• Авторизация


Без заголовка 20-07-2016 21:30

Это цитата сообщения Coko Оригинальное сообщение

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ
 
Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру.
Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.
 
Для выполнения данного комплекса вам потребуется всего 15 минут в день свободного времени. Выберите для себя подходящее время в течение дня, чтобы никуда не торопиться. Главное - не откладывать упражнения на поздний вечер, чтобы не нарушить свой суточный ритм.
 
Всегда сопровождайте движения приятными эмоциями и мотивацией, тогда пользы от таких упражнений будет больше. Наденьте свободную одежду, чтобы она не сковывала ваших движений. Умойте лицо и луки холодной водой. Положите на пол коврик и приступайте к первому упражнению.
 
1. Лягте на спину и расслабьтесь. Представьте себя на зеленой цветущей поляне с ласковым солнышком. Раскиньте руки в стороны. Ноги соедините вместе и согните в коленях. Подтяните колени к груди. Сделайте глубокий вдох и поверните колени вправо до соприкосновения их с полом. Голову поверните влево и медленно выдохните. Левая щека должна коснуться пола, при этом плечи и руки остаются
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 19:17

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

МК: Яйца к пасхе (гипс)

[показать] [показать]

Мастерская декора АРТ АТАКА, Севастополь

Выкладываем в половинки от киндера густой гипсовый раствор, растягивая по бортам примерно 5мм, оставляя середину пустой.( Гипс для этой цели беру тот, что толщиной до 30 мм, т.е крупнозернистый). Сушим.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-07-2016 18:37

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как привести в порядок щитовидку

 

Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку.
подробнее:
Гречку нужно очень тщательно перемолоть в кофемолке до однородного состояния. Нельзя ее заменять гречишной мукой, потому что в ней нет тех полезных компонентов, что содержатся  в оболочке гречки. Орехи прокрутить на мясорубке.  Все залить мёдом и тщательно перемешать.

Хранить в холодильнике.

Способы применения
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 16:45

Это цитата сообщения Валентина_из_Ростова Оригинальное сообщение

декупаж бутылок

Идеи из интернета

1.
[333x500]

2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 14:36

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ "МНЕ СЕМЬДЕСЯТ, А Я ВЫГЛЯЖУ НА ВСЕ СТО…"

[показать] Окружающие часто спрашивали, как женщине в 70 лет удается выглядеть на 50? Она рецепта не скрывала – крем, приготовленный в домашних условиях, отлично разглаживал морщины, увлажнял и питал кожу. Просто готовить такой крем и пользоваться им необходимо регулярно – в этом весь смысл: если проводить косметические процедуры “от случая к случаю”, толку будет немного.

Рецепт омолаживающего крема с йодом

Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными.

Для крема нам потребуется:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 13:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

oчень простой, быстрый и вкусный способ засолки скумбрии за 1 час

Скумбрия по этому рецепту получается вкусная слабосоленая и пряная. Вот, вроде бы лето, сезон свежих овощей и фруктов, а солененькой рыбки иногда хочется. Ну, и конечно из всей рыбы я предпочитаю соленую скумбрию. Рыбка получается изумительная, упругая, сочная и без консервантов для длительного хранения!! Кусочки - красивые, гладкие, ровные.
Причем рецепт очень простой, не требует огромных затрат и сил на приготовление. Но, он не только простой, еще и скумбрия достаточно быстро готовится.
Она у нас и в холодильнике долго не хранится, практически сразу съедается.
[700x394]

images (1) (80x80, 1Kb)Необычайно вкусная и нежная рыбка. Будет готова пока вы варите картошку!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 13:33

Это цитата сообщения irina070460 Оригинальное сообщение

МК - декупаж бутылок плюс имитации коры березы.

Природа Урала...или картины на бересте...

Автор ~ Ланочка2510 ~ 
 
 

1. На днях мне заказали оформить бутылочки с целебным напитком...
В основе украшения - желательна природа Урала...т.к бутылочки поедут в Абхазию в подарок очень милым людям...
Проштудировав инет- откопала чудесные работы Сергея Сурина "Картины на бересте"...
просто влюбилась в эту красоту...
и с удовольствием применила их на своих бутылочках...
Это - первая сторона....

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 13:09

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Снежный Барс на Манхеттене

Автор мастер класса Ленивый мастер , далее текст и фото мастера !!!

Доброго времени суток всем, всем, всем. Долго я ничего не выкладывал, с последнего раза ни разу.
Всё дело в том, что 30 сентября после 4 месячного отдыха на Кубани, приехали мои родные, жена и сын Лев Николаевич, которому завтра исполнится 10 месяцев. И просто никак было присесть за комп и выложить хоть что то. Как вы видели я присутствовал незримо в Стране и пытался давать оценки. В большинстве своём с телефона и на работе.
Ладно, хватит о себе, пора и честь знать.

Попросил меня брат супруги сделать что-нибудь эдакое, чтобы прикрыть небольшую огреху на стене в прихожей, прозрачно намекая на ключницу. Нашёл досточку, картинку выбрал, приклеил и.... доска с приклеенной картинкой год наверно лежала и ничего меня не трогало, погляжу на неё и на этом всё заканчивалось. И тут нежданно негаданно... (чувствуете интригу?) подкралось его ДР и как всегда пришлось в авральном порядке думку думать, что же ещё приделать к не готовой ещё ключнице. Ну и надумалось панно на кухню. Полагаю это пятиптих :-)))

Отлил гипсовые заготовочки и взял кусок стеновой панели МДФ

Картинку, автора Dell640, нарезал на пять сегментов на компьютере и распечатал, приклеил на заготовки, которые покрасил чёрным, сверху бронзой, а на панель фон на самоклеящейся фотобумаге

Вот оно всё вместе и даже с красивыми петлями.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 13:03

Это цитата сообщения Гишпанка Оригинальное сообщение

топиарий «Девичьи грезы»

http://masterclassy.ru/topiarii/4306-topiariy-devi...-klass-s-poshagovymi-foto.html

 

Добро пожаловать на презентацию изготовления дерева счастья из креп бумаги - красивый топиарий мастер класс. Работа выполняется в технике торцевания и требует от исполнителя аккуратности и усидчивости. Красивый топиарий «Девичьи грезы» из гофрированной бумаги нежного розового цвета, как нельзя лучше подойдет для подарка девушке, девочке, для украшения комнаты маленькой принцессы или спальни юной особы.

 

Для того чтобы сделать дерево счастья своими руками нужны следующие материалы и приспособления:

  • Тонкая гофрированная бумага розового цвета в рулоне
  • Трубочка для коктейля
  • Бамбуковые шпажки
  • Пластиковый стакан (горшок)
  • Газеты
  • Скотч широкий
  • Гипс строительный
  • Вода теплая
  • Флористическая лента белая
  • Тонкая атласная лента розового цвета
  • Сизаль кремового цвета
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 10:41

Это цитата сообщения Екатерина_Тарарина Оригинальное сообщение

Как сэкономить на лекарствах

[600x1732]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 10:40

Это цитата сообщения Сантория Оригинальное сообщение

Скорая помощь при ангине.

Этот способ лечения ангины я узнала от одного замечательного доктора с большим стажем работы. Рецепт для меня стал просто спасительным, теперь голо лечу только так.

Смешиваю по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке. Это смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя.

Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой. Готовить смесь нужно непосредственно перед применением, НЕ ХРАНИТЬ!

Помогает стопроцентно, а главное - очень быстро. Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.

1.
[604x314]

2.
[480x660]

3.
[295x393]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 10:10

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Хотите быстро остановить кашель? Опробовано!

[397x390]

Сварите на воде стакан жидкого киселя (на стакан воды - 1 ч. ложка крахмала без верха.


Это можно сделать мгновенно и легко:
насыпали в стакан (200 мл) ложку крахмала, добавили чуть-чуть водички ОБЫЧНОЙ и, непрерывно мешая, залили 200 мл кипятка. Вот и будет киселек.

Теперь он должен остыть до теплого - можно в блюдце для скорости, туда надо капнуть 2-3 КАПЛИ йода - раствор для полоскания готов.

Кисель затягивает трещинки, ссадинки, раздражение в горле, а йод (только не переборщить, 2-3 капли, не больше) - антисептик. Какого происхождения не был бы кашель, это хорошее средство.

 

Хотите быстро остановить кашель?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 10:06

Это цитата сообщения irina070460 Оригинальное сообщение

Объемное панно.

Автор - Анна Вятская 

 Ну, вот и решилась..вернее, времечко свободное неучтённое появилось)))покажу как делала эту картину)))из материалов, всего ничего: лист ДВП, пенопластовый бордюр, соленое тесто, гипсовые бинты, краски акриловые, лак акриловый..ну и огромное желание и успех в собственных силах))))

[520x390]    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 10:03

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Тыквенный сок с апельсином: полезно и вкусно!

 
 
тыква 7 кг (чистого веса, без семечек и кожуры)
вода, у меня ушло 15 литров на это количество тыквы
апельсины 8 штук
сахар 1,5 кг
лимонная кислота 2 ст.л с горкой
 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2016 10:01

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

5 столовых ложек — это количество еды поможет тебе быстро похудеть!

[показать]Очень часто главной причиной лишнего веса является растянутый желудок. 
 
Это явление провоцируется перееданием: чем больше ест человек, тем больше растягиваются стенки желудка и тем больше в итоге хочется есть потом… 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-07-2016 19:13

Это цитата сообщения Coko Оригинальное сообщение

Соленое тесто. Тонкости приготовления.

 

РЕЦЕПТЫ СОЛЁНОГО ТЕСТА 

В рецептах описаны обЪёмные пропорции ингридиентов. Наиболее часто используется такой простой рецепт, который используется для простых моделей — без тонких деталей и сложной проработки.

  • 200 г = ( 1 стакан) муки
  • 200 г = (0,5 стакана) соли (мелкой, НЕ каменной). 
  • 125 мл воды

Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше.

[450x370]

Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор:

  • 15-20 г (столовую ложку) клея ПВА или
  • крахмала ( столовую ложку)
  • клей для обоев (предварительно его размешать с небольшим кол-вом воды)

Крепкое тесто для крупных изделий:

  • 200 г муки
  • 400 г соли
  • 125 мл воды

Тесто для тонких работ:

  • 300 г муки
  • 200 г соли
  • 4 ст.л. глицерина (можно приобрести в аптеке)
  • 2 ст.л. клея для простых обоев + 125-150 мл воды предварительно смешать.

Для замеса лучше использовать миксер – это упростит задачу, да и тесто получится качественнее.

Универсальный рецепт солёного теста: 2 стакана муки; можно в муку, не выходя из нормы двух стаканов, добавить сухой крахмал. Например, 1,5 стаканов муки + 1/2 ст. крахмала. С добавлением крахмала тесто станет более эластичным. Из такого теста особенно хорошо получаются тонкие детали, например, лепестки цветов.), 1 стакан соли, 1 неполный стакан воды, примерно 180 г, можно добавить 2 стол. ложки клея ПВА. Вместо воды можно сварить клейстер из крахмала.

 

Смешать все компоненты . Вымесить тесто до тех пор, пока масса не станет 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-07-2016 18:50

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Гипсовые подставочки под все что угодно!

Маленький, но очень полезный урок от  Smagli Nata

Гипсовая подставка с ножкой
 
[показать]

Доброго времени суток! Может кому-то пригодится моя идея подставок из гипса с использованием бросовых материалов в качестве формы для заливки  [показать]

Пошились у меня "танцующие" елочки и встал вопрос о небольших, но тяжеленьких подставках для них, чтобы елочки не переворачивались... 

Хорошо бы они были кругленькими... решила сделать гипсовые, типа елочка  горшочке...но не нашла в ближайшем цветочном магазине маленьких горшочков((( Подошли бы, наверное, стаканчики из-под йогурта,  но мы такого не едим... что делать? И тут я вспомнила про трубочки от туалетной бумаги! Ура! Мне всегда их жалко выкидывать, то на бумагу свернутую их надеваю вместо резинки, то разделители для кистей-ручек-карандашей в плетеном органайзере из них устрою, вот, снова пригодились!

Ну и, собственно, процесс изготовления:

1) Разводим в миске гипс. Наливаем воды примерно 0,5 литра на 6 подставок и сыпем порошок, постоянно помешивая. Я делаю это на глаз. Раствор вроде сметаны и начинает густеть? Значит достаточно!

2) Устанавливаем трубочки-картонки на ровную поверхность (я подстелила вниз лист бумаги - мало ли, а то залила как-то гипса в чашку...теперь у меня есть чашка с гипсом, ха-ха!)

3) Перекладываем массу в трубочки. Быстренько! Он уже начал застывать! Втыкаем палочки-шпажки. Все! Ждем с пол-часика.

[показать]

4) Гипс застыл, картонки немного отсырели, самое время их снять, просто обрываем. Можно дать еще подсохнуть заготовкам на батарее часок.                  

                             

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-07-2016 18:43

Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение

МК божья коровка и черепашка из соленого теста

  [350x263]    [350x263]

Автор: Ирина                                                     Источник
Цитирую автора!
 

Если кому-то захочется слепить вот такую божью коровку я сделала МК.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-07-2016 18:25

Это цитата сообщения туся1969 Оригинальное сообщение

12 способов убрать дом без покупной химии.

К Пасхе мы стараемся убрать наши дома, дачи и приусадебные участки. Предлагаю вам 12 способов убрать дом без покупной химии, которые намного легче, чем вы думаете!

Многие из нас давно уже привыкли к тому что, посетив магазин бытовой химии можно приобрести все необходимые средства для мытья и чистки, но мало кто задумывается о том, какой вред для нашего здоровья они приносят. Ведь все уже давно забыли какими средствами пользовались наши бабушки, а ведь они были натуральными и не приносили вреда здоровью. Вот например, уборку в кухне можно произвести не использовав ни одного современного средства.

1. Чтобы вернуть блеск стеклянной посуде, замочите ее в растворе теплой воды с ложкой соли и тремя ложками уксуса, через час сполосните и натрите.

2. Чтобы вымыть фарфоровую и фаянсовую посуду от неприятного коричневого налета, поместите ее в большую емкость залейте теплой водой в которой растворена сода. На 3л пару ложек соды. Утром промойте под проточной водой.

3. Чтобы легко удалить жир со сковороды, несколько минут кипятите в ней концентрированный раствор соли.

4. Чтобы удалить пятна ржавчины на с эмалированной посуды, протрите пятно кусочком лимона, затем сполосните.

5. Чтобы вымыть мойку до блеска, приготовьте пасту из трех ложек хозяйственного мыла, размоченного, в таком же количестве уксуса и смешайте с ложкой соды. Этим же средством можно очистить кафельную плитку и вытяжку.

6. Отлично отчистит плитку такая кашица: возьмите мел либо зубной порошок разбавьте его чтобы получилась кашица и с помощью кисти либо губки нанесите на кафель, когда все высохнет, натрите сухой мягкой тканью.

7. Сильно загрязненные швы на кафельной плитке вы легко вымоете старой зубной щеткой смоченной в уксусе.

8. Если появились пятна на моющихся обоях, то протрите пятно пастой из пищевой соды и воды.

9. Чтобы удалить накипь образовавшуюся чайнике, закипятите в нем воду со стаканом уксуса, а затем добавьте горсть соды, когда все остынет накипь легко удалится.

10. Чтобы провести антибактериальную уборку холодильника, приобретите в аптеке буру, ложку ее растворите в 500мл теплой воды и добавьте туда же ложки три уксуса.

11. Чтобы вымыть пол до блеска, нужно приготовить мыльный раствор с добавлением сока лимона, либо лимонной кислоты, хорошенько промыть пол, затем протереть его мягкой влажной тканью.

12. Чтобы вымыть жирную посуду, необходимо натереть на терке, хозяйственное мыло, добавить немного кипятка и превратить его в кашицу, затем добавить порошок горчицы до образования пастообразной массы, наносите на губку и мойте посуду.
[600x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-07-2016 18:14

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Квиллинг Ларисы Засадной

Лариса Засадная

[520x390]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии