Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Взаимодействие с сознаниями физических атомов
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СОЗНАНИЯМИ ФИЗИЧЕСКИХ АТОМОВ
Мы уже писали о том, что в настоящее время на Земле, в ее околопланетарном пространстве, а также в пространстве Солнечной системы происходит изменение соотношения сознания химических элементов под влиянием космических энергий из центра Галактики. Многие элементы находятся еще на стадии проявления в химическую форму, формируясь на атомарном плане в виде первичных атомов. Некоторые такие первичные (физические) атомы проникают в нашу Солнечную систему из центра Галактики и даже Вселенной, принося необходимые компоненты информации для трансформации более плотного вещества.
Таким образом происходят изменения в информационно-энергетическом поле нашей звездной системы и Земли, в частности, и эти изменения оказывают воздействие на поле ДНК биологических существ планеты, включая человека. Геном живого существа представляет собой сложнейшую информационно-энергетическую матрицу, записанную на многочисленных уровнях/подуровнях измерений.
Эта матрица формирует полевую структуру с проявленной биологической РНК-ДНК, и биологическая система РНК –ДНК находится под постоянным влиянием сформированного матричного поля. Изменения в матричном поле, постепенно накапливаясь, трансформируют связи между биологической цепочкой ДНК и остальными полевыми уровнями ДНК. Эти трансформации происходят незаметно и постепенно, но именно они, в конечном итоге, отвечают за мутации наших генов (как «положительные», так и «отрицательные», т.е. не способствующие эволюции вида).
Наши Высшие аспекты как части нашей индивидуальной полевой структуры, которую можно считать условно открытой, постоянно взаимодействуют на самых тонких планах с сознаниями физических атомов и откликаются на любые изменения с их стороны. При наличии постоянно действующей связи с Высшими аспектами, человек осознает в той или иной мере происходящие изменения в его полевой структуре, и пользуется этими изменениями для работы с самим собой на самых тонкоэнергетических планах, таким образом включаясь в процессы, происходящие на планетарном и звездном уровнях (в зависимости от его задачи).
Иногда полного осознания этих процессов не происходит, но человек, тем не менее, начинает работать более эффективно по трансформации собственного сознания и исцеления своих энергетических тел, включая физическое.
Матрица ДНК человека является составной частью Божественной матрицы творения. Вселенная творит постоянно, создавая новые эволюционные возможности и элементы для реализации этих возможностей. К таким элементам относятся и физические атомы, которые на более плотном плане формируют химические элементы, многие из которых еще не открыты человеком, но сознание этих атомов присутствует и оказывает свое воздействие.
Мы, руководители группы «Метасинтез», ведомые высшими аспектами, сфокусировались на том, какие физические атомы в настоящее время включаются в работу в наших энергетических полях. Нам передали порядковые номера этих химических элементов (по системе Д. И. Менделеева): 317, 191, 263, 187, 199, 138.
Одним из самых «интересных» элементов оказался 317 со звуковым именем ВЕЛИРЕТ.
ВЕЛИРЕТ: Сознание этого элемента, включенного в едином энергетическом теле человека, способствует установлению прочных связей с Высшими космическими аспектами и вспоминанию процессов, сформировавших его Космическую сущность. Энергия этого элемента центрирует сознание человека на уровне чакры третьего глаза, а затем балансирует и объединяет три высшие чакры. Энергия 317 элемента – один из «ключей доступа» к информационной матрице генома человека, сигнализирующих о новом уровне сознания. Он обеспечивает связь с Высшими информационными полями Галактики.
6 июля 2011 года
[304x450]img src=
Серия сообщений "Метасинтез":
Часть 1 - Изучение слоев ДНК группой МЕТАСИНТЕЗ
Часть 2 - Взаимодействие с сознаниями физических атомов
Часть 3 - Взаимодействие с сознаниями физических атомов
Часть 4 - Трансформация энергетических тел человека
Часть 5 - Общение с высшими сущностями
Часть 6 - ДНК и эволюция человека
Часть 7 - Язык Атлантов и Лемурийцев
Часть 8 - Телепатическая Сеть Ноосферы (присоединимся?)
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Изучение слоев ДНК группой МЕТАСИНТЕЗ
[304x450]Часть 1
В настоящее время часть группы «Метасинтез» занимается изучением слоев ДНК. Мы предлагаем вашему вниманию некоторые мысли, которые стали нам доступны в процессе работы. Это не окончательно сформированные постулаты, а всего лишь промежуточная информация, которая, конечно, будет развиваться и уточняться. Но многим из вас она может оказаться крайне полезной или переписать на другой, менее плотный, носитель. Восстановление связей с восьмым слоем ДНК возвращает нам возможность новых выборов и обобщения набранного за много воплощений опыта.Чтобы набрать новый опыт, необходимо завершить старый опыт, поэтому 8-й слой связан с разтождествлением с кармой. Мы завершаем свои варианты, которые выбрали как реальные для себя.
Вокруг нас много иных энергетических реальностей, Они выглядят как шары, которые имеют связи с нашей сердцевиной. Кармические связи – темные. Сейчас опыт растворяется, вытягивается в сердцевину и энергетически переходит в сердце.
Иногда очень сложно разтождествиться со своим опытом, энергетически он представляется очень ценным грузом. Здесь может помочь осознание того, что все прошлое также является потенциалом, но уже реализованным. Все, что вы прожили, дает вам основу для будущих действий. Помните, что не сам опыт определяет то, что вы есть, но те уроки, которые вы смогли извлечь из этого опыта. Нужно осознать свой опыт по-новому, дать движение этому опыту. Здесь можно использовать энергию 10-го слоя ДНК (любви, творящей энергии), он - как живительная влага для переосмысления опыта. (Продолжение следует).
Часть 2
Группа «Метасинтез» продолжает публиковать предварительные результаты исследования слоев ДНК человека.
Эту работу мы начали с изучения 4-го и 5-го слоев ДНК. Эти слои, как считает Крайон, обеспечивают связи с царствами Ангелов и Архангелов. Это так. Но нужно понимать, что Ангелы (и, в той или иной степени, Архангелы) есть наши Высшие аспекты. Осознание этого помогает понять, что такое соединение - не просто выход в более высоковибрационные миры, где обитают существа Света, но и расширение собственного энергетического поля на пути к восстановлению вашего первоначального замысла. Соединение с этими слоями ДНК позволяет вам взаимодействовать с самим собой на иных планах расширенных возможностей. Каждый слой ДНК имеет закодированную программу возможностей развития, которые проявляются в формах, специфических для данного слоя.
В то время как в 7-ом слое ДНК хранится более рафинированный (осветленный) опыт Мастерства (Вознесенных учителей и мастеров, которые уже вышли из реинкарнации), ваши индивидуальные опыты, пока реинкарнационный цикл не завершен, хранятся в 4-5 слое (например, опыт взаимодействия с вашими индивидуальными ангельскими и архангельскими аспектами, что открывает вам дорогу к пониманию того, кто вы есть на самом деле). Этот опыт иногда более востребованный, потому что он связан с вашим индивидуальным прохождением уроков земной жизни.
Переход к истинному Мастерству, т.е. умение воспринять и применить опыт других Вознесенных существ, связан, прежде всего, с осознанием и обобщением собственного опыта - выбора истинного пути в условиях преодоления дуальности. Когда собственный опыт, записанный в вашем 4-5 слоях ДНК, освоен и осознан, количество возможных вариантов развития сужается, и ваше мастерство состоит в мгновенном выборе самого оптимального варианта.
Возможно, в 4-5 слоях ДНК хранится “положительный”, осветленный опыт. Опыт ”отрицательный” переходит в карму вашего следующего воплощения в виде программы проработки неосвоенных уроков. Связь между разными видами опыта остается в вашем энергетическом поле, т.е. карму можно исцелить, соединяясь с осветленным опытом прошлых жизней, который хранится в ваших полях ДНК, или, если такого опыта в прошлых инкарнациях не было, соединяясь с Высшими аспектами самого себя через эти слои 4 и 5-й) .
Соединяясь с Высшими Аспектами, ты соединяешься с собственным опытом, играющим направляющую роль. Любая кармическая задача имеет потенциальное решение, которое находится в высоковибрационном поле света. Соединяясь с 4-5 слоями, вы выходите на этот потенциал и принимаете верное решение, исходя из единства низших и высших аспектов, при этом Высшие аспекты руководят вашим выбором в энергии единства. В терминах энергетических тел Ка и Ба, при этом происходит процесс очищения тела Ка (уроки дуальности перезаписываются на более высокие вибрации), которое повышает вибрации до уровня тела Ба. Тогда ты един, ты и есть Высший Аспект самого себя.
Когда мы смотрим на себя «человеческими» глазами, мы воспринимаем себя как вытянутую структуру, имеющую верх и низ. На самом деле мы представляем собой сферу с нулевой точкой внутри, и вся энергетическая работа происходит не сверху вниз, не справа
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Упражнения регрессии
Упражнения регрессии связаны с погружением человека в его далекое прошлое: в глубокое детство, на более ранние стадии эволюции, в прошлые жизни, если человек пользуется этим понятием, в коллективное бессознательное.
Основные элементы холотропного дыхания:
- - более глубокое и более быстрое связное дыхание, чем в обычном состоянии
- -побуждающая музыка
- -помощь холонавту в освобождении энергии посредством специфических приемов работы с телом
Все элементы дополняются творческим самовыражением личности, такими, как рисование мандалы, свободные танцы, лепка из глины, терапевтическая игра в песочнице.
Холотропное дыхание комбинирует контролируемое дыхание и побуждающую музыку. Дыхание продуцирует естественные изменения в химии тела, которые усиливаются с помощью музыки. Подобно дыханию музыка и другие виды звуковой технологии на протяжении тысячелетий использовались как мощнейшие составляющие обрядовых и духовных практик. С незапамятных времен барабанный бой, пение и другие виды звуковых техник были главным орудием шаманов в разных частях света. Многие доиндустриальные культуры независимо друг от друга развили ритмы, которые в условиях лабораторных экспериментов производили очень заметное воздействие на электрическую активность мозга. Во многих культурах звуковые технологии во время проведения сложнейших церемоний использовались, именно для целей врачевания человеческого тела и души. Тщательно подобранная музыка используемая в холотропных сессиях выполняет несколько важных функций. Она приводит в движение чувства, связанные с вытесненными воспоминаниями, выводит их на поверхность и облегчает выражение. Она помогает открыть дверь в бессознательное, усиливает и углубляет ход излечения и предоставляет содержательную среду для переживания. Непрерывный музыкальный поток создает бегущую волну, помогающую субьекту продвигаться сквозь трудные переживания и тупики, преодолевать психологические защиты, отдавшись ей и позволяя процессу идти своим чередом.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
[показать] Чем же она такая вся необыкновенная? – спросите Вы. Что же она из себя строит? Она лучше Йоги? Лучше гимнастики Стрельниковой? Она может сравнивать себя с коллекцией из восьми сотен упражнений Пилатеса?
А отвечу я Вам по одесски. Вопросом на вопрос.
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Серия «Дыши со мной»
Видео-тренинг "Восстанавливаем состояние баланса и равновесия" | проект "Со-Творение Жизни" на http://oliderstve.com
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
5 тайн дыхания
Фильм рассказывает о важнейшем значении правильного дыхания, которое обеспечивает прекрасное здоровье, высокую энергетику организма, позволяет избавиться от болезней и лекарств, замедлить процессы старения.
Смотрите фильм и Вы откроете для себя новые и удивительные факты о возможностях Вашего организма!
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Стихии и Типы характера
Работая с характером, по стихиям, ВЫ лучше узнаете сильные и слабые стороны окружающих вас людей. ВЫ сможете изменить себя, усилить сильные стороны своего характера. На практике можно быстро научится узнавать тип характера, по ощущениям, это позволяет понять с кем Вы общаетесь даже по телефону или фотографии. А также за счёт усиления у себя его стихии или противоположной по кресту стихий ВЫ можете повлиять на ход переговоров.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Техника 20 связных дыханий, - чтоб жизнь стала приятней
Это упражнение очень подходит для современного быстрого ритма жизни, вы можете выполнять его в течении дня, например в душе, в перерыве на работе и т.п.
Около 30 секунд связного осознанного дыхания обновят свежей энергией ваше тело, ум, чувства.
Упражнение состоит из четырех циклов-последовательностей , в каждом из которых пять циклов вдохов-выдохов. Вдох и выдох всегда связны, со-единены, без пауз.
1. Вы делает четыре коротких цикла: короткий вдох и короткий выдох.
2. После этого цикла из четырех коротких дыханий делается один глубокий и длинный вдох-выдох.
3. Вы проделываете четыре коротких цикла вдохов- выдохов и затем один длинный цикл вдоха и выдоха и повторяете эту последовательность в целом 4 раза без перерыва. Таким образом получатеся 20 связных вдохов-выдохов – (4+1) х 4 =20.
4. Мы можете делать вдохи/выдохи или только через нос, или только через рот ( можно дышать или через нос или через рот).
Леонард Орр пишет в своей книге «Осознанное дыхание»:
" Если вы планируете продолжать жить – вам придется продолжать дышать. Вы обратили внимание на то, что это упражнение приятно? Если вы будете проделывать его каждый день по одному разу, ваша жизнь станет более приятной".
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как быстро восстановить энергию и снять стресс? Простые секреты дыхания
[440x275]
Главная задача дыхания – насыщение клеток организма кислородом и регулирование энергетического баланса в организме. В кислородном обмене участвуют все органы и системы. Чем качественнее дышим, тем выше наш жизненный потенциал.
Однако малоподвижность ведет к кислородному голоданию тканей, к потере энергии, а организм это воспринимает как призыв к старению.
Полноценное дыхание – это:
полный вдох, чтобы кислорода хватило для всех клеток организма;
кратковременная задержка дыхания, чтобы клетки легких успели его «схватить», а кровеносная система доставила его каждой клетке;
полный выдох до последней молекулы, чтобы избавить организм от продуктов жизнедеятельности клеток (да-да, не удивляйтесь, клетки делают то же, что и все живые существа).
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Дыхательные техники "Ребефинг" и "Вайвейшн"
Вайвейшн и Интеграция переживаний — приглашение к диалогу
Будучи профессиональным инструктором по западным дыхательным психотехникам, и занимаясь уже более десяти лет разнообразными дыхательными техниками, особенно интенсивными, такими как Холотропное Дыхание и Ребефинг, я, тем не менее, очень люблю технику Вайвейшн. Эта психотехника, может быть не так известна и популярна, как холотроп, но являет из себя удивительной эффективности инструмент самопостижения. Занимаясь ею, практически каждый раз я открываю все больше и больше возможностей для самоисследования. Тем не менее, при использовании ее, у меня возникает ряд сложностей. Поэтому, здесь мне бы хотелось начать диалог о следующем шаге развития дыхательных психотехник.
Но, чтобы вы лучше меня поняли, я хочу напомнить вам как возникла эта техника и обратить ваше внимание на некоторые моменты ее истории.
В 62 году прошлого века Леонард Орр, американский духовный искатель, экспериментируя с собой, открыл, что если дышать определенным образом, то можно пережить заново свое рождение и благодаря этому освободиться от родовой травмы. Сначала Леонард экспериментировал на себе, но когда он стал достигать устойчивых результатов, то назвал практику «ребефинг» от английского слова, обозначающего перерождение, и начал предлагать ее другим людям. Так с 74 года началась эра активного освоения ребефинга. Многие ищущие с энтузиазмом пришли в это движение. Благодаря ребефингу, люди открывали в себе новые области своего сознания, связанные с рождением, смертью, прошлыми жизнями, биографическими переживаниями, и понимали влияние этих областей сознания на свою жизнь. Ребефинг предоставлял возможность — обнаружить в себе истоки актуальных проблем, рассмотреть их, и найти вариант исцеления.
Вот, что рассказала об этом Гуннел Минет, автор книги «Дыхание и Дух», основательница Международного Фонда Дыхательных Психотехник в интервью, которое она дала мне на дыхательной конференции в Австралии.
Т.Г.: Какова была цель ребефинга в самом начале?
Г.М.: Я может быть, несколько искажаю, потому что возможно у Леонарда Орра были свои мотивы для развития ребефинга, но я думаю, что в начале, в основном, цель была получить опыт — пережить, почувствовать нечто новое. Это было так сильно, это было похоже на чудо, что вы можете прийти, лечь и дышать некоторое непродолжительное время и получить благодаря этому очень интенсивные переживания. В самом начале фокус был в основном на том, чтобы инициировать процесс, помочь людям получить определенного типа переживания. Меня учили, что если вы получите переживания, то тело будет знать, как справиться с ними, человек будет знать, как интегрировать их, и интеграция — это что-то, что происходит постоянно само собой. Это правда. Но это идеальная ситуация, я бы сказала. Не каждый для этого уже готов. Интеграция, это не что-то, что происходит автоматически, чтобы привести процесс к завершению. Дело в том, что у вас может возникнуть переживание, глубже, чем вы были готовы и ожидали на этой сессии. И вы можете потратить много времени, для того, чтобы его интегрировать.
Ребефинг использовался для того, чтобы получить очень интенсивное переживание, трансперсональное, а может быть, Просветление. Очень скоро люди поняли, что они могут получать, таким образом, сногсшибательные переживания. Вначале, когда Леонард работал со мной или с другими, сессии могли длиться целый день. И многие были не способны легко вернуться назад после таких сессий.
Т.Г.: Что происходило с вами?
Г.М.: До того, как я получила сессию у Леонарда, я не представляла, как многого можно достигнуть с помощью дыхания. Я никогда не встречала кого-нибудь, кто бы был столь же опытен, чтобы управлять моим дыханием. В самом начале у меня были очень сильные переживания. Я не получала помощи в том, чтобы понять их, чтобы интегрировать их. Мы не занимались заземлением. Мы получали свои переживания, свой опыт. И это было все. В Америке, на тренинге Орра мы дышали ребефингом каждый день, пройдя через множество состояний, через некоторое время, мы начинали жить в другом состоянии сознания все время.
T.Г.: Какое это было состояние сознания?
Г.М.: Есть такой термин: Измененное Состояние Сознание (ИСС). Вы воспринимаете реальность, не так, как вы воспринимаете ее обычно. У меня были сложности с обыденными ситуациями. Я чувствовала, что все двигается слишком быстро. Я начала получать опыт встреч с людьми на других планах сознания. С одной стороны я разговаривала с ними, а с другой стороны, я начинала читать их мысли. И это сильно осложняло мою жизнь во многих ситуациях. Я бы сказала, что не
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как правильно дышать?
Серия сообщений "Чудеса дыхания":
Часть 1 - Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
Часть 2 - Как управлять энергией с помощью йоговской дыхательной пранаямы?
...
Часть 12 - Упражнения Пранаямы
Часть 13 - 5 тайн дыхания
Часть 14 - Как правильно дышать?
Часть 15 - Дыхательные техники "Ребефинг" и "Вайвейшн"
Часть 16 - Система дыхания Бутейко
...
Часть 24 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
Часть 25 - Реберсинг
Часть 26 - Упражнения регрессии
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
5 тайн дыхания
Серия сообщений "Чудеса дыхания":
Часть 1 - Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
Часть 2 - Как управлять энергией с помощью йоговской дыхательной пранаямы?
...
Часть 11 - Упражнения по накоплению энергии с помощью ритмического дыхания
Часть 12 - Упражнения Пранаямы
Часть 13 - 5 тайн дыхания
Часть 14 - Как правильно дышать?
Часть 15 - Дыхательные техники "Ребефинг" и "Вайвейшн"
...
Часть 24 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
Часть 25 - Реберсинг
Часть 26 - Упражнения регрессии
Это цитата сообщения alisa7753 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Упражнения по накоплению энергии с помощью
ритмического дыхания
[600x475] . Делайте в течение 8 секундглубокий вдох. Затем задержите дыхание на такое же время, после чего начните
как можно медленее выдыхать.Первые 3 дня занятий этим упражнением не более 5 минут.
После 3 дней ,оставшиеся дни ,в течение первой недели упражнение необходимо проделывать
три раза в день по 10 минут.
В течение первого месяца не рекомендуется выполнять
упражнение поздно вечером. Поначалу оно оказывает возбуждающее действие,
поэтому начинающий, не будучи сразу в силах совладать с энергией, долго не[ text → ]
Это цитата сообщения alisa7753 Оригинальное сообщение
поднятие вибраций
Техника дыхания сознательного поднятия вибраций
[333x450] Эта техника – самый короткий путь для энергетической настройки на высшие частоты.
Прежде всего надо изменить настрой нашего ума на полное осознание того, что наши тела питает не кислород, а энергия. Эта техника предназначена для настройки в резонанс вибраций наших энергетических тел. Пока мы верим, что без кислорода нам не обойтись, она может заставить нас буквально «ловить ртом воздух». Так что прежде всего необходима внутренняя дисциплина и контроль ума над материей, а также доверие к тому, что наш внутренний «наблюдатель» проследит, чтобы тело не испытывало кислородного голодания.
Расслабьтесь и настройтесь на работу со светом и дыханием. Визуализируйте, что вдыхаете свет и выдыхаете из себя весь негатив.
Измените ритм дыхания, выдыхая несколько меньше того, что вдохнули. К примеру, если вдох и выдох идёт на счёт 7 , то переходите на 7 на вдохе и 5 на выдохе. Поэкспериментируйте, чтобы найти свой правильный ритм, например, 12 и 8, 15 и 10.
Через несколько минут вы можете почувствовать неодолимое желание выдохнуть так же глубоко, как вдохнули. Сделайте это, а затем начните сначала.
Вскоре вы ощутите себя путешествующим в горах – пик, а затем долина, и снова пик, и снова маленькая долина. Энергетически вы подтягиваетесь вверх очень быстро. Когда вы почувствуете, что этот ритм действительно питает ваше тело, оставайтесь еще какое-то время внутри. Смотрите и слушайте вашими духовными органами чувств те картины, которые предстают перед вами.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Энергетическое дыхание. Аутотренинг
Предлагается психоэнергетический вариант аутотренинга, воздействующий на вегетативную нервную систему, на любые органы и части тела. Эффект стопроцентный. Метод опробован многократно. Эффект отличный, результат стопроцентный.
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАРИАНТА AУТОТРЕНИНГАT:
"Закройте глаза и сделайте полный вдох через слегка приоткрытый рот. Задержите дыхание на 3-5 секунд, чтобы сосредоточиться.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как продлить свою жизнь с помощью дыхания?
[200x206]
Как утверждают последователи йоги и тантры, дыхание есть жизнь. Длительность жизни человека определяется количеством вдохов-выдохов. Каждому человеку, в зависимости от его кармы выделяется определенное количество вдохов – выдохов на всю жизнь. Когда это количество отработано, человек умирает…
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как растянуть свои легкие с помощью задержек дыхания?
Подобно тому, как гимнаст растягивает мышцы, мистик растягивает легкие, для дальнейшей практики. Дело в том, что длительные задержки дыхания пранаямы дают множество удивительных результатов и мистических способностей. Задержки дыхания продлевают жизнь и раскрывают скрытые резервы человека, но увеличивать их можно только очень постепенно с тем, чтобы не навредить своему организму…
Техника исполнения:
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как достичь большой энергии и жизненного успеха с помощью пранаямы?
Это дыхательное упражнение йогов – пранаяма, с пением мистической мантры ОМ, поможет вам достичь большой энергии и жизненного успеха. Мистика этого упражнения заключается в том, что практикующий его очищается от негативной кармы и выходит на путь светлой жизненной полосы, достигая при этом большого успеха в любых начинаниях…Техника исполнения:
Исходное положение — сидя в позе лотоса, полу – лотоса или по-турецки.
Кисти расположить на коленях, пальцы рук в жесте знания.
Выполнить полный вдох на 8 счетов.
Задержать дыхание на вдохе на 8 счетов, на выдохе — на 16 счетов;
На выдохе петь протяжную формулу «ОМ» (при этом губы рисуют круг).
Сознание — почувствовать вибрацию звука в верхней части головы.
Выполнять очень осторожно и не более 3-х раз.
Серия сообщений "Чудеса дыхания":
Часть 1 - Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
Часть 2 - Как управлять энергией с помощью йоговской дыхательной пранаямы?
Часть 3 - Как достичь большой энергии и жизненного успеха с помощью пранаямы?
Часть 4 - Как растянуть свои легкие с помощью задержек дыхания?
Часть 5 - Как стать моложе с помощью дыхания йогов?
...
Часть 24 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
Часть 25 - Реберсинг
Часть 26 - Упражнения регрессии
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как управлять энергией с помощью йоговской дыхательной пранаямы?
Санскритское слово пранаяма – означает управление праной или жизненной энергией. Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его. Научившись управлять своей внутренней энергией, вы сможете направить ее на достижение любой желаемой цели и жизненной задачи. Всемогущая прана может исполнить любое ваше желание…
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
[280x210]
В наш беспокойный скоростной век, самой большой проблемой человечества являются различные нервные и психические расстройства. Предлагаем вашему вниманию уникальное дыхательной упражнение – пранаяму. С помощью этой техники, вы с легкостью восстановите свои нервы и поправите психическое здоровье…Техника исполнения:
Встать, ноги вместе, руки вдоль туловища.