Рамка для текста
27-05-2012 14:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
БЕСКОНЕЧНОСТЬ ПОЛЕЗНОГО!!!!!!!!! ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ДИЗАЙНОВ!!
27-05-2012 14:30
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Рамочка для текста
27-05-2012 14:26
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сайт по ремонту и настройке компьютеров
27-05-2012 14:14
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Платные программы скачиваем бесплатно
27-05-2012 14:10
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Рамка для текста
27-05-2012 14:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
коллажи от *ГП*
27-05-2012 13:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В цветах
Любовь под звёздами
Коллаж "Одуванчики"
коллаж
Дети - наша радость
Дети- цветы жизни
Торт "Птичье молоко"
25-05-2012 18:52
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Торт "Птичье молоко"
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Торт "Птичье молоко"
|
Торт "Три шоколада"
25-05-2012 18:50
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Торт "Три шоколада"
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Торт "Три шоколада"
Нам понадобится:100 гр. белого хорошего шоколада
250 мл. сливок
4 желатиновые пластины
капельку ванильного сахара
100 гр. молочного шоколада
300 мл. сливок
5 желатиновые пластины
капельку ванильного сахара
100-150 гр. темного шоколада
350 мл. сливок
6 желатинновых пластинок
капельку рома или ванильного сахара.
Как избавиться от целлюлита?
25-05-2012 11:55
[300x150]
Как избавиться от целлюлита?
Во времена молодости моей мамы не принято было обсуждать проблемы своей внешности и фигуры с кем бы то ни было. Поэтому о такой проблеме, как целлюлит, мало кто слышал. Сегодня вопрос, как избавиться от целлюлита, интересует многих. В текущем месяце только этот конкретный вопрос Яндексу задали почти 30 тысяч человек.
Давайте поговорим о том целлюлите, который является косметологической проблемой, обусловленной изменениями структуры тканей в подкожно-жировом слое. Эта проблема возникает только у женщин. Чаще всего можно увидеть первые признаки целлюлита после 20 лет. Но сегодня все чаще первые проявления заметны уже у девочек в школьном возрасте. Виновниками появления целлюлита являются гормоны эстрогены.
Как избавиться от целлюлита и возможно ли? Очень важно в борьбе с целлюлитом запастись терпением и настойчиво двигаться к цели. Цель – избавление от целлюлита. Метод достижения цели – изменение стиля жизни и режима питания.
Если вы хотите избавиться от целлюлита, то питание должно быть сбалансированным. Забудьте о шоковых диетах и голоданиях. Организм должен получать все необходимые витамины и минеральные вещества. Не верьте обещаниям рекламы. Избавиться от целлюлита быстро невозможно.
Первый шаг к избавлению от целлюлита – питание.
В первую очередь необходимо сократить, а по возможности, исключить употребление жиров. Под запретом должны быть мучные блюда, сахар, острые приправы, пищевые добавки. Скажите твердое «нет» жареной пище. Если вы не являетесь поклонницей отварных блюд, то запекайте продукты в духовке, либо в аэрогриле.
Для успешного исхода борьбы с целлюлитом необходимо есть фрукты. Эти помощники богаты витаминами и минеральными веществами. Употребление фруктов способствует очищению организма от продуктов обмена и нормализации всех физиологических процессов.
Очень важно включить в рацион рыбу и бобовые и ежедневно выпивать достаточное количество простой воды.
Второй шаг – массажи и обертывания.
Чем раньше вы приступите к борьбе с целлюлитом, тем более вероятен положительный исход событий. Самомассаж можно проводить ежедневно.
Сегодня различные салоны предлагают множество новых методов избавления от целлюлита. Это и миостимуляция, и электролиполиз, и вакуумный массаж, и кавитация. Обещают и быстрое похудение, и избавление от целлюлита… Споры вокруг этих методов не стихают. Кто-то говорит о том, что процедуры помогли, кто-то жалеет потраченные впустую деньги.
Например, лично мне кавитация не принесла обещанного эффекта ни в плане похудения, ни в плане избавления от целлюлита. После прохождения 10 сеансов кавитации мои объемы не уменьшились ни на 1 см, хотя я выполняла все рекомендации массажиста.
Потратив энную сумму на безоперационную липоксацию (именно так называют кавитацию), я пришла к выводу, что начать надо с физических нагрузок. Так как уровень моей подготовки был нулевой, я нашла в Интернете суставную гимнастику. Упражнения выполняются достаточно легко, а первый результат появился уже через неделю. Целлюлит, конечно, не ушел, а вот 3 сантиметра с талии куда-то делись.
По советам специалистов я решила подключить массаж и антицеллюлитные обертывания. Наверное, мне повезло, я нашла прекрасного специалиста, настоящего скульптора тела. В массаже он объединил целый комплекс методик: ручной, баночный, медовый, антицеллюлитный. Не было ни одного похожего сеанса, каждый день было что-то новое. Общим был лишь разогревающий
массаж.
После массажа меня обмазывали маской, в состав которой входила ламинария, и оставляли в виде завернутой мумии на 1 час. Через час маска снималась влажными простынями и затем наносился антицеллюлитный крем. Сначала мне было прописано 10 процедур. Но их не хватило, результат был, но до совершенства было далеко. Пришлось добавить еще 5 сеансов.
После проведенной кавитации я особо не верила в результат, но он виден и по сей день. Сегодня я знаю не только о том, как избавиться от целлюлита, но и о том, как удержать полученный результат. Спорт – регулярно, здоровое питание – постоянно (иногда грешу, каюсь), массаж и обертывания – курсами, два раза в год.
Комплексный подход к лечению целлюлита обязательно поможет если не полностью избавиться от проблемы, то хотя бы уменьшить видимое проявление целлюлита. Терпение, упорство и каждодневный труд – залог красивой фигуры и гладкой кожи.
«ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x150]Как избавиться от целлюлита?
Во времена молодости моей мамы не принято было обсуждать проблемы своей внешности и фигуры с кем бы то ни было. Поэтому о такой проблеме, как целлюлит, мало кто слышал. Сегодня вопрос, как избавиться от целлюлита, интересует многих. В текущем месяце только этот конкретный вопрос Яндексу задали почти 30 тысяч человек.
Давайте поговорим о том целлюлите, который является косметологической проблемой, обусловленной изменениями структуры тканей в подкожно-жировом слое. Эта проблема возникает только у женщин. Чаще всего можно увидеть первые признаки целлюлита после 20 лет. Но сегодня все чаще первые проявления заметны уже у девочек в школьном возрасте. Виновниками появления целлюлита являются гормоны эстрогены.
Как избавиться от целлюлита и возможно ли? Очень важно в борьбе с целлюлитом запастись терпением и настойчиво двигаться к цели. Цель – избавление от целлюлита. Метод достижения цели – изменение стиля жизни и режима питания.
Если вы хотите избавиться от целлюлита, то питание должно быть сбалансированным. Забудьте о шоковых диетах и голоданиях. Организм должен получать все необходимые витамины и минеральные вещества. Не верьте обещаниям рекламы. Избавиться от целлюлита быстро невозможно.
Первый шаг к избавлению от целлюлита – питание.
В первую очередь необходимо сократить, а по возможности, исключить употребление жиров. Под запретом должны быть мучные блюда, сахар, острые приправы, пищевые добавки. Скажите твердое «нет» жареной пище. Если вы не являетесь поклонницей отварных блюд, то запекайте продукты в духовке, либо в аэрогриле.
Для успешного исхода борьбы с целлюлитом необходимо есть фрукты. Эти помощники богаты витаминами и минеральными веществами. Употребление фруктов способствует очищению организма от продуктов обмена и нормализации всех физиологических процессов.
Очень важно включить в рацион рыбу и бобовые и ежедневно выпивать достаточное количество простой воды.
Второй шаг – массажи и обертывания.
Чем раньше вы приступите к борьбе с целлюлитом, тем более вероятен положительный исход событий. Самомассаж можно проводить ежедневно.
Сегодня различные салоны предлагают множество новых методов избавления от целлюлита. Это и миостимуляция, и электролиполиз, и вакуумный массаж, и кавитация. Обещают и быстрое похудение, и избавление от целлюлита… Споры вокруг этих методов не стихают. Кто-то говорит о том, что процедуры помогли, кто-то жалеет потраченные впустую деньги.
Например, лично мне кавитация не принесла обещанного эффекта ни в плане похудения, ни в плане избавления от целлюлита. После прохождения 10 сеансов кавитации мои объемы не уменьшились ни на 1 см, хотя я выполняла все рекомендации массажиста.
Потратив энную сумму на безоперационную липоксацию (именно так называют кавитацию), я пришла к выводу, что начать надо с физических нагрузок. Так как уровень моей подготовки был нулевой, я нашла в Интернете суставную гимнастику. Упражнения выполняются достаточно легко, а первый результат появился уже через неделю. Целлюлит, конечно, не ушел, а вот 3 сантиметра с талии куда-то делись.
По советам специалистов я решила подключить массаж и антицеллюлитные обертывания. Наверное, мне повезло, я нашла прекрасного специалиста, настоящего скульптора тела. В массаже он объединил целый комплекс методик: ручной, баночный, медовый, антицеллюлитный. Не было ни одного похожего сеанса, каждый день было что-то новое. Общим был лишь разогревающий
массаж.
После массажа меня обмазывали маской, в состав которой входила ламинария, и оставляли в виде завернутой мумии на 1 час. Через час маска снималась влажными простынями и затем наносился антицеллюлитный крем. Сначала мне было прописано 10 процедур. Но их не хватило, результат был, но до совершенства было далеко. Пришлось добавить еще 5 сеансов.
После проведенной кавитации я особо не верила в результат, но он виден и по сей день. Сегодня я знаю не только о том, как избавиться от целлюлита, но и о том, как удержать полученный результат. Спорт – регулярно, здоровое питание – постоянно (иногда грешу, каюсь), массаж и обертывания – курсами, два раза в год.
Комплексный подход к лечению целлюлита обязательно поможет если не полностью избавиться от проблемы, то хотя бы уменьшить видимое проявление целлюлита. Терпение, упорство и каждодневный труд – залог красивой фигуры и гладкой кожи.
«ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
Как избавиться от перхоти
25-05-2012 11:52
[300x150]
Как избавиться от перхоти
Лечить перхоть необходимо сразу же после ее обнаружения, поскольку это не косметический недостаток, а болезнь, в запущенном состоянии провоцирующая облысение. Эта статья поможет вам узнать как избавиться от перхоти народными средствами.
Как избавиться от перхоти
Ороговевшие чешуйки можно вымыть из волос любым шампунем. Однако вскоре перхоть появится вновь. Поэтому для ее лечения необходимо использовать специализированные шампуни. Такие средства содержат сильнодействующие медикаментозные препараты, направленные на восстановление состояния кожи головы.
Интенсивными шампунями от перхоти моют голову несколько раз подряд, затем применяют раз в 7 дней. Средства, предназначенные для частого использования, можно использовать при каждом мытье головы. В процессе купания шампунь следует хорошо вспенить и на несколько минут оставить на волосах.
Использование специализированного шампуня позволяет очень быстро избавиться от перхоти. Но для закрепления эффекта его нужно применять в течение месяца. Если перхоти немного, можно мыть голову обычным шампунем, затем смачивать корни волос специальным лосьоном против перхоти, который продается в аптеке.
Народные средства борьбы с перхотью
Вылечить перхоть можно и народными средствами. Самими действенными считаются следующие рецепты.
- Кожицу 4-х лимонов 15 мин. прокипятить в литре воды. После купания еженедельно ополаскивать волосы лимонным отваром.
- Сухую горчицу развести подогретой водой до консистенции сметаны. На 20 минут нанести на кожный покров головы горчичную смесь, затем промыть волосы небольшим количеством обычного шампуня под теплым душем.
- Сухой корень лопуха (15 г) измельчить, 10-15 мин. кипятить в стакане воды на небольшом огне, полчаса настаивать, процедить. После купания втирать в кожный покров головы каждые 2-3 дня.
- Втирать в кожу головы спиртовую настойку ноготков (календулы) несколько раз в неделю. Особенно хорошо помогает это средство при жирной перхоти. Полезна календула и при выпадении
волос.
- Часто перхоть сопровождается жирной себореей. В этом случае поможет бодяга – серо-зеленый порошок, получаемый из высушенной губки пресноводной. Купить бодягу можно в аптеке. Чайную ложку порошка помещают в эмалированную посуду, небольшими дозами вливают борную кислоту или перекись водорода, хорошо перемешивают. Смесь прогревают на водяной бане, помешивая. Руками в резиновых перчатках наносят теплую бодягу на волосы, втирают в корни и оставляют на 30 мин. и смывают шампунем. Курс лечения включает в себя 6-9 процедур, которые нужно делать каждые 4-5 дней. Бодяга устраняет перхоть и зуд, уменьшает жироотделение.
- При сухой себорее, усложненной зудом, перхотью, выпадением волос, помогает алтей. Семена этого растения заливают растительным маслом из расчета 1:20, затем 1 час греют на водяной бане. Масляный экстракт процеживают, немного охлаждают и теплым втирают в корни волос. Всего нужно сделать 15 процедур с частотой раз в 2-3 дня.
"Лучшие статьи о здоровье и правильном питании"
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x150]Как избавиться от перхоти
Лечить перхоть необходимо сразу же после ее обнаружения, поскольку это не косметический недостаток, а болезнь, в запущенном состоянии провоцирующая облысение. Эта статья поможет вам узнать как избавиться от перхоти народными средствами.
Как избавиться от перхоти
Ороговевшие чешуйки можно вымыть из волос любым шампунем. Однако вскоре перхоть появится вновь. Поэтому для ее лечения необходимо использовать специализированные шампуни. Такие средства содержат сильнодействующие медикаментозные препараты, направленные на восстановление состояния кожи головы.
Интенсивными шампунями от перхоти моют голову несколько раз подряд, затем применяют раз в 7 дней. Средства, предназначенные для частого использования, можно использовать при каждом мытье головы. В процессе купания шампунь следует хорошо вспенить и на несколько минут оставить на волосах.
Использование специализированного шампуня позволяет очень быстро избавиться от перхоти. Но для закрепления эффекта его нужно применять в течение месяца. Если перхоти немного, можно мыть голову обычным шампунем, затем смачивать корни волос специальным лосьоном против перхоти, который продается в аптеке.
Народные средства борьбы с перхотью
Вылечить перхоть можно и народными средствами. Самими действенными считаются следующие рецепты.
- Кожицу 4-х лимонов 15 мин. прокипятить в литре воды. После купания еженедельно ополаскивать волосы лимонным отваром.
- Сухую горчицу развести подогретой водой до консистенции сметаны. На 20 минут нанести на кожный покров головы горчичную смесь, затем промыть волосы небольшим количеством обычного шампуня под теплым душем.
- Сухой корень лопуха (15 г) измельчить, 10-15 мин. кипятить в стакане воды на небольшом огне, полчаса настаивать, процедить. После купания втирать в кожный покров головы каждые 2-3 дня.
- Втирать в кожу головы спиртовую настойку ноготков (календулы) несколько раз в неделю. Особенно хорошо помогает это средство при жирной перхоти. Полезна календула и при выпадении
волос.
- Часто перхоть сопровождается жирной себореей. В этом случае поможет бодяга – серо-зеленый порошок, получаемый из высушенной губки пресноводной. Купить бодягу можно в аптеке. Чайную ложку порошка помещают в эмалированную посуду, небольшими дозами вливают борную кислоту или перекись водорода, хорошо перемешивают. Смесь прогревают на водяной бане, помешивая. Руками в резиновых перчатках наносят теплую бодягу на волосы, втирают в корни и оставляют на 30 мин. и смывают шампунем. Курс лечения включает в себя 6-9 процедур, которые нужно делать каждые 4-5 дней. Бодяга устраняет перхоть и зуд, уменьшает жироотделение.
- При сухой себорее, усложненной зудом, перхотью, выпадением волос, помогает алтей. Семена этого растения заливают растительным маслом из расчета 1:20, затем 1 час греют на водяной бане. Масляный экстракт процеживают, немного охлаждают и теплым втирают в корни волос. Всего нужно сделать 15 процедур с частотой раз в 2-3 дня.
"Лучшие статьи о здоровье и правильном питании"
Думать о смерти полезно для здоровья
25-05-2012 11:48
[300x150]
Думать о смерти полезно для здоровья
Мысли о смерти полезны для здоровья, к такому парадоксальному выводу пришли ученые из Университета Миссури (США).
Авторы очередного исследования отмечают, что тема смерти для многих людей — табу, поскольку считается, что такие разговоры приводят к подавленному эмоциональному состоянию и, как следствие, ухудшению здоровья. Однако теперь американские ученые утверждают, что мысли о смерти могут оказывать и благотворное влияние на психику: даже неосознанные размышления о конечности бытия стимулируют у людей проявление толерантности, сострадания и сочувствия к окружающим, спокойного эмоционального настроя.
Ученые с помощью экспериментов доказали: когда человека заставляют задуматься о смерти, он подсознательно начинает улучшать свой образ жизни: меньше курить, больше двигаться, пользоваться солнцезащитными кремами — то есть, делать все то, что помогает продлить жизнь.
«Сделай свой мир здоровым»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x150]Думать о смерти полезно для здоровья
Мысли о смерти полезны для здоровья, к такому парадоксальному выводу пришли ученые из Университета Миссури (США).
Авторы очередного исследования отмечают, что тема смерти для многих людей — табу, поскольку считается, что такие разговоры приводят к подавленному эмоциональному состоянию и, как следствие, ухудшению здоровья. Однако теперь американские ученые утверждают, что мысли о смерти могут оказывать и благотворное влияние на психику: даже неосознанные размышления о конечности бытия стимулируют у людей проявление толерантности, сострадания и сочувствия к окружающим, спокойного эмоционального настроя.
Ученые с помощью экспериментов доказали: когда человека заставляют задуматься о смерти, он подсознательно начинает улучшать свой образ жизни: меньше курить, больше двигаться, пользоваться солнцезащитными кремами — то есть, делать все то, что помогает продлить жизнь.
«Сделай свой мир здоровым»
Какие продукты вызывают метеоризм
25-05-2012 11:34
[300x150]
Какие продукты вызывают метеоризм
Не заказывайте эти продукты в ресторане, когда собираетесь встречаться со своим любимым. А также не потребляйте их в чрезмерном количестве на работе.
Брокколи
Этот казалось бы, здоровый продукт, к сожалению, провоцирует образование газов. нередко брокколи есть в супах и блюдах из макарон. Если опасаетесь – то лучше выбирать что-то другое. В особенности, не стоит потреблять брокколи в сыром виде – тогда газов будет значительно больше!
Капуста
И в сыром виде, и квашеная, капуста приводит в организме к газообразованию. Ешьте ее, она полна витаминов, пробиотиков, минералов, но перед важным днем лучше воздержитесь от ее употребления.
Фасоль
Абсолютно все виды фасоли всегда приводят к газам. Часто фасоль есть в супах, салатах, учитывайте это, когда соберетесь заказывать что-нибудь в кафе.
Яблоки
Диетологи настоятельно советую съедать хотя бы одно яблоко в день. Но внимание –яблоки в сыром виде могут подвести. вас Они вызывают отрыжку, а также газы. В салатах встречаются сырые яблоки, обязательно помните об этом. А вот, яблоки в виде соков, пюре, печеные – вполне приемлемы даже на свидании.
Лук
Пища с сырым луком – это не просто неприятный запах изо рта, но и образование газов. Решение простое – лук в печеном или вареном виде, тогда вы сможете избежать газового вопроса. А вот справится со свежим дыханием - мята.
Сыр
Не каждый человек восприимчив к лактозе и может ее переваривать. И обусловлено это генетически. Если потребление молочных продуктов сопровождается болезненным и изнурительным газообразованием, то таких продуктов лучше избегать. В их число сыр входит в первую очередь!
Чернослив
Это очень полезный продукт! Он хорош для пищеварения, безусловно! Но перед свиданием о нем
лучше забыть, он вызывает газы.
Перец
Перец, который часто встречается в салатах, безусловно, очень полезен и красив, но способствует газообразованию. Бытует мнение, что продукты желтого и красного цвета не вызывают газообразования, а опасность представляет только зеленый.
Но не нужно испытывать судьбу, лучше не употреблять в пищу никакого перца перед ответственной встречей.
Специи
Способствуют газам в особенности перчики чили. Но и другие специи и пряности могут иметь подобные последствия.
Газированные напитки
Они мешают правильному пищеварению, от них толстеют, они вызывают отрыжку, да ещё и газы! Не зашкаливают ли минусы у этих напитков? Не пора бы от них и вовсе отказаться?
«Энциклопедия дисбактериоз»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x150]Какие продукты вызывают метеоризм
Не заказывайте эти продукты в ресторане, когда собираетесь встречаться со своим любимым. А также не потребляйте их в чрезмерном количестве на работе.
Брокколи
Этот казалось бы, здоровый продукт, к сожалению, провоцирует образование газов. нередко брокколи есть в супах и блюдах из макарон. Если опасаетесь – то лучше выбирать что-то другое. В особенности, не стоит потреблять брокколи в сыром виде – тогда газов будет значительно больше!
Капуста
И в сыром виде, и квашеная, капуста приводит в организме к газообразованию. Ешьте ее, она полна витаминов, пробиотиков, минералов, но перед важным днем лучше воздержитесь от ее употребления.
Фасоль
Абсолютно все виды фасоли всегда приводят к газам. Часто фасоль есть в супах, салатах, учитывайте это, когда соберетесь заказывать что-нибудь в кафе.
Яблоки
Диетологи настоятельно советую съедать хотя бы одно яблоко в день. Но внимание –яблоки в сыром виде могут подвести. вас Они вызывают отрыжку, а также газы. В салатах встречаются сырые яблоки, обязательно помните об этом. А вот, яблоки в виде соков, пюре, печеные – вполне приемлемы даже на свидании.
Лук
Пища с сырым луком – это не просто неприятный запах изо рта, но и образование газов. Решение простое – лук в печеном или вареном виде, тогда вы сможете избежать газового вопроса. А вот справится со свежим дыханием - мята.
Сыр
Не каждый человек восприимчив к лактозе и может ее переваривать. И обусловлено это генетически. Если потребление молочных продуктов сопровождается болезненным и изнурительным газообразованием, то таких продуктов лучше избегать. В их число сыр входит в первую очередь!
Чернослив
Это очень полезный продукт! Он хорош для пищеварения, безусловно! Но перед свиданием о нем
лучше забыть, он вызывает газы.
Перец
Перец, который часто встречается в салатах, безусловно, очень полезен и красив, но способствует газообразованию. Бытует мнение, что продукты желтого и красного цвета не вызывают газообразования, а опасность представляет только зеленый.
Но не нужно испытывать судьбу, лучше не употреблять в пищу никакого перца перед ответственной встречей.
Специи
Способствуют газам в особенности перчики чили. Но и другие специи и пряности могут иметь подобные последствия.
Газированные напитки
Они мешают правильному пищеварению, от них толстеют, они вызывают отрыжку, да ещё и газы! Не зашкаливают ли минусы у этих напитков? Не пора бы от них и вовсе отказаться?
«Энциклопедия дисбактериоз»
Как снять похмелье?
25-05-2012 11:31
[300x150]
Как снять похмелье?
Те, кто пытаются снять стресс при помощи алкоголя, не по наслышке знают о таком состоянии, как похмелье. Народные средства вроде рассола имеют невысокую эффективность. Впрочем, можно воспользоваться другими домашними средствами, да и в в аптеках можно найти вполне бюджетные и не опасные препараты. Вот чем можно воспользоваться:
Очищение
В первую очередь нужно очистить желудочно-кишечный тракт от алкоголя, его метаболитов и других токсинов. Для этого можно использовать самостоятельное промывание желудка, клизмы, а так же сорбенты на основе лигнина, такие как «Полифепан», «Лиферан» или
«Лигносорб», которые продаются в аптеках. Выводить ацетальдегид из крови можно с помощью овсяного отвара, минеральной воды (типа Ессентуков) и кисломолочных напитков (айран, кумыс, тан).
Встряска
Небольшой стресс тоже помогает уменьшить симптомы похмелья. Примите контрастный душ или приседайте до появления пота. эти способы подходят тем, у кого здоровое сердце и давление в норме.
Кислоты
Избавить организм от ацетальдегида помогает кислота (поэтому-то рассол облегчает симптомы похмелья). Более эффективны янтарная кислота (которую можно применять и до приёма алкоголя), аспирин (ацетилсалициловая кислота) и даже витамин С аскорбиновая кислота. Последние нужно покупать в виде быстрорастворимых таблеток — они подействуют быстрее. Нужно помнить, что аспирин нужно с осторожностью принимать при гастрите и язве желудка.
«Все о стрессе и его преодолении»
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x150]Как снять похмелье?
Те, кто пытаются снять стресс при помощи алкоголя, не по наслышке знают о таком состоянии, как похмелье. Народные средства вроде рассола имеют невысокую эффективность. Впрочем, можно воспользоваться другими домашними средствами, да и в в аптеках можно найти вполне бюджетные и не опасные препараты. Вот чем можно воспользоваться:
Очищение
В первую очередь нужно очистить желудочно-кишечный тракт от алкоголя, его метаболитов и других токсинов. Для этого можно использовать самостоятельное промывание желудка, клизмы, а так же сорбенты на основе лигнина, такие как «Полифепан», «Лиферан» или
«Лигносорб», которые продаются в аптеках. Выводить ацетальдегид из крови можно с помощью овсяного отвара, минеральной воды (типа Ессентуков) и кисломолочных напитков (айран, кумыс, тан).
Встряска
Небольшой стресс тоже помогает уменьшить симптомы похмелья. Примите контрастный душ или приседайте до появления пота. эти способы подходят тем, у кого здоровое сердце и давление в норме.
Кислоты
Избавить организм от ацетальдегида помогает кислота (поэтому-то рассол облегчает симптомы похмелья). Более эффективны янтарная кислота (которую можно применять и до приёма алкоголя), аспирин (ацетилсалициловая кислота) и даже витамин С аскорбиновая кислота. Последние нужно покупать в виде быстрорастворимых таблеток — они подействуют быстрее. Нужно помнить, что аспирин нужно с осторожностью принимать при гастрите и язве желудка.
«Все о стрессе и его преодолении»
Обучение на компьютере
24-05-2012 12:19
Скопируй здесь (с цитатой) и вставь к себе в блог вместо того что ты уже вставила.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Скопируй здесь (с цитатой) и вставь к себе в блог вместо того что ты уже вставила.
Бродилочка по урокам фотошопа
24-05-2012 12:14
[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] [показать]
|
1001 рецепт
24-05-2012 12:09
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Как вести себя с малышом трехлетнего возраста
24-05-2012 12:04
[300x150]
Как вести себя с малышом трехлетнего возраста
В религиях разного рода существует расхожее мнение, что ребенок до трех лет несет в себе божественное начало, и поэтому ему во всем надо потакать. Конечно, доля истины в этом есть, но, как и во всем, даже здесь нужна золотая середина. Японские мудрецы учат взрослых воспитывать детей в абсолютной свободе. Например, если малыш разобьет мячом окно в своей комнате, они советуют не ругать его, а оставить все как есть. Уже ночью мальчик поймет, что окно давало ему тепло, а у родителей появится возможность спокойно разъяснить, что в жизни это окно - только первый урок, и его надо усвоить правильно.
Как личность ребенок начинает формироваться примерно с трех лет, этот период психологи называют «кризисом трех лет». Именно в этот период начинается серьезное воспитание ребенка, так как до пяти лет у человека закладываются все его базовые характеристики личности, которые будут во многом определять его дальнейшую жизнь.
В этот период важно заложить строгость в воспитании ребенка, иначе малыш может стать неуправляемым, начиная с младшего школьного возраста. Строгость вовсе не означает, что ребенка следует держать в ежовых рукавицах.
Помните, что ни в коем случае нельзя бить ребенка, но следует вести себя с ним на равных. Если ребенок отказывается что-либо делать, (бросил игрушку и не хочет поднимать ее, капризничает, канючит в общественных местах) постарайтесь не кричать на него, а донести до его сознания, как нехорошо он поступает. Обратите при случае его внимание на другого малыша, который будет вести себя подобным образом, укажите на то, как он некрасив в этот момент, как расстроилась его мама. В период с трех до пяти у ребенка формируется стереотип поведения, который он будет совершенствовать по мере своего взросления.
Старайтесь относиться к ребенку как к взрослому, словно общаетесь со своим ровесником, будьте заинтересованы в уважении с его стороны. Постарайтесь, чтобы у него не закрепилось о вас негативное впечатление. В возрасте до пяти лет, а то и старше, родители чаще всего воспринимаются детьми почти как боги: в глазах детей они могут все. В этот период ребенком очень остро переживается несправедливость и нетактичность со стороны родителей. Рано или поздно наступает пора взросления ребенка, а вместе с ней и возможное разочарование в родителях, которые на самом деле вовсе не все знают и совсем не все умеют. К сожалению, неумным родителям приходится пожинать горькие плоды.
Если ребенок плохо вел себя в течение всего дня и много капризничал, то не надо наказывать его, тем более в общественных местах. Это может привести к формированию сложного психологического комплекса, который трудно будет исправить в будущем. Спокойно и твердо настаивайте на своем, а спустя какое-то время, когда малыш
немного успокоится, поговорите с ним на интересующую вас тему и подведите его к тем мыслям, которые хотите донести до него (почему он так ведет себя, любит ли своих родителей, хочет ли понимания с их стороны).
Также не следует демонстративно наказывать его лишением сладкого или заявлять, что теперь он точно не получит дорогую игрушку. Как бы вы ни были взвинчены - ребенка нельзя обзывать.Основное правило родителя здесь такое: не говорите ребенку, что он плохой, это его поступки плохие. Сделайте так, чтобы малыш сам ощутил, что в зависимости от его поведения меняется все: обстановка вокруг, общее настроение.
В возрастной период с трех лет дети достаточно чутки, а значит, малыш легко сориентируется в том, где и как надо себя вести. Главное, не упускайте инициативу и помните, что самый лучший способ научить - показать правильную дорогу.
© Денис Зверев
«Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже»
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x150]Как вести себя с малышом трехлетнего возраста
В религиях разного рода существует расхожее мнение, что ребенок до трех лет несет в себе божественное начало, и поэтому ему во всем надо потакать. Конечно, доля истины в этом есть, но, как и во всем, даже здесь нужна золотая середина. Японские мудрецы учат взрослых воспитывать детей в абсолютной свободе. Например, если малыш разобьет мячом окно в своей комнате, они советуют не ругать его, а оставить все как есть. Уже ночью мальчик поймет, что окно давало ему тепло, а у родителей появится возможность спокойно разъяснить, что в жизни это окно - только первый урок, и его надо усвоить правильно.
Как личность ребенок начинает формироваться примерно с трех лет, этот период психологи называют «кризисом трех лет». Именно в этот период начинается серьезное воспитание ребенка, так как до пяти лет у человека закладываются все его базовые характеристики личности, которые будут во многом определять его дальнейшую жизнь.
В этот период важно заложить строгость в воспитании ребенка, иначе малыш может стать неуправляемым, начиная с младшего школьного возраста. Строгость вовсе не означает, что ребенка следует держать в ежовых рукавицах.
Помните, что ни в коем случае нельзя бить ребенка, но следует вести себя с ним на равных. Если ребенок отказывается что-либо делать, (бросил игрушку и не хочет поднимать ее, капризничает, канючит в общественных местах) постарайтесь не кричать на него, а донести до его сознания, как нехорошо он поступает. Обратите при случае его внимание на другого малыша, который будет вести себя подобным образом, укажите на то, как он некрасив в этот момент, как расстроилась его мама. В период с трех до пяти у ребенка формируется стереотип поведения, который он будет совершенствовать по мере своего взросления.
Старайтесь относиться к ребенку как к взрослому, словно общаетесь со своим ровесником, будьте заинтересованы в уважении с его стороны. Постарайтесь, чтобы у него не закрепилось о вас негативное впечатление. В возрасте до пяти лет, а то и старше, родители чаще всего воспринимаются детьми почти как боги: в глазах детей они могут все. В этот период ребенком очень остро переживается несправедливость и нетактичность со стороны родителей. Рано или поздно наступает пора взросления ребенка, а вместе с ней и возможное разочарование в родителях, которые на самом деле вовсе не все знают и совсем не все умеют. К сожалению, неумным родителям приходится пожинать горькие плоды.
Если ребенок плохо вел себя в течение всего дня и много капризничал, то не надо наказывать его, тем более в общественных местах. Это может привести к формированию сложного психологического комплекса, который трудно будет исправить в будущем. Спокойно и твердо настаивайте на своем, а спустя какое-то время, когда малыш
немного успокоится, поговорите с ним на интересующую вас тему и подведите его к тем мыслям, которые хотите донести до него (почему он так ведет себя, любит ли своих родителей, хочет ли понимания с их стороны).
Также не следует демонстративно наказывать его лишением сладкого или заявлять, что теперь он точно не получит дорогую игрушку. Как бы вы ни были взвинчены - ребенка нельзя обзывать.Основное правило родителя здесь такое: не говорите ребенку, что он плохой, это его поступки плохие. Сделайте так, чтобы малыш сам ощутил, что в зависимости от его поведения меняется все: обстановка вокруг, общее настроение.
В возрастной период с трех лет дети достаточно чутки, а значит, малыш легко сориентируется в том, где и как надо себя вести. Главное, не упускайте инициативу и помните, что самый лучший способ научить - показать правильную дорогу.
© Денис Зверев
«Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже»
Карманные деньги для ребенка
24-05-2012 12:01
[300x150]
Карманные деньги для ребенка
На тему карманных денег для детей написано немало статей. Многие из них просто дублируют западных «гуру», даже без привязки к российской действительности. При этом в большинстве статей пишут об одном и том же, где главный совет – карманные деньги должны выдаваться ребенку на постоянной основе, иначе он не научится распоряжаться деньгами. А так ли это в действительности?
Взрослая жизнь
Давайте посмотрим на себя. Подавляющее большинство взрослых работает. Кто-то из нас работает по найму, т.е. на «дядю», кто-то работает на себя любимого, но, так или иначе, работает. Именно за эту работу нам платят деньги, мы их зарабатываем. При этом мы все понимаем, что если не будем работать, то уже завтра, вероятнее всего, останемся без средств к существованию, не будет денег. Чем тогда кормить семью?
Детство
Теперь вернемся к известному совету о выдаче денег детям на постоянной основе. Многие родители выдают деньги ребенку каждую неделю или месяц. Чтобы ни случилось, в любом случае, ребенок получит свои карманные деньги. Он не боится остаться завтра без средств к существованию, он не боится остаться голодным – родители всегда помогут и дадут ему деньги. Чувство подушки безопасности в лице родителей с годами укрепляется в голове ребенка.
Чему учит выдача денег ребенку
Выдача карманных денег на постоянной основе может научить ребенка считать деньги, планировать покупки, экономить, копить. Как принято говорить – распоряжаться деньгами. И все это в лучшем случае. А чаще всего постоянная, периодическая выдача денег просто учит «осваивать бюджет». Да-да, именно тупо, бездумно осваивать бюджет, тратить, а не зарабатывать.
Многие родители при проведении опросов жалуются, что с их точки зрения дети тратят карманные деньги бездумно. А как же еще? «Завтра мне еще дадут денег», – думает ребенок, покупая какой-нибудь 35-й диск с компьютерной игрой.
Чему не учит выдача денег ребенку
Выдача денег на постоянной основе не учит самому главному – ценить деньги! Постоянно получая деньги просто так, ребенок не знает их ценности. Или, выражаясь простым языком, не понимает, насколько трудно они порой достаются. Отсюда и бездумные траты. Отсюда и пренебрежительное отношение к тому, что на них куплено. И такое отношение к деньгам может сохраняться и в его взрослой жизни. А это уже чревато серьезными проблемами.
Вдобавок, постоянная и периодическая выдача денег не развивает предпринимательское мышление ребенка. Он не пытается:
• постоянно думать, шевелить
мозгами;
• искать возможность заработать;
• придумывать новые идеи, претворять их в жизнь;
• развиваться, самосовершенствоваться.
А зачем, родители под боком, вместе с деньгами. Они всегда ему дадут еще на карманные расходы. У такого ребенка нет стимула не только к заработку, но часто и к развитию себя как личности.
Поэтому, уважаемые родители, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился ценить деньги, бережно относиться к ним и к тому, что на них куплено, если вы хотите, чтобы из него вырос финансово успешный человек, то перестаньте выдавать ему карманные деньги на постоянной основе. Этим самым вы окажете, возможно, самую большую услугу своему ребенку и подготовите его к взрослой жизни.
Автор статьи: Денис Свиридов
«ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[300x150]Карманные деньги для ребенка
На тему карманных денег для детей написано немало статей. Многие из них просто дублируют западных «гуру», даже без привязки к российской действительности. При этом в большинстве статей пишут об одном и том же, где главный совет – карманные деньги должны выдаваться ребенку на постоянной основе, иначе он не научится распоряжаться деньгами. А так ли это в действительности?
Взрослая жизнь
Давайте посмотрим на себя. Подавляющее большинство взрослых работает. Кто-то из нас работает по найму, т.е. на «дядю», кто-то работает на себя любимого, но, так или иначе, работает. Именно за эту работу нам платят деньги, мы их зарабатываем. При этом мы все понимаем, что если не будем работать, то уже завтра, вероятнее всего, останемся без средств к существованию, не будет денег. Чем тогда кормить семью?
Детство
Теперь вернемся к известному совету о выдаче денег детям на постоянной основе. Многие родители выдают деньги ребенку каждую неделю или месяц. Чтобы ни случилось, в любом случае, ребенок получит свои карманные деньги. Он не боится остаться завтра без средств к существованию, он не боится остаться голодным – родители всегда помогут и дадут ему деньги. Чувство подушки безопасности в лице родителей с годами укрепляется в голове ребенка.
Чему учит выдача денег ребенку
Выдача карманных денег на постоянной основе может научить ребенка считать деньги, планировать покупки, экономить, копить. Как принято говорить – распоряжаться деньгами. И все это в лучшем случае. А чаще всего постоянная, периодическая выдача денег просто учит «осваивать бюджет». Да-да, именно тупо, бездумно осваивать бюджет, тратить, а не зарабатывать.
Многие родители при проведении опросов жалуются, что с их точки зрения дети тратят карманные деньги бездумно. А как же еще? «Завтра мне еще дадут денег», – думает ребенок, покупая какой-нибудь 35-й диск с компьютерной игрой.
Чему не учит выдача денег ребенку
Выдача денег на постоянной основе не учит самому главному – ценить деньги! Постоянно получая деньги просто так, ребенок не знает их ценности. Или, выражаясь простым языком, не понимает, насколько трудно они порой достаются. Отсюда и бездумные траты. Отсюда и пренебрежительное отношение к тому, что на них куплено. И такое отношение к деньгам может сохраняться и в его взрослой жизни. А это уже чревато серьезными проблемами.
Вдобавок, постоянная и периодическая выдача денег не развивает предпринимательское мышление ребенка. Он не пытается:
• постоянно думать, шевелить
мозгами;
• искать возможность заработать;
• придумывать новые идеи, претворять их в жизнь;
• развиваться, самосовершенствоваться.
А зачем, родители под боком, вместе с деньгами. Они всегда ему дадут еще на карманные расходы. У такого ребенка нет стимула не только к заработку, но часто и к развитию себя как личности.
Поэтому, уважаемые родители, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился ценить деньги, бережно относиться к ним и к тому, что на них куплено, если вы хотите, чтобы из него вырос финансово успешный человек, то перестаньте выдавать ему карманные деньги на постоянной основе. Этим самым вы окажете, возможно, самую большую услугу своему ребенку и подготовите его к взрослой жизни.
Автор статьи: Денис Свиридов
«ШколаЖизни.ру - уникальные секреты, хитрости и премудрости»