Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Восемь упражнений против остеохондроза

[700x464]
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
Читать далее...

Это цитата сообщения NaTuli-YA Оригинальное сообщение

Как вставить музыку в свое сообщение.

У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
Постараюсь объяснить.
1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки
[показать]
Выбираете нужную мелодия у себя на компьютере, и жмете на Сохранить.После этого, в сообщении нажимаем на Предварительный просмотр и ждем пока мелодия загрузится.
2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.
[показать]
Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.
[показать]
Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так.
[показать]
Копируете его.
Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
4.Коды плееров можно взять

Вот на этом сайте

5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла
[показать]
Да, еще можно менять цвет вашего плеера.
[показать]
6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.

Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.

[700x]

Я - Чайка...* * *Я – Чайка… между двух парю стихий,Где море – близко, небо – так высОко.Когда я в небе – крылья так легки,Но тяжело у моря, вод глубоких…Я, то исчезну в облачной дали,То падаю в ревущую пучину...На скалы гонит ветер корабли –Я вижу их бесславную кончину. Я – Чайка между двух миров. ВсегдаМеня так тянет вниз – моя там пища.Но стоит мне расправить два крыла –Лечу туда, где вольно ветер свищет.Я – Чайка, зри: Я – преломление света,Мечусь я одиноко в облаках…И нет мне на земле бескрайней места,Ведь Я – твоя Душа в иных мирах... Л. Щербакова

[700x]

Это цитата сообщения Ла-Русь Оригинальное сообщение

Не уходи, вернись за мной.

[800x6] [800x310] [800x6] [366x600] [87x450] Как описать один день, один день дождя,без тебя? День, когда пришло понимание, Что мы больше не будем вместе. Как передать моё состояние, которое было близко к безумию, но не сорвалось в него? Один день. Он был первым. Самым сложным, самым страшным, Что случилось с нами. Один день без тебя. Мы столько времени провели вместе, а теперь этого больше нет. Нет ощущения, что есть человек, которому ты интересен, которому ты был нужен. Именно ты, такой, каким ты бываешь только наедине с собой. Не позволяя другим, увидеть твоё настоящее я. А ты видела его. Я показал тебе. И теперь нет этих ощущений. Их больше нет.... [350x65] [380x500] [244x140] Я хочу любить!!! Мне ничего, кроме любви, не надо!! Я только хочу любить! Любить... Позволить любить, ведь это – самое простое. Я хочу любить тебя! Я так хочу любить тебя! И я опускаюсь на колени с мольбой не дать мне уйти. Я люблю тебя, ты слышишь?? Я люблю тебя! Люблю!! Где мне взять сил, чтобы снова быть с тобой? Пожалуйста, позволь мне быть с тобой! Я ведь люблю тебя! Люблю твой говор Люблю твои глаза. Люблю твой смех. [250x380]

Читать далее...

[600x600]
Для Вас – Любимых, от меня Урок!
Любите и любимы, будьте,
Ведь время запасти вам не удастся,
В любви друг друга берегите,
Потери ваши больше не вернутся.
И говорите чаще о своей любви,
Ведь так по жизни может статься,
Когда-то, не дай бог, придется,
Одним продолжить в жизни путь.
Любимых не спешите вы винить,
И не спешите их обидеть вы упреком,
Бывает, что слова те тяжелы,
И не пришлось бы, вам просить,
Слова, и вами высказанные всуе,
Да не забрать назад потом.
Любая грубая ошибка в вашей жизни,
Она уроком, иль бедою обернется...
Найдите лучшие друг другу вы слова.
С любовью, нежностью, то доброе сказать.
Не забывайте, жизнь летит, она коротка,
Поток, и быстрый горный, как вода,
И быстро - быстро протекает.
И драгоценные минуты – все бесценны.
Как в тех часах, песочных опадает,
Да только нам не повернуть,
Песочек золотой – не возвратить назад.
Не забывайте дорогие – это...
Кумиры наши, мы, уходим все со сцены.
Родным, любимым, всем назначен срок,
Любите вы, и да Любимы - Будьте!
Такой для – Вас, любимых, мой урок!
Василий Ива 21.09.2007г.
[433x600]

[480x600]
Мой нежный Ангел, близкая такая, и далёкая,
Храни тебя судьба от всяких перемен.
Храни, оберегай от одиноких стен.
Молю тебя, мой Лучик Светлый, больше не читай,
Ты не читай твой остров всех разлук.
Живущей, среди лютых холодов, и безразличия.
Ты не читай, где нет меня, где нет и мук,
Мой Ангел - ты, для Странника, меня.
Мне дорога весна, твоя весна, моя,
С весеннею листвой, и опадающей.
И в город твой красивый устремлённой.
Ты улови, и сохрани, мой Лучик Золотой,
Всё отраженье съёжившихся сосен.
И долгожданной весточкой, в окно мне постучи,
Напоминая, о деревьях, как целуются верхушки,
И кратковременным я счастьем наслаждаюсь.
И в нотке сладкозвучноюй, в той - твоей, я растворюсь,
В воспоминаниях своих - о нежности Любви.
Ты обними со мною лето уходящее, прошу лишь не грусти,
С тобой, одной, мой Лучик ясный, мыслями живу,
С твоими яркими и светлыми лучинками,
И знай моя - Любимая, я буду ждать всегда, и жду….
Василий Ива 25.03.2006г.
[555x588]

[400x] [показать] Женщина :Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет) Мозг: Позитивнее, позитивнее... Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, Мозг: Не реви, улыбайся.. Загадочно улыбайся.. И не размахивай руками, как мельница! Женщина: Сволочь, чемодан укладывает.Порядочный мужик, уходя забирает только носки и трусы, а этот ……еще и маечки укладывает...(Плачет) Мозг: Улыбайся! Женщина: Может броситься к нему на шею? Мозг: Дура! Женщина: Может на колени перед ним рухнуть? Мозг: Дура! Женщина: А может его того? Мозг: Что "того"? ? ? ? ? Женщина: Ну.... Сковородкой по голове тихонечко? Мозг: ? ? ? ? ? ? ? ? Женщина: Потом кормить его, бедненького, бульончиком.Так месяца два можно протянуть.Может, привыкнет, не уйдет... Мозг: Уголовщина ты все-таки.А если силы не рассчитаешь? Женщина: А я получше замахнусь и кааааак дам! Мозг: Я не в этом смысле.Баба-то ты сильная.еще убьешь, а это статья! Женщина: Делать-то что, скажи, раз ты такой умный? Мозг: Улыбайся!!!!! Позитивнее, позитивнее... Женщина:Ну, что в этом можно найти позитивного? Я однаааа остаааанусь! (плачет) Мозг: Улыбайся! Во-первых, не одна, а свободная женщина... Женщина: На фига мне такая свобода? Мозг: Улыбайся! Свобода - это прекрасно: будешь заниматься только собой! Женщина: Зачем? (Хлюпает носом) Мозг: Затем! Бразильский выучишь - ты так всегда мечтала смотреть сериалы без перевода. В кружок игры на ударных запишешься - с твоей силищей-то! Женщина: Времени все как-то не было... Мозг: Сама будешь финансами распоряжаться без всяких глупых покупок американских удочек и вечных ремонтов сдохшего автомобиля! Женщина: Шубу куплю и босоножки.Ну, те с бантиком (Утирает слезы) Мозг: С тем парнем из юридического отдела поужинать сходишь - он на тебя так смотрел... Женщина: (Улыбается) Ага, в "МакДональдс" сходим, он, между прочим, предлагал уже. Шубу одену, босоножки с бантиком...(Улыбается загадочно) Мозг: Ни готовить никому, ни стирать... Женщина: Только маникюр-педикюр-маски-массажи!(Улыбается от счастья) На экскурсию съезжу по Золотому кольцу... (Мечтательно) Мозг: Вот, а ты позитива не видела... Женщина: Ой, заживу! (Улыбается победно) ОООООООООЙ!!!!!! Мозг: Что? Женщина: Он на коленях стоит с чемоданом, коленки целует! Мозг: Кому? Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет. Прощения просит... Остаться хочет! Мозг: ОЙ! Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же кружок игры на ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из юридического отдела? Мозг: Позитивнее, позитивнее.... [150x] [340x64]

[370x] [показать] Некоторые женщины не знают, что как и многие растения, мужчины также обладают целебными свойствами. Мужчины – это многолетнее всеядное растение животного происхождения. Произрастает на всей территории СНГ, а в настоящее время активно распространяется за пределами. Мужчин, замеченных на территории СНГ, находили даже в Зимбабве. В тепличных условиях требует большого ухода, зато буйно и обильно плодоносит круглый год. В настоящее время в домашних условиях мужчин выращивают, скорее, по традиции. На огородах и дачах высаживается, в основном, для отпугивания птиц, а от лопуха его может отличить только специалист. Лучше всего мужчин собирать раннею весной, когда они еще не распустились. В дело идут хорошо сформировавшиеся и не поврежденные особи. Не следует брать старых, высохших и зеленых: они не обладают достаточным количеством целебной силы. Не рекомендуется также собирать в близи дорог и на газонах из-за большого содержания алкалоидов, а если других нет (не сезон), хотя бы тщательно отмойте их. Собранных мужчин обычно оставляют обсыхают в тепле, расположенными на диванах и кушетках. Мужчины великолепно настаиваются на спирте, водке а также пиве. При различных заболеваниях принимают разные типы мужчин. Так, например, для успокоения принимают несколько капель из Валериана, при наследственных заболеваниях полезны Гены, при травмах – Кости, а к синяку всегда прикладывают Василек синий. Если вы абсолютно здоровы, то рекомендуется принять ванну с Иваном и чаем. Не стоит делать сборы из мужчин – это может привести к упадку сил. Если оказалось, что мужчина обладает недостаточной целебной силой, вам поможет только доктор. [63x] [229x44]

[686x] Я сегодня хочу быть с тобой самой нежной Словно бабочек крылья, твое сердце ласкать… Чтобы в нежности этой, такой безмятежной Ты оттаял душой… и поверил опять В то, что солнце на небе для нас только светит, В то, что звезды лишь наш охраняют покой… Я росинкою нежной тебе на рассвете Улыбнусь и скажу – ты единственный мой! Я дыханьем своим подарю тебе нежность, Струн израненных сердца коснусь, чуть дыша… Пусть волной нас ласкает счастья безбрежность, Я губами по струнам проведу не спеша… Ты почувствуешь нежность в каждом мгновеньи, В легком трепете света звезды за окном… И запомнишь навек мои прикосновенья, И захочешь растаять в дыханьи моем… Просто нежность моя разлилась по Вселенной, И холодным ветрам ее не остудить! Сладкой неги ликер я волью тебе в вены… Я сегодня хочу самой нежною быть. [686x]

[показать]

Приснись мне, пожалуйста, веткой сирени, Что утром в ладони склонилась, любя... Её поцелую в весеннем забвении, А кажется, что... я целую... т е б я... Приснись мне прищуром лукавым рассвета, Что хитро за шторой упрятал свой день, К тебе... босиком... совершенно раздетой Я выйду, оставив притихшую тень... Приснись мне теплом, что лучами ласкает Любимые руки... и губ естество... И красит оранжевым цветом окалин Туман, что окутал весенний восход... Приснись мне моим неожиданным счастьем, Томимым и нежным, как утренний блюз... Так трудно с тобой в этом сне мне расстаться... Но я тебе тоже... когда-то... п р и с н ю с ь... © Copyright: Елена Громцева, 2011 Свидетельство о публикации №11105182058

[показать]

Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Пилатес: сексуальные ноги за 8 минут





Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ. Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорь-те и поставьте в темное прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1ч.л. полученной настойки. Длительность приема эликсира не ограничена. ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ. Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов. Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л. после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода. ДРУГОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ БЕЗ ЧЕСНОКА. С его помощью поддерживал в себе силы не один Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды 1/4ч.л. сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по 1ст.л. сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5мин, процедите. Пейте на ночь, в течение 2-3 м-цев 2 раза в год - с февраля по апрель и с октября по декабрь. ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ. Выдавите сок из 1/4 лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (не меньше 1ч.л., лучше - больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак. ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ПО РЕЦЕПТУ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ. Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Ст.л. смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно 3ч. А затем выпейте залпом (лучше всего в 1-ой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая. А ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ОСОБЕННО ЦЕНИЛСЯ ЗА ЕГО ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА. Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофе-молке. Заваривайте смесь по 1ч.л. на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, т.к. стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию. ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное кол-во сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке. Заварите 2ст.л. сбора 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЭЛИКСИР от многих болезней. Очистите 400г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по 1ч.л. в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды. ЭТОТ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - НАСТОЯЩЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ: 4кг корневого сельдерея, 400г меда, 400г чеснока, 8 лимонов, 400г корня хрена. Все пропустить через мясо-рубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Обвязать марлей и поставить на 12ч в теплое мес-то (пример. 30 град), затем на 3 суток - в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать лекарство надо ежедневно по 1 дес.л. 3 раза в день за 15мин до еды. КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ. Он имеет сильное профилактическое и лечебное действие при заболеваниях печени, атеросклерозе, онкоза-болеваниях, при инфаркте миокарда, заболеваниях поджелудочной железы, повышает иммунитет. Состав коктейля: 5 желтков перепелиных яиц,1ч.л. чесночного масла ,50г биокефира. Все тщательно перемешать и выпить утром натощак (не менее чем за 30мин до завтрака). ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ 100мл лимонного сока +200г меда +50мл оливкового масла. Смешайте все и принимайте натощак по 1ч.л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1ч.л. свежевыжатого лимонного сока + 2ч.л. меда +0,5ч.л. оливкового масла. Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз. ЭЛЕКСИР КРАСОТЫ, ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ!!! Утром примерно за полчаса до еды приготовьте сей чудодейственный напиток: Возьмите ломтик лимона, 1ч.л. меда, несколько капель настойки элеутерококка и залейте все это холодной кипяченой водой. Возьмите стакан в руки, почувствуйте

Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Белая магия - помоги себе сам

[показать]Чем занимается белая магия?

 В первую очередь, белая магия отличается от черной тем, что обычно не имеет под собой ярко выраженной корыстной основы. Ее дело — помочь, вылечить, защитить, усилить положительные влияния. Фактически, белая магия — это изменения, вызванные посредством воли и направленные на получения информации, а так же для защиты себя и своих близких.
Итак, какова же «сфера деятельности» белой магии. Она так же широка, как и у черной. Лидируют в ней, конечно же, всевозможные заговоры от болезней и снятие порчи. Также белая магия отвечает за защиту дома и его обитателей от направленного в него зла, сохранность мира и покоя в семье, помогает людям стать более красивыми и удачливыми с помощью особых заговоров или оберегов и амулетов…

Читать далее...

Это цитата сообщения vikkamchadal Оригинальное сообщение

Почему отекают Ноги?... и как избежать отёков...

Как избежать отеков ног


Почему отекают ноги?

Причиной, вызывающей отеки ног, могут быть различные заболевания: это и плоскостопие, и варикозное расширение вен, и нарушение сердечно-сосудистой деятельности или работы почек. Существует даже так называемая «слоновая» болезнь. При таком заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.

Значительные отеки ног могут возникать у беременных женщин. Привычка сидеть со скрещенными ногами также приводит к отекам. Кстати, отеки провоцирует длительное сидение (на низких или слишком мягких сиденьях).

Простые правила, чтобы избежать отеков ног

1. Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.
2. Не ходите больше двух дней подряд в одной и той же обуви.
3. В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.
4. Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.
5. Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.
6. Ежедневно выполняйте массаж стой, делайте ванночки с противоотечными средствами.
7. Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.
8. Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).
9. Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

Простые упражнения, чтобы снять отеки ног

[показать] [показать]
1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальчиках.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Cредства против отеков ног

Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;
«Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;
«Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;
«Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Разумеется, прежде чем начать пользоваться каким-либо из вышеперечисленных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Только знающий врач посоветует вам действенное решение вашей проблемы.
Борьба с отеками ног с помощью народной медицины

Например, рекомендуется растирание ног следующей смесью:
1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.
Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.


Лучший отдых для ваших ног - это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать варикоз на ответные действия по отношению к вам - вы получите отеки ног и застой крови. Если ваше сидячее невнимание к себе и своим ногам Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

напитки долголетия...

 

Индийские йоги считают мяту травой, которая дарит долголетие. Они говорят, что мята очищает и обновляет. Мята нормализует жировой обмен и действительно помогает очищению. Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, обязательно подружитесь с мятой.

Напиток долгожителе,Коктейль Аспазии,Коктейль звезд

Это цитата сообщения TEACHER_OF_PHYSICS Оригинальное сообщение

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ КАК НЕ ПОГИБНУТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ Источник. [показать] Сказания об эргономике Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Неотъемлемой настолько, что многие из нас теперь просто не представляют себе, как можно общаться, искать нужную информацию, отдыхать и, конечно, работать без клавиатуры с мышкой под руками и дисплея перед глазами. Восемь рабочих часов мы проводим, напряженно вглядываясь в монитор, а затем отправляемся домой, чтобы в охотку погулять по просторам Интернета, поубивать монстров в онлайновой игре или посмотреть свежеприобретенный фильм. По данным статистики, среднее время, которое работник интеллектуального труда проводит за компьютером, в развитых странах достигает 12 часов в день. Много ли это? Опасно, недопустимо много!» — отвечают исследователи. Несмотря на кажущееся отсутствие физического напряжения, организм подвергается колоссальным нагрузкам, последствия от которых, вдобавок, имеют свойство накапливаться. Страдает буквально всё – зрение, опорно-двигательный аппарат, нервная система, психика. Кто-то из вас, уважаемые читатели, возможно, скажет: «Ну что вы пугаете? Я вот уже сколько лет так живу, и ничего, здоров! Не спешите радоваться. Патологические процессы, происходящие в организме, на начальных стадиях могут быть не слишком заметны, но однажды обязательно наступит момент, когда они заявят о себе. А ведь со времен Гиппократа известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить. Так на что же обратить внимание? Как уменьшить риск заболевания, если профессиональная деятельность неизбежно приковывает вас к дисплею ПК? Попробуем разобраться. Для этого нам понадобится рассмотреть воздействие длительной работы за компьютером на различные системы организма.

Читать далее...

Это цитата сообщения galina_emelyukova Оригинальное сообщение

Красой восточной поражая...И грациозна, и прелестна! Zhao Guojing & Wang Meifang.

Красой восточной поражая...И грациозна, и прелестна! Zhao Guojing & Wang Meifang. [показать]

 

КИТАЙСКАЯ МУЗЫКА -
И пусть мысли улетают в небо

Китаянка. Упали, расплетаясь, косы На плечи и почти закрыли Глаза, что чуточку раскосы, Вы б их увидев, не забыли. Нежней шелков, ночей чернее Те волосы, и солнца блик В них заигрался, не сумея Из блеска вырваться, на миг. Красой восточной поражая, В стране родившись Поднебесной, Как статуэтка дорогая, И грациозна, и прелестна!...

Читать далее...

Это цитата сообщения galina_emelyukova Оригинальное сообщение

моя прекрасная леди

 

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

 

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Манная каша от морщин

[200x299]
Манная каша от морщин

Очень высококалорийная маска для увядающей кожи. Манка с маслом и медом – это настоящий энергетический удар по морщинам!

Состав маски:
2 ст. ложки манной каши (сваренной на молоке или на сливках).
1 ч. ложка меда.
1 яичный желток.
½ чайной ложки мелкой поваренной или морской соли.
1 ч. ложка абрикосового масла (продается в аптеке).
10 капель апельсинового или мандаринового сока.

Приготовление и применение маски:
Смешайте теплую манную кашу со всеми остальными составляющими маски.

Нанесите маску на чистое сухое лицо. Держите 15-20 минут.

Курс масок:
10 масок через 1-2 дня.
[показать]

http://krasota-rnd.ucoz.ru/
фото:2000.net.ua

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами