Как известно, в Японии выращивают много риса. Так вот, японские студенты из рисовой соломы делают классные скульптуры. Они огромные, сделаны мастерски. Рисовая соломка - трудный материал для творчества, так что нужно приложить столько усилий и фантазии, чтобы сделать хоть одну! В префектуре Ниигата ежегодно проходит конкурс гигантских скульптур из рисовой соломы. Вот какие были представлены на конкурс:
[700x528]
[700x521]
Читать далее...

Освещение территории предприятия, жилых комплексов является обязательным мероприятием. Освещение наряду с другими мерами обеспечивает безопасность и доступность. То есть освещенную территорию легче охранять, и передвигаться по ней безопасно. А вот светодиодное освещение территории скорее выполняет декоративную функцию и работает, как дополнительное. Хотя в некоторых случаях и светодиодное работает, как основное. Все дело в мощности ламп. Устройство такого освещения - дело профессионалов, причем профессионалов с опытом.

МедиаСвет работает по всей России и занимается профессиональным проектированием и установкой освещения. Для освещения используются экономичные светодиодные установки, перед установкой выполняется проект, делаются расчеты. Рассчитать предварительно стоимость проекта можно подав заявку на сайте. Предоставив определенные данные, получите стоимость подсветки через 20 минут.
[700x463]

Съедайте 3 финика ежедневно, и эти 5 вещей произойдут с вашим телом!
[700x393]
Современная медицина показала, что прием этой пищи эффективен для предотвращения рака брюшной полости. Финики также превосходят другие фрукты в явном разнообразии их составляющих. Употребление фиников утром на пустой желудок убивает кишечных червей и других паразитов, так как у фиников есть противоядие, которое препятствует их росту. Финики содержат кальций, серу, железо, калий, фосфор, марганец, медь, магний и летучие масла.

Рассматривая информацию о питательных веществах в финиках, они могут показаться не такими питательными, как многие продукты, но исследования показывают, что они полны многими преимуществами, укрепляющими здоровье. Просто добавив три финика в свой рацион каждый день может обеспечить широкий спектр пользы для здоровья:

1. Улучшение пищеварения.

Финики — хороший источник растворимой клетчатки, которая является важным компонентом пищеварительной системы. Растворимое волокно втягивает влагу в пищеварительный тракт, поэтому продукты с высоким содержанием растворимых волокон, такие как финики, могут помочь предотвратить и лечить запоры. Финики также работают в обратном направлении, леча диарею. Они являются хорошим источником калия, который полезен при лечении расстройств желудка и диареи. Они легко усваиваются, и растворимые волокна, которые они содержат, могут накапливать водянистый стул. Кроме того, регулярное добавление фиников в свой рацион может усилить хорошие бактерии в вашем желудке, что жизненно важно для пищеварения.

2. Предотвращение и лечение анемии.

Финики — хороший источник железа, который многие люди пытаются получить в своем рационе. Добавление железа к вашему рациону в виде фиников может помочь в лечении анемии.

3. Укрепление костей.

Магний, марганец и селен важны для крепких и здоровых костей, а финики — это простой способ добавить эти минералы в свой рацион. Сила костей особенно важна для зрелых женщин, и многие находят финики легким и приятным дополнением к своему рациону.

4. Усиление энергии.

Природные сахара в финиках, от фруктозы, сахарозы и глюкозы, делают их идеальной послеобеденной закуской для быстрого повышения энергии.

5. Улучшение здоровья сердца.

Финики могут улучшить здоровье сердца различными способами. Высокий уровень калия, содержащихся в финиках может снизить риск инсульта. Добавление фиников в ваш рацион может также снизить уровень холестерина ЛПНП, который является плохим типом холестерина. Более низкий уровень холестерина ЛПНП может снизить риск сердечных заболеваний и сердечных приступов, а также риск развития инсульта.

Это цитата сообщения милк_минк Оригинальное сообщение

Ингредиенты
Скумбрия 2 шт.
Лук 1 шт.
Майонез 2 ст. л.
Соевый соус 3 ст. л.
Горчица 2 ст. л.
Зелень по вкусу


Приготовление

Очистите скумбрию от внутренностей, хорошенько вымойте и нарежьте на порционные кусочки.

Нарежьте полукольцами лук и приготовьте соус. Для этого смешайте горчицу, майонез и соевый соус до однородной массы. Соль добавлять не нужно.

Добавьте в соус лук и смешайте его с нарезанными кусочками рыбы. Скумбрии нужно будет постоять минут 30, чтобы как следует промариноваться.
Переложите рыбу в форму для запекания и отправьте в духовку на 20–30 минут. Температуру установите на уровне 170 градусов. Дождитесь пока скумбрия немного подрумянится.
Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе готова!
[700x366]

Дизайнеры компании PLANiUM ломают стереотипы о красном цвете. Проект, который с уверенностью можно назвать ярким, страстным, дерзким, но при этом элегантным и тихим. Доказано, красный цвет – не значит кричащий вид, красный – это ваш союзник в обустройстве стильного и гармоничного дома.
[695x464]
Планировка

Не стоит опускать руки, если ваши квадратные метры не позволяют, на первый взгляд, разгуляться. Самое главное, правильно спланировать пространство до того, как начинаете ремонт. Для этого стоит все же воспользоваться услугами профессионалов, потому что результаты приятно удивят и будут радовать каждый день.
[695x464]
Перед дизайнерами PLANiUM стала не простая, но выполнимая для них задача. На 35 квадратных метрах учесть пожелания заказчика: сделать полноценную спальню и место для встречи гостей. Так было решено для места отдыха выделить полноценную комнату, а для гостей отвести гостиную-студию с выходом на балкон.
Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика и дыхательные упражнения

[показать]Что даёт дыхательная гимнастика?

Обычно мы не дышим полной грудью - при поверхностном дыхании задействовано около трети жизненного объема легких. При физических нагрузках дыхание учащается, но не становится намного глубже. Упражнения дыхательной гимнастики позволяют нам задействовать значительную часть легких, благодаря чему в кровь поступает больше кислорода.

Дыхательные упражнения:

• улучшают самочувствие и придают бодрость;

• успокаивают и позволяют управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях;

• полезны для снижения утомляемости и концентрации внимания, помогают «освежить» мозг и с новыми силами вернуться к интеллектуальной деятельности;

Читать далее...

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

[537x402]

Ингредиенты:

Творог — 180 г /1 пачка
Яйцо куриное — 1 шт.
Масло сливочное — 30 г / 2 ст. л.
Мука — 11 ст. л.
Соль — щепотка
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.

Читать далее...

Это цитата сообщения Солнечная_Танюшка Оригинальное сообщение

Какая прелесть!

Удивительная модель! Как раньше никто не догадался!
[600x508]

Футбольный клуб "Заречье" набирает детей на мини футбол в Екатеринбурге. Это направление в футболе становится все более популярным и тренеры стараются пропагандировать его, показывая, как играть и устраивая тренировки. Этот вид спорта для многих детей станет началом их спортивной карьеры. Но, даже если ребенок не станет знаменитым футболистом, он научится многому - уважать дружбу, уметь играть в команде, стремиться в лидерству. Кроме того, укрепится здоровье, мальчишка возмужает и окрепнет.
[700x393]

Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение

Королева осени - тыква. Лучшие рецепты

[показать]
Наша тыква золотая,
Как конфетка во рту тает.
Если тыкву испечем,
И притрусим сахарком
Так и тянет ее съесть,
Этот наш деликатес.
Ну а тыквенные кашки,
Что глотают детки наши
Словно целый год не ели,
Что за прелесть, в самом деле.
Тыкву похвалить не грех
За такой большой успех.
Не бывает такого года чтобы не уродилась тыква. С ней не страшны любые катаклизмы! В мире существует столько рецептов ее приготовления, что невозможно перечислить все. В этом посте я дам самые любимые в нашей семье.

Сладкая тыква с медом - лакомство для взрослых и детей
[показать]
Кусок сладкой тыквы очистить от кожуры и разрезать на дольки.
2 столовые ложки жидкого меда размешать со столовой ложкой растительного масла.
Грецкие орехи измельчить на мелкие кусочки.
Дольки тыквы обмакивать в мед с маслом и укладывать рядами на противень, посыпать орешками и поставить в духовку на 30 минут. Следить, чтобы не подгорела.

еще рецепты

В настоящее время существуют десятки онлайн-курсов и приложений, обещающих вам улучшение умственных способностей, однако мало какие из них могут похвастаться научным подтверждением своих обещаний. Проблема состоит в том, что в настоящее время не существует организации, сертифицирующей программы тренировки мышления. Президент специализирующейся на брейн-фитнесе компании Posit Science Генри Манск (Henry Mahncke) полагает, что наличие подобной организации весьма облегчило бы жизнь рядовому обывателю, которому достаточно сложно самостоятельно разобраться в научной обоснованности предлагаемых программ.

Недавно группа австралийских учёных предприняла системное исследование имеющихся на рынке программ тренировки мышления с целью выяснить, какие из них имеют научные доказательства своей эффективности. К сожалению, оказалось, что из 18 компьютеризированных программ всего семь подтверждаются хотя бы одной опубликованной работой, и только две — несколькими работами. Ими являются возглавляемая Манском программа BrainHQ и её конкурент Cognifit, но лишь BrainHQ подтверждена несколькими научными исследованиями высокого качества.
Результаты работы австралийцев доказывают, что большинство программ тренировки мозга лишь научит вас лучше решать предлагаемые в них упражнения, но никак не повлияет на вашу продуктивность и остроту ума в реальной жизни.
Ключ к результату – нейропластичность

Но есть и хорошая новость. Согласно научным данным, некоторые программы тренировки мышления всё же работают. Какие же из них? Как показало австралийское исследование, программы BrainHQ и Cognifit приносят реальную пользу. Обе они фокусируются на улучшении скорости и точности, с которой мозг обрабатывает информацию. В основе лежит тренировка зрительной системы. На малую долю секунды вам демонстрируют изображение в центре поля зрения и ещё одно – на краю периферийного зрения. Затем вы должны ответить, что увидели в центре (например, автомобиль или грузовик) и в какой точке находилось периферийное изображение. По мере того, как вы справляетесь с задачами, их сложность возрастает. Таким образом вы нагружаете вашу зрительную систему, заставляя её работать быстрее и аккуратнее.
Во время решения этих специфических зрительных задач ваш мозг адаптируется к ним в процессе, называемом нейропластичностью (нейро – относящийся к нервной системе, а пластичность – способность осуществить структурные изменения).
[700x465]
Манск объясняет:
«Главная цель мозга – решить задачу. Он постоянно перемещается от мелких деталей к общей картине и обратно. Когда мозг работает над сборкой большой картины воедино, он подвергается нейропластической трансформации».
Так вот, в ходе пластической трансформации в мозге действительно формируются новые нейронные связи, которые могут затем быть использованы и для решения задач реальной жизни. Именно поэтому тренинги, вызывающие подобные изменения, работают лучше, чем простые игры на улучшение памяти. В результате их прохождения вы не просто сможете вспомнить, где на картинке спрятана красная машина, но станете более способны к восприятию важных деталей в повседневной жизни.
Но что, если вам бы не хотелось тратить деньги на прохождение коммерческих программ? Генри Манск дал несколько советов, как можно подхлестнуть свой мозг, нагружая его в повседневной жизни.

Освойте новые навыки вне вашей зоны комфорта

Простое повторение одних и тех же стимулирующих задач не приведёт к желаемому результату. Если вы уже 10 лет решаете кроссворды – займитесь чем-то новым, разительно отличающимся, и посвящайте новому занятию не менее 2-3 часов в неделю, даже если это покажется трудным. По словам Манска, его мать начала брать уроки игры на арфе, и много практиковалась.
«Это было невероятно полезно для её мозга: скорость и точность восприятия на слух, а также движение пальцев являются хорошей формой мозговых упражнений – и к тому же каждый в доме мог наслаждаться музыкой».

Выберите кружной путь и обращайте внимание на каждую деталь

Не хотите изменять своему хобби, начав изучать новый музыкальный инструмент? Не проблема, отправьтесь в путешествие. Путешествие – прекрасный способ нагрузить мозг изменениями и изучением нового, ведь в поездке всё отличается от повседневности.
Если же у вас нет денег на путёвку в Италию, просто проложите свежие маршруты по соседству от дома. Найдите новую дорогу в продуктовый магазин или кружной путь в свой любимый парк. Старайтесь замечать все новые ориентиры, обращайте внимание на звуки и запахи и собирайте воедино более детальную мысленную картину окрестностей.
Когда этот путь станет знакомым – найдите другой, и делайте так каждые несколько дней. Это привлекает к работе гиппокамп – основу памяти и обучения.
Будьте активны и правильно питайтесь

Не забывайте и о теле. По словам Манска, организму будет труднее поддерживать остроту мышления, если ему Читать далее...

Вначале нужно разработать дизайн, а уже потом делать ремонт. И это правильно. Только так помещение будет гармоничным, в нем комфортно будет жить. Поэтому компания, которая предлагает сделать ремонт квартир в путилково, предлагает выполнить частный дизайн. Работа это творческая, но требования клиента будут учтены. Когда проект будет готов, начинается процесс ремонта капитального или косметического. се зависит от состояния квартиры и бюджета хозяина. Примеры работ - на сайте компании.
[692x644]

Когда проводится капитальный ремонт или строительство, монтаж электропроводки выполняется перед отделочными работами. Процесс это трудоемкий и ответственный. Доверяя его специалистам, можно спокойно спать, не боясь, что случится короткое замыкание и пожар. Благодаря качественно выполненным работам бытовая техника будет подключена правильно, выключатели установят в нужных местах, а розеток хватит для подключения всех электроприемников. Компания "Отделка 36" гарантирует качество электромонтажных работ в Воронеже. Прайс-лист размещен на сайте.
[640x480]

Центральные канализационные трубы, в которые стекают отходы, забиваются довольно часто. Виноваты в этом жильцы многоквартирых домов, кафе и рестораны, предприятия, если они не соблюдают правила пользования канализацие и забывают,
что это не городская свалка отходов, в колтору. запихнуть можно все! Поэтому требуется радикальная промывка труб, чтобы пробмыть засор и устранить отложения на стенках трубопроводов. Это выполняется и в аварийном порядке и с целью профилактики. Операция по промывке выполняется гидродинамическим методом. Мощная каналопромывочная машина качественно снимает отложения и пробивает засор, чем продлевает строк эксплуатации городской канализации.
[640x480]

Комфортное проживание человека обеспечивается не только теплом, подачей воды и газа, но и содержанием в порядке канализационных систем многоквартирных домов, организаций и частного жилого сектора. От хорошего состояния канализационных систем зависит многое, в том числе и распространение неприятных запахов, кишечной палочки и т.п. Часто требуется промывка труб, если нерадивые жильцы выбрасывают в канализацию твердые бытовые отходы, грубую бумагу и даже тряпки! И тогда требуется аварийная помощь, без нее не обойтись! "Засор клининг" реагирует быстро на заявки, иначе невозможно! Работа выполняется профессионально с применением различных современных технологий, поэтому в Воронеже эта компания востребована.
[519x427]

Комфортное проживание человека обеспечиваетя не только теплом, подачей
промывка труб


Наша команда выполняет функции аварийной службы канализации в Воронеже и области. Работая с нами, вы получаете быстрое устранение бытовых засоров и аварийных ситуаций.
Услуги:
Прочистка канализации частных домовладений и предприятий.
Гидродинамическая промывка канализации.
Прочистка канализации в кафе, магазинах, торговых центрах, производственных помещениях.
Очищение кухонных труб.
Очистка засоров и загрязнений стояков в многоквартирных домах.
Откачка и очистка выгребных ям от ила, известковых отложений и песка.
Прочистка ливневых колодцев от ила, известковых отложений и песка.

Это цитата сообщения Карина_1982 Оригинальное сообщение

Абрикос в этом году - завались! Уже и варенья наварила и компот закатала. Но вот вспомнила, что можно же ратафию сделать!
[700x466]
Ратафия – это крепкая наливка чуть слабее водки, но водка тут не используется! Делают ее просто:
Спелые абрикосы освободить от косточки и мелко нарезать. При этом косточки не выбрасываем.

Косточки разбить, ядра достать и измельчить в кашицу. Хорошо получается в блендере.

Кашицу тщательно перетираем с абрикосами, добавляем немного гвоздики и корицы для остроты вкуса.

Добавить немного сахарного сиропа, тщательно перемешивая смесь.

Разлить будущую абрикосовую ратафию по бутылям или бутылкам., выставить их на солнце, чтобы оно прогревало смесь. Оставить так на 3 недели, чтобы наливка хорошо перебродила.

Каждый день бутыли нужно взбалтывать.

Когда напиток перебродит, его нужно процедить, обязательно продегустировать и хранить в подвале или холодной кладовке.

Правильно организованное освещение – это важно. Освещение бывает уличное, в жилом помещении, на промышленном предприятии, в офисе и.т.п. И понятно, что это сложный процесс, требующий разработки проекта, расчета освещенности. При этом нужно учитывать расположение, вид светильников. Компания ООО «КОЭНКО» занимается устройством различного освещения уже 9 лет, имеет в своем портфолио множество законченных проектов.

Сайт компании достаточно содержательный. Из него можно узнать обо всех услугах и товарах, предлагаемых для клиентов. Например, на этой странице http://inventrade.ru/product/osveshchenie_skladov/ находится каталог светильников для склада. Промышленные светодиодные светильники отличаются прочностью, безопасностью в плане возгорания, низким потреблением электроэнергии. Вот таким образом, профессионально, выполнено освещение склада:
[700x240]
Что касается магазинов и офисов, то и тут нужен особый подход. Например, для проекта освещения ювелирного магазина специалисты учитывали точечное освещение ювелирных изделий и верхний свет. Получилось великолепно!
[700x240]
Таким образом, каждый клиент найдет в перечне услуг то, что уму нужно – уличное освещение, интерьерное, ландшафтное, фасадное, специальное фитоосвещение, аварийное. Перечень большой, в него входят практически все виды осветительных работ, а также светильники. Специалисты выезжают на место будущих работ и производят расчеты бесплатно. Реализация проекты производится специалистами с большим опытом.

(фото взяла с сайта компании)

Я считаю, что мороженое мясо - это не мясо вовсе! Поэтому всегда покупаю свежее на рынке, выбираю тщательно и всегда обращаю внимание на продавца - аккуратно ли одет, как разложено мясо в витрине-холодильнике. Сейчаст даже на рынок ходить не надо, можно купить говядину на http://myastoriya.com.ua с доставкой. Великолепная идея - продавать свежее мясо через интернет!
[700x466]
Читать далее...

Практика выращивания петуний вывела такую формулу: большая емкость + регулярные подкормки достаточный полив + удаление отцветших цветков.
[700x525]
Большая емкость для посадки.

Корневая система у петунии очень мощная, и земли ей нужно довольно много. Исходить нужно из расчета – 5л грунта на одно растение. Получается, что в контейнер объемом 10 л сажать нужно 2 петунии. В балконный ящик длиной 1 м – не больше 3-х. Если посадить больше растений, сильнейшие начнут подавлять более слабых.

Регулярные подкормки.

«Покушать» петуния очень любит. Нужно начинать кормить уже через 2 недели после первой пикировки рассады. В «детском» возрасте нужны удобрения с содержанием азота – для роста. Позже для закладки бутонов требуется фосфор и калий. Внекорневую подкормку хорошо проводить комплексными удобрениями с микроэлементами. Железо для петуний –важная составляющая часть питания. На его недостаток растения реагируют пожелтением листьев (хлороз). Исправить это помогает хелат железа, или его жидкая форма – «Феровит», достаточно 3-4 обработок с интервалом в несколько дней. Взрослые растения нужно кормить каждые 5 дней, чередовать корневые и внекорневые подкормки. Очень любят петунии монофосфат калия.

Достаточный полив.

Важно не перелить всходы петунии, очень уж они подвержены черной ножке. В целом же взрослые растения любят довольно обильный полив. Но кратковременную пересушку почвы переносят нормально.

Удаление отцветших цветков.

Желательно регулярно удалять отцветшие цветки. Это провоцирует новую волну цветения. Но если вдруг оно снизится, можно оборвать коробочки с семенами и отмершие цветочки, подкормить и снова будет …ТАКОЕ

Если вы хотите чтобы петуния кустилась и не тянулась одним стеблем вверх, необходимо ее прищипнуть над третьим листом

Поливать рассаду рекомендуется раствором ЭМ-Перпарата 1:1000 ( 1 ст. ложка ЭМ-препарата на 10л воды)

Листья будут сочные , а цветки большие , увеличится срок цветения.

ЭМ-Экстракт , приготовление (самый дешевый способ сделать удобрение)

ЭМ-ферментированный растительный экстракт приготавливается из свежего бурьяна и ЭМ-Раствора. Во время процесса ферментации растений в образовавшейся питательной среде происходит многократное размножение ЭМ. С экономической точки зрения, при этом процессе происходит "размножение" ЭМ-препарата и соответственно уменьшаются расходы на его приобретение. ЭКОНОМИЯ Бакала ЭМ-1 в 15 раз!