Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ХУДЕЕМ НА ОКРОШКЕ...
[186x250] Чего больше всего желает душа в изнуряющий жаркий день? Из питья, я не сомневаюсь, многие назовут квас, минеральную воду, а вот из еды наваристым горячим щам многие предпочтут ароматную холодненькую окрошку. И правильно сделают.
Еще исстари это летнее блюдо, которое преимущественно готовится из овощей, занимало почетное место на обеденном столе каждой семьи. Сегодня мы также не ломаем этой традиции и с удовольствием употребляем это овощное чудо. А все потому, что наш организм по своему строению почти на 70 процентов ориентирован на потребление растительной пищи и только на 30 – животной. Стоит ли удивляться, что большинство диет основано по этому принципу. Ведь современному человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, никак не обойтись без всевозможных овощных блюд, разновидностью которых и является окрошка.
Не многие знают, что при помощи нее можно прекрасно похудеть, причем без побочных явлений (головокружения, быстрой утомляемости и раздражительности), которые сопровождают почти каждую диету. Окрошка сытна и при этом содержит мало калорий, а, согласитесь, такой тандем встречается нечасто. Более того, это единственное блюдо, которое можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин, и оно не приестся. К тому же в летнюю пору она прекрасно освежит вас и избавит от утомительного процесса готовки на раскаленной плите.
Но вернемся к диете. Как мы уже сказали, окрошка – это замечательное низкокалорийное блюдо, богатое клетчаткой, являющейся источником жизненной энергии (видимо, поэтому люди, сидящие на окрошечной диете, не испытывают утомления). К тому же клетчатка лучшим образом влияет на оздоровление полезной кишечной микрофлоры, а также предупреждает запоры и освобождает организм от шлаков и токсинов, а это в свою очередь ведет к значительно потере веса. Секрет же ее сытости кроется в непереваривании волокон клетчатки, отчего продлевается ощущение наполненности желудка и укрощается аппетит.
При похудении очень важно насытить организм витаминами, что и делает окрошка. Ведь она на 90 процентов состоит из растительной пищи, богатой различными минералами (магнием, кальцием, калием, фосфором, натрием, марганцем, йодом) и витаминами (С, Р, Е, К и каротином). А все эти вещества обязательно должны поступать в организм с пищей. В окрошке содержатся и нужные организму органические кислоты (яблочная, лимонная), эфирные масла и фитонциды, придающие блюду неповторимые вкус и аромат. Кстати, последние три вещества (органические кислоты, эфирные масла и фитонциды) улучшают пищеварение и усвоение пищи.
Если вы не верите, что при помощи окрошки можно здорово, а главное - с пользой для организма, похудеть, то попробуйте посидеть на диете, составленной из пяти окрошек, и сразу увидите результат.
ОКРОШКА НА КЕФИРЕ
Для ее приготовления вам потребуется 200 г кефира (жирностью 1%), 100 г картофеля, 2 свежих огурца, 1 яйцо, сваренное вкрутую, 3-4 перышка зеленого лука и соль – по вкусу.
Сваренный картофель нарежьте мелкими кубиками, а свежие огурцы – соломкой. Разомните очищенное яйцо вилкой, а затем смешайте с нарезанным зеленым луком. Все продукты выложите в тарелку, посолите и залейте охлажденным кефиром. Кстати, эта окрошка - настоящий бальзам для желудка и кишечника. Это отличная профилактика гастритов, колитов, холецистита и запоров.
РЫБНАЯ ОКРОШКА
Для нее вам потребуется: 1 л кваса, 300 г отварной трески, 1 пучок редиски, 3 яйца, 5 картофелин, 4 свежих огурца, петрушка, соль, молотый перец – по вкусу. Принцип ее приготовления тот же, что и в первом рецепте.
ОВОЩНАЯ ОКРОШКА
Сварите 2 средних репы, 1 морковку и полкочана цветной капусты, затем остудите овощи и мелко их нарежьте. 2-3 свежих огурца нашинкуйте соломкой и соедините с остальными овощами. Теперь мелко нарежьте 2 сваренных вкрутую яйца и соедините их с порезанным зеленым луком; все посолите и выложите на блюдо, залив охлажденным квасом. Перед подачей на стол положите порубленную зелень укропа и обезжиренную сметану.
Для приготовления МЯСНОЙ ОКРОШКИ вам надо будет 400 г отварного охлажденного куриного мяса и 3 отварные картофелины соединить с 200 г отварной цветной капусты, затем 1
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Как похудеть, Диета 3 часа.
Эта диета расчитана на то, что принимать пищу нужно каждые три часа.
Дело в том, что в течении трех часов уровень сахара в крови остается стабильным и сохраняется повышенный метаболизм. Принимая пищу, каждые три часа у большинства людей количество приемов пищи будет равняться 5, т.е. Завтрак, обед, ужин, и два перекуса между трапезами.
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
И снова маленький мастер класс по складыванию канзаши
Настоящие тсумами-канзаши изготавливаются из натурального шелка, но, в принципе, на них можно пустить кусочки практически любых тканей попавших вам в руки.
Я обычно использую креп-сатин, атласные ленты, капрон и органзу.
У креп-сатина широкая цветовая гамма и, соответственно, проще найти определенный оттенок, квадраты нужного размера нарезаются самостоятельно - не возникает проблем с лепестками одного цвета и разной величины. Он мягкий - круглые лепестки получаются нежнее и им проще придать нужную форму. Для создания острых лепестков мягкость креп-сатина это скорее минус – заготовки при складывании придется проглаживать утюгом. Однако, все зависит от того, какой лепесток вы хотите получить. Из явных минусов – при опаливании чернеет, поэтому со светлыми оттенками возникают проблемы. Если зазеваться – не плавится, а горит.
Органза – хорошо плавится, не меняет цвет при оплавлении. Но сыпется сильнее, чем креп-сатин и легко деформируется, так что обращаться с ней придется очень осторожно.
Капрон, имеет то же самое преимущество, что и органза – великолепно плавится. Однако, в отличие от нее, он не сыплется и совсем не деформируется. Работать с ним очень просто, но он очень жесткий, круглые лепестки из него выглядят неуклюже. Но для острых он – вполне подходит.
Атласные ленты – хорошо опаляются, почти не деформируются, легко нарезаются на квадратики. Жестче, чем креп-сатин, но мягче капрона. Однако, с поиском нужного оттенка и, особенно, лент одного цвета, но разной ширины могут возникнуть проблемы.
Если вы только начинаете заниматься канзаши – советую взять атласную ленту шириной 5см. Чем шире лента – тем больше
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Соленые черепахи
Срочно хочу и весь этот фэн-шуй и особенно эту черепаху!
Если вам тоже это нравится - вот МК от Черновой Ольги
Черепаха — символ небесной поддержки и защиты, а также мудрости и долголетия.
Черепаха считается образом Вселенной. Это, пожалуй, самый счастливый талисман фэн-шуй.
В Китае считается, что чем больше черепах в доме- тем больше в нем счастья и удачи.
Черепаха приносит деньги и поддержку полезных людей. Изображение обычной черепахи является прекрасным символом долголетия, процветания и защиты.
Из шпажек сделала квадрат и в нем разместила пласт теста
Это цитата сообщения Nattaliya Оригинальное сообщение
Украшаем дачу летом!
Украшаем дачу летом!
Помимо изготовления фантастических брошей и украшательства деревьев, эта необыкновенная женщина занимается украшением своего сада!))))
Для тех, кто еще не решил, чем бы заняться летом на даче - предлагаю БОЛЬШОЙ мастер-класс по изготовлению совершенно прекрасных на мой взгляд украшений для сада!
Дело это достаточно грязное, но результат того стоит!) Такого вы точно не увидите у соседей, скорее наоборот соседи будут бегать к вам, чтобы полюбоваться на такое чудо!)))
Делается все очень просто и лучше делать подобные изделия партиями, потому что приготовления и процесс занимают достаточно много времени!)))
Переводить буду сама, так что не обессудьте...)))
Это цитата сообщения BelElena Оригинальное сообщение
Работа с гипсом(алебастром)
Вот,дождалась-муж принес мне мешок гипса(т.е. алебастра 40 кг.) Теперь-будем творить! Мое мнение,если мы делаем вещь на подарок,а тем более,если хотим её продать-то...вещь должна выглядеть достойно. Что это значит? Вещь должна быть: крепкой(т.е.если на стену повесят,то недолжна,со стены упасть и травмировать "обдарённого"),конкурентоспособной(т.е. выглядеть особенно,индивидуально,в единственном экземпляре-такую не купишь!) и эстетично-приятной(хотя,на вкус и цвет-товарища нет). В общем-это мой девиз,а соответствовать,конечно,сложно...Поэтому-ЛЮБЛЮ КРИТИКУ!!!!!! На критике мы растём,на похвале тормозим.Критикуйте,рекомендуйте,советуйте,предлагайте-ведь ,для этого мы тут...
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Полосатая Диета Или Разгрузочные Дни Для Похудения
http://www.ja-zdorov.ru/blog/polosataya-dieta-ili-razgruzochnye-dni-dlya-poxudeniya/
Под словом «диета» многие из нас понимают краткосрочный или долгосрочный низкокалорийный план питания, который используется с целью снижения веса, нормализации обменных процессов в организме и улучшения самочувствия. На самом деле, существует множество типов диет, которые разнятся по своей структуре, калорийности, продолжительности, строгости, происхождению и так далее. Одним из необычных типов диет является так называемая полосатая диета, под которой понимается чередование одного дня нормального питания и одного дня жесткой разгрузочной кефирной диеты. Такая диета очень популярна в наше время, и она помогла тысячам девушек и женщин стать стройнее и привлекательнее.
Это цитата сообщения Notes-life Оригинальное сообщение
Россия: все адреса государственных учреждений и СМИ
Президент РФ Медведев Д.А.: http://letters.kremlin.ru/
Премьер-министр Путину В.В.: http://premier.gov.ru/mail/step1.html
priem.pp@edinros.ru
Общественная палата: http://www.oprf.ru/ru/feedback/
Государственная Дума: http://www.duma.gov.ru/representative/addresses/leave/
stateduma@duma.gov.ru
Совет Федерации post_sf@gov.ru
Министерство юстиции http://www.minjust.ru/ru/request/send_request/ pst@minjust.ru
Уполномоченный по правам человека в РФ press-sl@ropnet.ru
http://ombudsmanrf.ru/index.php?option=com_rsform&Itemid=48
Следственный комитет РФ http://www.sledcomproc.ru/internet-reception/feedback/
Бастрыкин А.И. cbbk@yandex.ru
Генеральная прокуратура РФ http://www.genproc.gov.ru/ipriem/corrupt/send/
СОВЕТ ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО РАЗВИТИЮ ГРАЖДАНСКОГО ОБЩЕСТВА И ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА
E-mail: fedotov_ma@gov.ru
Федотов М.А. - советник Президента Российской Федерации (председатель Совета)
E-mail: tdonskova@yandex.ru no@inp.ru
Воробьев С.И. - сопредседатель некоммерческой организации "Клуб 2015" (заместитель председателя Совета, по согласованию)
E-mail: sodeistvie@prison.org
Абрамкин В.Ф. - директор региональной
Это цитата сообщения Ли_Шин_Го Оригинальное сообщение
Восточный оракул (в картинках)
Дорогие читатели!
Восточный оракул (в картинках) - это интернет-книжка составленная по принципу - личный прогноз на каждый день. Однако не стоит воспринимать слишком серьёзно "предсказания" изложенные в этом онлайн-гороскопе. Я преследую две цели - отвлечь читателя от повседневных забот и дать возможность прикоснуться к тайнам восточных легенд и мифов.
Надеюсь развлечение вам понравится, а интерес к восточным культурам повысится. Хорошего вам настроения и приятного времяпрепровождения!
Неизменно ваш Ли Шин Го.
P.S. Когда была отпечатан первый вариант этой книги мы с Лепестком Хэ решили "поиграться" и уж не помню кому выпал символ - КЛЕТКА. Поздним вечером того же дня мы вышли на балкон своей квартиры покурить. За окном где-то -20. Чтобы дым не шёл в комнату решили поплотнее прикрыть дверь... и она захлопнулась... Ломать было опасно - могло разбиться стекло. Пришлось медленно и методично расшатывать дверь пока не согнётся защёлка. Часа через полтора старое дерево не выдержало натиска и мы вырвались из плена (защёлка так и не поддалась)... Тут то и вспомнилось предсказание о Клетке)))
Как пользоваться восточным оракулом.
Каждый символ имеет двузначное число. Чтобы понять какой символ вам выпал сегодня определим две цифры. Определяем первую цифру. Записываем дату рождения - например 05.05.71. и складываем с датой сегодняшнего дня например 01.11. 2010 выглядит это так - 0+5+0+5+7+1+0+1+1+1+2+0+1+0 = 24 затем складываем 2 и 4 = 6 Значит первая цифра сегодняшнего символа 6
Определяем вторую цифру. Смотрим на таблицу БУКВ - и находим цифровое значение своего имени - например:
МИХАИЛ - 14+10+23+1+10+13 = 71 =7+1= получаем число своего имени - 8, затем прибавляем число сегодняшнего дня 01(если получается двузначное число, допустим 29, складываем 2+9=11, 1+1 = 2. Это и есть число сегодняшнего дня) и плюс число дня недели например 3 (понедельник 1 соответственно воскресенье 7). Подсчитываем 8+1+7= 16 и далее 1+6 = 7
В итоге получаем Первая цифра 6, Вторая 7. Значит номер вашего символа на сегодня 67. Смотрим нумерацию символов, нажимаем на нужный и читаем)))
Ну а если вам нужно узнать символ в какой-то конкретной ситуации, вы можете воспользоваться двумя игральными костями (кубиками). Выбросили кости первый раз - узнали первую цифру (если получится двузначное число - складываем цифры как указано выше), второй бросок - вторая цифра символа.
СИМВОЛЫ
| 11 ПТИЦА |
| 12. ЖЕНЬШЕНЬ |
| 13. МАСКА |
| 14. ГВОЗДИ |
| 15. ЛЕТО |
| 16. ТИШИНА |
| 17. ПЕСОК |
Это цитата сообщения А_Ю_Ша Оригинальное сообщение
18 способов применить пуговицу в скрапе
rus-scrap.ru/notes/pugovitsyi-v-skrape.html
18 идей про пуговицы в скрапе!!!
Серия сообщений "украшения":
Часть 1 - Цветы для скрапбукинга
Часть 2 - Закладка
...
Часть 63 - Розы из бумажной полоски
Часть 64 - Трафареты
Часть 65 - 18 способов применить пуговицу в скрапе
Часть 66 - штампы,надписи...
Часть 67 - обложка для паспорта
...
Часть 79 - МК Мобиль из пластиковых бутылок и компакт-дисков
Часть 80 - МК: Самодельные бутоны роз
Часть 81 - мастер-класс: как сделать крылья
Это цитата сообщения А_Ю_Ша Оригинальное сообщение
Словарик скрапбукера
cosyhouse.at.ua/forum/36-196-1 взято здесь
Без словаря в скрапе просто не обойтись... по крайней мере первое время, пока все эти страшные и жутко непонятные слова окончательно не укореняться в голове истинного скрапера!
Айлет (люверс) - металлические круглые блоки различных размеров и оттенков. Используются как декоративный элемент и как метод крепления. Устанавливаются люверсы при помощи специальных инструментов – установщиков люверсов, Кроподайла
Акриловые краски – синтетические краски на водной основе, быстросохнущие
Альбомы
Стандартными размерами считаются размеры 30х30 и А4. В среднем в альбом помещается 60-70 готовых страничек (то есть 30-35 протекторов в альбоме, в каждый протектор – файл для хранения страничек – вложены две плотных странички-основы)
Альбом “на винтах” – для крепления используются металлические винты, которые крепко держат станицы между обложками
Альбом-папка на кольцах (как правило, на 3-х кольцах) – альбом представляет собой скоросшиватель с металлическими кольцами, прикрепленными к корешку изнутри обложки. Также часто встречаются альбомы на кольцах, без корешка
Альбом-книжка– крепление альбома как в книжном переплете – странички соединяются несколькими скрепками, укрепляются проклеенным корешком и плотной обложкой
Альбом на спирали – обложки и внутренние страницы имеют заранее пробитые дырочки, соединение происходит за счет металлической или пластиковой “спирали”
Альбом на скрепках – альбом выглядит как тетрадка или тонкая книжка с мягкой обложкой со скрепками посередине обложки, по корешку. Часто такие альбомы имеют дополнительно ленты на обложке
Архивное качество – данный термин используется для обозначения материалов, прошедших лабораторные исследования, подтверждающие, что содержание химических веществ соответствует установленным нормам
Брад – металлические гвоздики, которые используются как акценты, а также для скрепления различных элементов и поверхностей. Для использования брад необходимо проделать шилом дырочку в бумаге или другой нужной поверхности. Более привычное "Брадс" - форма множественного числа
Бумага для скрапбукинга – бумага, не содержащая кислоты, архивного качества
Вырезка (высечка) – геометрические формы, буквы и украшения, которые производятся методом прессования или чеканки.
Веллум - прозрачная или полупрозрачная бумага, на ощупь, несколько напоминающая пластмассу, бывает однотонная, с дизайном, текстурой
Глиттер – декоративные блестки (бывают на клеевой основе)
Дисстрессинг – состаривание бумаги
Дырокол фигурный – всеми знакомый дырокол, как правило, меньшего размера. Вместо дырочек проделывает фигурные отверстия (звездочки, листочки и проч.) Существуют дыроколы для декорирования угла или края бумаги/фото
Журналинг – это заметки, относящиеся к одному или нескольким снимкам. Они могут находится как на одной страничке с фотографиями, так и на отдельной
Кардсток – лист плотной бумаги, близкий к картону
Клей – специальный материал для соединения бумаги, декоративных элементов, фотографий (не должен содержать кислоты).
Кракелюр – специальный лак, декоративный эффект которого заключается в имитации состаренной, потрескавшейся поверхности
Натирка (Руб-он)- переводная картинка, которая с помощью деревянной палочки "натирается" на бумагу/фотографию
Нож макетный – нож с выдвижным лезвием, либо нож, по форме напоминающий перо (как правило, со сменными лезвиями)
Ножницы фигурные – ножницы с фигурными лезвиями для создания декоративного края
Оверлей - украшение в виде небольшой рамки, квадратной, круглой, прямоугольной формы из ацетата или тонкого акрила, может быть одноцветное или с рисунком
Подложка – бумага, которая располагается непосредственно под фотографию таким образом, чтобы ее края «выглядывали» на 1-1.5 см
Тиснение (эмбоссинг)- выдавливание на бумаге, картоне орнамента с помощью специальной палочки - стилуса при помощи трафарета (сухой эмбоссинг);
Тиснение влажное (влажный или горячий эмбоссинг) – выдавливание с помощью трафарета или штампов с использованием специальной пудры и фена
Тэг (ярлычок) – фигурный элемент из бумаги/картона
Цветы – декоративный элемент в скрапбукинге. Бывают как из бумаги, так и из ткани и фетра
Чипборд– элемент из очень плотного разной формы, которые используется в качестве
Это цитата сообщения Марусины_записки Оригинальное сообщение
Кулинарная алхимия
Или как мною обажаемая Вика рассказывает о своих любимых ароматных маслах, как в домашних условиях можно приготовить цветную вкусную соль, и просто партия вяленых помидоров.
[700x377]РЕЦЕПТЫ И МНОГО ФОТОГРАФИЙ
Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение
Женское.Из Интернета. Автора не знаю.
Есть правда...
О чем думают женщины....
***Макияж, маникюр, эпиляции. Эх! А в детстве чтобы стать красивой, достаточно было надеть на голову бант!!!
***Мама спит - она устала Это я её достала!!! Я не буду унывать Пойду папу доставать!
***В 20 лет мужчина playboy, в 40 - playman, в 60 - play-off, в 80 - game over.
***Доверие — это когда тебе говорят: — "Знаешь, а он у тебя гуляет." А ты отвечаешь: "Пусть гуляет… Он тепло одет…"
***Как закончилась вчерашняя ссора с женой? -Она приползла ко мне на коленях. -И что сказала? - Вылезай из-под кровати,придурок!...
***Только в Украине человек может платно учиться ,платно лечиться,и бесплатно работать!!!
***Ну и что,что грудь маленькая,зато бусы ровно ложатся:)
***Жена уехала в командировку. Муж будит ребенка и ведет в садик. Пришли в один, а им говорят: «Это не наш ребенок!» Пришли в другой — та же история. Садятся в автобус, едут. Ребенок и говорит: — Папа, еще один садик, и я опоздаю в школу...
***Ничто не бодрит так с утра, как осознание того, что ты проспал.
***Ну и что,что я ем много сладкого!...И это не значит,что я буду толстенькая...я буду сладенькая!)))
***Сейчас такие принцы.. Девочки, ей Богу, лучше за коня замуж выйти!!
***Иду домой и думаю, что сегодня на ужин: «устала» или «не успела»
***Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу!
***ХОЧЕШЬ провести незабываемую НОЧЬ с несколькими КРОШКАМИ....СЪЕШЬ сухарик в ПОСТЕЛИ...
***Я напишу на бумажке слово "диета", положу на стул и буду на ней сидеть...
***Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно. .. сидят, рисуют.:)
***Сосед снизу сказал, что если я еще раз его залью, то он меня изнасилует. Вот включила воду, сижу и жду...
***Вы думаете,управлять мужчиной легче,чем автомобилем? Тут права на халяву не купишь. На мужчине надо по всем правилам ездить, сцепление чувствовать. Руля у него нет,тормоза слабые,а передок то и дело заносит налево! Особенно, когда полный бак залит)))
***Кабинет начальника как общественный туалет - зайти туда можно только по крайней нужде.
***Женщине для счастья нужно всего несколько вещей....но каждый день новых.
***Обещал холить, любить, лелеять....- бормотала она, закапывая труп...)
***Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
***Что за параметры придумали мужчины для женщин 90-60-90??! Давайте и мы установим параметры, 25 см, и делайте что хотите: морковку жуйте, на дрожжах сидите, в «Растишку» макайте ...
***мужская дружба:-это когда муж не ночевал дома и приходит утром домой, и жена его спрашивает где был? где ночевал? муж отвечает:-в баре с друзьями, ночевал у друга. Жена звонит 10-ти друзьям, У 6-ти человек он ночевал, а у 4-х он ещё спит.
***Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию, и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности...))))
***Услышала такую пословицу : кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть
***Пришла домой в 4 утра... открыл дверь муж, и сразу вопрос "Чё пришла??? " я растерялась и ответила "Позавтракать"...
***Женщины никогда не стареют - это у мужчин зрение портится !)))
***Плакала береза, плакала осина, только конопля — ржала как скотина…
***В постели я - звезда! Руки ноги раскину и сплю, а еще пальцы растопырить - ваще снежинка))))))))))
***Худею.....сижу на трех диетах - одной не наедаюсь...
***Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и старческим дрожащим голосом воодушевленно заорать: Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?!
Это цитата сообщения Tawa_Saenko Оригинальное сообщение
Цвета и формы завораживают.
Некая Джеки (Jackie) нашла интересный ход - использует бархатную ткань вместо камней :)
На бархат она кладет органзу, густо застрачивает края, а потом лишнюю органзу обрезает.
http://dogdaisychains.blogspot.com/
http://www.flickr.com/photos/dogdaisy92/
[700x525]Это цитата сообщения НИФРИТ_78 Оригинальное сообщение
Водяной знак поможет сохранить авторство ваших работ.
Очень простой урок. Делается за пару минут.
Водяной знак поможет сохранить авторство ваших работ.
[показать]
Создаём новый документ любого размера, у меня- 300х300 пкс., на прозрачной основе. Пишем чёрным цветом нужный текст. Шр
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
АРГЕНТИНСКОЕ БУЙСТВО КРАСОК.
Tota Reciclados: Marcela Muñiz и Valeria Hasse. сайт
[показать]
Это цитата сообщения WhiteWorld Оригинальное сообщение
Перенос рисунков
1. Что нам потребуется:
[500x375]
Берем картинку с хорошо просматриваемыми основными контурами. (Можно и даже иногда нужно воспользоваться фотошопом - например убрать цвета, сделать основной контур ярче, убрать лишний фрагмент или заливку, преобразовать размер. )
Здесь - картинка распечатаная на принтере под нужный размер, переведеная в монохром.
Далее, берем рулончик пищевой пленки.
"КВАРТИРКА ДЛЯ КОФЕЙНОЙ БЕССОНИЦЫ"
и снова архитектура:).... вернее домик... кофейком пахнет...
Это цитата сообщения Путь_к_себе Оригинальное сообщение
Гречневая диета
Гречневая диета
Диета не голодная, но эффективная. Продолжительность гречневой диеты 7-14 дней, после выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова.
За это время вы сможете сбросить до 7-12 кг избыточного веса, а заодно почистить свой организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.
читаем далее