Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Техника расслабления
Американский физиолог и врач Эдмунд Якобсон разработал метод, который помогает при стрессе , тревоге, психическом напряжении, головных болях, бессоннице, повышенном артериальном давлении и беспокойстве: прогрессивная мышечная релаксация.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Техника расслабления
Американский физиолог и врач Эдмунд Якобсон разработал метод, который помогает при стрессе , тревоге, психическом напряжении, головных болях, бессоннице, повышенном артериальном давлении и беспокойстве: прогрессивная мышечная релаксация.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Методика исполнения заветных желаний
Для практики данной методики вам потребуется такое место в доме, где вас не побеспокоят на протяжение 30 минут.
Создайте располагающую к расслабление обстановку. Приглушите верхний свет, зажгите свечу, воскурите благовоние.
Обратите внимание на то, что ваш желудок не должен быть нагружен пищей и алкоголем.
Вам станет приятно и спокойно, ваше тело быстрее расслабится. А это в свою очередь принесет больше пользы.
Спокойно сядьте, там где вам никто не помешает.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Одинокий саксофон
|
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Шторы на кухне голубых и синих оттенков
Кухня – это то место в квартире, где мы проводим достаточно много времени. Особенно если ее дизайн располагает к этому. От цветовой палитры и уюта зависит наше настроение.
Шторы помогают смягчить строгие линии оконных рам. И если кухня небольшая, то шторы лучше выполнить под цветовую гамму стен. Это поможет зрительно расширить пространство помещения. Декоративные элементы и ткани в полоску или в цветы украшают кухню и придают ей очень нарядный вид. При небольшом окне нужны простые шторы, подхваченные лентами с боков. Но можно повесить и прозрачные гардины, чтобы зрительно увеличить окно и сделать помещение светлее.
Оттенки голубого и синего на кухне смотрятся довольно холодно. Но они могут быть стильным вкраплением, контрастирующим с основными цветами. Этот цвет можно использовать в небольших количествах, в качестве акцента: на окне в виде штор, на столе в виде скатерти, на полочках в виде посуды или вазочек. В общем, это дело фантазии и ваших предпочтений. Пусть эта подборка станет помощником для создания вашего интерьера кухни.
1.
[567x567]
Дизайн кухни включает в себя много нюансов, в том числе и обрамление окон шторами. А вот фабрика кухни ЭлитТон поможет сориентироваться в выборе стильной мебели для кухни. Онлайн заявка на замер и проект кухни, готовые модели кухонь, столешницы и фасады различных расцветок. Благодаря фирменным европейским комплектующим и материалам кухня будет практичной и красивой.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Как пить воду, чтобы похудеть? 7 правил
[показать]
Как пить воду,чтобы похудеть в вопросах и ответах:
Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Упражнения для ягодиц
Красивые ягодицы мало кому подарены природой. И, конечно же, каждая женщина хочет привлекать к этой части тела восторженные мужские взгляды. Но для этого придется попотеть во всех смыслах этого слова, выполняя определенные упражнения. Также не стоит забывать и про массаж.
Упражнения для ягодиц: как накачать ягодицы
Вашему вниманию предложены десять упражнений для ягодиц. Эти упражнения обеспечат заметный положительный результат уже после первых нескольких недель тренировок.
Для того, чтобы предложенные упражнения принесли большую пользу начинать комплекс стоит с растяжки. Для этого вам необходимо встать прямо, потянуться, после чего наклониться и обхватить руками ноги и потянуть спину вверх. В этом положении задержитесь на несколько секунд, после чего вернитесь в начальное положение.
Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение
МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (видеоуроки)
БУДЬТЕ ВСЕГДА КРАСИВЫ!!!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как правильно подготовить кожу к весне!!
Освобождая нашу кожу от загрязнений, которые накопились в ней за зиму, мы помогаем ей мягко пробудить естественные механизмы обновления, чтобы встретить сезон света и тепла.
Весну наша кожа встречает не в лучшей форме: зима прошла под знаком дефицита свежего воздуха, солнца, движения, да и питаемся мы в это время года зачастую не самым оптимальным образом.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Очень простой нежный и очень вкусный тортик на сковородке!!!
Предлагаемый рецепт в первую очередь привлекает внимание тем, что для приготовления коржей для такого тортика совершенно не потребуется духовка, что для многих будет весьма немаловажно, и даже наоборот очень кстати (для тех, у кого дома не имеется духовой печи) - коржи пекутся на обыкновенной сковородке, причем этот процесс не занимает много времени. Готовый же торт, несмотря на некоторую необычность и нетрадиционность его приготовления, получается удивительно нежным и очень вкусным!
[показать]
Итак, для того, чтобы испечь такой тортик на сковородке вам будут нужны такие ингредиенты: для приготовления теста - одно куриное яйцо, одна банка (400 граммовая) сгущенного молока, примерно 450-470 граммов муки, одна чайная ложка соды (погашенной уксусом); для крема - 500 миллилитров молока, два яйца, один стакан сахарного песка, две столовых ложки муки, пачка (200 граммов) сливочного масла, один пакетик ванильного сахара, а также стакан грецких орехов для оформления торта.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Аппетитные лепешки с начинкой
Друзья мои! Сегодня мы с вами, хоть и расшибёмся в лепёшки, но приготовим... лепёшки. «Да что там их готовить? – спросите вы, делать их, казалось бы, несложно, тяп-ляп и готово. Но, всё-таки, есть свои небольшие нюансы...
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как создать свой сайт
рекламное сообщение
[239x179]Как известно, Создание Сайтов процесс довольно трудоемкий и требующих определенных знаний в сфере серверных интернет – технологий и опыта работы.
Поэтому если вы заинтересованы в том, чтобы ваш сайт имел хороший дизайн, был удобен в работе и быстро приобрел популярность, я рекомендую вам, воспользоваться предложенной ссылкой.
От себя лично хочу добавить, что с помощью данной ссылки вы не только сможете стать обладателем хорошего сайта, но и получить ответ на любой интересующий вас вопрос связанный с продвижением и наполнением сайта.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Вкуснейший пирог с творожной начинкой! Изумительная французская ватрушка на скорую руку!!!!!
[показать]Действительно ли рецепт такого вкуснейшего пирога с творожной начинкой напоминающего по своему виду большущую ватрушку имеет французские корни или вообще какое-либо отношение к такой стране, как Франция, неизвестно, но называется эта сладкая выпечка именно так. Пирог получается потрясающе вкусным - с нежной начинкой и хрустящей корочкой из теста, его можно подавать как в еще горячем, так и в холодном виде к чаю.Для того, чтобы испечь такой пирог-ватрушку вам будут необходимы такие составляющие: для теста - около двух стаканов муки, одна чайная ложка пекарского порошка и 200 граммов маргарина или сливочного масла; для начинки - 400 граммов творога, 150-180 граммов сахарного песка, два куриных яйца, а также ванильный сахар и корица по желанию.
Это цитата сообщения Тая_рукодельница Оригинальное сообщение
Богатство прорастает из вашего отношения к жизни.
Уверенность:
Богатые всегда говорят – Я творец своего счастья.
Бедные часто говорят – От меня ни чего не зависит.
Цель работы:
Богатые — Стать богаче.
Бедные — Не стать беднее.
Позиция:
Богатые — Выиграть.
Бедные — Не проиграть.
Жизненная позиция:
Богатые — Рассматривают возможности.
Бедные — Зациклены на препятствиях.
Отношение к богатству:
Богатые — Восхищаются состоятельными и богатыми людьми.
Бедные — Возмущает богатство и успех.
Отношение к проблемам:
Богатые — Всегда выше своих проблем.
Бедные — Преувеличивают свои проблемы.
Предпочитают получать деньги:
Богатые — За результаты своего труда.
Бедные — За отработанное время
Когда нужно сделать выбор:
Богатые — Предпочитают и то и другое.
Бедные — Выбирают или то, или другое.
Риск:
Богатые — Действуют без опаски.
Бедные — Сковывает страх.
Обучение:
Богатые — Каждую минуту своей жизни учатся и растут
Бедные — Считают, что знают достаточно.
Серия сообщений "УМНЫЕ ФРАЗЫ И ЦИТАТЫ":
Часть 1 - 25 неоспоримых истин о личном развитии
Часть 2 - Фраза на каждый день №2
...
Часть 10 - Сито
Часть 11 - Бог внял моим молитвам.
Часть 12 - Богатство прорастает из вашего отношения к жизни.
Часть 13 - 12 заповедей оптимиста
Часть 14 - 20 простых жизненных советов.
Часть 15 - 5 истинных законов жизни
Часть 16 - Золотое правило!
Часть 17 - Полные поговорки..
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Если болят суставы ног
[320x240]
Рита М, г. Липецк :
"У меня сильнейшим образом болели суставы ног. От невыносимых мучений я просто сходила с ума. Было тяжело ходить, больно сидеть, а лежать и вовсе невозможно. Все время ощущалась такая боль, будто кто-то прошивает ноги раскаленными иглами. Труднее всего было стоять. Иногда приходилось в очереди стоять, так слез сдержать не могла. Стараюсь не плакать, закусываю губы, а слезы сами текут - такая боль в ногах. Я поняла, что если так пойдёт дальше, скоро просто не встану, превращусь в бревно неподвижное.
В поликлинике врачи плечами пожимали - возраст, ничего не поделаешь. Выписывали мази. Я обошла все аптеки в городе, советовалась со всеми фармацевтами, накупила целую коллекцию мазей и обезболивающих таблеток. Но боли не прекращались. Как я ни надеялась обойтись аптечными средствами, но оказалось, что если не приложить собственной руки к излечению, никто тебе не поможет. Унять боль в ногах мне помогла настойка сирени. Это растение люблю с детства. Не могу пройти мимо замечательных цветов сирени, не могу оставаться равнодушной к ее аромату. У меня на даче все пространство у домика засажено кустами сирени. Весной так приятно посидеть вечерком на крылечке, вдыхая потрясающий запах.
Martina25
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Овсяная диета - очищающий эффект
Овсяная диета
Овсяная диета - эффективная, щадящая и полезная. Она не имеет строгой системы. Предложенные ниже продукты можно употреблять в удобное время. Но есть правила, которые нужно соблюдать.
Ограничить жирную, сладкую, соленую, копченую и мучную пищу. Вместо этих вредных продуктов ввести в рацион овсянку: кашу, хлопья, мюсли, хлебцы, печенье. Диета может длиться 1 месяц. Затем после диеты, достаточно делать разгрузочный день, к примеру, 1 раз в неделю. Это поможет организму очиститься и улучшить обмен веществ. Давно известный факт, что употребляя овсянку, мы способствуем очищению организма от шлаков и похудению. А состояние кожи лица значительно улучшится.
В овсяной каше много растительных жиров и белков, которые хорошо усваиваются организмом. Присутствуют также органические кислоты, эфирные масла, микроэлементы, минеральные вещества и витамины. Овсянка чрезвычайно полезна для желудка и кишечника.
Меню овсяной диеты
На завтрак, обед и ужин употребляйте овсяную кашу, лучше на молоке. Утром можно добавлять горсть изюма, или немного кураги. Между приемами пищи разрешаются фрукты в умеренных дозах. Пить нужно много. Это вода, черный или зеленый чай. За час до и через час после еды не рекомендуется пить ни воду, ни чай. Можно употреблять сырые и тушеные овощи, а также рыбу, птицу и нежирное мясо, приготовленные на пару или запеченные в духовке. О хлебе и конфетах можете забыть.
Отзывы об овсяной диете позволяют судить о ее эффективности. Можно сбросить от 2-х кг в неделю и до 7-ми кг в месяц. Лишние килограммы уйдут за счет очищения.
Если вы не являетесь приверженцем диет, то можете попробовать 25 кадр для похудения по специальной методике. Официальный дистрибьютор в России и СНГ предлагает оригинальную методику с 50 % скидкой.
Это цитата сообщения msmar Оригинальное сообщение
Советы
6 кулинарных хитростей, которые хозяйки обычно собирают годами!
1. К смеси творога, яйца, муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее
2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого мяса (при разделке мяса срезать и заморозить). Холодец получается густой, в шкурке много желирующих веществ.
3. Секрет борща: свеклу для борща нужно почистить и варить целиком в бульоне все время, пока варится бульон. Затем мясо и свеклу вынуть, бульон процедить, и варить борщ как обычно, только в самом конце приготовления вареную свеклу потереть на крупной терке, положить в уже готовый борщ. Дать закипеть и выключить. Вкус особенный, а цвет отличный.
4. Щи и борщ будут насыщенней и вкуснее, если в них сварить целиковую картофелину, а затем размять. Разминать в кастрюле или в сковороде с зажаркой.
5. Никогда не выбрасывайте сало пожелтевшее или заветренное. Пропустите его через мясорубку и храните в холодильнике, в банке, при необходимости добавлять в щи или борщ. Для этого взять сальце, добавить чеснок и растереть чеснок вместе с салом в ступке или чашке, необыкновенный вкус обеспечен. Вылейте эту заправку в борщ, когда он уже готов размешайте и отключите огонь.
6. Если печь открытый пирог с фруктовой или ягодной начинкой, сок во время выпечки убегает и подгорает на противне. Но есть выход: воткните в начинку вертикально несколько макаронин с отверстием. Кипящий сок поднимается по этим трубочкам, а из пирога не выливается. Из готового пирога макаронины вынуть.
7. Горькие огурцы можно опустить на некоторое время в молоко, добавив немного сахара. Горечь уйдет.
8. Чтобы в рисовой крупе не завелись жучки, положите в неё несколько металлических пробок от бутылок.
9. Если любите рассыпчатую кашу, тогда на стакан крупы нужно брать 2 стакана жидкости. Варить рассыпчатые каши можно на бульоне или на воде, крупу нужно засыпать в кипяток.
10. Ломтик лука, положенный в холодильник, поможет уничтожить все неприятные запахи.
11. Если в рассол с солеными огурцами добавить немного сухой горчицы, они станут вкуснее и дольше сохраняются.
12. Для пряностей вредны: свет, высокая температура, повышенная влажность. Хранить нужно в плотно закрытых непрозрачных керамических, фарфоровых или из темного стекла банках, каждую пряность в отдельной ёмкости подальше от плиты.
13. Нельзя сыпать специи из баночки, в которой они хранятся, непосредственно в кастрюлю с кипящим блюдом- они поглотят влагу из пара и потеряют свое качество.
14. Шкурки от банана помогают развариваться мясу. В кастрюлю с мясом положить шкурку от банана. Вас приятно удивит полученный результат . Мясо будет мягким, сочным и душистым.
15. В посуду с мясом для тушения положить веточки вишни для запаха, аромата и непередаваемого вкуса.
16. В фарш всегда добавляйте сахар (на 1 кг фарша столовую ложку). Ваши котлеты, беляши, чебуреки и прочие изделия из котлетной массы всегда будут очень сочными. Кладите в фарш, плюс к основным специям (соль, перец) сухой сельдерей - он улучшает вкус мяса