• Авторизация


Все дело в пятках! 05-02-2012 12:59

Это цитата сообщения Liza_Boguc Оригинальное сообщение

Все дело в пятках!

 

[394x564]
[596x25]
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
[x25]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЖЕМ ДЛЯ СТУЛЬЧИКОВ 05-02-2012 05:34

Это цитата сообщения ELLEONNA Оригинальное сообщение

ВЯЖЕМ ДЛЯ СТУЛЬЧИКОВ

СТУЛЬЯ НА КУХНИ НЕМНОГО ИЗНОСИЛИСЬ, РЕШИЛА ИХ ОБНОВИТЬ. ВОТ ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ!

1.
[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Огород без перекопок - высокие грядки 04-02-2012 12:28

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Огород без перекопок - высокие грядки
 

http://www.countrysideliving.net/ART_NoDigGrd_Nov07.html

 

Высокие овощные грядки (теплые грядки, компостные грядки, приподнятые грядки). Как сделать легкий в обслуживании высокий огород

[250x215]Раньше в литературе по садоводству рекомендовались ежегодные весенняя и осенняя перекопки чуть не всего участка. Современная литература по органическому земледелию рекомендует совершенно противоположенный подход: копать по минимуму и только при крайней необходимости. А самое простое решение – выращивать овощи и фрукты вообще без перекопок, на высоких насыпных грядках, наполненных органическими материалами

Традиционный огород: копаем один раз

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воротник в технике ирландского кружева 04-02-2012 12:10

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Воротник в технике ирландского кружева

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/61058_Vorotnik.html

[показать]

РАЗМЕР 44-46
Модель выполнена крючком.
Вам потребуется: около 150 г х/б пряжи красного цвета; крючок № 0,8 - 0,9; иголка.
Модель выполнена в сложной технике наборных кружев.
Перед началом работы сделайте выкройку воротника в натуральную величину по рис. 9 а.
Если Вы делаете воротник для конкретного изделия, то сложите это изделие по плечевым швам и обведите горловину, отметьте линии середины переда и спинки. 
По этой основе выполните выкройку.  Листья вяжутся по сх. 9 в, один виноградный лист собирается из трех ажурных листьев. 
«Виноградинки» выполняются по сх. 9, цветочки по сх. 9 а.
Цветы вяжутся без отрыва нити, переход от одного цветка к другому осуществляется с помощью цепочки ВП.  Плотную часть воротника выполняйте по сх. 9 б.
Готовые мотивы разложите на выкройке, руководствуясь рис. 9 или по своему желанию, лицом вниз и сшейте нитками в тон.
Модель Мирославы Горохович.

[показать]

[показать] [показать]      [показать]

[показать] [показать]

 

 

 

 

 

 

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать бесшовный фон 04-02-2012 07:45

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Как сделать бесшовный фон

Как сделать бесшовный фон для сайта, блога?
На самом деле, это элементарно, если есть Adobe ImageReady. Он обычно устанавливается в комплекте с фотошопом.
Открываем в ImageReady картинку, которую хотим сделать фоном. Идем в меню Filter. Там выбираем функцию Other, а дальше - Tile Maker.
В открывшемся меню будет указано: Width 10%. Это самый оптимальный процент, но можно сделать поменьше или побольше, но не больше 20.
Затем в этом же окошке отжимаем галочку на параметре Resize Tile to Fill Image.
Нажимаем ok.
Готово! Сохраняем. Сохранится это все в формате PSD. Потом открываем это файл с помощью программы просмотра изображений, и сохраняем в формате JPEG. Вот, собственно, и все. Ну и конечно, если файл большого размера, нужно его ужать.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем большую картинку фоном дневника 04-02-2012 07:43

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Делаем большую картинку фоном дневника

Как сделать так, чтобы большая по размерам картинка, которая бы заполнила все пространство странички, загрузилась фоном дневника?
Вот, скажем, у вас есть картинка 1200х700 пикселей, если бы ее сделать фоновым изображением, она бы встала на всю страничку, и смотрелась бы очень хорошо. Но весит она гораздо больше допустимого уровня - 200 или 300 Кб, а грузить фоном можно не более 78 Кб.
Тогда нужно сделать вот что. Открыть картинку в фотошопе, пойти в меню "Файл", далее "Сохранить для Web". Справа будвт настройки параметров. В окошке Quality нужно уменьшить параметры - тогда вы будете видеть, как в самом низу, под картинкой, меняется ее размер. Также посмотрите, чтобы формат был указан - JPEG - это тоже видно в одном из окошек справа, ближнему к картинке.
Когда доведете картинку до нужного веса - нажимайте ОК. Далее сохраните картинку в формате JPEG в той папке, которая вам нужна.
Иногда перед всеми этими манипуляциями картинку все равно нужно уменьшить именно в размерах - это делается в меню "Изображение" - скажем если ее исходные размеры 1700х1000 - это очень много и даже для интернета она уменьшится не до того уровня, который можно загрузить здесь. Вообще, чтобы картинка встала фоном, можно брать параметры где-то 1100-1300х600-900 - это для стандартного монитора нормально.
Итак, уменьшили картинку. Далее загружаем ее как фон в "Настройках дизайна", и ставим галочку в окошке "Фиксировать фон" - чтобы не видны были стыки при прокрутке экрана.
Готово - вся страничка заполнена одной картинкой.
Вообще же, предварительно эту большую картинку можно сделать бесшовным фоном - тогда стыки в любом случае не будут видны. Как это сделать - рассказано вот тут: http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post108783007/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетки.Крючком.Много. 04-02-2012 07:22

Это цитата сообщения жасмин1950 Оригинальное сообщение

Салфетки.Крючком.Много.

[460x374]

[384x390]

[348x400]

И еще много с описанием на сайте:http://www.1001uzor.com/home/napkin/napWhite-01.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыкальные поздравления с днем рождения 04-02-2012 06:26

Это цитата сообщения IAHA_SOFIANINA Оригинальное сообщение

Музыкальные поздравления с днем рождения
 




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочные «улитки» к чаю. 03-02-2012 16:31

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Яблочные «улитки» к чаю.

[показать]

У меня сегодня были гости к чаю. Надо было испечь утром что –то быстрое, я решила, что испеку «улитки» с яблоками, сушеной вишней и орешками. В оригинальном рецепте из журнала «Лиза» 43/2011 рекомендовали сушеную клюкву, у меня ее не было, но нашлась сушеная вишня. Если бы не было и вишни, я бы взяла темный изюм. Еще рекомендовали фундук, но у меня его тоже не было, взяла орешки кешью.

Нам потребуется: 500 гр. муки ( вместе с подсыпкой), 100 гр. сахара, 200 гр. творога, 150 гр. маргарина или масла ( 100 гр -в тесто, 50 гр. – для смазывания пласта), 125 мл молока, 125 гр. растительного масла, 1 пакетик (12 гр. – 1 чайная ложка ) разрыхлителя, 50 гр. сушеной вишни или клюквы, или темного изюма, 50 гр. рубленых орешков ( по рецепту – фундук ), 3 кисло – сладких яблока. При желании – корица.

[показать]

• В миске взбить, постепенно добавляя просеянную муку с разрыхлителем, сахар, творог, 100 гр. сливочного масла или маргарина ( размягчить ), молоко, растительное масло. Затем на столе, подсыпая муку, вымесить тесто. Посыпать стол мукой и раскатать тесто в пласт приблизительно со сторонами 40х60 см. Смазать тесто 50 гр. растопленного масла, посыпать вишней или клюквой и толчеными орешками.
• Яблоки вымыть, очистить, вырезать сердцевину и мелко нарезать кубиками. Можно посыпать яблоки корицей ( я не люблю ) и равномерно выложить их на пласт теста.

[показать]

• Свернуть тесто широкой стороной в плотный рулет. Рулет разрезать на 16 частей. У меня получилось два противня. Противни выслать бумагой для запекания ( я маслом ничего не смазывала ) и выложить улитки, каждую слегка приплюснуть рукой.

[показать]

• Духовку разогреть до 180 градусов и выпекать улитки около 20 минут. У меня маленькая электрическая духовка, я первые 10 минут выпекала на нижнем уровне, а вторые 10 минут – на верхнем. В обычной духовке можно печь на среднем уровне, до готовности. Верх и бока должны слегка пожелтеть.

[показать]

«Улитки» моим гостям очень понравились, мне тоже.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белая шаль с кистями 03-02-2012 15:44

Это цитата сообщения Akva_Marinka Оригинальное сообщение

Белая шаль с кистями

[300x531]
"Схема"

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раскраски для детей 03-02-2012 15:37

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Раскраски для детей

3424885_1230321428_1 (84x63, 6Kb)

Отечественные мультики

3424885_1230321428_1(1) (84x63, 7Kb)

Зарубежные мультфильмы

3424885_rapuncel (84x63, 29Kb)

Раскраски Disney

3424885_1230321428_1(2) (84x63, 9Kb)

Раскраски из сказок

3424885_1230321428_1(3) (84x63, 3Kb)

Фильмы, сериалы, программы

3424885_1230321428_1(4) (84x63, 5Kb)

Раскраски для детей 2-4 года

3424885_1230321428_1(5) (84x63, 8Kb)

Раскраски для мальчиков

3424885_1230321428_1(6) (84x63, 7Kb)

Раскраски для девочек

3424885_1230321428_1(7) (84x63, 8Kb)

Праздники

3424885_1230321428_1(8) (84x63, 7Kb)

Техника, транспорт, армия

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пост из твиттера. 02-02-2012 17:04


@Martik_51:

Мне нравится: Книга Оригами: сердечки ко дню всех влюбленных http://t.co/QT3zJHWO
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересная техника вязания крючком с бисером.. 02-02-2012 16:06

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Интересная техника вязания крючком с бисером...

Фотографии в альбоме «Beads Crochet Edging» annadrianna на Яндекс.Фотках



[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги Часть 1 02-02-2012 15:38

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги Часть 1(50 фото)

http://fishki.net/comment.php?id=106054

Честно сказать, наша компетенция в фармакологии оставляет желать лучшего.
Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, навряд ли, мы подвергаем его сомнению, ведь человек, когда болен, склонен к доверию, нежели к сомнению. 
И вот, заручившись авторитетом лечащего врача, мы идем в аптеку и с покорностью выкладываем круглую сумму за те препараты, которые должны поднять нас на ноги. 
И мы редко задумываемся об экономической эффективности лечения, пока, конечно, сумма лечения не превысит некую пороговую величину.
Мы стоим вне процесса определения и выбора того или иного лекарства, врач и производитель со всем своим маркетингом за нас решают, что нам употреблять. 
Чтобы стать активным участником своего лечения нужно знать, что почти всегда есть аналоги назначаемым вам лекарств с одним и тем же действующим веществом и большим разбросом по цене, и иногда число таких аналогов достигает десятков. 
Преимущество более дорогих лекарств в степени очистки, в наличии дополнительных добавок, которые влияют на продолжительность действия основного вещества, в отсутствии тех или иных побочных проявлений. 
В цене более дорогих лекарств содержится маркетинговая составляющая (прямая реклама, «подкуп врача», надбавка аптеки), также патентная составляющая (на разработку ушла куча времени и денег, которые нужно отбивать), конечно, составляющая, связанная с более сложной технологией изготовления, ну и прибыль. 
С другой стороны дешевые лекарства не подделают, это экономически не выгодно. Но как сделать выбор? Представленная ниже информация должна вам помочь, по крайней мере, задуматься над выбором. 
И будете на приеме у врача – попытайте его насчет аналогов, спросите про действующее вещество. 
Например, кто-то от головной боли пьет пенталгин, нурофен, а кто-то цитрамон и анальгин с тем же положительным эффектом, но за другие деньги. 
У представленных ниже лекарств есть противопаказания, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги Часть 2 02-02-2012 15:36

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги Часть 2(50 фото)

 

http://fishki.net/comment.php?id=106054

Ломилан и Лорагексал


 

[показать]
цена:
Ломилан: 140р. 10мг N10
Лорагексал: 48р. 10мг N10
Действующее вещество: лоратадин. 
Показания: Аллергический ринит (сезонный и круглогодичный), конъюнктивит, поллиноз, крапивница (в т.ч. хроническая идиопатическая), ангионевротический отек, зудящий дерматоз; псевдоаллергические реакции, вызванные высвобождением гистамина; аллергические реакции на укусы насекомых.

Максидекс и Дексаметазон



[показать]
цена:
Максидекс: 110р. 0,1% 5мл
Дексаметазон: 40р. 0,1% 10мл
Действующее вещество: дексаметазон. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изюм очистит печень 02-02-2012 14:44

Это цитата сообщения web-zdrav Оригинальное сообщение

Изюм очистит печень

z12 (200x152, 49Kb)

Нас предупреждают со всех сторон о том, что плохая экология и современные продукты питания отравляют нашу печень шлаками. Поэтому все более актуальной становится тема очищения печени.

Как это сделать легко и быстро с помощью средства из изюма? Ответ в статье.

Читать далее:Средства для чистки печени. Чистка печени изюмом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные сумки. 01-02-2012 13:35

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Вязаные сумки.

http://www.mirvyazaniya.ru/sumki.html

 

 

Сайт Антонины Савельевой.Вязаные сумки.

Вязаная сумка -  это не только стильный и яркий аксессуар, идеально подходящую к какому-либо предмету гардероба. Это прежде всего прекрасная возможность проявить весь свой творческий потенциал и своими руками создать, связать красивую и уникальную вязаную сумочку.

На примере собранного по сети Интернет материала по вязаным сумкам в данной статье попробую немного классифицировать вязаные сумочки для того, чтобы,  во-первых показать какими они могут быть (а могут быть вязаные сумки самыми разными), а во-вторых, на примере увиденного и вдохновившись увиденным, научиться создавать свои уникальные и неповторимые вязаные сумки.

Если, связав платье или джемпер, у вас остается в остатке пряжа, из нее в дополнение ко всему можно связать прекрасную сумочку. Чтобы комплект смотрелся цельно, сумочку вяжем тем же узором вязания, что и модель. Выполненные из одной пряжи и одним фантазийным узором, оригинально и стильно смотрятся такие комплекты,  как шарф и сумка,  болеро и сумка, шапка, шарф и сумка и т.д. Прекрасную подборку таких моделей предлагает популярный журнал по вязанию «Susanna».

Вязаные сумки
Вязаные сумки
Вязаные сумки
схема 1 2
схема 1 2
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разница в цифрах давления может убить 01-02-2012 13:22


Новости науки

сайт http://www.solovei.info

Давление надо измерять на обеих руках Артериальное давление лучше измерять на обеих руках. Полученная разница между показателями может указывать на повышенный риск смерти от сердечного заболевания. К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета (Exeter University), пишет The Daily Mail.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетки связанные крючком-очень много классные 01-02-2012 12:53

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Салфетки связанные крючком.

http://www.mirvyazaniya.ru/salfetki.html

 

Салфетки, связанные по кругу.

 
 
салфетки
салфетки
 
 
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказочная астрология 01-02-2012 12:50

Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение

Сказочная астрология


ОГОНЬ

[400x]

Колобок (Овен)

Колобок – это Овен, вне конкуренции. Он – самый первый, он вообще единственный, первее его и быть не может. Выкатилось такое чудо в лес – всем в диковинку – никто здесь ничего подобного раньше не видел. Горячий, подрумяненный, прямо из печки – Огонь, а не какой-то там сухарик ванильный! А всех сомневающихся, что Колобок и есть Овен, пусть пригвоздит такой железный аргумент. Известно, что каждый знак отвечает за какую-то часть тела, для Овна - это голова. Ну а у Колобка только эта часть тела и есть!

Давайте-ка теперь прокатимся по его бесшабашной личности, узнаем из какого он теста, что же у него внутри. А есть у него страсть к приключениям – не сидится ему на месте, новых впечатлений ему подавай. Порядком имеется хвастовства – каждому встречному поперечному про свои успехи поёт, покрасоваться любит да повыпендриваться. Ему вообще всё равно, кто перед ним – бежит, никого не замечает. Нет, чтобы поговорить по-свойски, у кого какие проблемы узнать – он, знай, песню свою горланит. Эгоист. А еще упрямый – бежит неизвестно куда, его все тормозят – «Куда ты, придурок?», а он катится себе вперед и катится. И ведь так и будет катиться, пока тропинка не закончится или пока его кто-нибудь не съест. Ну и, конечно, наивный он и туповатый – думал, умней его нет, за что и поплатился.

Да, Колобок, конечно, не сдобный пряник. Но, каков есть. По сусекам да по амбарам… Зато симпатичный и обаятельный, а еще вкусный, такой же, наверное, как и шашлык из барашка. И неважно, куда он катится. Главное вперед, навстречу неизвестности. Важен импульс, заряд энергии, напор, а не цель. Главное выбрать себе тропинку и понеслась.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии