• Авторизация


Приручаем пуговки 22-01-2011 13:54

Это цитата сообщения Чернышок Оригинальное сообщение

Приручаем пуговки

Справиться с непослушными пуговками малышам бывает очень-очень непросто. У меня еще свежи воспоминания, какие неловкие пальчики были у моего старшего сына. А тут я наткнулась на интересный тренажер, и неоткладавая идею в долгий ящик сшила его для младшего. Будем тренировать пальчики и приручать пуговки.

[700x525]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Развивалка - овощи. 22-01-2011 13:46

Это цитата сообщения anatolna Оригинальное сообщение

Развивалки из интернета

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мантры-Deva Premal 20-01-2011 21:26


http://rutube.ru/tracks/3924489.html?v=90525842a1584d00474121bd43fb91fb


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Источники витаминов растительного и животного происхождения для вегетарианца 20-01-2011 19:24

Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение

Источники витаминов растительного и животного происхождения для вегетарианца

[440x136]
Источники витаминов растительного происхождения

В1
Отруби семян хлебных злаков, дрожжи, рис, горох, арахис, апельсины, земляника, голубика, черная смородина, облепиха крушевидная

В2
Капуста брокколли, шпинат, зеленые овощи, стручки бобовых, зародыши и оболочки пшеницы, ржи, овса, ламинария, облепиха, земляника, черная смородина, черноплодная рябина, апельсины; листья одуванчика лекарственного ,молочные продукты

В6
Хлеб из муки грубого помола, зерна злаков, бобовые, гречневая и овсяная крупы, бананы, капуста, картофель, дрожжи

Вс
истовые темно-зеленые свежие овощи, салат, шпинат, помидоры, морковь, свекла, авокадо, капуста брокколи, черная смородина и земляника,сыр
При варке овощей потери фолиевой кислоты достигают 70-90%

В12
молоко, творог, сыр,

В5
Плоды орешника лесного, арахис, горох, зеленые листовые овощи, дрожжи, зерновые культуры, цветная капуста

H
Дрожжи, бобовые, цветная капуста, орехи (арахис, миндаль, кешью, грецкие), арахисовое масло, бананы, бурый рис, овес, отруби, соя

С
Свежие овощи, фрукты, шиповник, сладкий красный перец, горох, клубника, капуста (кочанная, брюссельская, брокколи), хвоя, листья черной смородины, клубника, мандарины, апельсины, грейпфруты, помидоры, зелень петрушки, укропа
Сохранению аскорбиновой кислоты в растительных продуктах способствует наличие в них антиоксидантов флавоноидной и полифенольной природы

РР
Хлеб из муки грубого помола, крупы, бобовые, орехи (арахис, миндаль, лесные), сушеные персики, дрожжи, голубика, рябина черноплодная, земляника, смородина черная , молоко, сыр

А
Морковь, петрушка, щавель, шпинат, зеленый лук, облепиха, красноплодная рябина, шиповник, абрикосы; растения, богатые каротиноидами (листья ореха грецкого, плоды рябины обыкновенной, черноплодной рябины, смородины черной, черники, шиповника, брусники, голубики, земляники, абрикоса и апельсина) , молоко, молочные продукты

D
коровье молоко, сливочное масло

E
Проростки злаковых культур, зеленые части овощей, растительные масла (кукурузное, оливковое, виноградное, льняное, подсолнечное и др.) молоко и сливочное масло

K
Зеленые листовые овощи, капуста, тыква, морковь, свекла, картофель, бобовые овощи
[440x136]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка с ушками крючком. 20-01-2011 19:02

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Шапочка

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРОИЗВОДИТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ДРУГИХ 20-01-2011 02:41

Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение

КАК ПРОИЗВОДИТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ДРУГИХ

Принято считать, что первое впечатление зачастую бывает обманчивым. Нередки случаи, когда вам кажется, что человек, с которым вы недавно познакомились, зануда и плохо воспитан, но в дальнейшем ваше мнение о нем меняется в лучшую сторону. От чего это происходит? От неумения человека хорошо проявить себя при первой встречe. А таким человеком можете оказаться вы сами.

Чтобы научиться производить хорошее впечатление при первой встрече, воспользуйтесь следующими советами:
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для бедер и ягодиц 20-01-2011 02:33

Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение

Йога для бедер и ягодиц

Одним из основополагающих принципов йоги является понимание того, что данный конкретный момент жизни – это все, что есть у человека. Люди, которые занимаются йогой, учатся не думать о будущем и сбрасывать груз прошлого, который не позволяет идти дальше по жизни. Они фокусируют свое внимание на том, что происходит сейчас и именно здесь. Йога учит, что не нужно надеяться на то, что будет в будущем и вспоминать то, что было в прошлом, главное научится жить настоящим. Но, если определенные аспекты жизни того требуют, то можно заглянуть в пошлое и будущее. Главная цель йоги – научить человека принимать происходящее и все то, что дарит жизнь, живя настоящим моментом.
По словам многих йогов, основная проблема людей заключается в том, что они являются заложниками своего ума. Убедиться в этом достаточно просто, говорят йоги. Достаточно будет спросить самого себя, а доволен ли я жизнью, и если ответ будет отрицательным, то над вашим существованием преобладает бесконтрольный ум, который не дает возможности жить настоящим моментом.
Нужно также прислушиваться к своим мыслям и чувствам. Если окажется, что вы жалуетесь на поступки других людей или же ситуации, происходящие в вашей жизни, то это отказ воспринимать жизнь такой, какая она есть.


для начинающих


для талии и живота


силовые растяжки


перевернутые позы


для рук ,шеи


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шампуни и маски для волос из горчицы 20-01-2011 02:31

Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение

Шампуни и маски для волос из горчицы

Маски из горчицы оказывают стимулирующее действие на волосяные луковицы, и особенно рекомендуются для укрепления волос. Все приведенные пропорции горчичного порошка или уже готовой горчицы являются усредненными, т.к. и горчица и горчичный порошок в зависимости от производителя бывают более крепкой или более слабой, поэтому при нанесении маски на кожу головы ориентируйтесь на собственные ощущения стимулирующая, укрепляющая маска должна обладать несильным жжением, если она не обладает разогревающим действием, то рекомендуется в следующий раз увеличить дозу горчицы. Если же горчичная маска наоборот сильно жжет кожу головы, то подобную маску смойте раньше положенного времени, чтобы не пожечь кожу головы, а в следующий раз уменьшите дозу горчицы.

Шампунь-маска для нормальных и жирных волос. 1 ч.л. сухой горчицы тщательно размешать со стаканом теплой воды, нанести полученную смесь на волосы и кожу, слегка вмассировать, а через 3 мин тщательно смывают теплой водой.

Маска для укрепления волос. Порошок горчицы тщательно смешивают с водой (не выше 60°С) и полученную смесь смазывать кожу головы до появления интенсивного жжения. Затем горчицу смывают. Процедуру повторяют ежедневно. Если в течение месяца волосы не начнут расти, дальнейшее использование горчицы нецелесообразно.

Укрепляющая маска для сухих волос. Смешать до получения однородной массы 1ст.л. майонеза,1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. сливочного масла и1 ч.л. порошка горчицы. Полученную смесь нанести на кожу головы, утеплить голову, через 30-40 минут смыть шампунем.

Стимулирующая маска для волос. Ингридиенты: 2 ст.л. сока лука, 1 ст.л. сока чеснока, 1 ст.л. сока алоэ, 1 желток, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. горчичного порошка развести теплой водой до консистенции сметаны. Смешать все ингридиенты, нанести корни волос, утеплить, через 1,5 часа тщательно смыть.

Маска для жирных волос. Смешать 2 ст. л. глины (лучше голубой) с 1 ч.л. порошка горчицы, потом добавить 2 ст. ложка яблочного уксуса и 1 ст. л. настойки арники. Нанести эту маску на 20 минут, после чего смыть используя шампунь.

Маска-шампунь. Смешать1ст. л. порошка горчицы смешать с 1 желтком, добавить 0,5 ст. кефира. Всё перемешать и нанести на корни волос на 30минут, надеть сверху полиэтилен, махровое полотенце, после мыть тёплой водой.

Стимулирующая маска для волос. 1 ст. ложку порошка горчицы развести до консистенции сметаны кефиром, размешать с 1 желтком, 1 ч.л. меда, и 1 ч.л. миндального масла, добавить несколько капель эфирного масла розмарина. Нанести маску на кожу головы и на все волосы, утеплить и оставить на 40 минут.

Маска для жирных и нормальных волос. Размешать 1 ст.л. горчицы с 1 ст.л. нежирного йогурта, добавить 1ст.л. мёда, 1ч.л. лимонного сока и 1ст.л. толокна. Всё тщательно перемешать и нанести на сухие немытые волосы на 20 минут.

Маска для волос с добавлением клюквенного сока. Приготовление: 2 желтка смешать 1 ст.л. сметаны, 1 ч.л. яблочного уксуса 1ст.л. сока клюквы и 1ст.л. горчицы. Маску нанести на 15 минут и смыть как обычно.

Маска для волос с алоэ. Приготовление: 2 желтка смешать с 1 ст.л. сока алоэ, добавить 2 ст.л. коньяка или любой травяной спиртовой настойки, 2 ч.л. сливок и 1 ст.л. горчицы. Нанести на сухие немытые волосы, оставить на 20мин.

Шампунь для жирных волос. Хорошенько смешать 2 ч.л. горчицы с 100 мл теплой воды, и 150 мл коньяка. Полученную смесь можно использовать несколько раз, Нанести на кожу головы и волосы, промассировать, оставить на 3 минуты и смыть тёплой водой. Перед применением встряхивать.

Шампунь-маска для стимуляции роста волос. Смешать 1 ст.л. горчицы с 2 теплыми ст.л. крепко заваренного чая, добавить 1 желток. Нанести на 30 минут, смывать без шампуня.

Дрожжевая маска для стимуляции роста волос. Приготовление 1 ст.л. сухих дрожжей развести с теплым кефиром или молоком, добавить 1 ст.л. сахара и оставить эту смесь в теплом месте, пока не забродит. После этого добавить в полученную смесь 1 ст.л. меда и 1 ч.л. порошка горчицы. Данную маску нанести и оставить на 1-1,5 часа.

Маска-шампунь для повышения объема волос. Приготовление: 1 ч.л. желатина залить теплой до 60 гр. Водой, оставить до разбухания на 30 минут, после этого процедить, чтобы не было комочков. В полученную смесь добавить 1 желток, 1 ч.л. горчицы. Нанести на волосы на 20-30 минут, смывать без шампуня.

[273x600]источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ".Мануэль Дж. Смит 20-01-2011 02:29

Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение

"ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ".Мануэль Дж. Смит

прочитав эту книгу многое для меня стало намного проще,я не боюсь людей)))и я умею просто улыбаться на грубость,а это мне очень помогает)))и без труда могу заговорить с любым человеком даже если общего у меня с ним ничего нет

а...еще добавьте(обязательно)улыбку ведь улыбка имеет эффект отражения

если уж будете ее читать,то не пропускайте диалоги)они очень помогают

вот немного из текста

 

Право Первое 

Вы имеете право судить о собст­венном поведении, мыслях, эмоци­ях и брать ответственность за их последствия на себя.

 Право Второе:  

Вы имеете право не оправдывать­ся и не извиняться за свое пове­дение.

 Право Третье: 

Вы имеете право решать, долж­ны ли вы брать на себя ответст­венность за чужие проблемы (есть ли вам     дело  до чужих про­блем).

 Право Четвёртое: 

Вы имеете право передумать, изменить свое мнение.

 Право Пятое:

Вы имеете право делать ошибки и отвечать за них.

 Право Шестое:    

Вы имеете право сказать: «Я не знаю

 Право Седьмое:   

Вы имеете право не зависеть от того, как к вам относятся дру­гие

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАБЛОНЫ ДЛЯ МАНДАЛ 19-01-2011 19:06

Это цитата сообщения Pantera_Lu Оригинальное сообщение

ШАБЛОНЫ ДЛЯ МАНДАЛ


Ух ты! Нашла шаблоны для мандал на сайте "Все для детей" в разделе "Раскраски для детей" от самых простых, до более сложных, витиеватых и замысловатых

Фотографии пользователя [показать]Pantera_Lu
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
African Rhythm Travellers Khululuma (South Africa) 19-01-2011 18:53
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мылко (первый опыт) 19-01-2011 14:34


Вдохновившись увиденным тут решила попробовать сделать мылко...
Начала тренироваться на детском...
Получилось вроде неплохо...

Фотографии пользователя [показать]Velvet_Kitty
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплект для старшенькой. 19-01-2011 14:18


Фотографии пользователя [показать]Velvet_Kitty
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уютный уголок... 19-01-2011 14:12


Маленький уголочек, который пахнет апельсинами...

Фотографии пользователя [показать]Velvet_Kitty
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматный винтаж... 19-01-2011 14:05


А эти сердечки "А-ля винтаж" пахнут домашним уютом (кофе с корицей)...
Новогодние подарки друзьям...

description

Фотографии пользователя [показать]Velvet_Kitty
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплект для мужа... 19-01-2011 13:53


Фотографии пользователя [показать]Velvet_Kitty
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Елочки... 19-01-2011 13:48


Ну вот большая елочка выглядела примерно так...

Фотографии пользователя [показать]Velvet_Kitty
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-01-2011 13:13


Вот такие игрушечки нашила для елки... Стеклянные же не повесишь - дочуля еще маленькая...
[699x466]
[699x466]
[699x466]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья 19-01-2011 03:13

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья

[показать]
До российского рынка авокадо, этот необычный фрукт, дошел совсем недавно – не более десяти лет назад, хотя аборигены Южной Америки ели его еще несколько тысяч лет назад. А женщины мексиканских племен традиционно использовали масло авокадо как «масло красоты». Возможность проникнуться этим ценным натуральным продуктом теперь появилась и у наших женщин.

Масло авокадо - натуральный продукт, который по своей насыщенности биологически активными веществами является фантастически полезным продуктом. Его смело можно назвать средоточием молодости, здоровья и красоты.

ДАЛЕЕ…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Llewelyn-The_Dreamweavers 18-01-2011 22:39
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии