Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Брокколи очень важно включать в меню
100 г капусты брокколи содержит: • воды – 90 г; • клетчатки – 6,5 г; • белков – 2,8 г (кстати, белки брокколи способны заменить белки животного происхождения, содержат метионин, холин, антисклеротические вещества и целый ряд необходимых организму аминокислот); • жиров – 0,34 г; • Кроме того, капуста брокколи содержит витамины Е, А и РР, 150% дневной нормы витаминов группы В и С, а также минералы: магний, кальций, натрий, марганец, хром, фосфор, цинк, железо, йод, селен, бор, калий и медь. Брокколи очень важно включать в меню, потому что брокколи – «противораковый» продукт. С помощью диеты из брокколи можно остановить развитие меланом, рост злокачественных опухолей. Брокколи очень важно включать в меню, потому что препараты на основе капусты брокколи и диеты-брокколи используют при лечении и профилактике инсультов, атеросклероза, нервных расстройств, катаракты, желудочно-кишечных заболеваний, подагры, болезней печени и почек, и даже помогают бороться с целлюлитом. Противопоказаний к употреблению брокколи не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости. Брокколи очень важно включать в меню беременных женщин из-за высокого содержания в ней фолиевой кислоты и детей. Можно добавлять брокколи в супы и гарниры, как дополнение. Но лучше всего это делать в самом конце приготовления блюд, поскольку не рекомендуется долгая термическая обработка. | ||
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
РУКОВОДСТВО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
 [604x302]1. Сегодняшний день – это еще один шанс совершить что-то необыкновенное. 2. Моя жизнь – это результат моего выбора. Я всегда могу изменить ее сценарий. 3. Я буду стремиться к совершенству, но не стану играть чужие роли и выдавать себя за кого-то другого. 4. Каждая секунда – это тот самый миг между прошлым и будущим, и в моих силах сделать его лучше. 5. Я выделю приоритетные задачи и буду решать их в первую очередь. 6. Я возьму на себя ответственность за свои слова и действия. 7. Я буду принимать решения взвешенно, избегая спешки и импульсивности. 8. У каждого человека свой путь, показывающий, почему он является тем, кто он есть. Я принимаю людей такими, как они есть, и ценю их именно за это. 9. Я не в силах заставить окружающих полюбить меня, но я могу стать человеком, достойным любви. 10. Я уникальная личность. Во всем мире есть только один человек с подобным набором талантов и способностей. 11. Я буду радоваться успехам любого масштаба. 12. Я не стану тратить себя на зависть. Мой единственный конкурент – это я сам. | ||
angel devid
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
НОВЫЙ МЕТОД ТРЕНИРОВКИ МОЗГА
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥А вы знали, что...♥ღ♥
[350x357]
Человеческое тело не приспособлено для того, чтобы жить больше 120 лет. Такие ограничения на него налагает генетический код, определяющий, сколько раз способны делиться наши клетки.
Столкновение с Землёй астероида, в результате погубившего динозавров, было настолько мощным, что фрагменты земной поверхности долетели до Марса и даже до Европы (спутник Юпитера). И если в этих мирах когда-нибудь обнаружится жизнь, то она вполне может оказаться продолжением жизни нашей планеты.
Когда знаменитому физику Ричарду Фейнману становилось скучно работать над Манхэттенским проектом, он развлекался тем, что подбирал коды к сейфам с документами в кабинетах коллег и оставлял там дурацкие записки. Коллеги были уверены, что проект наводнён шпионами.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Идеальный шоколадный торт - на самом деле очень вкусный, шоколадный и просто идеальный торт
[400x300]Мечта каждого сладкоежки это - Идеальный шоколадный торт! Нежный, сладкий, умопомрачительно аппетитный, ну и кончено самый домашний десерт порадует своим вкусом всех без исключения! Торт получается настолько нежным и ароматным, что перед ним ну просто невозможно устоять.
Коржи этого тортика по вкусу напоминают бисквит, а прослойка очень похожа на обычный масляный крем, но он более сладкий и насыщенный. Лучший напиток под это сладкое блюдо свежий заваренный чай, стаканчик молока или чашечка натурального кофе. Наслаждайтесь!
Этот торт всегда получается вкусным и на самом деле тает во рту. Стоит попробовать, чтобы самому убедиться в этом. Угощайтесь!Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Клубничное варенье без варки ягод.
Варите ли Вы по такому способу клубничное варенье? Клубничное варенье без варки ягод. получается настолько ароматным! Познакомьтесь с рецептом, возможно многие так варенье не варят. Попробуйте в этом сезоне сварить хоть немножко по этому рецепту. Вам понравится, даже не сомневайтесь.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как вылечить атеросклероз и очистить сосуды?
На сегодняшний день одной из причин смертности населения являются болезни сердечно-сосудистой системы. А самым распространённым среди заболеваний сосудов считается атеросклероз! В этой статье мы собрали для Вас самые результативные народные рецепты для борьбы с этим недугом в домашних условиях!
Средства и травы от атеросклероза для очищения сосудов - эффективные рецепты
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
МИРИЛКИ.
[567x378]Дети часто ссорятся, как им иногда бывает трудно помириться! Давайте поможем им в этом — выучите с ними стишки-мирилки! ***
Не дерись, не дерись,
Ну-ка быстро помирись!
***
Пальчик за пальчик
Крепко возьмем
Раньше дрались,
А теперь ни по чем.
***
Мирись, мирись,
И больше не дерись.
А если будешь драться,
Я буду кусаться.
А кусаться нам нельзя,
Потому что мы друзья.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Мраморные яйца. Готовимся к Пасхе
[500x333]Ингредиенты:
-Яйца
-луковая шелуха
-зеленка (бриллиантовый зеленый)
-кусочки марли или капрона
Приготовление:
Луковую шелуху порезать ножницами или покрошить пальцами.
Порезать марлю на небольшие квадраты.
Окунуть яйцо в воду и вывалять в шелухе.
Аккуратно положить его на марлю и завязать ниточкой.
Положить завернутые яйца в кастрюльку, залить водой, чтобы она их полностью покрывала, и влить туда пузырек зеленки.
Сварить яйца вкрутую и остудить.
Совет: Смыть яйца холодной водой и смазать их поверхность растительным маслом.
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Время переваривания пищи в желужке
1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа — курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов — бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. 5-6 часов — грибы, шпик. Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна. Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть, но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется. | ||
angel devid
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Мудрый человек сказал однажды
 [609x400]Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность. Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь. Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие. Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние. Три вещи определяет человека: труд, честность, достижения. Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость. Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне. | ||
angel devid
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Салат «Грибная поляна» - очень вкусно и красиво
Продолжаем делать вкусные салатики. Этим рецептом со мной поделилась моя сестренка еще года два назад, за что ей превеликое спасибо!!! Делаю его теперь практически на каждый праздник. Мои парни очень довольны. Очень вкусный и красочный салат получается, а вкусненько как… Мммм…
Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение
Игорь Губерман читает "записки из зала"...
-Очень, очень я люблю записки. Впрочем, иногда слова и реплики
читателей доходят до меня и устным путём. Так, мне как-то рассказал один
городской импресарио: некая средних лет дамочка приобрела два билета, а
через полчаса взволнованно позвонила с вопросом: А сам-то Губерман, он
будет на концерте?
А ещё в письме мне рассказали: некий человек прочёл мои стишки
своей соседке, вострой старушке. Ей понравилось, она спросила, жив ли я
и где я живу. Услышав, что в Иерусалиме, очень удивилась - почему? Ей
объяснили: потому что еврей. И вострая старушка непритворно изумилась:
Какой же он еврей, если он пишет русским матом?
Я даже друзьям порой завидую, когда им пишут примечательное что-то.
Саша Городницкий, например, такую получил записку на своём концерте:
некая явно интеллигентная женщина длинно написала ему, какой теперь
повсюду беспредел и безобразие, как тяжко нынче жить простому человеку, а
закончила прекрасной фразой: Какое счастье, Александр Моисеевич, что вы
не дожили до этого времени!
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Маковый пирог. Пошаговый фото рецепт
Ингредиенты:
500 гр муки пшеничной
1 яйцо куриное
1 ст. ложка сухих дрожжей
250 мл кефира
10 ст. ложек сахара
1 ст. ложка масла сливочного
5 ст. ложек масла растительного
щепотка соли
1 стакан мака
Приготовление:
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Лучшее средство по уходу за кожей - крем своими руками
Лучшее средство по уходу за кожей это крем, приготовленный своими руками. Сделать его легко. Для этого понадобиться совсем немного – крем-основа, в качестве которого может выступить любой покупной дешевый крем. Лучше всего выбрать «Янтарь», так как он более нежный.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясо фри за 5 минут
Нежное вкусное мясо, почти что таяет во рту!
Очень удобно тем, что можно подготовить мясо накануне трудного дня, и потом приготовить вкуснейшее блюдо буквально за 5 минут!
[700x525]
Готовится очень быстро и просто...Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ.
