



Вода с медом и лимоном натощак — польза, о которой вам, скорее всего, рассказывала еще бабушка. Рецепт этого сочетания действительно уходит вглубь веков.
Сегодня же и профессионалы по всему миру подтверждают: совмещение сладкого и кислого вкусов, а также витамины и микроэлементы, которые содержатся в этих натуральных ингредиентах, ставят пользу меда и лимона в один ряд с дорогими косметическими способами ухода за собой. За одним исключением — все необходимое вы легко можете делать дома!
Отличный вкус того, что вы едите, конечно, важен. Но любую еду тело безжалостно расщепляет на мельчайшие полезные части, которые и усваивает, используя их для производства энергии и питания себя любимого. Давайте рассмотрим состав, чтобы понять, какова польза от меда с лимоном для вашего организма.
Мед — богатый источник углеводов (состоит из них более чем на 80%), белков и свободных аминокислот. Всего в лакомстве 17 микроэлементов, самый распространенный называется пролина. Также в составе сладости есть рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота. Витамин B6 помогает усваивать ненасыщенные жирные кислоты, а также регулирует нормальную работу сердца и мышц, их расслабление. Витамин C, как всем отлично известно, эффективно поддерживает иммунную систему.
Мед содержит большое количество антиоксидантов — в основном, флавоноидов. Входящий в их число пиноцембрин содержится и вовсе только в таких продуктах, как мед и прополис. Также в составе лакомства присутствуют:
Совет: чем более темного цвета мед, тем сильнее проявляются антиоксидантные свойства.
Кроме того, продукт содержит органические кислоты: уксусную, бутановую, муравьиную, лимонную, янтарную, молочную, яблочную, пироглутаминовую и глюконовую, а также ряд ароматических кислот.
ПейзажноМорское (часть-1) - здесь

Токарь (Гарагатая) Наталья Анатольевна
(Украина, 1973)
ВременаГодаПейзажное (часть-2)

|
Мы восхищаемся картинами природы, Волшебной, необычной красоты, В плохую и хорошую погоду От лета и до матушки зимы. Зимою снег белеет над полями, Сверкает лёд алмазною искрой, Мороз - художник украшает рамы, Картины пишет на стекле рукой. |
Весной сады объяты покрывалом, Из розовых и нежных лепестков. Земля вновь наполняется цветами, До самых отдалённых уголков. А летом реки в голубой оправе, И вековые, чудные леса. Под солнцем с озорными облаками, Нам радуют и сердце, и глаза. |
Осенний шорох разноцветных листьев,
Навеет ветром грустную печаль.
Но это не конец прекрасной жизни,
А только лишь начало всех начал.
© Copyright: Николай Столяров 2, 2009































