[690x539]
[400x303]При холецистите — воспалении стенок желчного пузыря — может возникать застой желчи. Она образует сначала сгустки, потом твердые кристаллы — считайте, что процесс камнеобразования пошел. Поэтому человеку с диагнозом «холецистит» первое, что нужно предпринять, это изменить питание — есть чаще, без больших перерывов. Они не должны составлять больше 3-3,5 часа. Ни в коем случае нельзя наедаться на ночь, так как это увеличивает концентрацию в желчи холестерина, который и является одним из камнеобразующих элементов. Вместо вечерней трапезы за 1,5-2 часа до сна лучше съесть маленький кусочек печенья или хлеба со сливочным или растительным маслом и запить его чаем из желчегонных трав (бессмертник, кукурузные рыльца, календула). Кстати, не забывайте по вечерам заботиться об опорожнении кишечника, если он у вас ленив и не выполнил свою работу в течение дня. Этому помогут слабительные чаи, отруби, пища, богатая клетчаткой, бифидокефир. Обязательно ограничьте употребление алкоголя, острых и жареных блюд, копченостей, солений и исключите из рациона тугоплавкие жиры — бараний, утиный, свиной. Особое внимание уделите способу приготовления пищи: ни в коем случае не пережаривайте ее, лучше варите или готовьте на пару. Ходьба, езда на велосипеде, плавание — прекрасная профилактика желчнокаменной болезни, так же, кстати, как и положительные эмоции. Затрудненный отток желчи негативно влияет на настроение. И наоборот, веселый нрав улучшает работу желчного пузыря.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

[показать]
[показать]
[466x607]
[411x636]
[400x144]
[400x144]
[950x635]
Coco Palm Bodu Hithi – роскошный отель, расположенный на частном острове Bodu Hithi на Мальдивах. 100 дизайнерских вилл представлены на выбор гостям. Просторные, комфортабельные, в современном стиле и с элементами влияния тропиков – они станут идеальным пристанищем для жаждущих отдохнуть душой и телом. 8 ресторанов придутся по душе даже настоящим гурманам, а спа-салон вернет равновесие в вашу жизнь.
Если Вы хотите создать мобильный интерьер, не усложненный драпировками и многослойными гардинами – используйте люверсы!
Для тех, кто собирается на отдых в Хорватию, советую, посетит этот Форум. Здесь представлено много полезной информации именно для туристов. Прежде всего, Вы можете ознакомить с тем, какие документы и условия пребывания иностранцев в стране, также здесь представлена информация о достопримечательностях, природе и климате государства. Для того что бы понимать местное населения, необходимо знать быт и культуру, и на сайте есть такой раздел. Здесь представлены отели Хорватии и много другой интересной информации, благодаря которой Вы можете без проблем пересечь границу, поселиться в хорошем отеле, именно в том районе, который Вам по душе, спланировать посещение культурных мест и достопримечательностей, и главное, просчитать свой бюджет.