[382x354]На 100 г - 101 ккал.
Для приготовления нам нужно:
Овсяные хлопья – 100 г;
Йогурт обезжиренный – 350 г;
Банан – 80 г;
Хурма – 2 шт;
Персик или нектарин – 140 г;
Корица.
Ингредиенты для крошки:
Орехи – 20 г;
Цельнозерновые/кукурузные хлопья или мюсли – 30 г.
Приступаем к приготовлению:
Сначала овсяные хлопья заливаем йогуртом, посыпаем корицей и перемешиваем. Банан превращаем в пюре или трем на терке и добавляем к хлопьям. Хурму очищаем от шкурки и нарезаем кубиками. Персик нарезаем мелкими кубиками. Добавляем фрукты к овсянке с йогуртом и перемешать.
Орехи и цельнозерновые хлопья или мюсли измельчаем в кофемолке или в блендере в крошку. Выкладываем овсяный крем с фруктами в порционные стаканы или креманки (разделить данное количество крема на 4 порции), сверху посыпаем ореховой крошкой и ставим десерт в холодильник на несколько часов.
Sonya_kot
[600x383]

Удивительной красоты одеяло. Связано из мотивов крючком.
Последний месяц осени все еще сложен в плане здоровья, так как в это время часто возникают простудные заболевания, либо дают о себе знать различные хронические болезни. Сейчас особенно важно следить за собой, правильно питаться и больше двигаться.
В этом месяце наиболее удачным временем для операции можно считать периоды с 1 по 11 и с 26 по 30 ноября 2015, так как это время убывающей Луны. Конечно, стоит обходить стороной опасные дни: дни, когда Луна меняет фазу или делает негативные аспекты с планетами вредителями.
[показать]
Кожаные сумки не только красивы, но и практичны. Современные сумки из натуральной кожи прочные, мягкие, удобные, элегантные. Поэтому они пользуются постоянным спросом у людей, понимающих толк в вещах. В интернет магазине BrandandStyle можно купить кожаную сумку в Москве по весьма выгодным ценам.
В каталоге магазина очень большой ассортимент брендовых стильных кожаных сумок и других аксессуаров для женщин и мужчин. Самые разные сумки хорошего качества по низким ценам!
Картофельные зразы - просто и вкусно!
Ингредиенты:
✔ 500 гр-.нежирной свинины ;
✔ 1, 5 кг-картофеля;
✔ 1- луковица ;
✔ 50 гр.сливочного масла
✔ 1/2 стакана муки
✔ 100 гр.растительного масла для обжарки зраз
✔ соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1. Свиную мякоть пропускают через мясорубку, добавляя соль и перец по вкусу.
2. Лук измельчают, и обжаривают с фаршем.
3. Из картофеля готовят крутое пюре, (остудить) добавляя в него соль, сливочное масло и муку, соль , специи по вкусу..
4. Муку необходимо вмешивать равномерно, не допуская комков, чтобы картофельный фарш получился максимально однородным.
5. Из картофельного теста на ладони делают заготовки, размером в ладонь, в середину которых кладут мясной фарш и формуют зразы. Как только зразы сформованы, их укладывают на предварительно разогретую сковороду с растительным маслом и обжаривают до появления корочки.
6. Обжаривать зразы с каждой стороны .
Приятного аппетита!
Суперкар F12tdf компании Ferrari впечатляет как своим внешним видом, так и техническими возможностями. Здесь http://www.motobikecar.ru/2015/10/ferrari-f12tdf.html можно подробно узнать об этой новинке, непревзойденной в своих аэродинамических свойствах
[показать]
Сегодня многие увлекаются изготовлением домашнего мыла. И это вполне понятно, ведь в результате получается натуральный, полезный продукт. Да и сам процесс мыловарения – увлекательное, интересное занятие. Причем, мыло ручной работы сварить вовсе не сложно, а уж содержание и форма домашнего мыла зависят полностью от Вашей фантазии. Натуральные добавки можно выбирать любые: цветы, кусочки шоколада, ягоды, мед, отвары трав и т. д., главное, чтобы это подходило для Вашей кожи.
Облепиха очень полезная ягода. Где только ее не используют! А облепиховое мыло, приготовленное своими руками, обеспечит коже нежный уход.
Для того, чтобы получить такое удивительное мыло, понадобится:
- белая мыльная основа – 100 г,
- облепиховое масло – 1 ст. ложка,
- молоко – 1 чайная ложка.
Если хотите, чтобы получилось мыло-скраб, добавьте молотых косточек облепихи, а уж сколько – решайте сами.
Краситель не нужен, благодаря облепихе мыло и так получится красивого нежно-оранжевого цвета. Ароматизаторы тоже можно не добавлять, так как облепиховое масло и молотые косточки сами по себе обладают тонким, едва уловимым ароматом.
Приготовление:
Мыльную основу растопить, добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать и разлить по формочкам.
Все необходимые товары для мыловарения можно купить в интернет-магазине "Экомыло" недорого с доставкой. Здесь есть все для того, чтобы сотворить свое экологически чистое, ароматное, красивое мыло.
[220x330]
[270x414]
Художник Джо Чорни при помощи канцелярского ножа вырезает сложные узоры в виде животных из листов бумаги.
1.
[480x480]
Великолепная презентация нарезанного картофеля с чесноком, тимьян и беконом. Это блюдо будет звездой ваших праздничных застолий!
Это одно из тех блюд, что выглядит необычно, но на самом деле его довольно просто сделать и даже нет необходимости чистить картофель!
Вам потребуется:
2 кг красного картофеля
5-6 полосок копченой грудинки - порезать на кусочки
5 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки свежего лимонного сока
10 зубчиков чеснок размять чеснокодавилкой
1-2 столовые ложки (дополнительный) Оливкового масла
3 веточки тимьяна
Соль и черный перец
Как готовить:
Брусника – ягода весьма странная. Из-за горьковато-кислого вкуса в свежем виде употреблять ее почти невозможно, поэтому кулинары стали использовать плод для приготовления джемов, желе из брусники и соусов.
Когда мне предложили первый раз попробовать соус из брусники с мясом, я удивилась и отнеслась с недоверием. А оказалось, такое сочетание очень вкусно. Теперь такой соус готовлю постоянно. Сразу много не делаю. Свежую бруснику храню в морозильнике и приготавливаю по мере необходимости. Рецептов, по которому можно приготовить брусничный соус много, поэтому всегда интересно попробовать что-то другое.
Основной соус из брусники
Ингредиенты:
ягоды брусники – 4 ст.;
вода – 1/2 ст.;
сахар – 1 ст.
Приготовление
Перебрать, промыть и обсушить ягоды брусники. Высыпать их в кастрюльку для варки. Налить воду и довести до кипения. Засыпать сахар. Варить соус до тех пор, пока сахар не растворится, а минут после тушить еще минут 10. Снять брусничный соус с огня и охладить. Готовый соус протереть через сито или, что удобней, взбить блендером.
Соус из брусники с яблоками
Противовоспалительные маски в домашних условиях
Противовоспалительные маски хорошо справляются с неприятными высыпаниями и краснотой на коже. Решить проблемы воспаленной кожи сможет маска из пивных дрожжей. К столовой ложке приобретенных в аптеке сухих пивных дрожжей добавьте 10-12 капель сока лимона и доведите теплой водой смесь до густой кашеобразной консистенции. Нанесите на беспокоящие участки кожи и дождитесь ее полного высыхания. Смойте дрожжи чуть прохладной водой и воспользуйтесь специальным кремом для проблемной кожи.
Сухой проблемной коже поможет медово-травяная маска. Взятый для приготовления этой маски мед должен быть жидким, а травы – свежими и перетертыми в кашицу. Одинаковые по объему части меда и кашицы из листа одуванчика (или мяты, шалфея, ромашки) смешайте и, нанеся на лицо, держите 10-15 минут.
Тонизирующие и очищающие маски для лица в домашних условиях
Тонизирующие и очищающие маски оказывают общеукрепляющее воздействие на кожу, решая две задачи: они улучшают подкожное кровообращение и очищают поры от сальных выделений.
Жирной коже поможет маска из каолина (или белой глины). Для приготовления глиняной маски две столовые ложки белой глины размешайте с холодной кипяченой водой, добавьте яичный белок, 5 мл меда и 3-4 капли сока лимона. Полученная масса должна быть однородной и консистенцией напоминать сметану. Маску нанесите на кожу и дождитесь ее полного высыхания. Смывайте глиняную маску сразу же, как только она окончательно засохнет.
Состояние сухой кожи также заметно улучшается под воздействием белой глины. Для приготовления маски возьмите столовую ложку белой глины, в два раза больше молока и 5 мл меда. Смешайте до однородной текстуры и нанесите на кожу. Через 10-15 минут маску смойте и не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом.
Коже нормального типа моментально вернет свежесть и упругость маска для лица из лимонной цедры. Перемешайте 20 мл нежирной сметаны с желтком и мелко натертой цедрой одного лимона. Маску держите на лице не более 30 минут.
[показать] Нравится проводить свободное время, играя в азартные игры? А почему бы и нет, если это не влияет отрицательно на Вашу жизнь и Вы всегда можете вовремя остановиться. А уж где играть найти просто. В интернете множественные онлайн казино предлагают свои услуги. Так, в интернет казино luxorslots большое разнообразие увлекательных азартных игр, где можно попробовать свои силы в демо-версии или сыграть на реальные деньги. Здесь прекрасная возможность развлечься, получить порцию адреналина, массу эмоций, то есть отдохнуть в свое удовольствие.
Регистрация на сайте казино простейшая, но зато потом в Вашем распоряжении Личный кабинет, пользоваться которым очень удобно. Что касается преимуществ казино luxorslots, то основное это надежность, большое разнообразие качественных игр, рублевая валюта, быстрое, без задержек получение выигрыша, выгодные бонусы. Ознакомиться более подробно со всеми нюансами работы казино можно на его сайте. Хотелось бы отметить хорошую, квалифицированную работу службы поддержки, связаться с которой можно в любое время.
Удачной игры и хорошего настроения!
Осень в картинах художника Graham Gercken само очарование.
[600x484]
Австралийский художник Грэм Геркен (Graham Gercken) рисует яркие и очаровательные картины, показывающие все красоты зеленого континента и немного Северной Америки. Интересен тот факт, что большинство работ сделаны автором в студии, а не на пленэрах.
Природа Австралии и Северной Америки довольно разнообразна, что позволяет Грэму Геркену (Graham Gercken) постоянно экспериментировать и находить новое для своих будущих картин. Он предпочитает рисовать маслом на холсте. Его работы очень сильно напоминают классику импрессионизма. А самое интересное, что Грэм – обычный самоучка, так и не получивший никакого профильного образования. Все его образование ограничилось общением с большим количеством своих коллег. Для этого, он в течение нескольких лет путешествовал по Австралии, Азии, Европе и Америке.
А вот и осень
[600x476]
Нет, это не созданные великанами вазы и кувшины, а настоящий отель в кувшине, который расположен на южнокорейском острове Ёнпхёндо в Жёлтом море. Отель состоит из шести пляжных «домиков», похожих на гигантские корейские керамические изделия, как будто сошедшие со страниц какой-то древней сказки о лилипутах и великанах. Такие «бутылочные» номера в гостинице, окружённой песчаным пляжем, обойдутся постояльцем в $77 за ночь. В аскетичном интерьере комнат нет ничего лишнего – номера уютные и аккуратные.
1.
[604x257]