Специи и здоровье
13-05-2011 16:04
Это цитата сообщения
Ula2585 Оригинальное сообщениеСпеции и здоровье
[показать]Самые обычные приправы и специи, которые продаются в ближайшем магазине, не только придают блюдам пикантный вкус, но и помогают сохранять здоровье. Народная медицина рекомендует применение практически всех пряных растений, а современные медицинские исследования подтверждают пользу приправ и пряностей.
Про пользу лука и чеснока знает каждый школьник. Но и другие специи очень полезны. Так, специи интенсивно желтого цвета (куркума, шафран, карри) — являются профилактическим средством от болезни Альцгеймера. Не случайно, что в Индии, где карри едят каждый день, уровень заболевания этой болезнью в 8 раз ниже, чем в Европе.
Гвоздика обладает антисептическим и легким обезболивающим действием. Жевание веточки гвоздики облегчает легкую зубную боль. Красный перец регенерирует десны и улучшает кровообращение. Черный перец улучшает кровообращение во всем организме. Натуральная, в палочках, корица имеет ярко выраженное антиоксидантное действие, помогает сохранять молодость и красоту.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как остановить головную боль прежде, чем она начнется ?
13-05-2011 14:00
Как остановить головную боль прежде, чем она начнется ?
советов о том, как без лекарств победить мигрень и забыть на целый день о боли
Проверьте осанку!
Вы сидите прямо, плечи опущены и отведены назад? Если нет, исправляйтесь! Главный чувствительный нерв лба проходит через основание вашей шеи, вот почему напряженность мышц спины или плеч может привести к головной боли.
Потребляйте больше жидкости
Врачи знают, что обезвоживание — безотказный спусковой механизм для головных болей. Но спросите их, почему, и они не дадут ясного ответа. Так или иначе, пополнять количество жидкости в организме нужно часто. Держите бутылку с водой в вашем столе, и наполняйте ее несколько раз в течение дня по мере необходимости.
Главное – соблюдать режим!
Если вы ляжете спать позднее обычного больше, чем на час, то это может вызвать нарушение цикла сна и естественных биоритмов организма. Как следствие, спровоцировать головную боль, утверждает Лайза Манникс, представительница the National Headache Foundation в Чикаго. Старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день, включая уикэнды.
Тонизирующий кофеин
Если вы часто пьете бодрящие напитки (такие, как кофе или чай), во что бы то ни стало продолжайте это, говорит Ричард Липтон, профессор невралгии в медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна в Бронксе, Нью-Йорк. Кофеин активизирует рецепторы в вашем мозгу; пропустите его прием, и ваша головная боль тут же вернется.
Перекусите бутербродом
Некоторые вещества, такие как нитраты (содержатся, например, в мясе), тирамин (в мягких сырах) и глутамат натрия (в некоторых Китайских блюдах) могут изменить проводимость электрических импульсов у нервных волокон и спровоцировать мигрень у восприимчивых людей
Перерыв необходим!
Когда вы чрезмерно беспокоитесь, гормон напряжения кортизол и адреналин вызывают снижение уровня сахара в крови. Быстрое изменение уровня глюкозы в организме может стать причиной головной боли. Предоставьте себе возможность расслабиться на несколько минут, успокоиться, и стресса удастся избежать.
Сделайте зарядку!
Некоторые группы мышц за день устали, а другие, наоборот, так и остались не задействованными. Небольшая физическая нагрузка улучшит кровообращение, устранит умственную усталость, улучшит общее самочувствие, сон будет глубоким. Риск возникновения головной боли значительно сокращается.
К отдыху нужно готовиться!
Когда вы наконец-то приляжете, ваш мозг все еще будет обрабатывать полученную в течение дня информацию. В нем будет продолжаться активный обмен веществ, дисбаланс в котором может вызвать головную боль. Для того чтобы предотвратить мигрень, нужно постепенно переходить из рабочего состояния в расслабленное, т.е. уделить этому некоторое время. Почитайте интересную книгу, примите удобную позу. Когда придет время спать, вы будете достаточно расслаблены для того, чтобы быстро заснуть. Наутро организм будет полон сил и готов работать.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
О, Париж!|Christa Kieffer
12-05-2011 14:30
Это цитата сообщения
Ludiko Оригинальное сообщениеО, Париж!|Christa Kieffer
[показать]
[показать]
Подари мне Париж и "Фиалку Монмартра",
Фантастический воздух в столице любви...
Аромат Тюильри, Триумфальную арку,
Парк Монсо, где свежо и поют соловьи.
Подари мне Париж Модельяни, Лотрека,
На бульваре Клиши дом, где жил Пикассо...
Нотр-Дам де Пари и жемчужину века -
Лувр,в котором венчались на трон короли.
Подари мне Париж, кабаре Moulin Rouge,
На затерянных улочках свет фонарей...
И в кафе Сен-Луи романтический ужин,
На котором меня назовешь ты своей.
[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
НЕОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО НА КАРТИНАХ ХУДОЖНИКА КЕВИНА СЛОАНА!
12-05-2011 12:28
Это цитата сообщения
LAT Оригинальное сообщениеНЕОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО НА КАРТИНАХ ХУДОЖНИКА КЕВИНА СЛОАНА!
Художник Кевин Слоан (Kevin Sloan) своими работами стремится на мгновение выдернуть нас из современного технологического окружения и погрузить в мир символизма, аллегории и поэзии. Картины автора рассказывают нам о беспрерывной смене сезонов, о превращении бутона в цветок, а затем в семена, одним словом – об изысканном саде, который мы зовем планетой Земля.
[показать]Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Очарование итальянского фарфора.Porcellane Principe
12-05-2011 10:48
Это цитата сообщения
novaya_skazka Оригинальное сообщениеОчарование итальянского фарфора.Porcellane Principe
[600x700]
Италия - это страна великих мастеров в самых разных видах искусств. В том числе, всегда славился итальянский фарфор и статуэтки для украшения любых помещений. Каждая композиция - статуэтки, изготавливаемые итальянскими мастерами, несет в себе целую гамму чувств и эмоций. Итальянский фарфор и статуэтки наполняются сюжетами, отражающими нашу нежность и заботу о детях и животных...
"Венеция"
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ты любишь розовый, в саду,Рододендрон, под белой дымкой...
09-05-2011 15:31
Это цитата сообщения
Panter_Woman Оригинальное сообщениеТы любишь розовый, в саду,Рододендрон, под белой дымкой...
[800x653] Любуясь красотой чудесного обильноцветущего куста, восхищённые садовники ставили рододендрон на одну ступень с розой и поэтому часто называли его "альпийская роза"
[800x643]
[800x600]
Ты любишь розовый, в саду,
Рододендрон, под белой дымкой.
Свою ночную наготу,
И сердце маленькое, льдинкой.
Последний пасмурный рассвет,
Дремоту в шёлковой постели,
И приготовленный билет
Домой в сибирские метели.
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии