10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка
27-02-2012 12:30
10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка
Каждый родитель, независимо от того, воспитывает ли он ребенка только несколько лет или всю жизнь, делает для себя много выводов и устанавливает для себя определенные правила воспитания. Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и послушание со стороны ребенка («Делай, что тебе говорят! Я лучше знаю!»). Но заставлять ребенка делать некоторые вещи просто нельзя, если вы не хотите оказать негативное влияние на его психику или здоровье. Даже если вам кажется, что вы действуете во благо самого ребенка, не заставляйте его делать следующие вещи:
«Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка
Каждый родитель, независимо от того, воспитывает ли он ребенка только несколько лет или всю жизнь, делает для себя много выводов и устанавливает для себя определенные правила воспитания. Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и послушание со стороны ребенка («Делай, что тебе говорят! Я лучше знаю!»). Но заставлять ребенка делать некоторые вещи просто нельзя, если вы не хотите оказать негативное влияние на его психику или здоровье. Даже если вам кажется, что вы действуете во благо самого ребенка, не заставляйте его делать следующие вещи:
«
Детская неврология
27-02-2012 12:29
Детская неврология. Сага. Развитие сюжета…
Итак – мы обсудили с вами многие особенности неврологического статуса ребенка, и чем нужно и не нужно лечить неврологические болезни детей (http://www.stranamam.ru/article/2505581/). Но ведь осталось самое интересное – загадочные аббревиатуры диагнозов, которые можно найти в 95% карточек детей первого года жизни. Хотите узнать, что скрывается за загадочными буквами, что с этими буквами и диагнозами делать и куда бежать с ребенком, правда ли требуется активное лечение и прием целой горсти сильнодействующих препаратов?
«Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Детская неврология. Сага. Развитие сюжета…
Итак – мы обсудили с вами многие особенности неврологического статуса ребенка, и чем нужно и не нужно лечить неврологические болезни детей (http://www.stranamam.ru/article/2505581/). Но ведь осталось самое интересное – загадочные аббревиатуры диагнозов, которые можно найти в 95% карточек детей первого года жизни. Хотите узнать, что скрывается за загадочными буквами, что с этими буквами и диагнозами делать и куда бежать с ребенком, правда ли требуется активное лечение и прием целой горсти сильнодействующих препаратов?
«
Ротавирус
27-02-2012 12:28
Ротавирус у детей.
Ротавирусная инфекция, или ротавирусный гастроэнтерит – это инфекционное заболевание, которому в основном подвержены дети. Болезнь характеризуется общими симптомами интоксикации, рвотой, поносом, что говорит о поражении желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), и обезвоживанием.
Есть возрастная группа риска у детей, в которую входят детки от года до трех лет. Детки до годика защищены антителами матери. Но в дальнейшем риск заболевания возрастает. Пик заболевания приходится на холодное время года, но чаще регистрируется с января по март. Но и в летний период времени не стоит расслабляться.
Ротавирус получил свое название из-за своего необычного строения, от латинского слова rota – колесо. Под микроскопом вирусные частицы выглядят как колесо со спицами. Выделяют 9 типов ротавируса, которые могут выделять от человека и от животных, ротавирусы животных не опасны для человека.
«Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ротавирус у детей.
Ротавирусная инфекция, или ротавирусный гастроэнтерит – это инфекционное заболевание, которому в основном подвержены дети. Болезнь характеризуется общими симптомами интоксикации, рвотой, поносом, что говорит о поражении желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), и обезвоживанием.
Есть возрастная группа риска у детей, в которую входят детки от года до трех лет. Детки до годика защищены антителами матери. Но в дальнейшем риск заболевания возрастает. Пик заболевания приходится на холодное время года, но чаще регистрируется с января по март. Но и в летний период времени не стоит расслабляться.
Ротавирус получил свое название из-за своего необычного строения, от латинского слова rota – колесо. Под микроскопом вирусные частицы выглядят как колесо со спицами. Выделяют 9 типов ротавируса, которые могут выделять от человека и от животных, ротавирусы животных не опасны для человека.
«
«А задом наперед он умеет?» Или о вреде сравнений
27-02-2012 12:21
«А задом наперед он умеет?» Или о вреде сравнений
«Мой уже пользуется горшком!», «А моя научилась писать свое имя!», «Мой уже освоил велосипед. А ваш?» А мой – нет!!! Наверное, перед каждым родителем, как только он им становится, встает проблема сравнения своего ребенка с другими. То, что начинается как непринужденный разговор между двумя знакомыми или даже незнакомыми родителями (например, на форуме ) зачастую превращается в беспокойное соревнование и бесконечную гонку за результатом. Как избежать постоянного стресса? А может быть, вы и сама бываете причиной такого стресса у других родителей?
Беспокойные родители
Что самое неприятное в сравнениях, это то, что они поселяют тревожность в сердцах родителей, чей ребенок, как им кажется, не может похвастаться какими-нибудь достижениями, опережающими его возраст. В какой-то момент привычка сравнивать может зайти так далеко, что вы начинаете думать: «Наверное, я воспитываю самого бездарного ребенка в стране!» Неважно, идет ли речь о том, что Павлик уже знает алфавит, Маша занимается рукоделием , а Анечка читает взрослые книги, — вам трудно разделить радость другого родителя. Скорее всего, вы начинаете судорожно прикидывать, достаточно ли книг имеет ваш собственный ребенок или, может, вы уделяете ему недостаточно времени. А может, вы не ставили записи Моцарта, когда ваш малыш был еще в животе? Какой ужас! Очень страшно и стыдно думать, что ваш малыш в чем-то отстает. Вам начинает казаться, что именно вы в этом виноваты.
Анна, мама трехгодовалых близнецов, тоже не избежала привычки сравнивать. «Я сравнивала их друг с другом и с другими детьми. Ведь даже близнецы отличаются в своем развитии друг от друга. Но постепенно я поняла, что, чем больше времени ты уделяешь своим детям, тем меньше его остается для всякого рода сравнений. Хотя иногда все же я нет-нет, да и опять начинаю их сравнивать, но тут же себя одергиваю»
Родителям нужно постоянно помнить, что все дети развиваются по-разному, своими собственными темпами. И даже если ребенок в чем-то может отставать от своих сверстников, то наверняка найдется что-то, в чем он опережает их. Кроме того, ребенку, как и взрослому, трудно учить одновременно несколько вещей сразу. Как правило, ребенок пытается научиться какой-то одной вещи (например, ходить) и фокусируется на ней полностью. То есть ходьба становится на время приоритетом, и, скажем, речь в этот период времени может развиваться не очень хорошо. Но пройдет чуть времени, малыш будет твердо стоять на ногах, и начнет стремиться к новым познавательным высотам.
Не будьте сами «агрессором»
К 3-4 годам различия в развитии между большинством детей сглаживаются, они все становятся примерно одинакового уровня. Но что, если вас продолжают терзать сомнения на счет того, правильно ли развивается ваш ребенок? Задавайте вопросы, основанные на развитии именно вашего ребенка, а не его окружения. И помните, что, общаясь с другими родителями, вы сами, незаметно для себя, можете выступать в роли «агрессора». Есть темы, обсуждения которых с другими родителями следует избегать. Это: умственная отсталость, проблемы с речью и обсуждение физических характеристик. Это наиболее чувствительные темы для любого родителя, и чтобы уметь правильно обсуждать их с другим родителем, вы должны очень хорошо и близко знать ребёнка и его семью.
В любом случае обсуждение детей должно быть «легким», и следует воздерживаться от любых советов, как бы вам ни хотелось их дать, особенно если ваш собеседник и не просит. Если же разговор заходит на «неудобную» территорию, то лучше изменить его направление на положительное. Легче всего это сделать, отметив какое-либо положительное качество ребенка собеседника: «Еще плохо говорит? Но зато, я вижу, он физически развит не по годам. Так хорошо бегает и карабкается по лестнице. Такой молодец!»
Мало кому из родителей нравится обсуждать детали развития их ребенка. И это можно и нужно понять. Быть родителем само по себе очень трудно и ответственно, без того чтобы еще и чувствовать себя обязанным объясняться с другими людьми или оправдываться за своего ребенка. В большинстве своем родители очень гордятся своими детьми, неважно даже, родными или приемными, развитыми или с синдромом Дауна. Так поддержите в них – и в себе! – эту гордость. Добро всегда возвращается сторицей.
Источник: myJane.ru
Автор: Марина Аль-Рабаки«Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
«А задом наперед он умеет?» Или о вреде сравнений
«Мой уже пользуется горшком!», «А моя научилась писать свое имя!», «Мой уже освоил велосипед. А ваш?» А мой – нет!!! Наверное, перед каждым родителем, как только он им становится, встает проблема сравнения своего ребенка с другими. То, что начинается как непринужденный разговор между двумя знакомыми или даже незнакомыми родителями (например, на форуме ) зачастую превращается в беспокойное соревнование и бесконечную гонку за результатом. Как избежать постоянного стресса? А может быть, вы и сама бываете причиной такого стресса у других родителей?
Беспокойные родители
Что самое неприятное в сравнениях, это то, что они поселяют тревожность в сердцах родителей, чей ребенок, как им кажется, не может похвастаться какими-нибудь достижениями, опережающими его возраст. В какой-то момент привычка сравнивать может зайти так далеко, что вы начинаете думать: «Наверное, я воспитываю самого бездарного ребенка в стране!» Неважно, идет ли речь о том, что Павлик уже знает алфавит, Маша занимается рукоделием , а Анечка читает взрослые книги, — вам трудно разделить радость другого родителя. Скорее всего, вы начинаете судорожно прикидывать, достаточно ли книг имеет ваш собственный ребенок или, может, вы уделяете ему недостаточно времени. А может, вы не ставили записи Моцарта, когда ваш малыш был еще в животе? Какой ужас! Очень страшно и стыдно думать, что ваш малыш в чем-то отстает. Вам начинает казаться, что именно вы в этом виноваты.
Анна, мама трехгодовалых близнецов, тоже не избежала привычки сравнивать. «Я сравнивала их друг с другом и с другими детьми. Ведь даже близнецы отличаются в своем развитии друг от друга. Но постепенно я поняла, что, чем больше времени ты уделяешь своим детям, тем меньше его остается для всякого рода сравнений. Хотя иногда все же я нет-нет, да и опять начинаю их сравнивать, но тут же себя одергиваю»
Родителям нужно постоянно помнить, что все дети развиваются по-разному, своими собственными темпами. И даже если ребенок в чем-то может отставать от своих сверстников, то наверняка найдется что-то, в чем он опережает их. Кроме того, ребенку, как и взрослому, трудно учить одновременно несколько вещей сразу. Как правило, ребенок пытается научиться какой-то одной вещи (например, ходить) и фокусируется на ней полностью. То есть ходьба становится на время приоритетом, и, скажем, речь в этот период времени может развиваться не очень хорошо. Но пройдет чуть времени, малыш будет твердо стоять на ногах, и начнет стремиться к новым познавательным высотам.
Не будьте сами «агрессором»
К 3-4 годам различия в развитии между большинством детей сглаживаются, они все становятся примерно одинакового уровня. Но что, если вас продолжают терзать сомнения на счет того, правильно ли развивается ваш ребенок? Задавайте вопросы, основанные на развитии именно вашего ребенка, а не его окружения. И помните, что, общаясь с другими родителями, вы сами, незаметно для себя, можете выступать в роли «агрессора». Есть темы, обсуждения которых с другими родителями следует избегать. Это: умственная отсталость, проблемы с речью и обсуждение физических характеристик. Это наиболее чувствительные темы для любого родителя, и чтобы уметь правильно обсуждать их с другим родителем, вы должны очень хорошо и близко знать ребёнка и его семью.
В любом случае обсуждение детей должно быть «легким», и следует воздерживаться от любых советов, как бы вам ни хотелось их дать, особенно если ваш собеседник и не просит. Если же разговор заходит на «неудобную» территорию, то лучше изменить его направление на положительное. Легче всего это сделать, отметив какое-либо положительное качество ребенка собеседника: «Еще плохо говорит? Но зато, я вижу, он физически развит не по годам. Так хорошо бегает и карабкается по лестнице. Такой молодец!»
Мало кому из родителей нравится обсуждать детали развития их ребенка. И это можно и нужно понять. Быть родителем само по себе очень трудно и ответственно, без того чтобы еще и чувствовать себя обязанным объясняться с другими людьми или оправдываться за своего ребенка. В большинстве своем родители очень гордятся своими детьми, неважно даже, родными или приемными, развитыми или с синдромом Дауна. Так поддержите в них – и в себе! – эту гордость. Добро всегда возвращается сторицей.
Источник: myJane.ru
Автор: Марина Аль-Рабаки«
Сказка, рассказанная воском
27-02-2012 12:15
Сказка, рассказанная воском
Можно ли сделать домашний кукольный спектакль всего за 10 минут? Воск или пластилин – хранитель образов и прекрасный рассказчик сказки.
Воск – удивительный материал. Он совершенно экологичен, в отличие от пластилина, и его можно давать даже малышу без опасения, что он решит попробовать его на вкус. Воск пахнет медом, летом и солнечными лучами. Он как будто впитал в себя энергию солнца – такой же желтовато-медовый и полупрозрачный. Лепишь – словно прикасаешься к кусочку солнца, и дети это тоже чувствуют.
Лепить из натурального воска сложновато – он требует определенных усилий для того, чтобы стать мягким. Можно сделать воск более мягким сговорчивым. Для этого разогреть на водяной бане где-то до 70 градусов и добавить немного ланолина (примерная пропорция: на 1 кг воска – 60 г ланолина). Можно воск перед лепкой завернуть в фольгу и положить на батарею. Даже детские ручки после этого смогут договориться с воском.
Итак, что такое восковая сказка? Прекрасное времяпровождение. Никаких ограничений по количеству участников. Наоборот - чем больше людей принимают участие – тем лучше. Тем больше действующих лиц будет в сказке, и сюжетная линия будет более неожиданной. Ведь каждый приходит со своими мыслями и задумками.
Все, кто хочет, берут по кусочку воска. И неважно, кто, дети, взрослые. Взрослые не меньше детей любят лепить, только позабыли, как это делается. А потом, глядишь, и не оторвать. Дети закончили, а взрослые увлеченно продолжают, уже ничуть не стесняясь своей одержимости. Взрослым это тоже будет полезно, такой элемент столь актуальной сегодня арт-терапия.
Не хватает одного кусочка, можно взять еще один. Вылепливают то, что хочется, что требуют чуткие пальцы, а получается многое. И настоящие рыцари, а заколдованные принцессы, и волшебные клубочки, распускаются цветы, вырастают деревья и т.п. Не нужно заботиться о том, что фигурки сюжетно не взаимосвязаны, сюжет рождается в процессе рассказывания сказки.
Фигурки вылеплены– и тут начинается самое интересное. Обычно взрослый берет на себя роль рассказчика, но это может быть и ребенок, если кто-то из детей захочет быть рассказчиком. И слепленные образы оживают, оживляет их рассказчик, вплетая в свой сюжет.
Вместо воска можно использовать соленое тесто, глину, пластилин, массу для лепки. Хотя глина для маленьких детей не очень подходит – она не такая пластичная, как воск или пластилин, но для школьников – это прекрасная возможность расслабиться, отдохнуть от школьных проблем. Очень показательны в этом отношении гончарные мастерские – очень часто дети лепят не для результата, результатов почти нет, они равнодушно отправляют свои работы после занятия в ведро, чтобы следующая группа воплотила в ней свои проблемы. Глина нужна им для того, чтобы сбросить напряжение.
Лепка из воска – это прекрасная возможность потренировать детские пальчики и фантазию. Воск можно раскрасить, добавив в расплавленную смесь воска с ланолином кусочки восковых мелков. Хотя маленькие дети, без намеков со стороны взрослых, в этом не особенно нуждаются.
Тэги:
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сказка, рассказанная воском
Можно ли сделать домашний кукольный спектакль всего за 10 минут? Воск или пластилин – хранитель образов и прекрасный рассказчик сказки.
Воск – удивительный материал. Он совершенно экологичен, в отличие от пластилина, и его можно давать даже малышу без опасения, что он решит попробовать его на вкус. Воск пахнет медом, летом и солнечными лучами. Он как будто впитал в себя энергию солнца – такой же желтовато-медовый и полупрозрачный. Лепишь – словно прикасаешься к кусочку солнца, и дети это тоже чувствуют.
Лепить из натурального воска сложновато – он требует определенных усилий для того, чтобы стать мягким. Можно сделать воск более мягким сговорчивым. Для этого разогреть на водяной бане где-то до 70 градусов и добавить немного ланолина (примерная пропорция: на 1 кг воска – 60 г ланолина). Можно воск перед лепкой завернуть в фольгу и положить на батарею. Даже детские ручки после этого смогут договориться с воском.
Итак, что такое восковая сказка? Прекрасное времяпровождение. Никаких ограничений по количеству участников. Наоборот - чем больше людей принимают участие – тем лучше. Тем больше действующих лиц будет в сказке, и сюжетная линия будет более неожиданной. Ведь каждый приходит со своими мыслями и задумками.
Все, кто хочет, берут по кусочку воска. И неважно, кто, дети, взрослые. Взрослые не меньше детей любят лепить, только позабыли, как это делается. А потом, глядишь, и не оторвать. Дети закончили, а взрослые увлеченно продолжают, уже ничуть не стесняясь своей одержимости. Взрослым это тоже будет полезно, такой элемент столь актуальной сегодня арт-терапия.
Не хватает одного кусочка, можно взять еще один. Вылепливают то, что хочется, что требуют чуткие пальцы, а получается многое. И настоящие рыцари, а заколдованные принцессы, и волшебные клубочки, распускаются цветы, вырастают деревья и т.п. Не нужно заботиться о том, что фигурки сюжетно не взаимосвязаны, сюжет рождается в процессе рассказывания сказки.
Фигурки вылеплены– и тут начинается самое интересное. Обычно взрослый берет на себя роль рассказчика, но это может быть и ребенок, если кто-то из детей захочет быть рассказчиком. И слепленные образы оживают, оживляет их рассказчик, вплетая в свой сюжет.
Вместо воска можно использовать соленое тесто, глину, пластилин, массу для лепки. Хотя глина для маленьких детей не очень подходит – она не такая пластичная, как воск или пластилин, но для школьников – это прекрасная возможность расслабиться, отдохнуть от школьных проблем. Очень показательны в этом отношении гончарные мастерские – очень часто дети лепят не для результата, результатов почти нет, они равнодушно отправляют свои работы после занятия в ведро, чтобы следующая группа воплотила в ней свои проблемы. Глина нужна им для того, чтобы сбросить напряжение.
Лепка из воска – это прекрасная возможность потренировать детские пальчики и фантазию. Воск можно раскрасить, добавив в расплавленную смесь воска с ланолином кусочки восковых мелков. Хотя маленькие дети, без намеков со стороны взрослых, в этом не особенно нуждаются.
Тэги:
детская йога
27-02-2012 12:14
Детская йога
Детская йога – это не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие врачи и специалисты как в России, так и за рубежом. Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги или фитнес-йоги, которая создает все условия для гармоничного роста. В связи с тем что маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, занятия йогой будут напоминать скорее игру и основываться на подражании, а асаны – преподаваться в легкой и доступной форме.
Приветствие
«Намасте», – говорят в Индии, когда приветствуют друг друга, сложив ладони вместе на уровне сердца. Намасте можно выполнять стоя или сидя.
«Бутерброд»
Сидя тянемся руками вверх и наклоняемся вперед, как будто складываясь в тазобедренных суставах. Наша спина и руки – верхний кусочек хлеба – вытягиваются и укладываются на ноги – нижний кусочек хлеба. Получился бутерброд! Прижимаем ноги ближе к полу. Стараемся дотянуться грудной клеткой до коленок.
Примечание. Если ребенок сидит у взрослого на коленях и они двигаются в наклоне совместно, то следует избегать давления своим весом на ребенка.
«Бабочка»
Сгибая колени, соединяем стопы так, чтобы пятки прижались друг к другу и оказались как можно ближе к телу. Колени стремятся опуститься ближе к полу – получается пара крылышек! Дышим спокойно, крылышки-ноги колышутся вверх-вниз.
Примечание. При условии, что мама свободно выдерживает вес ребенка, можно приподнять малыша в позе «Бабочка» над полом и покачать из стороны в сторону.
«Собака мордой вниз»
Пальцами ног упираемся в пол, ладони крепко прижимаем к полу и широко раскрываем пальцы рук. Теперь выпрямляем колени, пятками тянемся к полу, а бедра и «хвост» тянем вверх, к небу. Вытягиваем спину. Хорошенько вытягиваем руки и ноги. Голова пусть спокойно свисает вниз. Можно порычать и полаять, как настоящие собаки.
Поза «Горы»
Ставим стопы вместе или на ширине плеч. Руки свободно свисают по сторонам, пальцы руки легонько тянутся вниз. Большие пальцы следует прижать к земле, остальные – поднять. Потом наоборот: большие пальцы – поднять, остальные – прижать к земле. Качнемся с пяток на носки, снова на пятки, и опустим стопы вниз. Теперь сильно прижимаем стопы к полу. Именно это вытяжение вниз через стопы и позволяет всему телу вытягиваться вверх – и вот уже макушка превратилась в вершину горы.
Поза «Дерева»
Поднимаем правую ногу, сгибаем ее в колене и опускаем стопу на внутреннюю часть левой ноги. Постепенно мы научимся балансировать, и тогда можно будет передвигать стопу ближе к бедру. Соединяем ладони в «Намасте» перед грудью и поднимаем руки над головой. Как веточки дерева, руки и пальцы тянутся вверх и в стороны. Останемся здесь на три вдоха и выдоха, постепенно увеличивая время. Поменяем ноги и «вырастим дерево» в левую сторону. Чтобы легче было держать внимание, можно положить на пол перед собой любимую игрушку и смотреть на нее.
Стойка на руках
В этой позе детям нужна страховка, так что всегда будьте поблизости и готовы подхватить и подержать. Тренируясь забрасывать ноги все выше и выше, ребенок научится упираться руками в пол и вытягиваться вверх. Когда пятки в прыжке окажутся уже довольно высоко, аккуратно подхватите стопы ребенка и помогите им вытянуться вверх или опереться на стену. Главное в этой позе – преодолеть свой страх. Научите детей внимательно и спокойно следовать указаниям, шаг за шагом, – тогда практика будет безопасной. Лучше всего учиться забрасывать ноги вверх, выпрямив колени. Если толкаться согнутыми ногами, то вряд ли получится выйти в стойку на руках.
Врез: Совместная практика йоги дает возможность родителям и детям и упражняться, и веселиться одновременно, развивая силу, гибкость, вестибулярный аппарат. Формируя состав занятий, позвольте ребенку самостоятельно выбирать степень собственной вовлеченности в процесс
Научившись ходить, дети становятся более независимыми и, как следствие, в определенный момент теряется тесный физический контакт между малышом и его мамой. Аспект совместных занятий йогой позволяет поддержать любящий игривый контакт родителя с ребенком, усилить взаимное внимание, дать позитивный опыт, который можно будет разделить друг с другом.
http://www.deti-journal.ru/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Детская йога
Детская йога – это не очередное модное веяние. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие врачи и специалисты как в России, так и за рубежом. Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги или фитнес-йоги, которая создает все условия для гармоничного роста. В связи с тем что маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, занятия йогой будут напоминать скорее игру и основываться на подражании, а асаны – преподаваться в легкой и доступной форме.
Приветствие
«Намасте», – говорят в Индии, когда приветствуют друг друга, сложив ладони вместе на уровне сердца. Намасте можно выполнять стоя или сидя.
«Бутерброд»
Сидя тянемся руками вверх и наклоняемся вперед, как будто складываясь в тазобедренных суставах. Наша спина и руки – верхний кусочек хлеба – вытягиваются и укладываются на ноги – нижний кусочек хлеба. Получился бутерброд! Прижимаем ноги ближе к полу. Стараемся дотянуться грудной клеткой до коленок.
Примечание. Если ребенок сидит у взрослого на коленях и они двигаются в наклоне совместно, то следует избегать давления своим весом на ребенка.
«Бабочка»
Сгибая колени, соединяем стопы так, чтобы пятки прижались друг к другу и оказались как можно ближе к телу. Колени стремятся опуститься ближе к полу – получается пара крылышек! Дышим спокойно, крылышки-ноги колышутся вверх-вниз.
Примечание. При условии, что мама свободно выдерживает вес ребенка, можно приподнять малыша в позе «Бабочка» над полом и покачать из стороны в сторону.
«Собака мордой вниз»
Пальцами ног упираемся в пол, ладони крепко прижимаем к полу и широко раскрываем пальцы рук. Теперь выпрямляем колени, пятками тянемся к полу, а бедра и «хвост» тянем вверх, к небу. Вытягиваем спину. Хорошенько вытягиваем руки и ноги. Голова пусть спокойно свисает вниз. Можно порычать и полаять, как настоящие собаки.
Поза «Горы»
Ставим стопы вместе или на ширине плеч. Руки свободно свисают по сторонам, пальцы руки легонько тянутся вниз. Большие пальцы следует прижать к земле, остальные – поднять. Потом наоборот: большие пальцы – поднять, остальные – прижать к земле. Качнемся с пяток на носки, снова на пятки, и опустим стопы вниз. Теперь сильно прижимаем стопы к полу. Именно это вытяжение вниз через стопы и позволяет всему телу вытягиваться вверх – и вот уже макушка превратилась в вершину горы.
Поза «Дерева»
Поднимаем правую ногу, сгибаем ее в колене и опускаем стопу на внутреннюю часть левой ноги. Постепенно мы научимся балансировать, и тогда можно будет передвигать стопу ближе к бедру. Соединяем ладони в «Намасте» перед грудью и поднимаем руки над головой. Как веточки дерева, руки и пальцы тянутся вверх и в стороны. Останемся здесь на три вдоха и выдоха, постепенно увеличивая время. Поменяем ноги и «вырастим дерево» в левую сторону. Чтобы легче было держать внимание, можно положить на пол перед собой любимую игрушку и смотреть на нее.
Стойка на руках
В этой позе детям нужна страховка, так что всегда будьте поблизости и готовы подхватить и подержать. Тренируясь забрасывать ноги все выше и выше, ребенок научится упираться руками в пол и вытягиваться вверх. Когда пятки в прыжке окажутся уже довольно высоко, аккуратно подхватите стопы ребенка и помогите им вытянуться вверх или опереться на стену. Главное в этой позе – преодолеть свой страх. Научите детей внимательно и спокойно следовать указаниям, шаг за шагом, – тогда практика будет безопасной. Лучше всего учиться забрасывать ноги вверх, выпрямив колени. Если толкаться согнутыми ногами, то вряд ли получится выйти в стойку на руках.
Врез: Совместная практика йоги дает возможность родителям и детям и упражняться, и веселиться одновременно, развивая силу, гибкость, вестибулярный аппарат. Формируя состав занятий, позвольте ребенку самостоятельно выбирать степень собственной вовлеченности в процесс
Научившись ходить, дети становятся более независимыми и, как следствие, в определенный момент теряется тесный физический контакт между малышом и его мамой. Аспект совместных занятий йогой позволяет поддержать любящий игривый контакт родителя с ребенком, усилить взаимное внимание, дать позитивный опыт, который можно будет разделить друг с другом.
http://www.deti-journal.ru/
Делаем из бумаги сумочку для подарка. ВИДЕО и Мастер-класс
27-02-2012 11:27
marrietta.ru/post208523697/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Предлагаю вам сделать самим из бумаги сумочку для подарка. Во вложении - выкройка в натуральную величину.
Постная и вкусная тушеная КАПУСТА с грибами и солеными огурцами
27-02-2012 11:23
marrietta.ru/post208531991/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цитата сообщения галина5819 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Это блюдо очень вкусное и легкое, оно подойдет тем, кто придерживается поста. Я про капусту тушеную с грибами... готовится очень быстро, без хлопо...
Пестик и тычинки для миниатюрной альстромерии.
27-02-2012 11:22
liveinternet.ru/community/9...208531456/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цитата сообщения Таша92 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Автор МК: Найдёнова Галина Я цветок делала в натуральную величину ,поэтому,обкатывать ХФ проволоку для тычинок не стала.Попробовала-получилось...
Cметанный торт с черносливом
27-02-2012 11:19
Cметанный торт с черносливом
13 февраля 2012 года, 10:56 (источник: Gastronom.ru – кулинарные рецепты и статьи)
Ингредиенты
мука - 3 ст.
яйца куриные - 2 шт.
сахар - 1, 25 ст.
мед - 1,5 ст. л.
масло сливочное - 2 ст. л.
сода (гашеная уксусом) - 1,5 ч. л.
сметана - 600 мл
чернослив (без косточек) - 1 ст.
фундук (очищенный) - 300 г Категория блюда
выпечка
Время подготовки
1 час
Время приготовления
30 минут
Количество
14 порций
Cметанный торт с черносливом рецепт. Процесс приготовления
Яйца взбить с 0,75 стакана сахара, медом и содой. Добавить сливочное масло, муку и замесить тесто. Разделить его на 5 частей, тонко раскатать каждую в круг. Выложить коржи на смазанные маслом противни, сделать частые проколы вилкой и выпекать 8–10 мин. при 190 °С.
Курагу и чернослив измельчить. Сметану взбить с оставшимся сахаром и сухофруктами.
У коржей подровнять края, смазать кремом и оставить на 30 мин. Затем сложить друг на друга. Обрезанные края раскрошить и посыпать торт.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Cметанный торт с черносливом
13 февраля 2012 года, 10:56 (источник: Gastronom.ru – кулинарные рецепты и статьи)
Ингредиенты
мука - 3 ст.
яйца куриные - 2 шт.
сахар - 1, 25 ст.
мед - 1,5 ст. л.
масло сливочное - 2 ст. л.
сода (гашеная уксусом) - 1,5 ч. л.
сметана - 600 мл
чернослив (без косточек) - 1 ст.
фундук (очищенный) - 300 г Категория блюда
выпечка
Время подготовки
1 час
Время приготовления
30 минут
Количество
14 порций
Cметанный торт с черносливом рецепт. Процесс приготовления
Яйца взбить с 0,75 стакана сахара, медом и содой. Добавить сливочное масло, муку и замесить тесто. Разделить его на 5 частей, тонко раскатать каждую в круг. Выложить коржи на смазанные маслом противни, сделать частые проколы вилкой и выпекать 8–10 мин. при 190 °С.
Курагу и чернослив измельчить. Сметану взбить с оставшимся сахаром и сухофруктами.
У коржей подровнять края, смазать кремом и оставить на 30 мин. Затем сложить друг на друга. Обрезанные края раскрошить и посыпать торт.
Согревающее ризотто с грибами и сыром
27-02-2012 11:17
Согревающее ризотто с грибами и сыром
Приготовление:55 мин.
Что нужно на 4 порции ризотто с грибами:
1 л слабосоленого овощного бульона
1 измельченный зубчик чеснока
2 ст. ложки оливкового масла
100 г порубленной кубиками ветчины
200 г ломтиков мелких шампиньонов
1 порубленный кубиками маленький красный болгарский перец
300 г риса арборио
125 г половинок томатов черри
200 г тертого легкого сыра для пиццы
5 ст. ложек листков свежего базилика
Как приготовить ризотто с грибами:
1. Поместить бульон, чеснок и 2 кружки холодной воды в кастрюлю на среднем огне. Готовить в течение 6 мин или пока смесь не начнет закипать.
2. В то же время разогреть половину масла в большой кастрюле на интенсивном огне. Добавить ветчину, грибы и болгарский перец. Готовить, периодически помешивая, в течение 3-5 мин или пока болгарский перец не станет мягким. Выложить на тарелку.
3. Разогреть оставшееся масло в кастрюле, добавить рис. Готовить, помешивая, в течение 1-2 мин или пока рис не покроется маслом равномерно. Добавить 5 ст. ложек бульонной смеси. Готовить, помешивая, пока рис не впитает жидкость. Повторить для оставшейся бульонной смеси, пока рис не станет мягким. Добавить смесь с ветчиной и томаты. Приправить солью и перцем. Готовить 1 мин или пока полностью не прогреется. Добавить сыр. Посыпать листками базилика. Подавать.
4. Ризотто с грибами готово.
embed
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Согревающее ризотто с грибами и сыром
Приготовление:55 мин.
Что нужно на 4 порции ризотто с грибами:
1 л слабосоленого овощного бульона
1 измельченный зубчик чеснока
2 ст. ложки оливкового масла
100 г порубленной кубиками ветчины
200 г ломтиков мелких шампиньонов
1 порубленный кубиками маленький красный болгарский перец
300 г риса арборио
125 г половинок томатов черри
200 г тертого легкого сыра для пиццы
5 ст. ложек листков свежего базилика
Как приготовить ризотто с грибами:
1. Поместить бульон, чеснок и 2 кружки холодной воды в кастрюлю на среднем огне. Готовить в течение 6 мин или пока смесь не начнет закипать.
2. В то же время разогреть половину масла в большой кастрюле на интенсивном огне. Добавить ветчину, грибы и болгарский перец. Готовить, периодически помешивая, в течение 3-5 мин или пока болгарский перец не станет мягким. Выложить на тарелку.
3. Разогреть оставшееся масло в кастрюле, добавить рис. Готовить, помешивая, в течение 1-2 мин или пока рис не покроется маслом равномерно. Добавить 5 ст. ложек бульонной смеси. Готовить, помешивая, пока рис не впитает жидкость. Повторить для оставшейся бульонной смеси, пока рис не станет мягким. Добавить смесь с ветчиной и томаты. Приправить солью и перцем. Готовить 1 мин или пока полностью не прогреется. Добавить сыр. Посыпать листками базилика. Подавать.
4. Ризотто с грибами готово.
embed
Альстромерия (мини-МК)
27-02-2012 11:15
liveinternet.ru/community/9...208532494/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Автор МК: Юлия П_и_Л
Сегодня я хочу вам представить одну из своих последних работ из самоварного «холодного фарфора» - альстромерию. Как оказалось делать её не очень сложно, процесс напоминает сборку лилии.
Давно ничего не делала, что-то масса перестала получаться, оказалось как в песне: «легко давать советы – другим, но не себе»))))Масса после варки ставала липкой, ну я вот в последний замес стаканом с
Постный суп Харрира
27-02-2012 11:12
Постный суп Харрира
1 ст. ложка оливкового масла
1 нарезанная средняя луковица
2 раздавленных зубчика чеснока
2 ч. ложки молотого тмина
1 ч. ложка кайенского перца
1/4 ч. ложки молотого имбиря
400 г консервированных помидоров
1 л овощного бульона
400 консервированного промытого гороха нут
400 консервированной коричневой чечевицы
1 ч. ложка мелко тертой лимонной цедры
1/4 стакана лимонного сока
1/3 стакана мелко нарезанных свежих листьев кинзы
Как приготовить постный суп:
1. Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Жарьте лук, помешивая, в течение 5 минут или до мягкости. Добавьте чеснок, тмин, кайенский перец и имбирь. Готовьте, помешивая, в течение 30 секунд или до появления аромата.
2. Добавьте помидоры, бульон, горох и чечевицу. Накройте кастрюлю крышкой. Доведите до кипения. Уменьшите огонь. Варите на медленном огне под крышкой в течение 15 минут.
3. Добавьте лимонную цедру, лимонный сок и кинзу. Приправьте перцем. Разлейте в миски. Подавайте.
4. Постный суп готов.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Постный суп Харрира
1 ст. ложка оливкового масла
1 нарезанная средняя луковица
2 раздавленных зубчика чеснока
2 ч. ложки молотого тмина
1 ч. ложка кайенского перца
1/4 ч. ложки молотого имбиря
400 г консервированных помидоров
1 л овощного бульона
400 консервированного промытого гороха нут
400 консервированной коричневой чечевицы
1 ч. ложка мелко тертой лимонной цедры
1/4 стакана лимонного сока
1/3 стакана мелко нарезанных свежих листьев кинзы
Как приготовить постный суп:
1. Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Жарьте лук, помешивая, в течение 5 минут или до мягкости. Добавьте чеснок, тмин, кайенский перец и имбирь. Готовьте, помешивая, в течение 30 секунд или до появления аромата.
2. Добавьте помидоры, бульон, горох и чечевицу. Накройте кастрюлю крышкой. Доведите до кипения. Уменьшите огонь. Варите на медленном огне под крышкой в течение 15 минут.
3. Добавьте лимонную цедру, лимонный сок и кинзу. Приправьте перцем. Разлейте в миски. Подавайте.
4. Постный суп готов.
Тушеные овощи с макаронами от Насти Понедельник
27-02-2012 10:59
Тушеные овощи с макаронами от Насти Понедельник
Что нужно на 4 порции макарон с овощами:
500 г макарон (я использовала шпинатные мини-пене и морковные конкильетте)
2 ст. ложки оливкового масла (для жарки)
2 больших болгарских перца (порезать на квадраты)
2 средних кабачка (порезать на кружки)
250 г среднего размера спаржи (порезать пополам или на 3 части)
3-4 зубчика чеснока (мелко измельченный)
500 г готового пюре из томатов
Соль, перец, паприка
Тертый пармезан 50-100 г
Как приготовить макароны с овощами:
1. В сковороде с толстым дном на оливковом масле поджарьте перцы, кабачки и спаржу практически до готовности (пробуйте на ваш вкус). Затем добавьте к ним томатное пюре и потушите минут 5 на очень маленьком огне (но!! чтобы были бульки). Добавьте во время тушения измельченный ножом чеснок, соль, перец и паприку.
2. Отварите в подсоленной воде макароны в соответствии с указанным временем (хорошо бы, чтобы они получились аl dente ). Откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.
3. Положите в блюдо макароны, затем тушеные овощи, а сверху тертый пармезан.
4. Макароны с овощами готовы.
P. S. Очень часто я кладу пармезана раза в 2-3 больше и потом просто запекаю минут 5 в духовке при 200 °С. Тоже очень вкусно!
Приятного аппетита!
Фото и рецепт нам любезно предоставила Анастасия Понедельник.
Кулинарный блог Насти: http://nponedelnik.livejournal.com/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тушеные овощи с макаронами от Насти Понедельник
Что нужно на 4 порции макарон с овощами:
500 г макарон (я использовала шпинатные мини-пене и морковные конкильетте)
2 ст. ложки оливкового масла (для жарки)
2 больших болгарских перца (порезать на квадраты)
2 средних кабачка (порезать на кружки)
250 г среднего размера спаржи (порезать пополам или на 3 части)
3-4 зубчика чеснока (мелко измельченный)
500 г готового пюре из томатов
Соль, перец, паприка
Тертый пармезан 50-100 г
Как приготовить макароны с овощами:
1. В сковороде с толстым дном на оливковом масле поджарьте перцы, кабачки и спаржу практически до готовности (пробуйте на ваш вкус). Затем добавьте к ним томатное пюре и потушите минут 5 на очень маленьком огне (но!! чтобы были бульки). Добавьте во время тушения измельченный ножом чеснок, соль, перец и паприку.
2. Отварите в подсоленной воде макароны в соответствии с указанным временем (хорошо бы, чтобы они получились аl dente ). Откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.
3. Положите в блюдо макароны, затем тушеные овощи, а сверху тертый пармезан.
4. Макароны с овощами готовы.
P. S. Очень часто я кладу пармезана раза в 2-3 больше и потом просто запекаю минут 5 в духовке при 200 °С. Тоже очень вкусно!
Приятного аппетита!
Фото и рецепт нам любезно предоставила Анастасия Понедельник.
Кулинарный блог Насти: http://nponedelnik.livejournal.com/
Салат с макаронами
27-02-2012 10:58
Постный салат из пасты с помидорами, грибами и рукколой
Что нужно на 4 порции салата из макарон с овощами:
400 г макарон феттучини
500 г нарезанных кубиками спелых помидоров
150 г нарезанных шампиньонов
100 г листьев рукколы
3/4 стакана маслин без косточек
1/3 стакана оливкового масла
Как приготовить салат из макарон с овощами:
1. Отварите макароны в кастрюле до аль денте.
2. В то же время смешайте в миске помидоры, грибы, оливки и рукколу. Слейте макароны и верните в кастрюлю. Полейте маслом, перемешайте. Добавьте в смесь помидоры, перемешайте. Приправьте солью и перцем.
3. Салат из макарон с овощами готов.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Постный салат из пасты с помидорами, грибами и рукколой
Что нужно на 4 порции салата из макарон с овощами:
400 г макарон феттучини
500 г нарезанных кубиками спелых помидоров
150 г нарезанных шампиньонов
100 г листьев рукколы
3/4 стакана маслин без косточек
1/3 стакана оливкового масла
Как приготовить салат из макарон с овощами:
1. Отварите макароны в кастрюле до аль денте.
2. В то же время смешайте в миске помидоры, грибы, оливки и рукколу. Слейте макароны и верните в кастрюлю. Полейте маслом, перемешайте. Добавьте в смесь помидоры, перемешайте. Приправьте солью и перцем.
3. Салат из макарон с овощами готов.
Скачать книгу с выкройками фетровых игрушек
27-02-2012 10:34
skladushka.ru/post208096598/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Книга на итальянском языке с массой трогательных и симпатичных игрушек из фетра/флиса: слоник, хрюшки, жираф, котята, корова, кит, обезьянка и т.д. Множество несложных и милых выкроек.
Формат jpg.
Размер 16 Мб.
СКАЧАТЬ c unibytes
СКАЧАТЬ c depositfiles
СКАЧАТЬ c turbobit
[img=http://img-fotki.yandex.ru/get/31/32797260.1
ЦВЕТЫ ИЗ КУКУРУЗНЫХ ЛИСТЬЕВ
27-02-2012 10:32
marrietta.ru/post208524650/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цветы из кукурузных листьев очень красиво смотрятся в интерьере, ими также можно украсить подарочную упаковку.
Без заголовка
27-02-2012 01:07
liveinternet.ru/community/9...208141189/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как сшить прямую юбку своими руками Бесплатный видео-курс шитья для начинающих: "Как сшить прямую юбку на себя!" Этот курс даст начинающим рукодельницам пошаговую инструкцию о том, как св...
Дизайн интерьера Дизайн кухни
27-02-2012 00:54
liveinternet.ru/community/9...208117331/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цитата сообщения lach Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Дизайн интерьера Дизайн кухни в "хрущевке" Балкон - " райский уголок " Вазы-украшение интерьера ...
«Цветочки» из ананасов в тесте
27-02-2012 00:53
liveinternet.ru/users/47131...208117683/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цитата сообщения Оксана_Хиллес Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! «Цветочки» из ананасов в тесте Источник http://icookbook.ru/recipe-book/ite...1%82%D0%B5.html ИнгридиентыУпаковка слоеного теста - 0,5 кг (можно и...