Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Шаблон для бантов.
Серия сообщений "очумелые ручки":
Часть 1 - Вышивка на дисках.
Часть 2 - Поделки из дисков
...
Часть 18 - Контейнер из пластбутылки.
Часть 19 - Вязание на пальцах.
Часть 20 - Шаблон для бантов.
Часть 21 - Подставка под фрукты из коктейльных соломинок.
Часть 22 - Заменим бисер на пластиковую бутылку!
...
Часть 30 - Бусы из пуговиц.
Часть 31 - Настенное украшение из CD-дисков.
Часть 32 - Станки для ткачества своими руками.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
6 лучших видео для занятий фитнесом!
Старые видеокассеты с записями учебных тренировок по фитнесу и аэробике давно покрылись пылью. Сегодня лучший учитель физкультуры - интернет, на просторах которого можно найти видеокурсы с комплексами упражнений для любой части тела и любой сложности. Перед вами шесть самых эффективных роликов, чья цель - превратить вас в королеву фитнеса.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Барбара Кэрри. 7 секретов йоги. Видеокурс для здоровья и красоты!
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение
Много движений бедрами, много сожженных калорий
Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!
Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.
Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).
Это цитата сообщения Печенькаа Оригинальное сообщение
Чай с молоком для похудения
Чай с молоком для похудения, или, как его еще называют, молокочай – отличный вариант разгрузочного дня
[296x300]
Если вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше. Конечно, для длительного похудения чай с молоком мало пригоден, а вот разгрузочный день на нем – самое оно.
Частый вопрос – какой именно чай, черный или зеленый, лучше использовать с молоком с целью похудения.
По большому счету, это неважно. Зеленый чай для похудения традиционно считается более полезным, однако в сочетании с молоком это не столь важно. Дело в том, что в данном случае мы имеем дело не столько с какой-то диетической системой, сколько со средством, которое поможет нам провести день без пищи, притупит голод. Черный чай, к тому же, дает больше сил, что важно для работающего человека. Поэтому, выбирая чай с молоком для похудения, просто проведите эксперимент, сделав себе перед разгрузочным днем две чашки с разным чаем, и выберите ту, чей вкус вам больше нравится.
Существует два основных рецепта приготовления чая с молоком для похудения. Они очень простые.
Первый рецепт чая для похудения – полтора литра обезжиренного молока подогреть до появления первых пузырьков ( не кипятить, это важно), положить две столовые ложки чая и дать настояться от пяти до десяти минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай для похудения с молоком в течении разгрузочного дня.
Второй рецепт чая для похудения с молоком предполагает, что сначала чай заваривается водой обычным способом, а спустя несколько минут, когда он настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Эта смесь процеживается и ставится на медленный огонь, где томится пять минут, после чего готова к употреблению.
Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай для похудения с молоком готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.
И еще один совет – максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или комнатной температуры.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Молокочай для похудения
Не знаете как оригинально провести свадьбу? Рекомендую профессиональное свадебное агентство "Шенонсо". Лучшая организация свадебного торжества - это свадьба под ключ. Вы будете приятно удивлены работой ведущих, артистов, флористов! Вам будут предоставлены красивые машины, шикарный ресторан, свадебные аксессуары, а также предложены необычные сценарии!
Молокочай имеет ярко выраженный эффект похудения. Всего 1 день на молокочае - и можно скинуть от 0,5 до 2-х кг массы тела!!! Молокочай также прекрасно очищает печень и кровь, улучшая обмен веществ.
Противопоказаний к похудению благодаря молокочаю - нет! Такая диета считается безвредной и щадящей.
Если вы еще не поняли, что же это за странное название молокочай, то все очень просто! Этот напиток делается на основе смешения чая и молока. Применяется при заболеваниях сердца, почек, истощении нервной системы. Молокочай необходимо принимать кормящим мамам, так как он повышает лактацию.
В совокупности чай и молоко приумножают свойства друг друга. Чай облегчит усвояемость молока, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ могут смело принимать этот чудо-чай. Молоко способно нейтрализовать действие кофеина, который содержится в чае.
Как видите, молокочай – это очень полезный напиток, содержащий в своем составе комплекс полезных веществ и витаминов.
Это цитата сообщения Eonscintilla Оригинальное сообщение
Summer (photographer Karin Eberhard)
[показать]
Это цитата сообщения Наталья_Силицева Оригинальное сообщение
ДИЗАЙНЕРСКИЕ ОТКРЫТКИ МАСТЕР-КЛАСС
Объемно высушенные цветы можно использовать для украшения авторских открыток, подарочных коробок и прочей праздничной атрибутики.
[250x300]
[699x526]Чтобы сделать открытку, одним из декоративных элементов которой, кроме высушенных в объемном виде цветов, будет дизайнерская бумага ручной работы, вам понадобится в первую очередь эта самая бумага. В художественных салонах ассортимент образцов дизайнерской бумаги очень велик, но все равно выбирать вам придется из того, что есть. Поэтому все от начала и до конца можно сделать своими руками.
Для этого вам понадобится:
• БЕЛАЯ БУМАГА
• ЦВЕТНОЙ КАРТОН
• КЛЕЙ ПВА
• КРАСКИ
• СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК
• Х/Б ТКАНЬ
• МИКСЕР
• СУХОЦВЕТЫ
• ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛЕНТЫ
Нарвите 5-6 листов бумаги на мелкие кусочки, сложите обрывки в небольшую, но глубокую емкость, залейте примерно литром воды, добавьте в воду порошок и оставьте до полного намокания. Белая писчая бумага подойдет, если времени у вас достаточно – ее придется замачивать не меньше чем на 4 часа, а лучше на сутки. Если время поджимает можно обойтись бумажными полотенцами – они размокают моментально, но бумажная масса из них получается комковатая, а сама бумага более толстая. Вот, забегая немного вперед, показываю, в чем разница. При изготовлении белой и голубой бумаги использовалась бумажная масса, сделанная по всем правилам из белой писчей бумаги. Оранжевая бумага сделана по ускоренному варианту – из бумажных полотенец. Она вышла более толстой, похожей на мягкий рыхлый картон.
[543x350]Не пытайтесь заменить стиральный порошок более приятными на ваш взгляд смесями, например гелем для душа или жидким мылом. Это приведет к тому, что при высыхании бумага будет коробиться и выгибаться. Придется смириться с мыслью, что без этой составной части никак не обойтись, да и надо-то порошка совсем немного – одну чайную ложку. Склеивать между собой детали открытки лучше всего каким-нибудь универсальным клеем моментального действия, а клей ПВА вам тоже нужен для того, чтобы добавить его в состав бумажной массы. Вылейте половину бутылочки в приготовленную смесь. Намокшую бумажную массу нужно измельчить. Сделать это легко можно с помощью миксера. Перемешивайте короткими включениями на небольших оборотах до тех пор, пока весь «коктейль» не приобретет консистенцию, напоминающую очень густой персиковый сок с мякотью. После этого в смесь можно добавить, то, что вы приготовили для декоративных вкраплений в бумаге. Это могут быть лепестки сухоцветов, блестки, волокна от распущенных атласных ленточек, маленькие фрагменты тонких кружев, кусочки ткани и т. д. Перемешайте, отцедите бумажную массу через сито с мелкой сеткой (не отжимая), долейте в смесь оставшийся клей ПВА, еще раз перемешайте.
Раскладывать бумажную массу надо на х/б ткани, предварительно положив ее на доску для лепки, а доску – на стопку старых газет. Чем ровнее и тоньше вы ее разложите, тем лучше будет бумага. Накройте разложенную массу свободным краем ткани, отожмите насколько это возможно легкими нажатиями ладони, а через некоторое время прокатайте скалкой. Выступившую воду соберите губкой. Снимите верхний слой ткани и оставьте бумагу до полного высыхания на открытом воздухе, но не на сквозняке, и вдали от обогревательных приборов. До момента полного высыхания может пройти от 8 до 24 часов, не торопите события, и не пытайтесь отделить полусырую бумагу от ткани. Непросохшая бумага крошится и ломается, а хорошо просушенная становится очень прочной.
Если вы уже продумали дизайн и размеры своей открытки, вы можете сразу выложить бумажный лист нужного размера. Это позволит получить лист с естественным рваным краем, постепенно сходящим на нет.
Для того чтобы сделать открытку с розовым букетиком в бумажную массу для вкраплений были добавлены частицы колоска сухоцвета красного цвета. Бумага украшена еще и лентой из мешковины, вживленной прямо в лист. Бумажная масса раскладывалась поверх кусочка ленты и «сроднилась» с ним после прессования и сушки. В результате получился вот такой декоративный элемент. Его мы наклеиваем на подготовленную основу открытки цвета тусклого золота, а в последнюю очередь букетик из сухоцветов. После того как вы свяжете цветочки вместе, надо положить букет на поверхность открытки, заметить какими местами бутоны и стебли соприкасаются с бумагой, и намазать клеем только их. Положите букетик на открытку, и терпеливо дожидайтесь полного высыхания клея.
[699x339]Основу открытки вы можете
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение
МК по подарочным коробочкам.
автор МК - Наталья Тимощенкова из сообщества "Делаем красивые поделки и сувениры своими руками" на mail.ru (http://my.mail.ru/community/podelkirukami/35F0C80BA4F1BA19.html)
Это цитата сообщения opium_19 Оригинальное сообщение
коробочка своими руками \ ваки
Есть такие милые создания – ваки, вы с ними знакомы? Их придумала автор picas_so. Сегодня ваки нам принесли подарок – коробку для кусочка торта, которую можно сделать своими руками (схема прилагается). Присмотритесь, на упаковке нарисована чайная чашка, в которой спрятались ваки:
(нажмите на миниатюры, чтобы посмотреть в полный размер)
http://www.gerka.ru/
Это цитата сообщения kaniama Оригинальное сообщение
Скраб для тела "Кофейное безумие" МК
Сегодня мы приступим к освоению нового материала в разделе косметологии "by hand" - скраб для тела.
Не буду многословной во вступлении. Перейдём сразу к делу.
Какова задача скраба?
Основная это - избавить кожу от омертвевших клеток эпидермиса чтобы ей, так сказать, легче дышалось.
В результате улучшается кислородный обмен и кровообращение кожи, она становится гладкой и нежной. В то же время, частое использование скраба может привести к истончению защитного слоя кожи и нарушению ее водно-солевого баланса в связи с тем, что ускоряется испарение влаги с ее поверхности.
Ну а сопутствующие задачи ставятся индивидуально. Например скраб может быть питательным, антицеллюлитным, нормализующим кровообращение, минеральным, тонизирующим, успокаивающим, антисептическим и т.д. В соответствии подбираются и ингредиенты скраба.
Это цитата сообщения Amymone Оригинальное сообщение
Масло из кофе и корицы.
[433x500]Масло черного кофе уменьшает возрастные изменения кожи, разглаживая ее, действует как ультрафиолетовый фильтр, защищая от вредного солнечного воздействия. Антиоксидантное, тонизирующее. Кофе содержит множество химических веществ с антиоксидантными и антимутагенными свойствами, особенность масла кофе, предотвращение изменений связанных с ультрафиолетовым излучением и опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные. Он также действует в уменьшении и лечении прыщей.
Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
"Волшебное" масло..
Ну и заключительное в нашей антицеллюлитной программе масло для массажа..
Опять-таки в "приступы" диеты начинаю использовать "волшебное" антицеллюлитное масло ..
делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - отличная упругая кожа, свежие растяжки исчезают.
Зачем покупать подобное дорогучее масло в магазине, ведь можно сделать самим, в нужных пропорциях...
Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики
[504x280]Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Соотношения мер...
Нужно запомнить следующие соотношения мер:
60 капель = 1 чайная ложка = 5 миллилитров
2 ст. л. = 1/8 чашки (стакана)
4 ст. л. = 1/4 чашки (1 унция = 28,35 г)
8 ст. л. = 1/2 чашки
16 ст. л. = 1 чашка (стакан) (8 унций = 226,8 г)
Так как объем и вес — различные меры, нельзя переводить одни в другие по простой таблице, поскольку объем и вес не соответствуют в разных продуктах. Так, например, масло разных сортов может иметь различный вес:
60 капель 5 мл = 1 ч. л.
1000 миллилитров = 1 литр
1 литр = 1,759 пинты (1 пинта = 0,57 л)
1 пинта = 20 унций (0,568 литра).
Еще несколько примеров:
15,4 гран = 1 г (1 гран = 0,648 г)
28,3 г = 1 унция
16 унций = 0,453 кг
1 кг = 2,20 фунта.
Источник http://naturkosmetiks.ru/
Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Масло виноградных косточек...
Часть 2 - Уход за бровями...
...
Часть 76 - Средство для волос от индийской принцессы...
Часть 77 - СЫРЬЁ ДЛЯ НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ...
Часть 78 - Соотношения мер...
Часть 79 - Питательная маска для сухой кожи...
Часть 80 - Натуральные красители для мыла...
...
Часть 98 - Помада-бальзам для губ...
Часть 99 - Бомбочки Для Ванн! (от Lontra)...
Часть 100 - Бомбочки Для Ванн!-2 (от Lontra)...
Серия сообщений "Полезно знать":
Часть 1 - Масло виноградных косточек...
Часть 2 - Уход за бровями...
...
Часть 50 - Что делать при сердечном приступе...
Часть 51 - КАК ВЫРАСТИТЬ ИДЕАЛЬНУЮ КОШКУ?..
Часть 52 - Соотношения мер...
Часть 53 - КАК БЫСТРО УБРАТЬСЯ В КВАРТИРЕ?..
Часть 54 - Натуральные красители для мыла...
...
Часть 98 - Время и место мантра-йоги...
Часть 99 - Эфирные масла и животные...
Часть 100 - Запахи домашнего уюта...
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Цикорий...
[показать]Голубые ресницы цикория ласково перебирает ветер… Жила была давным-давно в Чехии девушка по имени Чеканка, был у неё любимый человек, и назначил он ей свидание у дороги. Долго ждала любимого Чеканка, но он так и не пришёл. Не оттого, что разлюбил, а потому что был коварно убит соперником. Узнав об этом, Чеканка вонзила в сердце кинжал и превратилась в голубой цветок, который каждое лето расцветает у дороги, будто чего-то ждёт…
Цикорий – Cichorium intybus L. – травянистое многолетнее растение из семейства сложноцветных. У растения прямой, разветвленный, ребристый стебель до полутора метров высотой. Прикорневые листья перисто-разделённые, крупные, стеблевые — более мелкие. Цветки крупные небесно-голубые, редко белые, расположены в пазухах листьев на концах веток и собраны в раскрытые корзинки.
Это цитата сообщения Надежда_Гарец Оригинальное сообщение
Без заголовка
|
|
Травяной скраб для лица (убтан)
Каталог: Остальное Время изготовления: 1 Теги: косметика |
|
Материалы
|
Это цитата сообщения Надежда_Гарец Оригинальное сообщение
сахарный
среда, 23 июня 2010 г.
[показать]Сахарный скраб для тела - это лучшие отшелушивающее средство для кожи, которое её смягчает и разглаживает, а также улучшает кровообращение и придает коже здоровый вид.
Обычно, скраб для тела рекомендуют использовать один раз в неделю, так как если вы будете проделывать эту процедуру слишком часто и интенсивно, вы можете повредить свою кожу, поэтому будьте аккуратнее.
Как приготовить сахарный скраб для тела?
Вы, наверное, думаете, что сахарные скрабы получают исключительно из сахара, на самом деле это не совсем так. При изготовлении сахарного скраба вам понадобится основа, обычно это кремовое мыло или очищающее крем-мыло, также можно использовать специальные косметические масла, такие как рисовое масло, или глицерин. Добавьте в основу немного нерафинированного сахара и эфирного масла для аромата и цвета. Слегка взбейте все ингредиенты. Сахарный скраб готов.
Многим женщинам быстро надоедает использование одного и того же средства по уходу за телом в течении долгого времени. Поэтому они часто экспериментируют. Помните, что перед тем как пробовать новые средства и препараты нужно узнать все аллергические реакции, которые вы можете получить от нового продукта.
Испытайте его следующим образом: возьмите небольшое количество скраба и нанесите его на небольшой участок кожи, например, на руке. Сахарный скраб для тела скорее всего не вызовет у вас алергии. Однако на всякий случай лучше сначала протестировать его на аллергичность. После того, как вы впервые испробуйте сахарный скраб, скорее всего вы будете использовать его постоянно и будете поражены тем, как прекрасно ваша кожа чувствует себя после удаления с нее всех отмерших клеток.
Сахарный скраб для тела: применение
Применение сахарного скраба не таит в себе трудностей, все гораздо проще, чем вы себе это представляете. Для начала примите теплый душ с мылом или другими косметическими средствами. Затем зачерпните небольшое количество сахарного скраба и массажными круговыми движениями вотрите его в кожу. Уделите особое внимание участкам тела с более грубой кожей, таким как локти и ступни. Гранулированные частички сахара будут бережно отчищать вашу кожу. После того, как мы нанесли скраб на все участки тела и помассировали кожу, смойте сахарный скраб. Лёгкими похлопывающими движениями досуха вытрите кожу чистым полотенцем и нанесите ваше любимое увлажняющее средство. Сахарный скраб можно применять 1-2 раза в неделю.
Сахарный скраб для тела: рецепты приготовления
Ниже приведены несколько прекрасных рецептов, следуя которым вы с легкостью сможете приготовить себе сахарный скраб для тела и побаловать себя.
Укрепляющий сахарно-лимонный скраб
Состав:
1 стакан сахара
2 стакана оливково масла
1 чайная ложка лимонного сока
3-5 капель эфирного масла мяты перечной
Соедините все компоненты, до образования густой массы. Распределите её на коже массажными круговыми движениями, а затем смойте.
Для того, чтобы получить сахарный скраб с успокаивающим эффектом, замените эфирное масло мяты перечной на лавандовое или розмариновое масла.
Миндально-грейпфрутовый сахарный скраб
Состав:
1 стакан сахара
2 стакана миндалевого масла
5-10 капель грейпфрутового масла
Смешайте сахар с миндалевым маслом, до образования однородной массы, затем медленно по капельке добавляйте грейпфрутовое масло пока не почувствуйте приятный аромат. Применяйте его так же, как описано выше.
Обязательно возьмите на заметку эти рецепты. Наш женский журнал уверяет вас, что вы будете поражены полученными результатами этой простой косметической процедуры. Сахарный сраб для тела подарит вам не только нежную и сияющую кожу, но также наслаждение ароматами эфирных масел.