|
|
|
|
Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение
ФЛЕШКИ ДЛЯ ВАС}4{с кодами
[показать] Флешки с кодами
Флешки можно увеличить путем увеличения числа 550 и 400, например, для 750х600.
1
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/1.swf
2
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/2.swf
[показать]Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
Рамочки с букетами
|
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Женщина после 40 лет
КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
[показать]Кризис среднего возраста, оказывается, бывает и у женщин. Если у мужчин "потрясения" происходят в основном в сознании, то у прекрасных дам все начинается с фигуры. После 40 лет почти всем приходится ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь- подтянуть, там- утянуть. Причем такое происходит даже с теми, кто всю молодость был верен здоровому образу жизни, много бывал на воздухе, ходил в бассейн и правильно питался. Не стоит отчаиваться и рвать на себе волосы с криками, что все усилия были тщетны. На помощь снова придет фитнес. Только программу свою нужно будет строить уже по- новому.
После 40 лет практически все набирают лишние килограммы. Даже если весы не показывают значительной прибавки, меняется силуэт, а одежда начинает сидеть, мягко говоря, "не так". В чем причина этого? В перераспределении веса и изменениях форм? Исследования показали, что женщины средних лет теряют от трети до половины всей мышечной массы. Обмен веществ с возрастом естественным образом замедляется, общее содержание жировой ткани в организме растет, а малая подвижность лишь подстегивает эти процессы. Так, за 10 лет можно запросто поправиться на 2 размера. А все потому, что мышцы "высыхают" и, следовательно, становятся менее объемными, чем жир. Чем меньше мышц, тем ниже расход калорий, а все "входящие" калории быстрее обращаются в тот же жир. Из- за этого иногда вес может оставаться стабильным, а объемы- расти. Такова женская природа. Что же мы можем ей противопоставить?
[показать]РАЗГОНЯЙ МЕТАБОЛИЗМ И СНИЖАЙ КАРТИЗОЛ
Образ жизни- не самый главный фактор, определяющий возрастное увеличение веса. Когда карьера требует полной самоотдачи, свободное время тратится не на тренажеры и велопрогулки, а на пассивный отдых на диване. Еще одна причина появивщейся "неповоротливости": дети подросли, не надо бегать за непоседами или таскать тяжеленную коляску. С другой стороны, со временем появляются новые заботы и новые стрессы: забота о родителях, попытки накопить денег для помощи выросшим чадам и так далее.
Независимо от того, чем вызван стресс, он всегда оказывает свое пагубное воздействие на организм. Уровень "тревожного" гормона кортизола растет, а вслед за ним активно "размножаются" жировые клетки. Кстати, мощный выброс кортизола иногда бывает спровоцирован даже самым банальным недосыпанием из- за сверхурочных часов работы или бурной ночной жизни.
Как разорвать порочный круг? Нужно настроиться в первую очередь на обретение здорового образа жизни, а не на потерю веса. К счастью, практика показывает, что второе обычно следует за первым.
САМЫЙ ВРЕДНЫЙ ЖИР
Доказано, что "молодые девушки склонны "откладывать" жир на ягодицах и бедрах. Но по мере взросления яичники производят меньше эстрогена, и вес начинает расти из- за "накоплений" в области живота. Этот жир полностью обволакивает органы брюшной полости, а не только распределяется под кожей. Повышенный уровень холестерина тоже может спровоцировать излишки "глубинных" жиров. Вы заметите их присутствие по одежде, которая начинает сидеть плотнее. Можно, конечно, махнуть рукой и просто купить джинсы на размер больше. Все дело в том, что это проблема не только внешнего вида. Внутренний жир связан с повышением кровяного давления, заболеваниями сердца, развитием диабета, а нередко и с появлением злокачественный образований.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Опять для наших деток -МУЛЬТИКИ
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Комментарии "Приветствие - пожелания". Серия "Сказочные друзья"
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
НЕТ, Я НЕ АНГЕЛ!
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Анимация-Красивые флешки
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Найди своего двойника среди знаменитостей.
|
Серия сообщений "ПРОЧИЕ":
Часть 1 - Женщине о мужчине
Часть 2 - Мозг мужчины. О чем думает сильная половина человечества
...
Часть 98 - Антикварные вещицы.Фарфор, золочёная бронза, хрусталь...
Часть 99 - Говорим РАКУ НЕТ. Интересные факты и полезные советы
Часть 100 - 16 правил успеха в работе и жизни
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
В ЧЕСТЬ ДНЯ ПОЦЕЛУЯ-АНИМАЦИЯ С КОДАМИ!!!
 [300x225] [433x600] [342x500] |
| [100x] [показать] [200x] «Думай и богатей» Наполеона Хилла - эта аудиокнига получила статус непревзойденного классического учебника по достижению богатства. В каждой главе автор упоминает о секрете добывания денег, пользуясь которым тысячи людей приобрели, преумножили и продолжают преумножать свое состояние. Если вы хотите получить четкий план того, как преуспеть в жизни, преодолеть все преграды и обрести богатство, прослушайте эту замечательную аудиокнигу. Многие годы она была бестселлером в США и выдержала там 42 издания. Аудиокнига Наполеона Хилла потрясает жизненной энергией. СЛУШАЙТЕ, ДУМАЙТЕ и БОГАТЕЙТЕ! [показать] [показать] [показать] |
[300x150]Тайный механизм предчувствий
Многие ли из нас умеют предсказывать будущее? Конечно, предчувствия порой бывают у всех, но вот всегда ли мы их осознаем? И только позднее вспоминаем: а ведь было оно, предчувствие! Только почему-то в тот момент не обратили внимания…
Ночные откровения
Большинство ясновидцев и медиумов способны «пророчествовать» только находясь в измененном состоянии сознания. Иногда информация приходит к человеку на грани сна и бодрствования.
Так, знаменитый экстрасенс Джуна Давиташвили вспоминает о своем детстве: «Меня будят среди ночи и о чем-то спрашивают. Как я узнала потом, мои невразумительные ответы спросонья тщательно толковались, расшифровывались, ибо воспринимались как откровение».
Много лет назад с автором этой статьи произошла мистическая история. В то время я заканчивала первый курс заочного отделения журфака МГУ. Я хотела перевестись на дневное отделение, но ходили слухи, что для этого нужно все экзамены сдать на пятерки, а я круглой отличницей не являлась… В московской группе заочников была одна девушка моего возраста, с которой мы очень сдружились. Она-то как раз сдала экзамены на пятерки, и мы вместе сдали документы на перевод. Как-то подруга ночевала у меня. Мы спали в одной комнате, но на разных кроватях. А незадолго перед этим я прочла где-то, что, если в пограничном состоянии (т.е. уже засыпая, или еще не проснувшись), задать какой-то волнующий тебя вопрос, то можно получить ответ из некоей тонкой реальности. И вот, почувствовав, что засыпаю, я мысленно задала вопрос. Причем спрашивать о себе побоялась – спросила, переведут ли на дневное отделение мою подругу. И пришел такой же мысленный ответ: «Ее переведут. И тебя переведут тоже». Можно было списать это на фантазии, больное воображение, но предсказание сбылось! После долгих мытарств мне все же удалось перевестись, почти не имея на это шансов, – решающую роль сыграла предъявленная декану грамота за городскую олимпиаду по журналистике, полученная еще до поступления в ВУЗ.
Роковые фразы
Порой люди роняют случайные фразы, которые оказываются роковыми. В старину внимательно прислушивались к речам блаженных и юродивых, надеясь за словесным частоколом уловить пророческий смысл. И нередко действительно улавливали… Однако, бывает, брошенная мимоходом фраза обретает особое значение, лишь когда пророчество сбывается.
13 августа 2007 г. потерпел крушение в результате взрыва «Невский экспресс», следовавший рейсом Москва - Санкт-Петербург. Многие тогда вспоминали, как маленький мальчик перед отправлением поезда спрашивал свою маму: «А мы не упадем с моста?» Взрывчатку заложили именно под мостом…
Почему-то чаще всего подобные совпадения касаются трагических обстоятельств. Одна моя родственница, приобретя для своей дочери норковую шубу, заметила шутливо: «Ну вот, шубу тебе купили – теперь и умирать спокойно можно!» Через месяц она погибла в автокатастрофе.
Мне самой неоднократно случалось бросать подобные «неосторожные» фразы. Однажды мне пожаловались на одного знакомого, что он злоупотребляет алкоголем, не заботится о своем здоровье… «Кто много пьет – тот рано умирает», - откликнулась я. На следующий день этот человек умер…
Недавно я разговорилась со старой знакомой. Та рассказывала о своем отце – мол, случился инфаркт, хорошо, что в этот момент все члены семьи по чистой случайности в рабочее время оказались дома, иначе неизвестно, чем бы все закончилось, Бог спас… На что я ответила, что иногда Бог действительно спасает, а иногда, наоборот, ведет навстречу гибели. Ровно через две недели после нашей встречи я узнала, что у этой женщины внезапно умер от сердечного приступа 36-летний муж. Мне стало не по себе…
Не программируйте негатив!
У некоторых людей подобные спонтанные предсказания вырываются довольно часто, что служит поводом для обвинений: мол, накаркал! Хотя обычно человек даже не задумывается о том, что говорит – слова произносятся как бы сами собой. Любопытно, что, если того же человека попросить сознательно «посмотреть, что будет», то, скорее всего, это окончится неудачей.
Знакомый парапсихолог объяснил мне, что «накаркать», сознательно повлиять на судьбу человека практически невозможно, если, конечно, не применять специальные магические методики. Но вот неосознанно считать информацию о каких-то событиях вполне реально. Мы редко в состоянии разобраться, рождаются те или иные мысли в нашем собственном мозгу или поступают откуда-то извне – из информационного поля Вселенной, например. И все же будущее тоже может существовать в разных вариантах. Поэтому не стоит программировать себя или других на негатив. Прежде всего, следует избегать фраз, в которых упоминаются смерть, травмы или болезни, например: «Я так плохо себя чувствую, наверное, скоро мне конец!», «Смотри, упадешь и ногу сломаешь!» или: «Легко
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Новогоднее рукоделие
Нашла такое богатство у Sombrero.Спасибо ей большое...
Этой ссылкой поделилась Елена на форуме лоскутного клуба "Ярославна" http://www.rukodelie.by/13/1301.php
Новогодняя тематика в вышивке крестом
http://smotri.te.ua/index.php?uid=1403 – новогоднее и кошка.
"Риkо" новогодней тематикой на немецком языке № 27, 29, 36, 42, 43, 51.
все одним архивом на http://up.spbland.ru/files/061229139/
ИЛИ отдельно по номерам здесь:
http://rapidshare.com/files/8894081/Rico_27_MC.rar или http://natahaus.ifolder.ru/713894
http://rapidshare.com/files/8894425/Rico_29_MC.rar или http://natahaus.ifolder.ru/713926
http://rapidshare.com/files/8894830/Rico_36_MC.rar или http://natahaus.ifolder.ru/713947
http://rapidshare.com/files/8895274/Rico_42_MC.rar или http://natahaus.ifolder.ru/713982
http://rapidshare.com/files/8895417/Rico_43_MC.rar или http://natahaus.ifolder.ru/713993
http://rapidshare.com/files/8895768/Rico_51_MC.rar или http://natahaus.ifolder.ru/714022
Новогоднее http://picasaweb.google.fr/claudiasus/1
Новогодние небольшие схемки http://www.stitchmas.ru/freebies.html
Новогодние мелочи http://picasaweb.google.com/xrz.agosto/TRESNOELESBELLOS
http://picasaweb.google.com/xrz.agosto/ChristmasOrnaments
http://picasaweb.google.com/xrz.agosto/DbCountryChristmasMiniatures
http://picasaweb.google.com/HimeKawai1982/Natal
http://picasaweb.google.com/rosa.oscuro/Penelopen5NavidadParte1
http://picasaweb.google.com/rosa.oscuro/ArteDeBordar15NatalCompleta
Новогоднее http://picasaweb.google.com/armandasofia/RicoDesigns36OK
http://picasaweb.google.com/armandasofia/RicoDesigns29OK
http://picasaweb.google.com/armandasofia/RicoDesigns14OK
http://picasaweb.google.com/armandasofia/RicoDesigns27OK
Деды Морозы http://photo.163.com/photos/dyxy1966/15958530/
http://photo.163.com/photos/dyxy1966/15959168/
http://photo.163.com/photos/dyxy1966/15953241/
Книжка со схемами, посвящённая Дедам Морозам –это что-то! http://photo.163.com/photos/dyxy1966/15957064/
Зимние горожане http://photo.163.com/photos/ayu_jing/16360668/
Милое Рождество
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
очаровательные глазки...
Это стоит посмотреть!Фото подборка.
"Очаровательные глазки"
Фотографы Trish Bland,Teresa Norris,Susana Heide,Datha Thompson,Suzy Betancourt и другие
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
СБОРНИК ПЕСЕН ....МЕЖДУ МНОЙ И ТОБОЙ....
|
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
"С УЛЫБКОЙ О СЕРЬЕЗНОМ..." (с любовью к модераторам)
 |
|
|
|
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ОТ ЕЛЕНКИ
Рада приветствовать вас в своем блокноте рецептиков