[500x375]

Попался мне рецепт , на мой взгляд, очень хороший, решила и с Вами поделиться. Зима на носу, так что такие средства пригодятся
Что-бы не кашлять!

Вот , что пишет автор поста :
Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала - кашель не давал жить.

Придя в очередной раз в аптеку , я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно.
Необходимо купить:
1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис);
2. "Грудной эликсир"( нашатырно-анисовые капли);
В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.
автор этого  поста www.liveinternet.ru/community/4988107/post233781938/

liveinternet.ru/users/4866003/profile/

[362x536]

[393x40]

Обозначения в японских схемах / Japanese chart legend

Узоры в японских схемах обычно включают также изнаночные ряды, но петли в нем изображены так, как при круговом вязании. При вязании прямыми и обратными рядами нужно в рядах с изн. стороны изделия вязать петлю так, как она была бы видна с лицевой стороны (то есть если на схеме лицевая - вязать изнаночную, на схеме изнаночная - вязать лицевую и т.д.).
JIS = Japanese Industrial Standards - японские промышленные стандарты

JIS	Описание
[показать] [показать]	K - Knit - Лицевая. Диагональные черточки - обычные лицевые, которые наклонены влево или вправо из-за убавленных или прибавленных петель рядом с ними.
	P - Purl - Изнаночная
	Twist Stitch - K1tbl - Скрещенная лицевая петля (или лицевая за заднюю стенку) [показать]
[показать]	Скрещенная изн. петля [показать]
	CO - Loop Cast-on - Набор воздушными петлями
	YO - Yarn Over - Накид
	KLL - Knit Left Loop - добавить 1 петлю = 1 лицевая, теперь левой спицей подцепить левую дужку петли на 2 ряда ниже только что провязанной, 1 лицевая в эту дужку за заднюю стенку [показать]
	KRL - Knit Right Loop - правой спицей подцепить правую дужку петли, находящейся на 1 ряд ниже следующей петли на левой спице. 1 лицевая в эту дужку, 1 лицевая в следующую петлю
	Over Increase - лиц, изн, лиц из одной и той же петли
	CO - Cast Off - Закрытие петли
	K2tog - Knit 2 Stitches Together - 2 вместе лицевой

[380x512]

[595x449]

[700x270]

ЕЩЁ МНОГО ИДЕЙ...!!!! [400x100]

[показать]

[показать]

[показать]


ИСТОЧНИК: журнал «Сабрина», спец.выпуск №3_2011

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов

[380x330]

1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
 

2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.

3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.

4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.

5. Гранат
Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.

6. Брокколи
Брокколи богата витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках.
Кроме того, в брокколи много клетчатки, которая нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Употребляйте брокколи в супах и в качестве гарнира. И чем чаще, тем лучше.

7. Куркума
Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Добавлять куркуму можно в первые и вторые блюда, а также в теплое молоко.

8. Хурма
Исследования показывают – полифенолы, которых много в этом фрукте (хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко) могут уменьшить налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.

9. Клюква
Исследования показывают, что богатая калием клюква может помочь снизить уровень плохого холестерина, а регулярное употребление этих кисловатых ягод может помочь снизить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!

10. Шпинат
Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в шпинате, помогают снизить кровяное давление, и, согласно последним исследованиям, одна порция шпината в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11%.
В зимнее время свежий шпинат можно заменить мороженым и добавлять его в омлеты, салаты, пасту.

Профессор Селезнёв

[231x173]

В Разгаре тыквенный сезон! Этот овощ полезен не только для пищеварения и повышения иммунитета - он обладает омолаживающими свойствами, поэтому с успехом применяется в "домашней" косметологии.
Маска для всех типов волос. 2 ст. ложки натертой сырой тыквы распредели по марлевой салфетки и положи этот "компресс" на лицо. Держи 15-20 минут, сними подсохшую кашицу и умойся прохладной водой. Повторяй процедуру 2 раза в неделю - кожа разгладится и засияет!
Питательная маска для сухой кожи. 2 ст. ложки вареной тыквы взбей в блендере, добавь 1 ст. ложку оливкового масла или масла из виноградных косточек. Нанеси на лицо и шею, через 20 минут смой прохладной водой. Средство смягчает и питает кожу, делает ее эластичной, разглаживает мелкие морщинки.
Маска для жирной кожи с расширенными порами. Теплую вареную тыкву натри на терке, чтобы получилось 3 ст. ложки, смешай с 1 яичным желтком и 1 ч. ложкой меда. Массу нанеси на лицо, выдержи 10-15 минут и смой холодной водой. Эта маска способствует исчезновению угрей, помогает сузить поры и устранить жирный блеск.

[330x97]
 

Приведя свою внешность в порядок, можно наконец-то задуматься и об отпуске. Но прежде чем отправляться в путешествие, лучше заранее узнать о том месте, куда вы собираетесь и о климатических особенностях, выбранного вами пункта назначения. Узнать о том, к примеру,  какая погода на Крите в июле или ноябре вы можете на сайте saletur.ru. Кроме того, на этом сайте вы найдете горящие туры, по весьма доступным ценам, а также найдете всю полезную информацию о самых интересных круизах.

Об инжире и его полезных и лечебных свойствах

Думаю, что все знают и пробовали инжир. Приятный вкус, правда? Обожаю его, только в свежем виде его на базаре продают очень мало, в большинстве случаев можно его купить и есть в засушенном виде. Опять же вкусно, но уже не то, как свежий (о себе говорю). Но главное, что сохраняются все его полезные и лечебные свойства. А, какие они и когда он может помочь своими лечебными свойствами Вы сейчас и узнаете.

[показать]

Вы уже знакомы с таким рецептом, как картофельные корзиночки с начинкой из фарша, или нет? Мы уже как то знакомились с рецептом, где картофель тёрли на тёрке, укладывали его в формочки для кексов и наполняли начинкой. Вкусно очень и по этому рецепту. Получается типа картофельного теста. Попробуйте, если кто-то ещё не знаком с таким блюдом.

[440x328]