.

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Длина изображений по верхней части - более 600 пикселей

Чтобы получить картинку в оригинальном размере:

- кликните на её превью (уменьшенную копию);

- открывшуюся в новом окне картинку просто сохраните в Ваш компьютер ("Сохранить рисунок как...), если хотите сохранить изображение длиной по верхней части в 600 пикселей;

- если хотите иметь изображение с длиной гораздо более 600 пикселей, необходимо кликнуть функцию " Zoom In" (на панели выше изображения) и сохранить картинку из вновь открывшегося окна!

Спасибо!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка с цветами 17-10-2010 20:24

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

Шапочка с цветами

[407x533]  [показать]

 (190x70, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про женскую диету...! 17-10-2010 20:02

Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение

Про женскую диету...))) Всем желаю чудесных выходных!!!

Автор фото  irina
[400x50] 

Сочный помидорчик заменил котлету
Минимум калорий- я худею к лету
Божия коровка полети на небо
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба...
Чтоб не лётать дважды,
Прихвати, дружочек:
Штучек пять эклеров,
Тортика кусочек!!!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
еплый сарафан на девочку 16-10-2010 19:22

Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение

http://forum.knitty.ru/index.php?showtopic=11776&st=10

 

Сегодня сошьем теплый сарафан на девочку, т.к. приближение холодов становится ошутимо заметно [показать]
Итак, у нас есть жилетка от старого костюма, которую мы будем использовать вместо выкройки
[459x400]
Можно с нее снять выкройку, или прикладывать жилет сразу к ткани [показать]


--------------------


имеется два кусочка ткани - флис голубого и желтого цвета.
Начинаем кроить: на первом лоскуте раскладываю жилет и обрисовываю контуры
[показать]
вот, что получилось
[261x400]
Делаем прибавки на швы -  это 1,5 см, на подгибку низа обычно отмеряют см 3
[265x400]
Теперь можно резать [показать]
[показать]

Берем второй кусочек ткани в два сложения и на него кладем раскроенную деталь
[показать]В результате получили по две одинаковых детали двух цветов, т.е. всего 4
[430x400]Теперь нужно "накромсать" [показать] отличительные признаки передаи спинки, берем одну деталь одного цвета, другую деталь другого цвета и рисуем линию горловины, т.к.  предполагаем что застежки не будет, а сам сарафан должен одеваться на водолазку, то вырез делаем поглубже
[446x400]Сметываем все детали, сложив их лицом к лицу по всем срезам
[434x400]Флис сам по себе по краям не сыплется, поэтому можно не обрабатывать срезы оверлоком, но эта ткань имеет свойство скручиваться, поэтому

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
американка 16-10-2010 19:20

Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение

американка

Шила мамочка с одного сибирского форума 

http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=65211

 

[1000x2031]Вид снизу на "золотую пену" и удачно купленные в магазине стразы-звездочки:

[показать]
Технология пошива (подробнее в Бурда 1/2003, карнавальный костюм танцовщицы):

рюши, равно как и ярусы юбки - это все прямоугольники.
Юбка на девочку 6 лет (рост 125) состоит из 3 слоев.

1 слой: верх 1,5 м * 15 см из креп-сатина (в результате думаю, надо было подлиннее сделать, сантиметров 20, а то много на резинку загнулось), средний 4 м * 11 см, нижний 10 м * 11см. Рюша для нижнего яруса 20 м * 5 см, обработка края рулик на оверлоке, на верхний петлитель ставила золотую нить Мадейра, очень хорошая, шьется легко, у нас катушка 1000м стоит 300 руб, всего ушло 2 катушки. Рюша сосбаривается посредине и пришивается внизу нижнего слой, примерно чтоб края ее и слоя совпадали.

2 слой: верх 2м*15см, середина 4м*22см, низ 2 штуки каждая 8м*11см, соответственно 2 рюши 16м*5см, нашиваем на каждый из низов.

3 слой такой же как второй.

Все 4 нижних яруса с нашитыми рюшами собираем вместе, присбариваем верхний край и нашиваем на 2 средних яруса слоев 2 и 3 сложенных также вместе, так чтобы все их нижние края совпали. Затем присбариваем эти два средних слоя и пришиваем сразу к 2 верхним (2-му и 3-му вместе). Нижняя юбка готова.

1 слой (верхняя юбка) присбариваем нижний ярус (10-метровый), пришиваем к среднему ярусу. Сверху настрачиваем ленточку нужного нам цвета, у меня золотая, закрывая припуски, т.к. сетка прозрачная. Сосбариваем верх среднего яруса, пришиваем к креп-сатину. Припуски вверх, отстрачиваем.
Натягиваем верхнюю юбку на нижнюю, заложив на нижней складочки (она шире на 0,5м), верх подгибаем стандартно для кулиски под резинку, у меня широкая 3 см. Вроде все.

Для других возрастов и ростовок пересчитать длину юбки, каждого из ярусов, думаю ширину можно особо не трогать.

Все, можно надевать и праздновать! [показать]

По просьбам Сибмам, сфотала странички с описанием из бурды, нажимаем и получаем вполне читабельное изображение:

[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АМЕРИКАНКИ http://kidshare.ru/master-klass-pettiskirt.html 16-10-2010 19:19

Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение

АМЕРИКАНКИ http://kidshare.ru/master-klass-pettiskirt.html

http://kidshare.ru/master-klass-pettiskirt.html  Размеры юбок:
P (до 2 лет) - длина 25,5 см,
S (2-4 года) - длина 33 см,
M (4-6 лет) - длина 36 см,
L (от 6 лет) - длина 41 см,

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Почти Американка http://elvmaster.blogspot.com/2009/12/blog-post.html 16-10-2010 19:18

Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение

Почти Американка http://elvmaster.blogspot.com/2009/12/blog-post.html


Пышная юбка для девочки (почти Pettiskirt)

 

 очень нравится игра фактур, поэтому для юбок  купили два виджа фатина: мягкий цветной и белый с рисунком. Белый фатин очень жесткий, шить из него классическую юбку-американку было бы неразумно, поэтому получился вариант с нижней юбкой из валанов и верхней в один ярус. Из мягкого фатина следует, конечно же, шить классический вариант в обоих ярусах.

Раскрой.

 

  •  из мягкой ткани раскроила  кокетку: длина ткани равна двум объемам талии (2ОТ), ширина - двум высотам кокетки + прибавка (2 см);
  • из мягкого фатина для нижней юбки кроила ярусы одинаковой высоты (11 см + прибавки 2 см): 1-й ярус длиной 4ОТ, 2-й ярус 8ОТ (всего 12 ОТ);
  • из той же ткани кроится оборка высотой 7 см и длиной 24 ОТ для нижнего слоя и 12ОТ для верхнего (если сборка делается специальной лапки, то расход ткани может быть другим, исходя из коэффициента сборки);
  • для верхнего яруса отрезаю полоску ткани длиной 4ОТ и высотой, равной 22 см (+ 2 см на припуски).

Удобнее всего раскраивать ткань специальным роллерным ножом, свернув отрез в несколько раз поперек долевой нити (так как фатин тянется именно в поперечном направлении нити, и при другой кройкке юбка будет растягиваться под собственным весом):
[показать]

Шьем
Кокетка сварачивается попалам по высоте изнанкой внутрь и прострачивается с отступом в 1-1,5 см несколькими швами - здесь будет вставлена в несколько рядов рязинка (необязательно кокетку застрачивать по всей высоте - можно поиграть фактурой):

[показать]

Начинаем шить снизу. Специальной лапкой сосбариваем оборку, прострачивая ленточку посередине (3,5 см от края). Отрезки-ленты между собой не сшиваем, а просто подкладываем под лапку, когда заканчивается один кусок, следующий.
[показать]

Пришиваем оборку к 2-му ярусу, отступая 1 см от края и прокладывая машинную строчку поверх предыдущей, которой собирали оборку. Затем опять специальной лапкой сосбариваем уже 2-й ярус, отступив снова 1 см от края, и также пришиваем его к первому ярусу, который тоже сосбариваем по верху. Пришиваем получившуюся юбку к внутренней части кокетки.
[показать]

Теперь по тому же принципу делаем оборку и пришиваем к жесткому фатину, который также сосбариваем и пришиваем к верхней части кокетки.
[показать]

Можно швы между ярусами закрыть тонкой атласной лентой:
[показать]

Сшиваем всю юбку в круг (шов сзади), вставляем бельевую резинку в кокетку, можно наряжаться!!!
[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Американка еще однин мастер класс 16-10-2010 19:17

Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение

Американка еще однин мастер класс


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
модели Американок 16-10-2010 19:16

Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение

модели Американок

[400x523]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сшить легко и просто 16-10-2010 19:13

Это цитата сообщения Tanianico Оригинальное сообщение

Сшить легко и просто

Интересные идеи 

 

[387x483]

[512x384]

далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Для прохладных дней. 16-10-2010 19:10

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Для прохладных дней.

[400x454] (140x200, 76Kb) Выкройка >>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки шитья от Клепачевой Ларисы. 16-10-2010 19:02

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.

                                                  Шов "московский"

 "Вот такие симпатичные платочки я купила! Точнее, не платочки, а купон с платочками.

Разрежем купон и подумаем, как лучше обработать краешки платочков.

- А что тут думать, - скажет кто-то - Под оверлок и обметать.

Ой, не советую. Посмотрите, какая ткань тоненькая и реденькая, каждую ниточку разглядеть можно.

А это значит, что ниточки друг за друга плохо держатся, и обметочная строчка быстренько вместе с ниточками с краешка осыплется.

 

[показать]

А рубчик нужен тоненький, узенький. Хоть заметывай, хоть не заметывай, вряд ли аккуратно получится. А мы с вами схитрим, выполним московский шов

Подгибаем край ткани на 3-5 мм (чем меньше, тем лучше) и строчим близко- близко к сгибу (чем ближе, тем лучше).

[550x299]

Читать далее

Серия сообщений "КРОЙКА И ШИТЬЁ":
Часть 1 - Таблица сочетания цветов
Часть 2 - Литература для начинающих портних
Часть 3 - Как сшить корсет
Часть 4 - Мастер - класс по изготовлению многоярусной юбки
Часть 5 - Как джинсы превращаются в юбку
Часть 6 - Каталог сайтов для тех, кто любит шить
Часть 7 - Кардиган- трансформер
Часть 8 - Фантазийно-пенная юбка от Анжел
Часть 9 - Одежда и аксессуары за несколько минут
Часть 10 - Учимся шить
Часть 11 - Приспособления для утюжки
Часть 12 - Лапки для швейных машин и оверлоков
Часть 13 - Аксессуары для швейных машин и оверлоков
Часть 14 - Лапка для пришивания косой бейки(видео.)
Часть 15 - Как сшить болеро к сарафану? запросто
Часть 16 - Уроки шитья. Обработка углов в "ус"
Часть 17 - Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.
Часть 18 - Уроки шитья в технике пэчворк.
Часть 19 - Уроки шитья. Как подогнуть низ на одежде.
Часть 20 - Типы и разновидности молний-застёжек

Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАССЫ":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Сборка по косой
Часть 3 - Как обработать сборку резинкой
Часть 4 - Мастер-класс по изготовлению корсета
Часть 5 - Декорирование джинсовой одежды
Часть 6 - Как подшить джинсы
Часть 7 - как сделать невидимый подгиб низа
Часть 8 - Как ушить пояс в джинсах и что такое "тонкая талия"
Часть 9 - Ещё один способ подшивания джинсов
Часть 10 - Декоративное укорачивание джинсов
Часть 11 - Мастер - класс по изготовлению многоярусной юбки
Часть 12 - Как джинсы превращаются в юбку
Часть 13 - И снова воланы!
Часть 14 - Приспособления для утюжки
Часть 15 - Секреты профессионального портного
Часть 16 - Восемь роликов на одну тему
Часть 17 - Видео МК по шитью, шикарные платья
Часть 18 - Два способа пришивания косой бейки
Часть 19 - ВЯЗАНЫЕ ПИНЕТКИ
Часть 20 - Конверт для грудничков

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии