Статья для журнала «Предупреждение плюс» №10 за 2009 год
О чем статья? Случай из практики. О сухом тепле, холоде и здоровье.
С какой целью написано? Помочь людям.
Для кого написано? Для тех, кто хочет быть здоров.
Кто написал? Врач – мануальный терапевт с 30-и летним стажем работы.
Пятнадцать лет назад ко мне на прием привезли пациента с острым радикулитом, возникшим после резкого поднятия тяжести. Поскольку приступ возник всего несколько часов назад, проблему удалось решить во время первого сеанса мануальной терапии.
Пока он отдыхал после лечения, мы разговорились. Он мне рассказал очень интересную историю о своей семье, в которой три поколения мужчин, работая шоферами и трактористами: «В нашей семье есть талисман, передающийся по наследству. Он сберегает здоровье, помогает при усталости, делает легкими и подвижными шею и спину. И есть ещё одно свойство у нашего талисмана: мы семьей за 96 лет проехали сотни тысяч километров дорог, были в тяжелых различных ситуациях, но за эти годы – ни одной аварии, ни одной крупной поломки. Может быть – случайность, а может – талисман. Если хотите – покажу, он у меня в машине».
Я заинтересовался. Он сходил к машине. Вернулся очень счастливый, так как спина уже не болела, и принёс свой талисман. Его лицо светилось от счастья, когда он показал мне свой талисман, своё богатство. В руках он держал потертый и засаленный, землисто-серого цвета мешочек размером, приблизительно, тридцать на двадцать сантиметров, в нём что-то перекатывалось и шуршало.
Я, с ещё большим интересом, ждал продолжения, но его не последовало. Он просто положил мешок на стол. Пауза длилась около минуты. Мы смотрели друг другу в глаза и молчали.
Чтобы как-то выйти из этой ситуации, я спросил: «А внутри то, что?» После его ответа, пауза длилась ещё одну минуту.
Его ответ: «Там – вишнёвые косточки, косточки от вишен из нашего сада».
Когда я спросил о том, почему такой грязный мешок, он ответил, что в этом мешочке не только косточки, но ещё пот и энергетика его отца и деда.
Потом он несколько минут рассказывал, как и куда в различных ситуациях его прикладывать.
Я всё выслушал. Всё вроде просто и понятно. Он уехал. После этого мы не встречались. Его звали Иван (очень редкое русское имя, его я и вынес в название статьи). Это было зимой.
После него было много других пациентов, со своими историями, но этот случай, почему-то крепко засел в голове.
Серия сообщений "Болезни хирургические":
Часть 1 - ПЕРЕЛОМ, ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ
Часть 2 - Перелом шейки бедра
...
Часть 4 - Как я легко справилась с переломом шейки бедра
Часть 5 - Записки сельского фельдшера Н. Штаба. КЕЛОИДНЫЕ РУБЦЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Часть 6 - Перелом шейки бедра. Теперь бабушка ходит сама.
Часть 7 - Шов стал, как ниточка
Часть 8 - . Купорос не подвел.
Маски из сметаны, из всех молочных продуктов, пользуются особой популярностью. Сметана, являясь, по своей природе, кисломолочным продуктом, в обилии содержит большое число микроэлементов и витаминов. Именно поэтому, маски из сметаны богаты цинком, медью, натрием, магнием, железом, фтором, витаминами А, C, РP, E, D и H.
Сметана обладает важным свойством - она отлично проникает глубоко в кожу и питает внутренние, ее, слои. Маски для лица из сметаны подбираются в соответствии с типом кожи. Для проблемной и жирной кожи, используется обезжиренная сметана, а для сухой, наоборот, применяют сметану, с высоким содержанием жира.
Это увлажняющая маска, предназначенная для нормальной кожи лица.
Приготовьте смесь, состоящую из 1 ч.л. сметаны и 1 ч.л картофельного крахмала. Очистите, от кожуры, неболшое яблоко и натрите его, на мелкой терке. Добавьте, тертое яблоко, в приготовленную смесь, все, тщательно перемешайте и аккуратно нанесите на чистое лицо. Держите, маску, 15-20 минут, смойте теплой кипяченой водой и нанесите, на кожу лица, легкий крем.
* * * * *
1 ст.л. сметаны, 1 ч.л. сока алоэ и 1 ч.л. яичного желтка перемешайте, до получения однородной массы. Очистите, предварительно, кожу лица и нанесите, полученную смесь послойно. Последующий слой наносится после высыхания предыдущего. Держите маску 20-25 минут, после чего смойте, ее, теплой кипяченой водой. Ополосните, лицо, прохладной водой.
* * * * *
Такая маска не толко питает, но и освежает кожу лица.
1 ст.л. сметаны смешайте с 2 ч.л. яичного желтка и 1/2 ч.л. свежевыжатого сока клюквы. Все тщательно премешайте и нанесите на предварительно очищеную кожу лица. Маска снимается через 20 минут с помощью чистого ватного тампона. После того, как маска снята, наложите, на лицо, чайный компрес (чистая марля, смоченная в тепой заварке черного чая). Компрес накладывается до остывания марли.
Такая маска для лица, кроме того, что отлично питает кожу, имеет и выраженный тонизирующий эффект. Применяют такие маски из сметаны не чаще 2-х раз в неделю.
* * * * *
Соедините, вместе, 1 ч.л. сметаны, 1 натертое, на мелкой терке. не большое яблочко и 1 ч.л. картофельного крахмала. Все, хорошенько, перемешайте и, аккуратно, нанесите, полученную смесь, на шею и лицо. Маска смывается через 20 минут, теплой кипяченой водой.
Такая сметанная маска отлично увлажняет кожу.
* * * * *
Соедините, в отдельной посуде, 1 ч.л. домашней сметаны, 1 ч.л. сока любых цитрусовых и 1 ч.л. растертого, с оливковым маслом, яичного желтка. Все тщательно взбейте и, для густоты, введите, в полученную смесь, немного ячменной муки. Маска наносится на чистое лицо и удерживается 20 минут, после чего смывается теплым чаем.
Такая маска из сметаны питает и смягчает сухую кожу лица.
* * * * *
Возьмите 1 ст.л. домашней сметаны и добавьте, в нее, 1 ч.л. сока грейпфрута, 1 ч.л. сока моркови и 1 ст.л. рисовой муки. Все перемешайте, до получения однородной массы, и нанесите на чистое лицо, грудь и шею. Держите, маску, 20-25 минут, а, затем, смойте, ее, теплой кипяченой водой. После этого нанесите, на кожу, немного грейпфрутового сока и дайте, ему. полностью высохнуть.
Такая сметанная маска хороша против морщин. Ее, желательно, применять курсом, в течении месяца, по 2-е процедуры, каждую неделю.
* * * * *
Возьмите 3 ст.л. домашней сметаны и добавьте 1 ч.л. мелко перетертого цвета ромашки аптечной. Все тщательно перемешайте и, на 20 минут, нанесите на чистую кожу лица. Маска
153
[показать]
[показать] |
[225x148]
Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 ч. вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
Martina25
Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
[192x300]
"...Когда-то у меня тоже были сосудистые звездочки на лице и бёдрах. Теперь их нет. А помогли мне два народных рецепта, которые я узнала от случайной знакомой. Эти народные средства очень просты и достаточно эффективны.
1. Купите зеленый помидор, разрежьте его и местом разреза приложите к покрасневшей коже на лице или в другом проблемном месте. Только помидоры должны быть обязательно зеленые. Красные нам не подойдут, так как в них не содержится кислота, которая оказывает лечебное действие.
Такие компрессы накладываем минуты на 2-3, после снимаем и смазываем обработанное место увлажняющим кремом, что бы случайно не остался ожог от кислоты, которая содержится в зелёных помидорах. Курс народного лечения составляет 10 дней. Можно чуть больше, не повредит.
2. Три раза в день смазывайте больное место яблочным уксусом, не более четырёх недель. К концу четвёртой недели, возможно и раньше, вены уйдут обратно.
Я испробовала оба метода. И первый и второй по эффективности практически не отличаются. Но всё же, на лице, рекомендую делать компресс из зелёного помидора, так как уксус имеет свойство подсушивать кожу. А ноги и прочие поражённые участки тела, перед сном протирайте яблочным уксусом. "
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Martina25.
|
|
[показать] Любая любящая и уважающая себя дама может позволить себе купить женское белье, стильное и элегантное. Оно занимает особое место в её гардеробе и может быть не только роскошным, но и практичным, а также спортивным. Все люди актеры, и современная женщина не является исключением. Сегодня она спортсменка, а завтра утонченная бизнес-леди. От женского настроения может зависеть цвет и вид нижнего белья. Вот и мода, как капризная девчонка, очень непредсказуема.
Современная представительница прекрасного пола - это натура гламурная, утонченная, активная, без комплексов и проблем.

[350x440]
Медовый массаж
Хорошо вымыть лицо и дать ему высохнуть.
Налить в миску полстакана меда.
Наложить мед на лицо и шею.
Надавливайте пальцами на лицо и отлепляйте их от него, как будто вы быстро играете на рояле.
Постепенно мед станет клейким, и это именно то, что нужно.
Минут через пять мед так загустеет, что "игра" станет невозможна.
Лягте так, чтобы голова была ниже туловища и кровь прилила к лицу.
Полежите так сколько сможете, затем смойте мед теплой водой и протрите лицо лосьоном.
Маска, препятствующая старению (для любого типа кожи)
200 г кашицы из зрелого винограда зеленых сортов смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и столовой ложкой хорошей муки. Перемешать их до образования густой пасты. Наложить состав на 20 минут. Смыть прохладной водой или слабым лосьоном.
Апельсиновый лосьон
Апельсиновую кожуру не выбрасывайте, а залейте кипятком. Когда остынет, процедите, и протирайте кожу утром и вечером, либо же просто вылейте жидкость в ладонь и сполосните лицо. Это прекрасно освежает кожу (особенно в жару), а эфирные масла кожуры способствуют ее омоложению.
[показать]
Серия сообщений "- секреты красоты":
Часть 1 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 2 - Секрет красоты княгини Юсуповой
...
Часть 42 - Какими народными средствами пользуются звезды
Часть 43 - Красота из бутылочки
Часть 44 - Старинный способ испанских цыганок для омоложения
Серия сообщений "- маски":
Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 43 - Молодильная маска
Часть 44 - Волшебная маска, творящая чудеса
Часть 45 - Старинный способ испанских цыганок для омоложения
Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день..
Возможно, твое тело не в таком прекрасном состоянии, как когда-то, но это не помешает тебе быть молодой и сильной. Ведь настоящая молодость - это смелость, открытость, энергия и улыбка. Никогда не поздно начать генерировать эти качества в себе!
Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день, чтобы не забыть. Представляй, как бы ты поступила, если б была молоденькой. Теперь ты тоже можешь заниматься чем угодно и делать при этом гораздо меньше ошибок. Попробуй!
1. Морщины не делают тебя старой. Их много и у младенцев. Старой тебя делает глупая уверенность в том, что все лучшее уже позади.
2. Возраст - не причина твоего уныния. Причина уныния - твоя лень.
3. Ненависть к себе неестественна. Ты приобрела ее за долгие годы жизни. Разве это ценное приобретение, чтобы держаться за него?
4. Если ты была сексуальна в молодости, то сейчас ты не только сексуальна, но и умна.
5. Никогда не прекращай мечтать. Мечты держат тебя на плаву!
6. Если ты комплексуешь из-за лишнего веса, вспомни хотя бы пятерых худых подруг, которые далеко не красивы. Разве обаяние зависит от веса человека?
7. Преврати свою зависть во вдохновение, и у тебя никогда не закончится запас энергии!
8. Тебе стало скучно жить и кажется, что все давно знакомо и понятно? Глупости! Никогда не поздно освоить новую профессию и прожить еще одну жизнь - как с чистого листа!
9. Выгляди модно. Придумай для себя какую-то не свойственную тебе привычку. Например, не ешь мяса или пей только белое вино или делай шоколадную маску на ночь. Такие приятные мелочи приносят в жизнь радость.
10. Люби свое дело, люби свой дом. Сделай все вокруг таким, чтобы это можно было обожать. Любовь заразна, так начни эпидемию!
11. Сделай окружающий мир совершенным! Перемены придают человеку бодрость, поэтому старайся каждый день делать то, чего не делала раньше. Учись готовить новые блюда, изучай языки, начни писать картины или мастерить модные украшения для подруг - тогда жизнь никогда не наскучит тебе! Создавай свой мир самостоятельно, и тебе будет некого винить в его несовершенстве.
12. Выражай свои чувства, как ребенок. С возрастом мы становимся сдержаннее, а это делает нас толстокожими и циничными. Мы не говорим то, что думаем, чтобы кого-то не обидеть. Стараемся не расстраиваться прилюдно, не подшучивать над тем, кто этого заслуживает а между тем свободное выражение чувств - одна из величайших радостей жизни! Так почему же тебе не начать выражать свои эмоции открыто?
13. Что ты будешь делать всю оставшуюся жизнь? Ждать смерти? Нянчить внуков? Выращивать помидоры на огороде? Звучит уныло. Работая всю жизнь, мы так долго ждали, когда наступит момент свободы. Когда можно будет ни о чем не беспокоиться... Этот момент настал, тебе лишь осталось выбрать, что предпринять. Живи настолько полной жизнью, насколько сможешь! Верь, что мир устроен очень логично, и если люди стареют, то это не просто так. Наслаждайся красотой вокруг! Посещай необычные города, начни писать книгу, организуй тренинги для молодёжи, вяжи модные шарфики на продажу. Незаметно жизнь станет более полной, а ты станешь источником вдохновения для других женщин.
14. Сделай перестановку мебели. Это поможет не только очистить воздух в доме, но и избавиться от хлама морально. Вынеси из дома все, что мешает тебе жить свободно и радостно. Не храни старые газеты, обувь и одежду, которую никогда больше не наденешь, старую бытовую технику и посуду. Вон! Все вон! Вычисти ящики с лекарствами и косметикой, которые копились годами и засоряли жизненное пространство. Очистив дом, ты освободишь место для новых людей и
