[300x150]Научно-популярные факты о похудении
Неугомонные английские исследователи снова провели исследование в результате которого выяснили, что 47% женщин, мечтающих о стройной фигуре и считающими себя толстушками, имеется дефицит веса.
Конечно, женщинам свойственна самокритичность, все мы разглядываем себя в зеркало и замечаем множество мифических складочек и бугорков, которые отсутствуют у див с журнальных обложек. Мы начинаем ограничивать себя в еде, потому что считается, что лишний вес появляется если переедать за каждым приемом пищи. Однако на деле все обстоит иначе. У полных людей, процесс обмена веществ работает немного медленнее. А количество потребляемой пищи, что у полных, что у худых людей, примерно одинаково.
Факт 1. А вот к этому факту прислушайтесь очень внимательно и прекратите придираться к своим фигурам. На планете есть лишь 4% девушек, фигуры которых выглядят так же как на обложке глянцевых журналов и все это происходит без ущерба для их здоровья.
Благодаря гормонам в женском организме, которые подготавливают девушку к родам, процесс набора веса происходит в два раза быстрее, чем у мужчин. За счет этого также, мужчины намного быстрее сбрасывают в весе, нежели женщины.
Факт 2. Немецкие ученые пришли к очень интересному результату своих исследований. Оказывается на количество потребляемой пищи влияет освещение комнаты. Находясь в светлой комнате, на ярком свету, количество съедаемой пищи уменьшается, соответственно снижается количество поступающих в организм калорий. В полумраке же, все происходит наоборот, мы можем не заметить, как съедим больше чем нужно пищи, а это может повлиять и на вес тела.
Факт 3. Если вы ищете приемлемый способ для похудения, то вам идеально подойдут прыжки со скакалкой. И действительно, всего 15 минут в день и это полностью заменит поход в фитнес-клуб. Основными преимуществами скакалки являются улучшение кровообращения, сжигание лишних калорий, укрепляются мышцы ягодиц и бедер, ну и скакалка отлично поднимает настроение. А убрать целлюлит с бедер легко и быстро поможет аппаратный массаж, например, с помощью роликового массажера. .
Необычные занятия, а именно такие как флирт, отлично способствуют снижению веса. Парадокс, но это так. Вдогонку хочется отметить то, что на флирт женщины тратят в разы больше энергии, чем мужчины. Ведь подумайте сами, сколько
требуется времени и усилий, для того, чтобы привести себя в порядок после хорошего сна.
Факт 4. При выявлении причин своей полноты, стоит обратить внимания на такие вещи как состояние зубов. Вообще, зубы являются основным элементов пищеварительной системы, ведь если пища плохо прожевывается, то она хуже обрабатывается желудком и плохо впитывается в кишечнике. Поэтому за состоянием зубов нужно следить в любом случае, даже если ваш вес в норме.
Факт 5. По статистике, к диетологам обращаются женщины в 35 и более лет. Причиной этого является то, что в 35, организм уже сформировался, а потребление калорий не уменьшается. В свете этого печального явления, происходит накопление жировой прослойки и соответственно организм женщины полнеет. Для избежание этой проблемы, дамам после 30 лет, стоит почаще наведываться в тренажерные залы и спортивно-оздоровительные центры, для того чтобы увеличить потребление калорий.
«Самый легкий путь к красоте и здоровью»
Екатерина Дьякова
[300x150]Каланхое перистое: домашний доктор
Полезные свойства. Каланхое обладает противовоспалительным, бактерицидным, ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием.
Сок каланхое. Сок растения в виде примочек или мазь на его основе используют для лечения трофических долго не заживающих язв различной локализации, пролежней и гнойных процессов с омертвением тканей. Превые 3 дня повязку меняют ежедневно, в дальнейшем - через 3 суток. В перерывах к больному месту прикладывают нейтральное вещество - цинковую мазь, вазелин и др.
Сок свежих листьев назначают для остановки кровотечения из ран, при фурункулах, кожных сыпях и экземе, для лечения ожогов, эрозии шейки матки и трещин сосков. На пораженное место наносят 2-3 капли сока. Курс лечения 5-6 дней. При насморке и для профилактики гриппа его закапывают по 2 капли в каждую ноздрю 2 раза в день. При туберкулезе его принимают внутрь по 0,5 чайной ложки 2 раза в день после еды, разбавив водой в 3 раза.
Приготовление мази из сока каланхое: чашку с круглым дном протирают спиртом или водкой и смешивают в ней 30 мл сока с 50 г безводного ланолина, постепенно вводя 50 г вазелина. Хранят в холодильнике.
«Лекарственные травы и показания к их применению»
[300x150]Сексотерапия как универсальное средство
О фантастическом влиянии секса на весь организм человека в целом говорили еще древние мудрецы. А сейчас уже, слава Богу, и врачи признали сексотерапию как универсальное средство, способное излечить и предотвратить очень многие болезни: физические, психические и душевные.
Если обобщить все наши знания о благотворном влиянии секса на здоровье человека, то список терапевтических эффектов его применения получается довольно внушительным.
1. Сексотерапия предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы. Как известно, во время секса усиливается кровообращение, что отлично тренирует эластичность сосудов и предотвращает их спазмы. Главное только, не переусердствовать! Для профилактики инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, приступов мигрени и прочих нарушений мозгового кровообращения достаточно по 20 минут секса не реже, чем три раза в неделю. Кстати, секс полезен и непосредственно во время приступа мигрени, поскольку при половом возбуждении в кровь выбрасываются эндорфины и кортикостероиды, которые отлично заменяют анальгетики. Так что, мужчины, если теперь вы услышите от женщины: «Голова болит!», знайте: секс ей необходим немедленно!
2 Занятия сексом поддерживают тонус мускулатуры пресса, активизируют пищеварение и обеспечивают нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, это лучшая в мире диета. Ее суть: чем больше поглотили калорий, тем интенсивней занимайтесь сексом. Не правда ли, привлекательное сочетание «цена - качество»?!
3. Регулярно занимаясь сексом, вы навсегда забудете о таких ужасах, как простатит и прочие деликатные заболевания мочеполовой системы. И этому способствует сразу ряд факторов: усиление кровообращения, ускорение обменных процессов и тренировка необходимых групп мышц, которые с возрастом имеют тенденцию ослабевать.
4. Сексотерапия предотвращает всевозможные эндокринные нарушения и нормализует менструальный цикл, поскольку непосредственно влияет на выработку гормонов. Причем, учтите, что в данном случае терапевтический эффект приносит не только собственно секс и оргазм, а и само по себе влечение, и особенно – сексуальные ласки.
5. Будучи хорошей физической нагрузкой, секс служит профилактикой для заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем, в отличие от изнурительной гимнастики, от секса вы прежде всего получаете удовольствие, и лишь кроме того - необходимую пользу.
6. Сексотерапия важна для органов дыхания. Не только потому, что усиливается кровоток и происходит вентиляция дыхательной системы. Секс отчасти заменяет дыхательную гимнастику. При естественной задержке дыхания происходит дозированное накопление углекислого газа, что дает так называемый эффект «кислородного голодания», польза которого неоценима. Опять же - здесь, как и во всем, знайте меру!
7. Считается, что секс стимулирует иммунную систему, а значит - защищает нас от вирусов и инфекций. Поэтому в период эпидемий гриппа и прочих простудных заболеваний, сеансы сексотерапии следует участить. И это, согласитесь, самая восхитительная из всех профилактика.
8. Регулярная сексотерапия не дает состариться нам внешне. Полноценный гормональный обмен, приносит прекрасный омолаживающий и косметологический эффект.
9. Секс прекрасно лечит психику и нервы, как и вообще любая физическая нагрузка, которая усиливая кровообращение во всем теле снимает перенапряжение в подкорке головного мозга. А ведь секс – это еще и такая сладкая, и такая желанная нагрузка!
10. И, конечно, секс гарантировано обеспечит нам душевное равновесие. Когда мы удовлетворены сексуально, в нашем организме вырабатывается гормон счастья. Это обеспечивает нам внутреннюю гармонию и гармонию с окружающим нас миром. Мы становимся успешными и энергичными, мы наполняемся радостью и оптимизмом, что, в свою очередь, открывает массу возможностей для реализации наших грандиозных планов и безумных мечт.
Но самое главное! Нет на свете ни одного более приятного, более желаемого и, что уникально, не вызывающего никакого привыкания от длительного (почти пожизненного!) применения лечебно-профилактического средства, чем сексотерапия. Так не пренебрегайте же им!
«Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть не больным»
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Масштабы планет и звезд в сравнении Очень интересно
|
Серия сообщений "Интересные факты":
Часть 1 - Несколько фактов о водке
Часть 2 - Новый Год: Несерьезные Советы.
...
Часть 98 - Роскошь с секретом | О перстнях
Часть 99 - 110 фактов о Германии, Малоизвестные факты для любопытных
Часть 100 - Мужские желания
|
|
|
Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение
Анимированные Картинки Животных
[показать]Анимированные картинки животных
Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение
Анимированные Картинки Волки
[показать]Волки
Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение
Анимированные пейзажи
Анимированные пейзажи
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
Серия сообщений "ВСЕ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ САЙТА":
Часть 1 - НАБОР УКРАШЕНИЙ С КОДОМ
Часть 2 - СТАРУШКИ
...
Часть 98 - РАМКА ОСЕНЬ
Часть 99 - КРАСИВЫЕ ЗАГОТОВКИ ДЛЯ БАННЕРОВ
Часть 100 - РАМОЧКА
Серия сообщений "ХУДОЖНИКИ":
Часть 1 - ХУДОЖНИКИ
Часть 2 - Иллюстрации и картины Викторианского искусства, 2001 календарь художник Синтия Харт.
...
Часть 98 - китайская живопись на шелке
Часть 99 - Ellery Gutierrez. Painter superrealist.
Часть 100 - ИЛЛЮСТРАЦИИ
|
|
