Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Солевая "паста" для зубов
[300x300]
У тибетских монахов зубы сохраняются здоровыми до глубокой старости. Даже в древности, когда в этих горных районах о стоматологах даже не слышали! Хотите узнать их секрет?
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА СТАРОЙ ДОБРОЙ СОДЫ... ну очень любопытные факты... оказывается, не всё знала о ней...
http://blogs.mail.ru/bk/nataly_75/489071EF8979F17B.html
Волшебная сода
Ах, эта пищевая сода! Давайте сделаем так: читайте и рядом в столбик записывайте стоимость дорогих фирменных средств, которые вам бы пришлось купить, если бы вы этой статьи не прочитали. А в конце подведем ИГОГО (шучу, конечно – правильно пишется ИТОГО. Но сумма у вас получится ОГОГО!).
[400x315]
В кухню всем, живенько! Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.
Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит, сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6. Не ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.
Мыть фрукты и овощи я советую в содовой воде – сода доберется туда, куда вода не способна. Не хотите, чтобы у рыбы оставался неприятный рыбный запах? 2 чайные ложки соды на литр воды и полотенцем или салфеткой в этом растворе закутайте вашу рыбину или куски филе. На часок в холодильник. Сполоснули, и вперед. Ваши омлеты будут пышнее, если соды на кончике ножа дадите, а ускорить варку бобов, фасоли также поможет сода. Кроме того, когда вы слопали ваш чили, кашу ли гороховую или лобио, не будет вас, pardon ma Franсais, пучить.
Нет дрожжей в доме? А не беда. Витамин С или аспирин-то хоть есть? Смешали одно из двух фифти-фифти с содой в том объеме, в каком вам требовалось дрожжей (пока их на самогонку не извели). И знаете, что удивительно? Тесто ваше не поднимется, пока не попадет в духовку. Зато уж там... А кому понравится, когда руки, звыняйтэ, воняют после готовки луком, чесноком, рыбой, ножи тоже не лучше пахнут? А мы умные, мы руки содой вместо мыла помоем. Купили баночку таких красивых огурчиков маринованных, а они такие уксусные, кислятина сплошная. Где наша сода? Только осторожно – в контакте с уксусом пойдет сильное пенообразование, так что баночку мы в раковину поставим.
Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение
Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba
С утра хорошо позаниматься ОКСИСАЙЗОМ в течении 20 минут с Мариной Корпан:
http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/?p=1#
потом упраженьеце на сжатие стенок желудка и снижение аппетита с Миленой:
http://www.youtube.com/watch?v=PJG1AuMWxRM
а далее вечером после работы на подзарядку энергией и сжигание каллорий вместе танцевальной аэробикой .....
Само направление фитнеса Зумба (Zumba) появилось относительно недавно, порядка 20 лет назад, в Колумбии. Тогда были популярны яркие броские наряды и магнитофонные записи. Отчасти, благодаря этому, совершенно случайно, зародилось новое движение. Один из молодых фитнес-инструкторов спортивного зала просто забыл нужную для проведения тренировки композицию и воспользовался той, что была под рукой - музыкой для танцев. Тогда ему пришлось адаптировать само занятие под новую музыку, добавив изрядное количество танцевальных движений. Занятие имело такой успех, что положило начало новому мощному фитнес-движению. Почувствуй музыку, будь позитивен!
В настоящее время Зумба - это самостоятельное и очень популярное в США и Европе направление здорового образа жизни. Это концепция жизни ярких, активных молодых людей, желающих иметь спортивное тело, хорошую фигуру и раскрепостить сове сознание.
Число поклонников Zumba в мире достигает 13 млн. человек, в число которых входят и знаменитости шоу-бизнесса. Главная из них, безусловно, Шакира.
Шакира настолько втянулась в занятия фитнессом по системе Зумба, что сейчас является одним из главных представителей этого движения, проводя множество показательных выступлений и рекламных компаний по всему земному шару!
Занятие по Зумба-фитнесу длится около часа и состоит из 4 блоков:
1. разминка
2. повторение выученных элементов танца и обучение новым
3. собственно танец
4. расслабление мышц.
Третий (танцевальный) блок занимает приблизительно половину длительности тренировки (порядка 30 минут), что является идеальным временем нахождения организма под достаточно интенсивной аэробной нагрузкой без излишнего утомления центральной нервной системы.
Именно такое сочетание "блоков" в одном занятии позволяет уменьшить время восстановления организма между тренировочными занятиями, а это означает, что человек находится всегда в приподнятом настроении и полон энергии.
Танцевальные движения в Зумба подобраны таким образом, что каждое из них позволяет нагрузить определенную целевую мышцу (или группу мышц), что делает данное направление именно фитнессом, а не просто уроком танцев.
Какие цели Вы можете достичь подобными тренировками? Прежде всего, это:
- построение красивой фигуры
- сжигание излишней жировой прослойки на теле
- тренировка середечно-сосудистой системы
- тренировка дыхательной системы
- развитие гибкости и пластики
- развитие чувства ритма
- раскрепощение собственного сознание
- поднятие настроения и улучшение общего самочувствия.
Зумба-фитнес предполагает много движений бедрами и тазом, что в наши времена сидячего образа жизни - является очень полезным для человека, независимо от его пола и возраста.
скачать можно здесь:
http://www.mnoga.net/filmy/f_dokumentalnye/ob_vide...-aerobika-15122011-satrip.html
смотреть онлайн:
http://www.youtube.com/watch?v=QivKMpUoaw4&feature=player_embedded#at=52
Серия сообщений "Худеть всем!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Цитата: Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 7 - Цитата: Резко улучшить обмен веществ поможет этот рецепт.
Часть 8 - Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba
Часть 9 - Цитата: еще про Зумбу....
Часть 10 - Танцевальная аэробика - это кардиотренировка....
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ароматный, рождественский, вкусный Пирог с черносливом /Torta alle prugne secche
Чудесная домашняя выпечка! Ароматный, рождественский, вкусный, простой в приготовлении пирог!
[640x480]
Ты - счастье.
Ты замечательный человек. Вот таких как ты очень мало. В каждом несчастье увидеть крошку счастья, может не каждый. Спасибо за то что ты есть. Но помни: "Величайшее несчастье — быть счастливым в прошлом". [показать]Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ
Исцеляющие картинки.Рейки
http://www.liveinternet.ru/users/2992663/post131898809/
| Картинка заряжена на исцеление ночного энуреза Смотреть каждый вечер,непосредственно перед сном 3-4 мин | |
Картинка заряжена на исцеление
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Нумерология отношений
[показать]Когда два человека живут вместе, их личные числа суммируются в одно, которое характеризует их союз. Чтобы вычислить число вашего союза сложите свое индивидуальное число с числом партнера, пока не получите одну цифру.Для начала сложите все цифры своего рождения.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как стать умнее - простая йога для мозга
[показать]Как стать самым умным? Посмотрите видео — это простое упражнение, которое, по заверениям западных специалистов, способно развивать наш мозг, память, интеллект.
Таким упражнениям учат детей с отсталым развитием, людей с болезнью Альцгеймера, да и просто всех тех, кто хочет улучшить свою мозговую активность.
А при чем здесь мочки? (не почки, а мочки уха ). Давайте по порядку.
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
55 идей для упаковки новогодних подарков
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
25 идей для Нового года и Рождества
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Самая лучшая в мире бабушка
В подъезде нашего дома жила бабушка. Бабушка Люба. Ей было 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая. Для меня она - Просветленный Лидер. Спокойно! Я в с своём уме, и не падала ниц, когда видела её, сидящей на скамеечке около подъезда. Объясню почему я так думаю.
[442x460]
Это цитата сообщения hlebniks Оригинальное сообщение
Неправильный Президент.
Речь о нынешнем Президенте Латвии Андрисе Берзиньше.
Родился и часть своей жизни он провел в деревне. По-моему в этой деревне я провел пару недель на сельхозработах в советское время, будучи студентом института. Обычная латвийская деревня. Одна улица, правда заасфальтированная.Так, что ходить там в сапогах вечером было необязательно. Церковь сельская, разрушенная. Один магазинчик.
Яблоки нам завез колхоз(пару ящиков), но у бабушки рядом были очень вкусные яблоки - огромное дерево, усыпанное янтарными плодами.
Да, в тех деревнях почему-то не бывало заборов. Дорога, возле нее яблони, а чуть в отдалении домик. Правда обычно домики были кирпичные.
Ну, собачка какая - небольшая, незлобная. Не охранник, а заменитель дверного звонка. Если кто-то пришел, собачка лает, а хозяин понимает, что пришел гость.
Да, так бабушка нам добросердечно разрешила есть свои яблоки, сколько влезет, а на собачку внимания не обращать - "Она не кусается!"
Не знаю, может старушка потом и пожалела о принятом решении, поскольку голодные студенты за пару недель сожрали почти все яблочки с ее красавицы-яблони. Но внешне она этого не проявила, была улыбчива и приветлива. Особенно ей было приятно, если ее благодарили каким-нибудь немудрящим латышским словом, типа "Палдиес!". Спасибо, значит.
Так вернемся к Президенту. Чтобы было понятно - он не лох. Несколько лет работал президентом раньше. Только крупного банка.
Вчера он около часа отвечал на разные вопросы по местному ТВ каналу. Я, конечно не стенографист, дословно воспроизвести не берусь. Но думаю, что не очень искажу суть.
1. О том, почему ходит на работу пешком.
"Я живу недалеко от Замка Президента. Мне пешком идти минут 10. Зачем мне для этого машина?"
2. Почему отказался от резиденции в Юрмале.
"Там очень просторно. Больше тысячи кв метров площадь! Мне там не очень уютно! Нет, если бы мне было негде жить, ябы наверное там жил, а так, я не вижу в этом нужды. Официальных гостей я всегда могу принять в Замке, поэтому и отказался. И еще я не понимаю, зачем мне ездить на работу полчаса на машине из Юрмалы? По-моему это пустая трата времени."
3. О мигалках.
"Я стараюсь ими не пользоваться. Ну, вот недавно надо было ехать с официальным визитом в Эстонию. Но, почему-то эстонцы захотели, чтобы я мчался с мигалками, на большой скорости. Они сказали, что это для моей безопасности. А я себя очень неуютно чувствовал! По-моему такая поездка намного опасней, чем просто нормально ехать. Не понимаю, зачем мчаться сломя голову в последнюю минуту, а не выехать чуть пораньше и ехать, как все обычные люди?"
4. Где он берет продукты.
"Или я сам или моя жена почти каждый день ходим в магазин недалеко от дома. Я не понимаю, зачем заказывать продукты домой. Так я могу сам выбрать, что мне нравится, вижу цены, вижу и простых людей"
Послесловие.
"Наверное я старомодный человек. Но я привык жить рационально и не хочу менять свои привычки. Я же президентом буду не всегда, зачем мне что-то менять в своей жизни?"
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Гениями не только рождаются! Гениями становятся!!!
Поэт, художник, пенсионер и гений!!!
Инна Бронштейн...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Номер квартиры как... приговор судьбы
Это с номером телефона или машины еще как-то можно определиться: хочу — все семерки закажу, хочу — дату собственного рождения.
Номер квартиры — штука более постоянная.
Выбрать его удается немногим — большинство из нас живет под такими цифрами, котрые вы сами не выбирали. Многое зависит от цифр, записанных на вашей входной двери. По крайней мере, именно так считали
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хрупкое, буквально тающе во рту БИСКВИТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ - быстрорецепт !
... из серии быстрорецептов - 10 минут на подготовку, по 10 минут на выпечку (2 противня) и у вас к чаю есть около 50 печенек. Очень симпатичный рецептик! Легкие в приготовлении, недорогие по содержанию и привлекательные внешне печеньица... Печенье получается мягкое внутри, рассыпчатое, несладкое, очень вкусное. Просто тает во рту.
[640x480]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ* ( repeat)
избавляемся от морщин быстро и эффективно
Однажды в газете "Копилка семейных советов" я прочитала рецепт омолаживающего крема. Состав этого крема не так уж и сложен да и готовить его совсем просто. А рецепт таков: берем 200 гр.свиного внутреннего жира 1 ст.л сока алоэ 1 ст.л. меда все это размешать на водяной бане, но не кипятить .
Крем поставить в холодильник и перед каждым применением разогревать на водяной бане, но я не разогреваю так как это нудно и долго... я просто беру немного крема в руку...он немного растает и тогда наношу на кожу. Эффект действительно потрясающий буквально за неделю мои морщинки разгладились.
Так что, дорогие мои, не пожалейте времени и приготовьте этот крем. Поверьте,эффект стоит затраченного времени и терпения.
еще посмотреть можно здесь
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса
[434x600]Steve Hanks
Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
~ Как сделать оберег?
 |
Издревле люди выбирали в качестве - хранителей драгоценные камни и украшения. Но не менее сильным оберегом может служить и повседневная вещь, если конечно, её зарядить магической силой, итак:
А чтобы зарядить все эти вещи, сделайте следующее:
«Как в чистом поле стог стоит, как в чистом поле стог горит, теплом наделяет все вокруг, так и вы, свечи, горите, разгорайтесь, силою наделяйтесь и все вокруг наделяйте. Истинно.»
«Служить тебе защитой для меня, быть верным мне и оберегать от зла, что вокруг витает, что вокруг обитает. Да будет так!»
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт "Мокрый Наполеон" - Нежное ОБЪЕДЕНИЕ!
Этот тортик получается очень-очень вкусный, но сразу хочу предупредить что он на любителя. Потому что получается такой мокренький. Я как раз такой любитель.
[650x507]
Это цитата сообщения Living_in_heaven Оригинальное сообщение
Моя самая любимая диета!
Добрый вечер всем.
Думала я думала и решила поделиться своей самой любимой диетой, которую я сама себе прописала, а потом, как оказалось. еще и очень полюбила.
Предистория:
рост 164 вес 65, хотела похудеть до 57 но теперь стало все равно. Помимо проблемы-хочу выглядеть так и баста, была более серьезная-кишечник, испорченный вусмерть приемом сильных антибиотиков, а еще точнее проблема-еда упала и на неделю про нее можно забыть, постоянная тяжесть, ужас одним словом. а про обменку я вообще молчу.
Я пересмотрела много всего,но учитвыя прошлый опят, честно говоря было просто страшно-опять чувство голода, и вечного запрета...жуть одним словом.
читать далее