Черничный шейк с медом

Предлагаю вам приготовить простой, вкусный и здоровый коктейль. Такой штучкой приятно порадовать себя на завтрак или просто в жаркую летнюю погоду. Если вы используете для приготовления этого шейка замороженные ягоды - он сам по себе получается холодным и густым. Если ягоды свежие - дополнительно добавьте в чашу блендера 5 кубиков льда.

Ингредиенты на 2 порции:

2 ст.л. меда

100 г черники

125 г натурального йогурта без добавок

125 мл молока

5 кубиков льда, если ягоды свежие

Все ингредиенты кладем в чашу блендера (замороженные ягоды предварительно не размораживаем) и перемалываем.

Разливаем по стаканам.

[500x453]

Приятного аппетита!

Муркотушки_02.08.2010

[показать] 

[показать]



[показать]
Цветы нам дарят настроенье,
И пробуждают вдохновенье,
Как символ чистой красоты,
Ведь очень трудно без мечты!

И остаётся прочно с нами,
Всё то, что связано с цветами,
В них растворились краски звёзд,
И мир любви без мук и слёз!

[показать]
Читать далее

Мое любимое сочетание - чернослив и сметана.

Чернослива в торте не очень много - он не играет главную роль, а только вносит пикантную нотку. Сметанно-творожная масса очень нежная и приятная "на ощупь". Творог в этой массе совершенно не определим. А слой теста нужен для того, чтобы чувствовалось, что это настоящий торт, а не просто нечто, тающее во рту без остатка.

[400x300]

[показать]

Данный рецепт попал в лирушную рассылку от 27 декабря.

Его добавили в свои цитатники более 140  пользователей нашего сайта!

[350x263]

[500x375]

Этот салат и сытный

(благодаря наличию лосося) и ароматный, витаминный (благодаря наличию свежих фруктов). Заправляется салатик майонезом.

Вот рецепт приготовления салата с лососем консервированным и фруктами.

Нам потребуются: одна баночка консервированного лосося, пачка майонеза (двести грамм), два крупных ароматных яблока жёлтого либо зелёного цвета и два апельсина. Ещё нам понадобится немного молотого перца.

Готовим этот необычный салатик. Консервированный тунец нам необходимо вынуть из банки размять его вилкой, при этом жидкость с банки лучше слить, потому как салат и так будет пускать сок благодаря апельсинам.

[223x138]

С апельсин и с яблок тоже необходимо снять шкурку. У яблок мы удаляем и серединку и семечки, апельсины необходимо поделить на дольки и с каждой дольки снять плёночки. Теперь яблочки нарезаем короткой соломкой, апельсины тоже нарезаем мелко (можно так же как и яблоки соломкой).

Берём блюдо, выкладываем небольшую часть яблок и апельсин (нарезанных) смешиваем их в блюде и поливаем майонезом (сеточку наносим). Сверху выкладываем аккуратно лосось, а затем опять яблоки + апельсины. Перчим и опять делаем сеточку майонезом.

Так слои выкладываем. Слоёв может быть четыре или три. Сверху должны быть фрукты, а не рыба. Фрукты смазываем майонезом и по желанию присыпаем нарезанной свежей зеленью. Салат этот долго не стоит, фрукты сок быстро начинают пускать, поэтому его (салат) сразу же и кушают после приготовления.

[500x360]

[533x400]