Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Симпатичный цветок из органзы

[430x323]>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Летняя шляпка с цветком

[700x525]Летняя шляпка с ажурными полями и красивым вязаным букетом хорошо впишется в летний наряд.

Размер 56
http://domihobby.ru/

Читать далее...

Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение

выкройка серого платья.

Размер 46.
[391x600]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Сшить лоскутки- сердечки, а получится салфетка - позитивчик...

[700x468]

>>>

Это цитата сообщения Тати_Бо Оригинальное сообщение

Торт "Воздушный сникерс"

[показать]Необычный, очень легкий торт "Воздушный сникерс" получится у вас, если воспользуетесь этим рецептом… А как все просто делается!
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рыбка в шубке

 

Ингредиенты

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рыбка в шубке

 

Ингредиенты

Читать далее...

Это цитата сообщения Adelvace Оригинальное сообщение

Майка

Сшить майку несложно. Материал для майки - тонкий трикотаж, бархат на трикотажной основе, или натуральные материалы: хлопок, натуральный шелк.

При ширине материала 1,5 м вам потребуется 0,7 м ткани, для обработки краев проймы и горловины, потребуется косая бейка, которую можно или купить, или выкроить из той же ткани, что и сама майка. Ширина бейки 4 см, длиной 0,7 м. Бейку перед использованием сложить вдвое и проутюжить.

После раскроя выкройки майки, не забыв оставить припуски по 1 см с каждой стороны, обработайте пройму рукавов бейкой. Затем обработайте бейкой горловину майки. Затем стачайте боковые швы, подверните низ изделия и прострочите.

[363x361]
Верхнюю часть выкройки можно использовать для выкройки платья,не учитывая вытачки.

Серия сообщений "Шитье":

Часть 1 - Как сшить пляжную тунику? Выкройка пляжной туники.
Часть 2 - Как сшить женские шорты? Выкройка женских шорт.
...
Часть 4 - Платье в греческом стиле
Часть 5 - выкройка платья футляр
Часть 6 - Майка

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

Мастер-класс: топик "Влюблённые рыбки" от LyNe

http://www.stranamam.ru/post/1179264/
[550x411]
[550x473]
Я буду крестницу наряжать, ей 3,5 годика, объём груди 59-60 см.

Я буду вязать из пряжи VITA cotton COCO, крючок №2. У дочки обнаружила такие колечки
[640x480]
возьму оранжевую (весёленькая), а раньше обвязывала колечки от ключей, думаю-не эффективно, может поржаветь от стирки и от времени а что делать, когда очень хочется воплотить идею, аж ручки чешутся??? И вот начало


Вот схема исправленная и дополненная
[450x600]
Связать надо с двух сторон от колечка и сшить на спинке (я пыталась соединить детали крючком - получается грубовато).
[700x394]
[700x386]
После того как соединила детали в круг, вяжу "поясок" 3 ряда (у меня он белый, пряжа та же - остатки)
[640x480]
[640x343]
А для низа топика использовала схемы:

[458x600]
[454x600]

еще чсхемки

[419x600]

[490x600]
для обвязки в конце, то вот эта схемка после ваших столбиков хорошо получается
[700x489]
Ты лямочки каким узорчиком вяжешь?

[550x412]+ ещё бусинки вставляю

Серия сообщений "---крючок детям":

Часть 1 - Вязаное крючком платье и чепец для девочки
Часть 2 - Подборка журналов для малышей
...
Часть 98 - комплект детский
Часть 99 - ля девочек на жаркие летние денёчки
Часть 100 - комплект с ажурным жилетом

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Сырники нежнейшие и пышные (без яиц)

[показать]

Это рецепт с вегетарианского форума, поделилась Оля-johnny. Оладьи без яиц я уже оценила и полюбила, захотелось и сырники попробовать. Я, правда, люблю сырники без муки ( и без манки тоже), но здесь её нужно очень мало. Результат меня впечатлил. Сырники без яйца получаются пышные, красивые, а на вкус – нежнейшие! Очень рекомендую!
Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

похудею 100%:Диета в картинках

 

Вкусно! Красиво! Волшебно! Разнообразно!   Меня всегда диеты напрягают именно однообразием: здоровую еду люблю, но на придумывание чего-то вкусного с минимумом калорий не хватает фантазии. Я уверена, такой подход к собственному организму заслуживает огромного уважения.


 

ДИЕТА В КАРТИНКАХ

А расскажу-ка я о своей любимой диете. Так начинает свой рассказ lillaya с сайта lillaya.livejournal.com.
Сижу на ней время от времени. Она у меня палочка-выручалочка уже на протяжении нескольких лет. Я всегда получаю нужный результат. Составляла и подбирала ее под себя достаточно долгое время. Методом проб и ошибок нашла оптимальный вариант. Чтобы не голодать и в то же время достаточно быстро сбрасывать вес. Смотрите, может и вам приглянется.Читать далее

здесь начало

Продолжение.Часть вторая

Продолжение.Часть третья

Заключительная часть

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Волшебная зубная паста Рецепт

 

Oтбелить зубы и не нанести им вреда?

[показать]

 

Вопрос совсем не праздный, в наше время сoтни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!

Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»! Для отбеливания купите вот эту, для лечения другую, а от зубного камня третью! Ну и так далее…. и что же мне с утра всеми тремя пастами по очереди чистить зубы?! Ну да ладно…. просто мне они не помогают уже! Вот и пришло время задуматься как и чем можно их или заменить, или усовершенствовать! [показать]

Ну вот озадачилась я этим вопросом и методом проб и ошибок сделала для своих зубок хорошее средство! Чем и спешу поделиться со всеми страждущими и желающими!

Стоматология удовольствие не из дешевых, и не только в плане денег: современной горожанке, как правило, довольно сложно совместить свой напряженный график с визитами к дантисту. Одно дело, если речь идет об обязательном профилактическом осмотре раз в полгода или, тем более, решении конкретных проблем, но вот для регулярных эстетических процедур нередко элементарно не хватает времени.

Вот здесь есть 7 рецептов о домашнем отбеливании зубов, чтобы получить сияющую улыбку со всесторонней выгодой для себя.

Все таки, берем опять на вооружение – народные средства! Опыт и мудрость испытанных бабушкиных и дедушкиных рецептов!

Два первых способа которые проверены мной, как я сама лечила и восстанавливала белизну своих зубов! [показать]

Итак: Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:

Ваткой обмакиваем в пасту,  и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой.  Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой:

 

зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

 

• Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
• 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
• Но это невкусно!
• Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо

Читать далее...

Хочу сегодня написать вам "нужности"!!!

Запомните - БОРОТЬСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ БЕССМЫСЛЕННО ...
НАДО ПРОСТО, ПОЛЮБИТЬ ТОТ ОБРАЗ ЖИЗНИ, КОТОРЫЙ ВЕДЕТ К СТРОЙНОСТИ!
1. Важно не доводить себя до вынужденного голода.
2. Пейте медленно - не залпом
3. После 19.00 не принимайте пищу (еда не расщепляется до конечных элементов, это вредит нам)
4. Не ешьте ночью (организм спит, и все что вы съедите будет лежать в вас и ждать когда организм проснется и переработает все, только на утро перерабатывать он будет уже протухшую пищу)
5. Смотрите на часы, рефлекс сытости включается только через 20 минут, а за это время вы можете съесть очень много - и поймете это только потом, поэтому сначала посмотрите на еду, поймайте ее запах, жуйте медленно или отвлекайтесь, так вы быстрее насытитесь - проверено на себе!
6. Алкоголь нельзя пить натощак (это усиливает аппетит - если что...)
7. Ешьте калорийные продукты до 16.00 часов, так они еще успеют переварится.
8. Следите за тем, что бы сладкое и жирное после 16.00 было под жестким контролем, в это время организм входит в режим запаса энергии.
Далее...
Медленные углеводы (мука, злаки,хлеб, макароны)
Животные белки (мясо) КУШАЕМ ДО 16.00

Картофель до 14.00 и не более 1 раза в 7-10 дней.
Макароны до 16.00 так же не более 1 раза в 7-10 дней.

Насыщенные жиры - это масло в чистом виде 2 ч/л в день обязательно, на масле не готовим, а только добавляем в уже готовую пищу.
НО! Если нужно вдруг нужно смазать сковородку маслом, делаем так - купите тюбик с распылителем, разводим масло с водой 1к 9 (1-масло, 9-вода), и распыляем по поверхности посуды.
У кого нет противопоказаний к ЛИМОНУ (ЛАЙМУ) есть чудо напиток , Сок одного лимона разводим водой и добавляем ложечку мал. мёда. Употреблять до 2 раз в день, и только в первой половине дня, идеально после завтрака, второго завтрака или обеда. Напиток повышает обменные процессы и является прекрасным тонизирующим напитком!

Приступ голода снимается - горячим чаем с ч/ ложечкой меда (это кстати к вопросу о недоборе калорий, у кого есть)

Фрукты.
Можно кушать до 2 раз в день. это должен быть отдельный прием пищи.
Исключаем: черешню, виноград, перезревшие все фрукты (с чернотой, очень мягкие). Дыни и арбузы едим только в сезон!!!
Банан тоже исключен, НО иногда его можно применять в качестве завтрака, не совмещая не с чем.
Крупа - это то что мы должны есть каждый день - 1 прием.
Зелень - каждый день

Катя Котова

Специалисты рекомендуют избегать жиров вредных и обязательно употреблять жиры полезные. Но как разобраться в том, что ты ешь?
У вас в меню правильные жиры, если:

— Вы забыли, как выглядят настоящий хот-дог. Всего одна «горячая собака» в день может увеличить риск развития болезней сердца на 42 процента.
— Бутерброд с колбасой не вызывает у вас прилива энтузиазма. Даже в докторской колбасе полно насыщенных жиров сомнительного происхождения.
— У вас есть сковорода-гриль. Приготовление мяса на углях или гриле позволяет избавиться от значительного количества лишнего жира.
— Слой сливочного масла на вашем ломтике хлеба стремится к прозрачности. Врачи рекомендуют съедать в день не больше 20 г насыщенных жиров в день женщинам и 30 г – мужчинам.
— Вы покупаете вместо свиной отбивной куриную грудку. Мясо птицы специалисты включили в список продуктов, защищающих от развития болезни Альцгеймера.
— Обходите места продажи картошки-фри и гамбургеров за версту. Увлечение фаст-фудом запросто может довести до депрессии самого жизнерадостного человека.

— Честно делитесь попкорном в кино с большой компанией. Большая порция этого киношного лакомства содержит 60 г вредных насыщенных жиров, полученных из дешевого кокосового масла.
— Считаете чипсы и сухарики мусорной едой. В них слишком много лишнего жира, который попадает в организм незаметно — кусочек за кусочком, а покидает его крайне неохотно.
— Знаете, что такое средиземноморская диета. Ведь такой образ питания признан учеными отличным способом сохранить здоровье и долголетие. И основную ставку специалисты делают на ненасыщенные жиры, которыми богата средиземноморская диета.
— Съедаете в день несколько несоленых орехов. В орехах много полезных жиров и они даже могут защитить организм от «плохого» холестерина.
— Заправляете салат оливковым маслом. Это не только вкусно, но и бережет душевное здоровье.
— Регулярно пьете обезжиренное молоко и любите нежирные молочные продукты. Как выяснили ученые, оно ничуть не хуже на вкус, чем обыкновенное. Выпивая всего стакан молока жирностью 1 процент в день, можно получить на 60 г меньше вредных насыщенных жиров в неделю.
— С подозрением принюхиваетесь к блюдам, пожаренным во фритюре или кляре. В дешевом жире, который используется для фритюра в сетях быстрого питания, вполне могут содержаться трансжиры.
— Иногда балуете себя ложкой-другой красной икры. И не только ею: полезные Омега-3 жирные кислоты есть в икре совсем недорогой рыбы — хека и пинагора.
— Добавляете в «настоящую мужскую еду» растительные масла. Ученые доказали, что они улучшают репродуктивные функции у сильного пола.
— Внимательно читаете состав на упаковке продуктов, которые покупаете для детей. Ведь в некоторых «здоровых продуктах» насыщенного жира больше, чем в шоколадном торте.
— Соленой и сушеной рыбе предпочитаете приготовленную на пару свежую. В ней много полезных ненасыщенных жирных кислот, но совсем нет излишков соли.

сайт Здоровая Россия

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Резко улучшить обмен веществ поможет этот рецепт.

[140x226] [218x23] При нарушении обмена веществ используйте народные средства: 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника, 100 г березовых почек и 100 г спорыша смешайте, измельчите на кофемолке, положите в эмалированную кастрюлю и держите в закрытом виде. При необходимости 1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипящей воды, дайте настояться 20 мин, процедите и принимайте 2 раза - утром и вечером. Утром подогрейте 1 стакан жидкости, растворите 1 ч. ложку меда и выпейте за 15-20 мин до завтрака. Вечером в 1 стакан подогретой жидкости положите 1 ч. ложку меда, выпейте и после этого ничего не ешьте. Процедуру повторяйте каждый день, пока не используете всю смесь. Курс лечения повторите через 3-4 года. Эта смесь способствует также очищению организма от жиров и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ. Будьте здоровы! [218x23]

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Супер-модная деталь своими руками

[608x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Видео мастер классы с Татьяной Улановой по вышивке лентами

Читать далее...

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Топ крючком.

[600x450]
Читать далее

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Розовое платье для девочки крючком.

[640x480]
Далее