• Авторизация


Как качать пресс дома — Эффективные способы 28-06-2012 11:05

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Как качать пресс дома — Эффективные способы

Как качать пресс дома — Эффективные способы

Безусловно, одним из главных атрибутов идеальной женской фигуры является упругий, подтянутый животик. В повседневной жизни движению мышц живота уделяется не так уж много времени, в отличие от мышц ног или рук. Вот поэтому своему прессу нужно уделять особое внимание, чтобы всегда быть в форме и чудесно выглядеть.

[545x363]

Естественно, не все могут заниматься своей фигурой в специальных фитнес-центрах и тренажерных залах, ведь это не только недешёвое удовольствие, но и занимающее немалое количество нашего времени, поэтому самое оптимальное решение это – самостоятельно качать пресс дома. В этой статье поговорим о том, как же правильно качать пресс в домашних условиях.Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для похудения ягодиц 28-06-2012 11:02

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения ягодиц

Упражнения для похудения ягодиц

 

Упражнения для похудения ляшек
Женщины пытаясь сбросить лишний вес совсем забывают или оставляют без внимания тот факт, что худея в талии, они вовсе не худеют в ногах. Часто бывает такое, что шикарная и худенькая с виду женщина, имеет толстые ляшки, это смотрится как минимум не красиво и портит ваш внешний образ. Но этот минус убрать намного проще, чем убрать свисающий живот, который не как не давал вам покоя.Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сладкое вязание из марципана. Интересный торт и пирожные от Марты Стюар 28-06-2012 11:01

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Сладкое вязание из марципана. Интересный торт и пирожные от Марты Стюарт

Смотрите, какая идея для подарка - тортик из марципана. Представьте, подарить такое рукодельнице, которая день и ночь вяжет и обвязала всю семью) Я думаю, что мама или бабушка-вязальщица будет просто в восторге от такого вкусного и оригинального подарка)

Только , чтобы создать такой подарок, вы сами должны уметь вязать спицами. Да нет, шучу)))) Вам достаточно уметь плести косички) Под катом вы найдете рецепт приготовления марципана, видео мастер-класс плетения и идеи для вдохновения. Желаю все удачи!

Испекла и навязала тортик - чешская мастерица misa

[показать]

А это - работы Марты Стюарт, с которыми вы уже, наверное, знакомы

[650x434]

[650x434]

Сначала смотрим, как готовить марципан         

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скачать схемы вязаных крючком топов 28-06-2012 11:00

Это цитата сообщения М_Г_Х Оригинальное сообщение

Скачать схемы вязаных крючком топов

Подборка из почти ста схем различных летних топов и кофточек.

Формат jpg.

Размер 17 Мб.

СКАЧАТЬ c depositfiles

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украшаем интерьер, декорируем цветочные горшки. Мозаика. Мастер-класс 28-06-2012 10:59

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Украшаем интерьер, декорируем цветочные горшки. Мозаика. Мастер-класс

Продолжаю вас вдохновлять) На этот раз хочу вас соблазнить заняться мозаикой. Сейчас на улице тепло и самое время заняться поделками для украшения интерьера дома, балкона или сада. Почти у всех в доме стоят цветы в глиняных горшках, которые не очень-то симпатично смотрятся. Может украсите их мозаикой? Это совсем несложно, работа очень интересная и захватывающая. Что вам понадобится? Кафельная плитка, которую всегда можно найти. Если у вас не осталось плитки после ремонта, пройдитесь по соседям, вам ни за что не откажут) Тем более, что нужно-то всего этой плитки - самая малость. Для мозаики можно еще использовать битую посуду, например, красивые с каймой тарелки. Ну и в крайнем случае, в самом щедром))), можно купить готовую мозаику. Смотрим мастер-класс?

Да, и еще, чуть не забыла) Не хотите пачкаться с мозаикой, можете декорировать горшки тканью. Смотрите ниже, как)

[показать]

[640x480]

[640x480]

Ну, а когда потренируетесь на глиняных горшках, можете декорировать мозаикой что-нибудь по-сложнее, настольную лампу или зеркало. Но об этом я расскажу в следующий раз)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка на постельном белье и полотенца 28-06-2012 10:58

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вышивка на постельном белье и полотенцах. СХЕМЫ

Хочу вам показать, как можно красиво вышить постельное белье и полотенца. Меня очень заинтересовала эта тема, потому что очень много у меня комплектов постельного белья белого цвета. Накупили с мужем всяких разных... красивых, а старые, белые пододеяльники я как-то спрятала. А вот сейчас, смогу вышить. Ну может и не сейчас))) А когда на пенсию выйду) Нужно потихоньку запасаться полезной информацией, чтобы потом скучать было некогда))) Ведь так?

[показать]

[показать]

[600x673]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самодельное изготовление молдов для лепки цветов. 28-06-2012 10:56

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Самодельное изготовление молдов для лепки цветов.

 

 
Если Вы занимаетесь или планируете заниматься лепкой цветов , то изучите этот материал , как самостоятельно снять оттиски  рельефа цветочных листочков  и подготовить свои молды к длительной работе с ними.
Автор- lolkaolga-http://stranamasterov.ru/node/245781?tid=451%2C1629
Вот что для этого нужно.... и конечно листики :)
 
 
Продолжаем изучение:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень понравилась идея для кухни. МОЗАИКА В ИНТЕРЬЕРЕ. Мастер-класс 28-06-2012 10:55

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Очень понравилась идея для кухни. МОЗАИКА В ИНТЕРЬЕРЕ. Мастер-класс

Очень мне понравился этот вариант мозаики для кухни, она у меня как раз, тоже коричневая. Но! Кто-нибудь из вас видел в продаже вот такую мозаику ручной работы? Я не видела, может не искала или не обращала внимания...

Девочки! Да-да, именно к вам я и обращаюсь! Ничего не бойтесь, беритесь за ремонт и за все остальное. Не стоит надеяться на наших мужчин, они ведь такие занятые)))) У нас с вами все получится! Мы ведь ЖЕНЩИНЫ! И коня и избу с огнем...Ну вы меня понимаете? ))))

Автор мастер-класса - Иван Д.

[показать]

[показать]

[показать]

Речь идет о вот такой мозаике, ручной работы, которая, в принципе, и украшает все это дело(((

[548x365]

Но все равно, может встречу или заменю на что-нибудь другое... А может и вам пригодится мастер-класс? Буду очень рада)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепка из холодного фарфора. НАРЦИССЫ. Мастер-класс 28-06-2012 10:53

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Лепка из холодного фарфора. НАРЦИССЫ. Мастер-класс

Продолжаю знакомить вас с мастер-классами по лепке цветов из холодного фарфора. Сегодня у нас - прекрасные нарциссы.

Автор мастер-класса - Vearginia [показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГРИБЫ ИЗ БЕТОНА ДЛЯ САДА. Красота!!! Идеи и мастер-классы 28-06-2012 10:52

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ГРИБЫ ИЗ БЕТОНА ДЛЯ САДА. Красота!!! Идеи и мастер-классы

Девочки! Я снова лежу под столом))) Вы только посмотрите на эти грибочки из цемента! Вот, где роспись, мозаика и  декупаж)))) У кого есть свой сад или дача, не сомневаюсь, что по достоинству оценят сию идею)

Предлагаю вам два мастер-класса по изготовлению грибов. Может соблазнитесь, да сотворите садовую скульптуру? А как украсить эти грибочки, вы уже решайте сами) Вот вам море идей для вдохновения!

[показать]

[показать]

[475x631]

[678x700]

[показать]

[показать]

Мастер-класс вот на эти грибочки

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Теплые полы в доме 28-06-2012 10:51

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Теплые полы в доме

 Хочу поделиться весьма приятной новостью – совсем недавно мы сделали-таки ремонт в новой квартире! Моей радости не было предела, потому что, как известно любому хорошему хозяину – ремонт, процесс достаточно затратный и трудоемкий.

[621x358]

 Но, перед осуществлением ремонта, я запланировала осуществить давнюю идею, даже можно сказать, мечту – укладку в доме теплого пола. Согласитесь, нет ничего приятнее, чем находиться в уютной теплой квартире, несмотря на перепады температур за окном. Да и просто держать свои ножки в тепле – уже немалый плюс. Только вот перед реализацией таких идей возникает масса вопросов.  

 Как и с чего лучше начинать, какой пол лучше брать, как его лучше укладывать, удастся ли его положить самостоятельно, и вообще, в какую копейку влетит реализация данной идеи – это лишь малая часть вопросов, которые посещали мою голову по мере приближения ремонта. Искать ответы на них среди своих знакомых оказалось не самой удачной идеей. Сотни рекомендаций и все разные – как же тут определиться?!                              

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Тканый" вязаный узор спицами и крючком - РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ 28-06-2012 10:50
darievna.ru/page/tkanyj-vja...-krjuchkom

"Тканое" полотно будет отлично смотреться в пледах, подушках, накидках и т.д.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два способа сшивания лоскутков от Екатерины Осиповой - РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ 28-06-2012 10:49
darievna.ru/page/nemnogo-iz...rk-i-quilt

В блоге Екатерины Осиповой "Рыжие рукоделки" вы найдете два интересных способа сшивания лоскутков ткани.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Викторианские домики. 5 схем. Вышивка крестом, схемы 28-06-2012 10:48

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Викторианские домики. 5 схем. Вышивка крестом, схемы

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка рецептов для горшочков 28-06-2012 10:47

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Подборка рецептов для горшочков

[300x219]

Я очень люблю блюда в горшочках .У меня уже  много собралось найденных рецептов, но вот некоторые из них - очень вкусно.

Американский мясной хлеб в горшочке

  Для приготовления смешиваем в миске по 500 г говяжьего и свиного фарша, 2 яйца и горсть хлебных крошек. Добавляем мелко порезанную луковицу, 2 зубчика чеснока и полстакана ледяной воды. Солим, перчим и укладываем все в горшочек. Отдельно смешиваем ингредиенты для соуса – полстакана кетчупа, чайную ложку яблочного уксуса и 2 столовые ложки сахара. Заливаем горшочек нашим соусом и запекаем 1-1,5 часа при температуре 200 градусов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 пейзажа. Вышивка крестом, схемы 28-06-2012 10:46

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

2 пейзажа. Вышивка крестом, схемы

Превью 1 (1) (670x504, 173Kb)Превью 1 (1) (537x700, 192Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курица запеченная в духовке с куркумой и паприкой 26-06-2012 18:54

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Курица запеченная в духовке с куркумой и паприкой

[651x800]
Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старинные коттеджи. Много схем. Вышивка крестом 25-06-2012 14:02

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Старинные коттеджи. Много схем. Вышивка крестом.

[показать]
СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 коттеджа. Вышивка крестом, схемы 25-06-2012 14:01

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

3 коттеджа. Вышивка крестом, схемы

[показать] [показать] [показать]
СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьём круглую футболку 25-06-2012 13:59

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Шьём круглую футболку

Оригинальная круглая футболка. Смотрим мастер класс

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии