Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Заповеди настоящей Женщины

• Настоящая женщина не гонится за счастьем.
Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта.
Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д.
Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Конечно, она имеет планы на будущее, но не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д., она живет Сейчас.

• Быть настоящей Женщиной – большая привилегия, и она это понимает.
С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой.
Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы.
Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение, речь).

• Настоящая Женщина живёт в своём темпе.
Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь.
У каждой из нас свой темп существования.
Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам.
Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.
Читаем дальше.
Настоящая Женщина Любит и Любима.
[453x604]

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Чакровое дыхание

[300x361]

Ниже  описана медитация "чакровое дыхание",которую я постоянно делаю.

Но я еще добавляю к цветовой визуализации запах и ощущения.

Например муладхара пахнет красной розой и землей после дождя..Ощущения сочные,яркие,сильные...

 

Когда дышу свадхистаной,стараюсь представить запах цитрусовых+аромат нероли. Чувства - веселье,чистота,сексуальность,игривость,лекость.

 

При дыхании манипурой я чувствую запах солнца,огня.

Чувства - сила,уверенность,дружелюбие,уважение,поддержка.

 

Анахата  у меня пахнет жасмином)..Ощущения - приятия всего,мир (шанти),неразделение,понимание,покой.

 

Вишудха пахнет полевыми травами,мятой,немного холодный запах,не такой мягкий как запах жасмина.Чувства  тонкие,возвышенные,творческие.

 

Аджна пахнет как гроза в мае:))...Может у вас будут совсем другие запахи:)..

Ощущения - я знаю всё,  мир это картинка в моей голове.Я всё создаю сама.Трезвость и осознанность.

 

Сахасрара не имеет запаха.Но ощущения божественные.Рождение с большой буквы.Связь с первоисточником.

 

Это мой личный опыт вкратце.У вас он может быть другим.

************

 

Ниже медитация "чакровое дыхание " 

Спину выпрямите. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.

Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.

Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ниранджани Оригинальное сообщение

доходчиво о питании

Дедушке 72 года, 18 из них лактовегетарианец

Отработка и принятие страха

1.Берёте листик бумаги.Вертикальной чертой делите его на две части.
2.Левую колонку называете-Чего я боюсь
3.Правую колонку называете-Что будет со мной из-за моих опасений.
4.В левой колонке медленно и уверенно записываете все свои страхи
5.В правой-предполагаемые последствия страшных для вас ситуаций.
6.Из левой колонки выбираете самый свой страшный страх и начинаете с ним работать.
Есть несколько основных направлений в области страха-потеря здоровья,нищета,потеря близкого человека........

К примеру вы боитесь обнищать.
1.Садитесь в удобную для вас позу.
2.Мысленным взором обводите всё,что на сейчас у вас имеется
3.По несколько объектов начинаете отбрасывать-автомобиль безнадёжно украли,дом сгорел,деньги на счету угнаны на другой счёт недобросовестными банкирами.Родственники и друзья-либо просто отвернулись,либо их просто нет.Никто не поможет вообще.
4.И вот вы в изношенной одежде с полупустым желудком от отбросов бредёте по улице.Ощутите свои израненные стопы,ощутите своё давно не мытое тело,ощутите количество насекомых в ваших волосах.Посмотрите на свои ладошки-ногти не стрижены,а как то обгрызаны,кожа давно не мыта и слово крем ей уже не знакомо.Ну а лицо..........о ,хорошо что зеркала нет.......бывшие знакомые не узнают вас или с брезгливостью проходят мимо.....А вы всё бредёте по улице в поисках кусочка пирожка,кем то недоеденного.Вы пытались попрошайничать........в самом начале вам подавали,но конкурентов много,и вы не единожды были побиты конкурентами.Ваше тело просто валялось на земле......пробегающие собаки обнюхивали вас,а одна даже помочилась на вас....
5.Прочувствуйте всё это,содрагнитесь внутри от брезгливости к себе,разрыдайтесь от безысходности.На самую мощь ощутите всё своё ужасное положение-не в пол силы,не чуть-чуть,а максимально.
6.И вот ваше тело уже просто лежит на улице-у вас нет сил идти дальше.Ваши глаза видят небо,там птиц,вокруг шаги-но всем не до вас.Смерть медленно подкрадывается к вам.Становится просто холодно,тело начинает знобить,вы сжимаетесь,сворачиваетесь,но это не помогает.наступает полузабытье.Перед вами начинают мелькать фрагментарно куски из вашей жизни......полусон,полуявь
7.Вы один на этом рандеву-вы и смерть.
8.И вот вы уже видите своё тело со стороны,ваш дух отделился от тела.Хочется вернуться обратно в физическое тело,а не получается.Это платье уже не пригодно для вашего духа.Вы некоторое время еще присутствуете возле,где то рядом,потом увас появляются новые обязанности.
9.тело ,оставленное вами в конце концов подбирается специальными службами и производится захоронение на отведённом участке для бездомных и безродных.

У вас свой страх есть-это я для примера развития ситуации проработки страха привела..
Берите свой страх и отрабатывайте его максимально здесь и сейчас.Только максимально,на сколько фантазии хватит,на сколько можно пережить кошмар страха и все ужасы......
Отработайте за один раз ваш страх,не хольте его день за днём,год за годом.
Проблема не в том, чтобы избавиться от чего-либо; проблема только в понимании. Поймите, что такое страх, и не пытайтесь избавиться от него, потому что в тот момент, когда вы начинаете стараться избавиться от чего-либо, вы не готовы для понимания его – ваш ум, который думает об этом избавлении, уже закрыт.

Не старайтесь избавиться от чего-либо. Попытайтесь понять, что такое страх. И если в вас есть страх, примите его. Он здесь. Не пытайтесь избавиться от него. Не пытайтесь создать нечто противоположное. Если вы имеете страх, значит вы имеете страх. Примите его как часть вашего бытия. Если вы можете принять его, он уже исчез. Страх исчезает через приятие; если страх отвергают, он возрастает.

Наполненный страхом человек может стать очень смелым человеком. Он может создать вокруг себя броню. Он может стать бесстрашным дьяволом просто для того, чтобы показать, что он не боится, просто показать другим, что он не боится. И если он попадает в опасность, он может обмануть себя, что не боится. Но даже самый смелый человек боится. Вся его храбрость вокруг него, снаружи; глубоко внутри он дрожит.

Вы можете создать противоположное, но это ничего не изменит. Вы можете притворяться, что не боитесь – это тоже ничего но меняет. Единственная трансформация, которая может случиться, заключается в том, что вы начнёте просто осознавать: "Я боюсь. Всё моё существо дрожит, и всё, что бы я ни делал, обусловлено страхом". Вы становитесь правдивым с самим собой.

Тогда вы не боитесь страха. Он здесь, он часть вас; с этим ничего нельзя поделать. Вы приняли его. Теперь вы не притворяетесь, теперь вы не обманываете ни себя, ни кого-либо другого. Истина здесь, и вы не боитесь её. Страх начинает исчезать, потому что человек, который не боится принять свой страх, становится бесстрашным – это самое большое бесстрашие, которое только возможно.

Гнев – это энергия, страх – это энергия, трусость – тоже энергия. Всё происходящее с вами имеет в себе огромную движущую силу, в нём скрывается Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

На какую форму счастья мы медитируем

Каждая чакра связана с какой-то формой счастья потому, чтобы узнать, на каком уровне чакр мы находимся, нужно определить, на какую форму счастья мы медитируем:

1)Муладхара – как себя сделать счастливым;
2)Свадхистана – как сделать счастливым нас двоих т.е. меня и любимого;
3) Манипура – как сделать счастливой мою семью;
4) Анахата – как общество, которое меня окружает, сделать счастливым;
5) Вишуддха – как город сделать счастливым;
6) Аджна – как сделать счастливой страну;
7) Сахасрара – как весь мир сделать счастливым…


Очень интересная лекция Рузова о чакрах, где он раскрывает их суть не с точки зрения энергоцентров, а с точки зрения центров психических. Он объясняет, что открыть механически т.е. с помощью каких-то упражнений чакры невозможно, это происходит поэтапно. Потому, подобные практики в каком-то смысле опасны т.к. могут привести к психическим расстройствам. Известно, что основных чакр семь. Каждые семь лет человек проживает на определенной чакре или прорабатывает её:

1-7 – муладхара
8-14 – свадхистана
15 – 21 – манипура
22-28 – анахата
29-35 – вишуддха
36- 42 – аджна
43 – 49 сахасрара.

 

Читать далее...

lifexpert.ru/video/gripp.html

Краткая аннотация к видео:

Врачи, пытаясь побороть вирус гриппа и предотвратить массовые эпидемии, проводят вакцинации людей, изобретают все новые и новые способы и лекарства борьбы с этой заразой. Но эпидемии гриппа, как были так и остаются очень серьезной проблемой, против которой медики пока ничего эффективного придумать не смогли.

Физика гриппа и эффективные методы борьбы с ним лежат в совершенно другой области, не телесной, а энергоинформационной.

За 40 мин. мы покажем вам, что такое грипп на самом деле и обучим эффективным технологиям восстановления своего здоровья, чтобы Вы научились приводить себя в порядок БЫСТРО, САМОСТОЯТЕЛЬНО, а главное БЕЗ помощи медикаментов и врачей.

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Зоопарк онлайн

Посетите зоопарк онлайн!

Сотни животных в режиме онлайн. Уникальное фото и видео зоопарка

like-zoo.com

Вы сможете познакомиться поближе с обитателями трех крупнейших зоопарков Украины: Харьковского, Николаевского и Ялтинского.

Это цитата сообщения Таня_Т Оригинальное сообщение

Техника укрощения вампирического мира и превращения его в силу.

Интересная рассылка "Магия бессмертия" Web-версия.
http://way9.ru/Practic1.htm

"..Начнем с обычной ситуации - мы сидим в любимом кресле, читаем интересную книгу или просто думаем о своем - в такие моменты мы чувствуем себя очень хорошо - вплоть до того, что начинаем "светиться" изнутри. Это нормально - почти в любой Матрице есть места, которые для нас становятся местами Силы. Дело не в том, что в таких местах мы можем получать дополнительную энергию, скорее это "дыры" в пространстве Матрицы. Когда мы попадаем в такую "дыру", то почти освобождаемся от ощущения "беспокойства", заставляющего нас питать своей Силой структуры Матрицы - вспомните, как быстро мы устаем, когда что-то нас сильно беспокоит. Перестаем терять энергию или теряем её меньше, чем обычно. А в нас есть "внутренние электростанции", постоянно генерирующие Силу, и если мы её производим больше, чем отдаем, Сила накапливается внутри нас. По достижении "критической массы", раскрывается главный источник Силы в центре Анахаты - тогда мы светимся изнутри. Но стоит лишить нас частички Силы, "свечение" сразу же прекращается - если "критическая масса " не достигнута, внутренний источник закрывается, и мы становимся такими же "тусклыми" как и раньше.
Читать далее...

Замечательная книга Экхарта Толле "Сила момента сейчас". Особенно хороша для людей, которые находятся в самом начале поиска самого себя, т.е. разума или своего высшего "Я". И для тех, кто не знает что делать дальше, когда это "Я" вдруг обнаружилось ))). Да и вобще- книга для всех. Толле пишет очень разжёванно, поэтому и "глотается" книга очень легко.

Ссылки на книгу

Махасирс Мудра используется для удаления и облегчения головных болей. Её, также, называют главной мудрой от головной боли. Головные боли имеют большое множество причин, например, когда в голове сосредоточено слишком много энергии, это приводит к напряженности, которая и вызывает головную боль. Махасирс Мудра уравновешивает энергию и уменьшает напряжение, устраняет слизистые скопления в лобных пазухах. При Во время практики, представьте, что голова чиста, прохладна и светла. После практики, погладьте несколько раз лицо руками, почувствуйте, как приятно стало вашей голове и лицу.

Техника выполнения Махасирс Мудры: поместите ваш безымянный палец в основание большого пальца, указательного пальца, большой, средний и указательный пальцы касаются друг друга. Мизинец остается выпрямленным. Мудра может выполняться одной рукой три раза в день по шесть минут.. Важно направить сознание в другие части тела, живот, ноги или руки. Выдыхая, представьте, что волны энергии текут вниз от головы через шею, вниз к рукам и ногам и уходят в землю через ноги.

Терапевтический эффект: Помогает уменьшить головные боли. Снятие напряжения в голове.

Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений:«упряжка», «упражнение», «обуздание», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз» и т. п. Впервые встречается в «Риг-веде» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской литературы
Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.
Термин «йога» часто используется в «Бхагавад-гите». «Бхагавад-гита» описывает йогу как контроль ума, искусство деятельности, осознание высшей природы души (атмы) и трансцендентности Верховного Господа (Бхагавана). Кришна учит, корнем всех страданий является возбуждённый эгоистическими желаниями ум. Единственным способом остановить пламя желаний является контроль ума посредством самодисциплины с одновременным вовлечением в возвышенную духовную деятельность. Воздержание от деятельности, однако, считается таким же нежелательным, как и чрезмерное вовлечение в неё. Согласно «Бхагавад-гите», высшей целью является освобождение ума и разума от материальной деятельности и их сосредоточение на духовном уровне через посвящение всех действий Богу.
В добавок к 6-й главе, целиком посвящённой традиционным практикам йоги, включая медитацию, «Бхагавад-гита» описывает три наиболее важные вида йоги:
Карма-йога — «йога деятельности»
Бхакти-йога — «йога преданности», или «йога преданного служения»
Джнана-йога — «йога знания»
Хотя эти пути отличны друг от друга, их основная цель практически одна и та же — осознать, что Бог в Своей личностной форме (Бхагаван) является изначальной истиной, на которой зиждется всё бытие, что материальное тело временно, и что Сверхдуша (Параматма) вездесуща. Конечной целью йоги является мокша — освобождение из круговорота рождения и смерти (самсары) через осознание Бога и своих отношений с Ним. Этой цели можно достичь практикуя любой из трёх видов йоги, хотя в шестой главе Кришна говорит о превосходстве бхакти над другими путями достижения высшей цели.
Известный комментатор «Бхагавад-гиты» Мадхусудана Сарасвати в конце XV века разделил её по содержанию на три основные части: первые шесть глав в основном посвящены карма-йоге, средние шесть глав — бхакти-йоге, и последние шесть — джнана-йоге. Другие комментаторы предложили свой вариант деления, приписав определённую йогу каждой из глав и выделив 18 видов йоги. Подобное деление впоследствии было принято многими комментаторами «Бхагавад-гиты».

_________________
К чему в конечном счёте приводит йога?Да всё к уже много раз озвученному-к осознанности,к молчанию ума.Значение слова "йога" будет определяться, как молчание ума. Синонимы данного выражения: ментальная тишина, тишина в голове, ментальный покой, отсутствие мыслей (голоса) в голове, жить настоящим моментом, пребывать в настоящем моменте, находиться здесь и сейчас, быть осознанным.
Намерение перед выполнением йоги может быть только одним-Я имею намерение стать осознанным.Я имею намерение постоянно быть здесь и сейчас.Я имею намерение присутствовать в собственной жизни.
Что означает Молчание Ума?

"Первостепенной обязанностью йога является думать так, чтобы не позволить себе думать" . Находясь в обыденном состоянии сознания, человеческий ум имеет тенденцию избегать настоящий момент – убегать от того, что происходит здесь и сейчас. У большинства людей голос в голове не умолкает ни на секунду. Он без устали комментирует, оценивает, сравнивает, судит, строит догадки, жалуется, любит, не любит и так далее. И все эти комментарии далеко не всегда имеют отношение к тому, что происходит в данный момент. Этот внутренний голос может с равным успехом воскрешать недавнее и совсем далекое прошлое или проигрывать ситуации, которые могут возникнуть в будущем. Причем довольно часто рисуются варианты негативного развития событий и их возможные последствия - то, что называется беспокойством. Эти непроизвольные мыслительные процессы принимают форму бесконечных внутренних монологов и диалогов. Порой эта звуковая дорожка дополняется визуальными образами или "ментальным кино".
"Случается ли тебе одеваться и одновременно думать о звонке, который абсолютно необходимо сделать в течение часа, и о маршруте, который ты выберешь для поездки на работу? Или вести автомобиль и не осознавать, по какой дороге едешь, так как твои мысли витают совсем в другом месте? А приехав на работу, не обдумываешь ли свои личные или семейные проблемы? И, возвращаясь домой, не оставляешь ли часть головы на работе? Короче говоря, понимаешь ли ты, как часто бываешь рабом собственных мыслей, а не их руководителем? Пока ты моешь посуду или подстригаешь газон, мысли твои бродят где Читать далее...

Линга Мудра - способ достигнуть освобождения человеческого разума и тела.

Линга Мудра считается сосредоточением сил, направленных на защиту иммунной системы человека. Эта мудра помогает искоренить любую другую проблему, связанную с человеческой анатомией.
Читать далее...

Мудра,открывающая постоянный доступ к источнику изобилия.
Кому понадобится мудра?
Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода.

Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Или работает на постоянной работе, но с нестабильным доходом. Так же тем, чей бизнес приносит то доход, то сплошные убытки, и эту ситуацию не выровнять. То есть всем людям, у которых обычная ситуация в жизни описывается поговоркой «то густо, то пусто».Читать далее...

Задавали ли вы себе вопрос - как человек передает упорядоченную информацию в окружающий мир? В основном используется два способа - слова (мантры) и знаки рук (мудры). Мудра и мантра - это два обоюдно связанных явления, но в данном пособии речь пойдет только о мудрах. Ищущему путь к истине также рекомендуем уделить серьезное внимание тому, что и как он говорит. Все Люди творят, но для йогина важно выйти на реальное осознание того, что он творит. Перестать быть автоматом и стать хозяином и осознанным творцом своей судьбы.

Мудра - это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него, способ творения и управления творением.
Читать далее...

Фотографии Julia_Schefner :

Здесь моя семья, любимые люди))

youtube.com/watch?v=qju5GW-lWcg

Замечательная музыка и песня Бориса Гребенщикова

Слушать этот музыкальный файл

Замечательная, медитативная, предложенная Экхартом Толле.

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Маша Кирикова

http://mashakirikova.artworkfolio.com/

[404x700]

[483x700]

++++++

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Villa Spinaltermine – райский уголок в Италии [23 фото]

Роскошная вилла Villa Spinaltermine – это частный рай для ценителей великолепных пейзажей в Умбрии, Италия, в исполнении Nicky Dobree. Богатое внутренне убранство дополняется открытыми террасами, садами, обеденным столом и зоной отдыха под навесом, а также бескрайним бассейном. Это вилла, в которой одинаково приятно проводить время внутри и снаружи, особенно в теплую пору году.
[показать]
+ 22 >>>


Читайте этот блог, каждый день не менее 5 новых, интересных постов!

[показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Серия сообщений "Архетиктура":

Часть 1 - Современный Тбилиси [59 фото]
Часть 2 - Норвежские крыши [12 фото]
...
Часть 29 - STV House от Arstudio – Arnon Nir Architecture [12 фото]
Часть 30 - Средневековая Италия в отеле Le Grotte della Civita [14 фото]
Часть 31 - Villa Spinaltermine – райский уголок в Италии [23 фото]

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Огулов А.Т. Видео.

[356x483]
http://www.predtechy.ru/

Огулов Александр Тимофеевич - Доктор народной медицины, профессор.

Основоположник и исследователь направления - висцеральная терапия - массаж живота - массаж внутренних органов через переднюю стенку живота. Профессиональное начало деятельности в области висцеральной терапии с 1985 года.

Имеет более 5 000 своих учеников и последователей во многих странах мира.

Президент Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Генеральный директор Учебно-оздоровительного центра Предтеча.

Действительный член международной Европейской Академии Естественных наук (Ганновер. Германия), член президиума народных целителей России.Читать далее...