Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Классический массаж спины в домашних условиях
Наш позвоночник легко раним. На его поясничный отдел приходится основная нагрузка.
Когда мы поднимаем тяжести, моем полы, передвигаем мебель, наши позвоночные диски страдают от гигантского давления.
Причиной боли может стать любая мелочь - неудачный поворот корпусом или неловко поднятая сумка.
Недостаток движения и излишний вес, слишком тяжелый ранец или неудобная обувь - незначительные на первый взгляд факторы приобретают значение с возрастом.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Вязаный жакет спицами
[425x699]Описание и схема вязания жакета спицами для женщин
. Модель имеет свободную форму, не предусматривающую застежку.
Окружность груди: 30(34-38-42-46-50-54)"
Размеры вязаного жакета:
Ширина спинки по линии груди: 18(20-22-24-26-28-30)"
Ширина переда по линии груди: 10(11-12-13-14-15-16)"
Примечание: эта модель разработана с небольшим припуском; учтите это при выборе размера.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Ленивые голубцы - легко и просто
Все знают, что приготовление голубцов с фаршем и рисом в капустных листьях занимает порядочно времени. Предлагаю свой вариант приготовления – вкусных ленивых голубцов. Этот, очень простой и не продолжительный по времени приготовления рецепт, не требует возни с разделкой капусты на листья, отдельного приготовления фарша и никаких закручиваний и заворачиваний.
[показать]Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Разнообразные вкусные закуски
Очень вкусная закуска из лаваша
|
Кальмары в кляре |
Ленивая пицца за 10 минут |
«Бюджетные» сырные палочки |
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Классический массаж спины в домашних условиях
Наш позвоночник легко раним. На его поясничный отдел приходится основная нагрузка.
Когда мы поднимаем тяжести, моем полы, передвигаем мебель, наши позвоночные диски страдают от гигантского давления.
Причиной боли может стать любая мелочь - неудачный поворот корпусом или неловко поднятая сумка.
Недостаток движения и излишний вес, слишком тяжелый ранец или неудобная обувь - незначительные на первый взгляд факторы приобретают значение с возрастом.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Избавиться от боли в спине за несколько минут
Миллионы людей по всему миру ежедневно испытывают сильные боли в спине. Медицина не стоит на месте, но лишь немногие догадываются о том, что есть методы, которые снимают боль в спине без медикаментозного лечения.Методика акупунктурного воздействия славится эффективными результатами лечения даже при самых застарелых проблемах со спиной.
В нашем организме находятся тысячи энергетических каналов, которые в акупунктуре принято называть меридианами. Если течение энергии по меридианам нарушено, возникают различные болезни. читать далее
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Цветочный домик.
Автор Людмилка by
Исполнилось моей любимой племяшке Лизоньке 2 годика и сшила я для неё вот такой домик-сумку. Развивающими элементами сильно не заморачивалась, так как девочка уже не маленькая))), но кое-какие интересности в нём конечно же есть).
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Серьёзно-юмористические жизненные принципы
- Аксиома Кана и Орбена: если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию…
- Закон Янга: все великие открытия делаются по ошибке…
- Закон Мескимена: всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится…
- Восьмое правило Фингейла: работа в команде очень важна… она позволяет свалить вину на другого…
- Следствие Лермана: вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег…
- Закон научных исследований Мэрфи: в защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований…
- Наблюдение Этторе: соседняя очередь всегда движется быстрее…
- Закон Сегала: человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час… человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен...
- Правило взаимозависимости Ричарда: то, что вы храните достаточно долго, можно выбросить... как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится…
- Колбасный принцип: тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое…
- Постулат Харриссона: на каждое действие есть равная ему противодействующая критика…
- Закон профессиональной практики Дрю: кто платит меньше всех, больше всех жалуется…
- Закон Ван Роя: небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие…
- Закон поиска: начинать поиски надо с самого неподходящего места…
- Банановый принцип: если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется… если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть…
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Простые правила жизни от Петра Мамонова
[580x348]
Актер, музыкант и поэт Петр Мамонов в современной российской культуре личность прямо-таки неоднозначная. Он совершенно точно не стремится кому-то понравиться, а просто живет, дает редкие концерты и музыкальные спектакли. Его правила жизни просты и понятны каждому, и как будто бы лежат на ладони: если любишь — люби, не любишь — ну и черт с тобой. Не обижайте людей и не обижайтесь на других. Говорите «я тебя люблю», даже когда… Читать далее »
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Очень вкусная капустка!
2 большие моркови натереть на корейской терке, 1 пучок петрушки порезать, 2 головки чеснока пропустить через давилку.
Все сложить в большой тазик и залить кипящим рассолом,размешать большой ложкой.
Рассол: 1,5 л воды, 0,5 стакана подсолнечного масла без запаха, 1 стакан сахара, 2 ст.л. соли с верхом, 0,5 пачки специй для моркови по корейски ( лучше острой) , 0,5 ч.л. шафрана (куркумы) - придает красивый желтый цвет, 2 ст. ложки 70% - ной уксусной эссенции, 2 лавровых листа, 2-3 шт. гвоздички, перец молотый черный ( кто любит поострее) и перец красный сладкий молотый
( паприка) - по вкусу.
Когда рассол остынет, капусту переложить в кастрюлю, рассол слить,вскипятить еще раз и снова залить капусту.
Поставить гнет.Когда остынет, поместить в холодильник.Готова капуста на следующий день.
Если будете готовить молодую капусту, то можно заливать только один раз, а то капуста нежная, совсем сварится.
Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение
Женщина бальзаковского возраста.Путь к счастью мужчины?
Стареющая женщина… Женщина на излете своей сексуальной привлекательности, у последнего порога своего женского счастья…
Женщиной бальзаковского возраста, по Бальзаку, считалась женщина «едва за тридцать». В то время девушек рано выдавали замуж, годам к двадцати пяти они обзаводились многочисленным потомством, а к тридцати, уже «состоявшись», начинали увядать и считаться матронами. В наше же время женщина бальзаковского возраста – никак не младше сорока, а то и под все полновесные пятьдесят, так укоренилось в нашем сознании.
Как бы то ни было, в тридцать, сорок или пятьдесят, для большинства женщин земного шара (будь то освобожденные женщины США и Европы или не столь эмансипированные женщины России) постепенная и неизбежная утрата сексуальной привлекательности, той огромной и порой единственной власти над мужчиной, – женская трагедия.
Конечно, многие женщины вполне достойно несут свое увядание. Став мамами и бабушками, они пытаются раствориться в свои детях и внуках. Другие сделали карьеру. Третьи по-женски стоически и философски принимают это неизбежное зло. И первые, и вторые и третьи изо всех сил заверяют всех, что они де счастливы и без своей сексуальной власти над мужчиной. Все де верят, только не они сами.
Но здесь и сейчас мне хотелось бы рассмотреть не саму стареющую женщину с ее радостями и горестями, а стареющую женщину в жизни еще не старого мужчины. Ту удивительную трансформацию женского ума и характера, которая зачастую происходит как с самой женщиной, так и с теми мужчинами, на которых ей, стареющей и увядающей, удается спроецировать свою, как ей кажется, последнюю любовь.
Начну с того, что почти все женщины, которых я знал в своей жизни, были несколько младше меня и были обычными приземленными потребительницами, чьи интересы колебались исключительно в материальных плоскостях. Материалистками, нормальными такими женщинами, которые рано научались зычно говорить «Дай!» и лишь потом нехотя шепотом «Возьми».
Вернее, бывало, что и они первыми одаривали меня, но этот дар был всегда одним и тем же. Подарком, который многим женщинам представляется самым дорогим на свете, сделанным этаким широким жестом, после которого бессловесно подразумевалось, что теперь отдавать всегда должен буду я. Что ж, в этом были виноваты не только женщины. Воспитание, гендерные, этические, социальные и даже политические установки – все диктовало мужчине и женщине, каким моделям поведения они должны следовать.
Возьмем первичную основу всех отношений между мужчиной и женщиной, фундамент, на котором зиждется все остальное здание взаимолюбви, – брачное ложе. Что говорит и что думает современная молодая женщина в постели до, во время и после акта любви? О чем говорит язык ее тела, а после и язык страстно целованных ее возлюбленным уст?
А говорит она и думает приблизительно следующее: «Я тебе позволила любить себя. Я тебя осчастливила. Подарила незабываемые мгновения блаженства. Ты милый. Ты хороший. Я люблю тебя. Но за это ты мне должен». Молодая женщина всякий раз сексуально одаривает молодого мужчину. В народе говорят: «Она дала». Не говорят: «Он дал». Неужели в постели «дает» исключительно она, а он исключительно «берёт»?
Одни женщины требуют благодарности в материальном выражении – при этом возмущенно отвергая проституционный подтекст такой благодарности. Другие о деньгах никогда не позволят себе заикнуться, полагая, что, если действия не озвучивать, то их как бы нет. Но поведение говорит об обратном: с выработанной годами привычкой, с готовностью ожидают они расплаты в виде всевозможных индульгенций и преференций – молчат, о чем другие говорят вслух, но ожидают того же, что и все остальные. Третьи и этого не требуют. Но и
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
История любви королевы Елизаветы II и принца Филиппа
Про королеву Елизавету пишут много, а вот ее муж всегда как бы находится в тени.
Филипп на скачках в Виндзоре, 12 мая 1949 г.
Девочкой она и не предполагала, что станет королевой. Но в результате кризиса британской монархии, когда Эдуард VIII предпочел отказаться от престола ради любви к неугодной двору американке Уоллис Симпсон, в 1936 году на троне оказался его брат Георг VI — отец Елизаветы. А 6 февраля 1952 года в возрасте 25 лет после неожиданной кончины Георга Елизавета была провозглашена королевой.
Как глава государства, она привыкла постоянно быть на виду, защищая вековые традиции страны. Каждый ее день расписан до минуты, она интересуется всем, что происходит вокруг, держа руку на пульсе событий. Для большинства людей на земле она — символ Великобритании, и они не представляют себе страну без нее. Но кто же тот человек, который всегда и везде сопровождает Елизавету, находясь на шаг позади нее? Ее муж Филипп, герцог Эдинбургский — мужчина, раз и навсегда завоевавший сердце королевы.
Стареющая женщина… Женщина на излете своей сексуальной привлекательности, у последнего порога своего женского счастья…
Женщиной бальзаковского возраста, по Бальзаку, считалась женщина «едва за тридцать». В то время девушек рано выдавали замуж, годам к двадцати пяти они обзаводились многочисленным потомством, а к тридцати, уже «состоявшись», начинали увядать и считаться матронами. В наше же время женщина бальзаковского возраста – никак не младш
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Если тебя мучает острая боль в спине и шее...
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет!
1. Поза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.
Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение
44 гениальных способа очистить все закоулки вашего дома
44 ГЕНИАЛЬНЫХ СПОСОБА ОЧИСТИТЬ ВСЕ ЗАКОУЛКИ ВАШЕГО ДОМА
неглубокая...простушка...или? нет?!
свиду ты кажешься обычным человеком...ничего особенного, но...но внутри тебя живет сильная личность. Ты не так проста как кажешься. Ты картина с потайным смыслом! трудно разгадать что внутри...ты открыта лишь для близких...и то...не всегда...совет: не держи в себе слишком много, не жри себя изнутри, поделись с друзьями, они поймут...если нет друзей, то ожешь написать мне, попробуем подружиться;)раскроем тебя)
Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение
Избавление от боли
Чтобы избавиться от боли, он просто встал на четвереньки! Попробую так сегодня же…
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Упражнения, которые помогают подтянуть фигуру
[показать]
Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.
