Уменьшаем живот:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ОЗДОРОВЛЕНИЕ С Г.ГРОССМАН -ЧАСТЬ 1-АЯ 18-07-2011 12:20

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

ОЗДОРОВЛЕНИЕ С Г.ГРОССМАН -ЧАСТЬ 1-АЯ

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Огурчики в томате "Уважаемые"-советую от души! 18-07-2011 11:30

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Огурчики в томате "Уважаемые"-советую от души!

[250x177]
Огурцы по этому рецепту выходят упругими, хрустящими, а по вкусу - совершенно неописуемыми! Если я подаю к столу огурцы, маринованные в томатной заливке, то из всех закусок они исчезнут первыми. Нежнейший маринад придаст огурцам необыкновенно остро-сладкий освежающий вкус.

Ингредиенты:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лепка. Собачка 18-07-2011 11:25

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Лепка. Собачка

Нам понадобится тесто и чесночница

[640x480]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

коврик ручной работы 17-07-2011 10:03

Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение

коврик ручной работы

[450x382]

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

ШЬЕМ ПЛАТЬЕ 15-07-2011 21:16

Это цитата сообщения Наталия_3 Оригинальное сообщение

ШЬЕМ ПЛАТЬЕ

[250x511]
Читайте далее >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Шелковая блузка для леди 15-07-2011 21:14

Это цитата сообщения Ирина-Р Оригинальное сообщение

Шелковая блузка для леди

[250x424]
Чертежи, описание

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

выкройка платья. 15-07-2011 21:13

Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение

выкройка платья.

[560x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прически! Отличные видео уроки! 15-07-2011 14:17

Это цитата сообщения paletka Оригинальное сообщение

Прически! Отличные видео уроки!

Думаю тут все понятно и без перевода!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Волшебный чай 15-07-2011 14:01

Это цитата сообщения Tawa_Saenko Оригинальное сообщение

Волшебный чай

Лазила на "ответах", нашла интересную статейку:
Волшебный чай

Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зелёного чая, но хотелось бы написать о своём опыте.
На мой взгляд — это самый результативный разгрузочный день, а если его совмещать с умеренным питанием в другие дни недели, то результат потрясающий. Мне этот способ реально помогает, а главное — не чувствуешь голода. Ну ни капельки! Утром живот подтянут, просто загляденье. А встаёшь на весы после разгрузочного дня — минус 1,5-3 кг. Душа поёт! Итак:
Разгрузочный день на зелёном чае с молоком:
1-1,5 л молока подогреть до температуры 80°С и добавить 1-1,5 ст. ложки зелёного чая, заваривать 10 минут, а затем процедить. Пить весь день, ну и, конечно же, ничего не есть!
Почему заваривать 10 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:
- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;
- у людей, не употреблявших зелёный чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;
- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.
Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!
Первый результат
За два месяца я похудела на 8 кг. Мой вес был 73 кг при росте 167 см. Собираюсь и дальше использовать этот метод. Я мечтаю весить 53 кг, надеюсь, даже если темпы похудения замедлятся, сбросить к лету остальные лишние килограммы. И запомните: в диете самое сложное — первые три дня. Главное, выдержать их, а потом втягиваешься.
Моей подруге трудно выдерживать разгрузочный день на зелёном чае с молоком, и она придумала свой метод.
Вместо завтрака она пьёт 1,5-2 стакана зелёного чая, заваренного на молоке. А потом, в течение дня, питается как обычно, естественно, ограничивая себя в углеводах и жирах. За месяц она сбросила 3,5 кг.
Удачи всем, желающим похудеть!"

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Ангелочек с овечкой из соленого теста 15-07-2011 13:54

Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение

Ангелочек с овечкой из соленого теста

Ангелочек с овечкой из соленого теста