Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ УСТАЛОСТЬ...
Вчера я писала об обычных, но очень полезных для нас продуктах. Сегодня, наоборот, речь пойдет о таких продутах, которые вызывают усталость нашего организма.
Что интересно, в этот список попали весьма популярные продукты. Но, к сожалению, они не заряжают нас энергией, как это "положено делать хорошим, добросовестным" продуктам), они, "вредные" довольно значительно снижают нашу работоспособность, и вызывая усталость, от них даже клонит в сон...
На первой строчке, об этом можно и не говорить, алкоголь. Здесь всё ясно, поехали дальше.
На втором месте стоят разнообразные сладости, вызывающие у нас изменения уровня глюкозы в крови и, как следствие, утомление.
Вот дальше уже интереснее...
Третье место - мясо индейки. Огромное содержание белков у этой птицы вызывает утомление организма.
Далее идет мучное, - макароны и всякие изделия из белой муки. Присутствие их в нашей трапезе вызывают скачки глюкозы в крови. Сначала, как и от сладостей, идет т прилив энергии, но затем, однако, наступает длительный спад, вызывающий усталость.
Как и следовало ожидать в этом списке присутствует и жареная пища. Организм затрачивает на ее переваривание огромные силы и устает, естественно. Более того, жареное оказывает еще и раздражающее действие на органы нашего пищеварения.
Чтобы статья не была столь мрачной, под конец приводится список продуктов, которые стимулируют работу мозга. «Вооружившись» такими продуктами, вы сможете трудиться и долго, и плодотворно.
К друзьям "энергичного человека" можно отнести такие продукты относятся:
- жирные сорта рыбы;
- капуста белокочанная;
- грецкие орехи;
- черный шоколад;
- лимон;
- шпинат;
- миндаль;
- клюква;
- черника;
- мята.
Кстати, на кофе особо не налегайте. Медики обращают наше внимание на то, что кофе довольно быстро обезвоживает организм, да еще и способствует нашей раздражительности. Пару чашек самый раз, а потом лучше зеленый чай...
Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение
Как остановить принтер
Ох я и намаялась! У меня лазерный Samsung. >>>
Серия сообщений на тему
*Как не заблудиться на Ли.ру
*Как комментировать
*Как читать плоховидимый текст
*Как выразить (послать) симпатию
*Как сделать ссылку на друга
*Как вставить картинку - урок для новеньких
*Не суйте в комментарии картинки!
* Как разместить картинку со всплывающим текстом
* Как сделать скрин
*Как делать себе ПиАр
*Как напечатать брошюру на принтере
*Комментаторы-данайцы
Это цитата сообщения MANGIANA Оригинальное сообщение
<Советы на всякий случай - помогут нам в жизни кипучей
[показать]СКАЖИ МНЕ, КТО ТВОЯ ПОДРУГА... Как сохранить на долгие годы хорошие отношения с представительницами прекрасного пола? Мы научим вас находить с приятельницами общий язык. Итак, ваша подруга...
(ЧИТАТЬ ЦЕЛИКОМ)
[показать]
[450x22]
Серия сообщений "Взаимоотношения":
Часть 1 - СКАЖИ МНЕ, КТО ТВОЯ ПОДРУГА...
Часть 2 - Три вещи...
Часть 3 - КАКОЙ ОН В ГНЕВЕ ? (ссоры по знакам зодиака)
...
Часть 16 - НЕ УПУСТИ МОМЕНТ !
Часть 17 - ВАС УДАЛИЛИ ИЗ СПИСКА ДРУЗЕЙ. ПОЧЕМУ ?
Часть 18 - ДВЕ СЕМЬИ (притча)
Серия сообщений "Знаки зодиака":
Часть 1 - СКАЖИ МНЕ, КТО ТВОЯ ПОДРУГА...
Часть 2 - КАКОЙ ОН В ГНЕВЕ ? (ссоры по знакам зодиака)
Часть 3 - СЛАБЫЕ МЕСТА ЗНАКОВ ЗОДИАКА
...
Часть 6 - КАК ВЫБРАТЬ ЦВЕТЫ
Часть 7 - КАКОЙ ВЫ БЛОГГЕР ПО ГОРОСКОПУ ?
Часть 8 - КОВАРСТВО ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Советы на всякий случай - помогут нам в жизни кипучей
Время неумолимо отсчитывает часы, минуты, секунды окончания года.
Приближается главный праздник - Новый Год. В суете надвигающихся забот, давайте не забудем и о себе.
Предлагаю вашему вниманию подборку интереснейших советов для нас, любимых, многие из которых я раньше не встречала.
Кожа станет шелковистой
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Костюмы, юбки крючком. Подборка 22
|
http://www.liveinternet.ru/users/irina_karpenko/post116347495/ |
|
Костюмы, юбки крючком. Подборка 21
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Не хочу быть чайником. Подборка 6
|
КАК НАЙТИ КАРТИНКУ В ИНТЕРНЕТЕ |
Отличный помощник для удаления вирусных программ |
Как пользоваться настройками дневника? http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post127596215/ |
|
Делаем индивидуальную подпись |
Где и как найти удалённые файлы |
Как удалить вирус без помощи антивирусных программ |
|
Как сделать самую простую кликабельную кнопку с надписью!.. |
Программа для увеличения фото без потери качества (PhotoZoom Pro 3.0.6) |
|
|
Самый простой способ сделать скриншот\сфотографировать экран и вырезать из него фрагмент- |
Написать текст в двух колонках-урок от Галины Шадриной |
Полезности компьютерного мира в одном |
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 8
|
http://www.liveinternet.ru/users/svetlana2070/post209184399/ |
http://www.liveinternet.ru/users/fleure_de_paris/post247248621/ |
Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 7
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Вязание для уюта в доме. Подборка 12
|
КРАСИВАЯ ИДЕЯ. ТКАНЬ + КРЮЧОК |
|
|
Объемные цветы крючком. Мастер-класс |
|
|
Стильные пледы !...много |
Вязание для уюта в доме. Подборка 11
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Тапочки - зимние боты
Автор loasidellamaglia Italy
[600x600]Читать далее
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Готовим на скорую руку. Подборка 2
|
Весёлая глазунья
Ингредиенты: |
Для лентяек... Продукты: - мясной фарш- пакет любой овощной заморозки - сметана или майонез - сыр - соль, специи |
Самые необычные сырники без яиц и сахара! Это не сырники, это что-то волшебное!
Ингредиенты: |
|
Сырные лепешки - СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ ГОТОВИТЬ!
А теперь сам рецепт: |
«Розы» из картофеля (или репки, свеклы) во фритюре |
Гнезда из макарон с фаршем |
|
Запеканки на любой вкус!Пальчики оближешь!!! http://www.liveinternet.ru/users/amazonka_777/post193296284/ |
Омлет из куриной печени - это блюдо с божественным вкусом!
600 г куриной печени, |
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пальто, куртки спицами. Подборка 16
|
|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post242539073/ http:// http://luxlana.ru/vyazanie-spicami/....html#more-5355 |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/tetiana_2409/post225282541/ |
|
Пальто, куртки спицами. Подборка 15
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 51
Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 50
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Выпечка. Подборка 8
|
Рецепты мясных пирогов |
Лимбургский пирог с любой сладкой начинкой или лимонами |
Тутманик "Солнце"
Берем: |
|
Творожное печенье с фруктами-для детей |
Творожник Зебра (207 ккал/100 гр)
Ингредиенты: |
Красивый и вкусный манник |
|
Сырные булочки - очень вкусная выпечка |
Открытые пирожки |
Такая красота готовится просто и легко-пирожное для детей |
[показать] Модель из журнала "Вязаная копилка" №11/2012 г. Грелки на чайник "Дед Мороз" и "Снегурочка" связаны спицами №3 и крючком №3 из пряжи "Суфле". Схема вязания и описание Деда Мороза и Снегурочки
[показать]
Еще одна красавица с сайте клуба мастериц!!!
[показать] Модель из журнала "Вязаная копилка" №11/2012 г. Змейка с пайетками связана крючком №3 из пряжи "Суфле" (100% акрил, 292 м/100 г) остатки голубого, желтого, черного и белого цветов. Вязаная змея - схема и описание
[показать]
[показать]
[показать]
взято на сайте клуб мастериц
http://clubmasteric.ru/prazdniki/novii-god/505-vasanii-snegovik.html
[показать] Модель из журнала "Вязаная копилка" №11/2012 г. Желтая змейка связана крючком №2 из 20 г пряжи Cotton Gold (55% хлопок, 45% акрил, 330 м/100 г). Змейка крючком схема
[показать]
взято с сайте клуб мастериц!!!http://clubmasteric.ru/prazdniki/novii-god/504-zmeika-kruchkom.html
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Шапочка (вязание крючком)
Модель из "Журнала мод" №561/2012 г.
Шапочка связана крючком №2.5 из 100 г шерстяной пряжи абрикосового цвета.
Размер 55-56.
Зайцешарик (ёлочная игрушка)
[показать]
Ёлочная игрушка своими руками,от Яковец Виктории
Для работы необходимо:
- тенисный шарик (шарик от пинг понга);
- нитки ANGORA (60% акрил; 40% мохер) 100г/500м;
- набор чулочных спиц №2;
- нитки мулине для вышивки мордочки;
- бисер для глаз;
- атласная лента.
Сначала мы обвязываем тенисный шарик. Для этого используйте чулочные спицы, чтобы не было шва. Но можно связать на двух спицах,
а затем сшить полотно.
Шарик.
Набираем 6 петель и распределяем их на 4 спицы.
1р. и все нечетные ряды – лиц. п.
2 р. – *1 лиц., 1 лиц. прибавить*, от * повторить еще 5 раз (12 п.)
4 р. – *2 лиц., 1 лиц. прибавить*, от * повторить еще 5 раз (18 п.)
6 р. – *3 лиц., 1 лиц. прибавить*, от * повторить еще 5 раз (24 п.)
8 р. – *4 лиц., 1 лиц. прибавить*, от * повторить еще 5 раз (30 п.)
10 р. – *5 лиц., 1 лиц. прибавить*, от * повторить еще 5 раз (36 п.)
11-15 р. – лиц. п.
16 р. – *2 вместе лиц., 4 лиц.*, от * повторить еще 5 раз (30 п.)
18 р. – *2 вместе лиц., 3 лиц.*, от * повторить еще 5 раз (24 п.)
20 р. – *2 вместе лиц., 2 лиц.*, от * повторить еще 5 раз (18 п.)
22 р. – *2 вместе лиц., 1 лиц.*, от * повторить еще 5 раз (12 п.)
Все оставшиеся петли стянуть вместе, предварительно вставив ленточку.
Уши:
Набираем 5 петель.
1р. – 1 изн., 1 лиц., 1 изн. (5 п.)
2 р. и все четные ряды – по рис.
3 р. – 1 лиц. прибавить после кромочной п., 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 1 лиц. прибавить (7 п.)
4-22 р. – по рис.
23 р. – 2 вместе лиц, 1 изн., 1 лиц., 1 изн., 2 вместе лиц. (5 п.)
25 р. – 2 вместе лиц, 1 лиц., 2 вместе лиц. (3 п.)
27р. – з п. вместе лиц. Конец нити заправить.
Сборка:
Пришиваем уши к обвязаному шарику, вышиваем нос, рот, пришиваем глаза – бисер.
[показать]
Зайцешарик готов! Можно вешать его на новогоднюю елку”.
http://www.trozo.ru/archives/26185
Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение
Рукоделие
Сумочки вязаные - ЖМИ
Вышивка лентами - ЖМИ
Всё о рукоделии - ЖМИ
Копилочка - ЖМИ
Рита-дневник на Ли.ру - ЖМИ
Вышивка крестом - ЖМИ
Клуб мастериц - ЖМИ
Ссылки Схемы Живые Уроки E-mail - ЖМИ
Пончо крючком - ЖМИ
Пуловер без единого шва - ЖМИ
Желтое платье-туника - ЖМИ
Мои петельки - ЖМИ
Шейте сами - ЖМИ
Детский плед без вязания и шитья - ЖМИ
Любимое дело - сайт - ЖМИ
Поделкин Дом - ЖМИ
Балеро - ЖМИ