Это цитата сообщения Aksiniaaa Оригинальное сообщение

Шанк Пракшалана

Шанк Пракшалана

Индийское название этого замечательного способа, не имеющего аналогов, очень метко отражает суть.

Шанк Пракшалана означает «действие раковины», так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину. Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью специальных упражнении через все отделы кишечника и выводится через задний проход.

Все ранее описанные способы очищения имели ограниченное применение. Клизмы не действуют на тонкий кишечник, слабительные недостаточно эффективно очищают толстую кишку. Между тем от состояния кишечника во многом зависят здоровье, самочувствие и работоспособность.

Вот далеко не полный перечень болезней, возникновению которых способствует разложение задерживающихся фекальных масс: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени, хронический артрит, раковые опухоли, анемии, хронические дизентерии, камни в почках, невриты, аллергии, хронические инфекции половых органов и мочевого пузыря, хронический и острый аппендицит, гипертрофия селезенки и печени, нервные и психические расстройства, бессонница, ишиас, варикозное расширение вен, геморрой, многочисленные кожные заболевания.

Шанк Пракшалана очищает все отделы желудочно-кишечного тракта. Самый забитый кишечник с каловыми твердынями и газовыми пробками после двух-трех процедур становится почти стерильным.

При глистных заболеваниях удаляется большая часть гельминтов, иногда к большому удивлению ничего не подозревавшего человека. Полное излечение достигается повторной очисткой или увеличением объема пропускаемой воды. В этом случае Пракшалану можно сделать несколько раз с интервалом в неделю.

Выполняют Шанк Пракшалану только натощак, обычно утром. У подготовленного человека она занимает 40-50 минут, но первые несколько раз это может отнять до 3-4 часов. Кроме того, иногда на протяжении еще нескольких часов приходится посещать туалет. Поэтому процедуру лучше практиковать в выходной день.

Промывание производится соленой водой. Вода должна быть комнатной температуры или чуть подогретой до температуры тела. Такая вода почти не отнимает энергии, но всасывается значительно медленнее, чем теплая. Впрочем, некоторые источники предписывают выполнять Шанк Пракшалану с очень горячей водой, настолько горячей, чтобы только ее можно было быстро пить, не обжигаясь. Холодную же воду применять нельзя, внутренности от этого могут сильно пострадать.

На своём опыте скажу, что лучше использовать тёплую воду ©.

На литр воды растворяют полную чайную ложку поваренной соли. Удобно готовить сразу три-четыре литра, так как с меньшим количеством произойдет потеря скорости выполнения упражнения. Воду подсаливают, чтобы ограничить ее всасывание в желудке и в кишечнике.

Проталкивание воды через пищеварительный канал достигается за счет специальных упражнений. Таких упражнений четыре, они должны выполняться друг за другом без остановки. Техника упражнений очень проста и доступна всем, кто делает хотя бы утреннюю зарядку.
Упражнение 1. Наклоны в сторону.

Техника.


1. Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч, ступни держать параллельно друг другу. Расстояние между ступнями зависит от роста, если поставить их слишком близко или расставить слишком широко, требуемый эффект может быть не достигнут.


2. Переплести пальцы рук, соединив кисти в замок, и поднять руки над головой. Немного вытянуться вверх.


3. Наклониться вправо. Наклон должен происходить строго вертикальной плоскости, без прогиба вперед.


4. Не останавливаясь, вернуться в исходное положение и сразу наклониться влево. Голова все время находится между руками. В верхних крайних положениях немного тянется боковая поверхность тела.


5. Быстро, без остановки, наклоняться вправо и влево, по 4 раза в каждую сторону. На это уйдет не больше 10 секунд.
Эффект.


При наклонах открывается привратник и вода поступает из желудка в двенадцатиперстную кишку.
Упражнение 2. Повороты в сторону.

Техника.


1. Встать прямо и расставить ноги на ширину плеч. Ступни держать параллельно друг другу.


2. Поднять прямую левую руку в сторону до уровня плеч. Правую руку поднять, сгибая в локте, и расположить пальцы у левой ключицы. Правый локоть находится на уровне плеч.


3. Повернуть корпус влево, отводя левую руку назад. Голову также повернуть влево. Смотреть на кончики пальцев.


4. Не задерживаясь в крайней левой позиции, повернуться в другую сторону. Проходя исходное положение, поменять руки. Теперь правая рука вытянута в сторону, а левая располагается у правой ключицы.


5. Быстро, без перерыва, повторять повороты влево и вправо, по 4 раза в каждую сторону. Все движения сделать примерно за 10 секунд.

Эффект.


При поворотах вода из двенадцатиперстной кишки проходит в тощую кишку.


Упражнение 3. Повороты в упоре лежа.

Техника.


1. Принять упор лежа, как при отжимании от пола. Читать далее...

Это цитата сообщения Небо_в_цветочек Оригинальное сообщение

Шанк Пракшалана

[298x514]
Шанк Пракшалана - это уникальный, не имеющий аналогов, способ очищения кишечника. Шанк Пракшалана или Варисара, означает “жест раковины”, потому что вода проходит через пищеварительный канал, как через пустую раковину. «Кшалана» означает «очищение», а приставка «пра» означает «интенсивность действия». Следовательно, Пракшалана означает «тщательное очищение». «Шанк» означает «раковину со спиралью внутри». Пищеварительный тракт с его изгибами напоминает такую раковину, и поэтому процесс очищения назван Шанк Пракшалана.

Метод заключается в том, что выпиваемая вода проталкивается с помощью простых упражнений через все отделы кишечника и выводится через задний проход. Упражнение продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, как и вначале.

Выполняют Шанк Пракшалану только натощак, обычно утром. Кроме того, иногда на протяжении еще нескольких часов приходится посещать туалет. Поэтому процедуру лучше практиковать в выходной день. А домашних предупредить, что туалет будет занят пару часов. Да и лучше, чтобы и не отвлекали всё это время, чтобы Вас не стеснять.

Вся процедура, как показывает практика, занимает полтора-два часа, а по мере освоения 45-60 минут.
Далее...

bhg.com/decorating/do-it-yo...al-prints/

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Узоры спицами

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ - картошка, запеченная в молоке (по рецепту моей бабушки)

В детстве я очень любила есть все, что приготовила моя бабушка. Она жила в деревне. До сих пор не могу забыть ее картошечку из печки. За всю свою жизнь ничего вкуснее я не ела. Утром она ставила картошку в русскую печку и мы уходили на огород. Возвращались к обеду. Бабушка доставала из печки эту картошечку. Запах от нее распространялся по всему дому. Я каждый день ее просила приготовить ее снова и снова.
Сейчас у меня нет русской печки. Я готовлю ее в духовке, строго следуя рецепту.

Делюсь с вами, мои дорогие, рецептом моей любимой бабушки.



[448x335]
Далее  

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Модели сумок крючком (без описания)

[показать]    [показать]

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Техника шитья

Серия сообщений "Техника шитья":

Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
Часть 3 - Как обработать сборку резинкой
Часть 4 - Как сделать невидимый подгиб низа
Часть 5 - Секреты профессионального портного
Часть 6 - Восемь роликов на одну тему
Часть 7 - Два способа пришивания косой бейки
Часть 8 - Уроки шитья. Обработка углов в ус
Часть 9 - Уроки шитья в технике пэчворк.
Часть 10 - Как переделать любимые джинсы в "беременные"
Часть 11 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 12 - Типы и разновидности молний-застёжек
Часть 13 - Буфы - виды и способы выполнения
Часть 14 - Ещё один необычный способ подшивания брюк
Часть 15 - Уроки шитья.Техника изготовления втачного канта
Часть 16 - Обработка различных горловин в шитых изделиях
Часть 17 - Уроки шитья от Eloisa.Способ обработки воротника со стойкой без косточек.
Часть 18 - Уроки шитья.Как изготовить рулик.
Часть 19 - Уроки шитья от Eloisa.Обтачные петли и разрезы
Часть 20 -
Часть 21 - Как выбрать ткань для первого изделия
Часть 22 - Маленькое черное платье своими руками
Часть 23 - Как сшить прорезной карман с накладной листочкой
Часть 24 - Мастер-класс.Блуза-кимоно.
Часть 25 - Обработка боковых карманов на джинсах
Часть 26 - Мастер-класс.Галстук-бабочка
Часть 27 - Супер-юбка!!!идеи как сшить.
Часть 28 - Таблицы и расчёты для любителей шитья
Часть 29 - МК шьем красивые уголки.
Часть 30 - Видео урок.Изготовление гульфика брюк
Часть 31 - Мастер-класс: Выполнение уголка
Часть 32 - Мастер-классы от Elen Deo
Часть 33 - Метод втачивания рукава в пиджак
Часть 34 - Как использовать подручные средства для ровной отделочной строчки
Часть 35 - Как укрепить разрез на юбке.Мастер-класс от Eloisa
Часть 36 - Расчёт расхода ткани
Часть 37 - Мастер-классы по пошиву меховой жилетки из искусственного меха
Часть 38 - Прорезной карман на молнии в сумках из мягкой кожи
Часть 39 - Красивое платье.Моделирование и пошаговая обработка
Часть 40 - Обработка некоторых узлов в одежде
Часть 41 - Как обработать открытые срезы трикотажного полотна на обычной швейной машинке
Часть 42 - Шьем женственный топ с асимметричным поясом эффекта запаха (готовая выкройка и мастер-класс)
Часть 43 - Некоторые особенности обработки элементов верхней одежды
Часть 44 - Мастер-класс по пошиву джинсовой рубашки
Часть 45 - КАК ШИТЬ ДЖИНСОВУЮ ТКАНЬ
Часть 46 - Как сшить постельное бельё.Мастер-класс
Часть 47 - Шьем роскошнейшее и при этом несложное платье от Emilio Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Видео-уроки и мастер-классы

Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":

* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу.
Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*

Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Восемь роликов на одну тему
Часть 3 - Учимся завязывать галстук
Часть 4 - 15 видеороликов полезной информации о шторах о шторах салона Эксклюзив
Часть 5 - Как правильно выбрать ткань на шторы(видеоурок)
Часть 6 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 7 - Эволюция застежки-молнии...
Часть 8 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 9 - Маленькое черное платье своими руками
Часть 10 - Видео мастер-класс. Цветок из ткани
Часть 11 - Мастер-класс: обработка горловины блузки бантом
Часть 12 - КАК СДЕЛАТЬ АККУРАТНЫЕ УГОЛКИ ПРИ ПОШИВЕ. МАСТЕР-КЛАСС+ВИДЕО
Часть 13 - Как укоротить джинсы. Видео мастер-класс
Часть 14 - Шьём ламбрекен.Видео мастер-класс
Часть 15 - Шьём без выкройки. Платье с корсетным верхом.Видео мастер-класс.
Часть 16 - 15 полезных видео советов о шторах
Часть 17 - Платье с поясом от Первого канала
Часть 18 - Яркий цветок на булавке от Первого канала
Часть 19 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
Часть 20 - Как сшить юбку тюльпан. Построение выкройки. ВИДЕО
Часть 21 - Видео урок.Изготовление гульфика брюк
Часть 22 - Видеоинструкция по изготовлению бандо в детскую комнату
Часть 23 - Как правильно запивать лекарства.
Часть 24 - Несколько секретов от дизайнера по шторам Надежды Щукиной специально для журнала «Квартирный Ответ»
Часть 25 - Как ушить брюки в поясе.Видеоурок
Часть 26 - Как правильно вшить потайную молнию.Видео-уроки
Часть 27 - Как скачать видео?
Часть 28 - Видео мастер-классы по работе с программой построение выкроек юбок
Часть 29 - Как сшить навершие и заложить фиксированные складки
Часть 30 - Видео мастер-классы по шитью штор от журнала Квартирный ответ
Часть 31 - Мастер-классы по пошиву меховой жилетки из искусственного меха
Часть 32 - Переделка! Видеоуроки от Фатимы Казначеевской.
Часть 33 - «Американка» - шов для легкой прозрачной ткани
Часть 34 - Советы профессионалов: как шить тонкие прозрачные ткани. МК
Часть 35 - Уход за швейной машиной с вертикальным и горизонтальным челноком.
Часть 36 - Машинные швы! Видео мастер-классы.

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Оборудование и приспособления для шитья

Серия сообщений "Оборудование и приспособления для шитья":

Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
Часть 3 - Аксессуары для швейных машин и оверлоков
Часть 4 - Лапка для пришивания косой бейки(видео.)
Часть 5 - Типы и разновидности молний-застёжек
Часть 6 - Эволюция застежки-молнии...
Часть 7 - Виды клеевой основы-бандо для жёсткого ламбрекена
Часть 8 - Шторная лента.Виды, свойства,применение
Часть 9 - Руководство для начинающей портнихи.Выбираем швейную машину.(1)
Часть 10 - Выбираем швейную машину(2).Основные функциональные особенности и отличия
Часть 11 - Знакомство со швейным оборудованием.Видео-уроки
Часть 12 - Как пользоваться лапкой для сборки рюшей и оборок
Часть 13 - Покупаем швейное оборудование! Путешествие в швейный мир
Часть 14 - Необычные методы закладывания складок подручными средствами
Часть 15 - Самые необходимые лапки и приспособления различного назначения для швейных машин..Видеоинструкция
Часть 16 - Шьем кожу с использованием тефлоновой лапки. Видео-уроки
Часть 17 - КАК ШИТЬ ДЖИНСОВУЮ ТКАНЬ
Часть 18 - Как заправлять нитки в двойную иглу и выполнять шов. Видео

Знаете ли Вы?
У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.

Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Оригами одной строкой...

[675x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

Восстанавливающие маски для поврежденных волос

Поврежденные волосы на ощупь грубые и ломкие, отличаются также чрезмерной сухостью. Именно поврежденные волосы легко могут ломаться и выпадать. Для того, чтобы устранить причину, нужно набраться терпения, потому что сделать это не так просто. Но вполне возможно. Подобрала для себя и предлагаю вам несколько рецептов масок по уходу за поврежденными волосами

[510x340]

Десять рецептов восстанавливающих масок

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Баклажанная запеканка с капустой и перцем

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Узоры крючком

[x250]

Читать далее...

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

Забытые рецепты кулинарии

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Конструируем и шьём перекошенный крой. Три мастер-класса.

[700x353]

«Перекошенный крой» – это исключение из правил, т.к. выкройка представляет собой построение не строго по вертикали, но и по горизонтали. При раскладке такой выкройки на ткани достигается очень интересный визуальный эффект драпировки ткани. За счет этого можно создать разнообразные и неповторимые модные туники и платья перекошенного кроя. 
Материал для изделий перекошенного кроя должен быть тянущимся, так как  использование не трикотажных полотен при таком необычном крое, может привести к дискомфорту во время носки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Запеканка из кабачков и плавленого сыра

[показать]

Очень вкусная запеканка-суфле из кабачков.

+dalee

http://kamelena.ru/recipe/Zapekanka-iz-kabachkov-i-plavlenogo-syra/

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Летние наряды,которые не нужно шить

Летние наряды,которые не нужно шить

[700x434]

дальше

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Когда сбываются мечты: цветовые сочетания в мире Kelley Proxmire

Среди дизайнеров есть те, у кого особенно эффектно получается сочетать цвета и оттенки и другие - предпочитающие делать акцент на стилевых деталях.

В работах Kelley Proxmire - декоратора из Вашингтона - отлично сочетаются оба таланта. У нее 20-летний опыт работы, немало публикаций в известных журналах по интерьеру, победы в национальных конкурсах, а с 2009 г. ее фотография находится в престижном Design Center Hall (холл славы дизайнеров).

Палитры мастера с названиями оттенков.

Читать далее...

Вкуснейший кофейно-лимонный ликер.

0,5 л водки
44 зернышка кофе
44 чайн. л. сахара
1 большой лимон



В лимоне делаем 44 отверстия и помещаем туда кофейные зернышки.
Сахар разводим в водке в литровой банке.
Кладем в водку лимон и закрываем крышкой.
Ставим в темное место на 44 дня.
Затем достаем лимон и отжимаем сок (в водку).

Ликерчик готов!