Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Мы женщины, которые не умеют любить
[444x300]Мы женщины, которые не умеют справляться со своими эмоциями. Мы не понимаем своих эмоций, не осознаем, не принимаем, совершенно не умеем с ними обращаться.Мы их то выплескиваем на всех подряд, то скидываем на тех, кто слабее, а то давим внутри. Если нас раздражают дети, мы на них кричим. Если нам нахамили на работе или не дали премии, мы срываемся на детях. Когда раздражает муж – «виноваты» снова ребенок или собака. Мы не принимаем своего плохого настроения и боремся с ним. Мы давим в себе злость и обиды, зарабатывая болезни. Мы улыбаемся, когда сердце разрывается, чтобы казаться хорошими. Чтобы никто не подумал о нас плохо, не умеем отказывать и говорить о своих желаниях, проблемах, страхах. Иногда нам проще разорвать отношения, чем прояснить обиды и непонимания. А когда накапливается критическая масса, мы катаем истерики на ровном месте.
Из-за того, что муж купил неправильное молоко, мы можем даже развестись. Мы не контролируем ту бурю, которая вырывается наружу. Мы творим совершенно дикие вещи, за которые потом очень стыдно. И мы даем себе обещания, что больше никогда и ни за что. И зажимаем свои чувства еще сильнее. При этом мы не умеем радоваться.
Мы сдержано реагируем на подарки, отнекиваемся от комплиментов. И когда внутри нас волна благодарности — еле вымучиваем из себя «спасибо». Нам сложно делать комплименты, хвалить детей, мужа, саму себя. Мы не умеем признаваться в любви и принимать эти признания. Даже хорошие чувства внутри нас – скованны и зажаты. Мы не умеем просить, боимся казаться уязвимыми. Мы все время бравируем своим «я сама», в глубине души боясь, что так придется жить на самом деле.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Пилатес: комплекс летних упражнений.
Много уважаемые женщины, хотите выглядеть лучше, красивее, быть более здоровыми, иметь при этом подтянутый живот, улучшить осанку, то это для вас!
Пилатес: комплекс летних упражнений.
Для достижения результата, тренируйся трижды в неделю по 20 минут.
1. Ляг на спину, руки за голову. Напряги живот и приподними туловище. Выпрями левую ногу вверх, а правую слегка приподними. Выполни 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Опустись и повтори упражнение с другой ногой.
2. Сядь на пол; руки по бокам, ладонями вниз. Выпрями ноги и приподними бедра, формируя телом ровную линию от головы до пят; Подними левую ногу как можно выше, затем опусти, не опуская бедра. Выполни по 4 раза с каждой ногой.
3. Стань на четвереньки, держа руки и спину прямо. Приподними колени и подведи правое к лицу. Выпрями правую ногу позади себя. Выполни по 8 раз с каждойногой.
4. Ляг на живот, подними руки вверх. Приподними ноги и задержись на 2 счета. Выпрями руки по бокам, затем отведи назад. Выдохни и дотянись пальцами до ступней. Задержись на 2 счета, перемести руки вперед и расслабься. Выполни 6-8 раз.
5. Ляг на правый бок, согнув руку под прямым углом; ноги вместе. Напряги живот и приподними бедра, формируя телом ровную линию. Подними левую руку вверх, затем выпрями перед собой. Снова подними и опустись. Повтори на другом боку.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Нежный палантин с ажурной обвязкой крючком
Нежный палантин с ажурной обвязкой крючком
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Пестрый пуловер с короткими рукавами кимоно, от Verena. Спицы
[501x700]Размеры: S/M/L/XL
Обхват груди: 112/120/128/138 см.
Длина: 62/63/64/66 см.
Вам потребуется: 400/450/500/550 г пестрой пряжи (50% хлопка, 50% полиакрила; 80 м/50 г); спицы № 5,5 и 6; короткие круговые спицы № 5,5.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Салфетка спицами ...от DIANA Маленькая (Россия)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
Вот его рецепт.
Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.
1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду.
2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 5-6 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла розы.
3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой.
4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.
Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!
[550x426]
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
меланжевый пуловер с узором из кос
[400x580]http://xobi.com.ua/6738-melanzhevyy-pulover-s-uzorom-iz-kos.html
Размеры: 36/38 (40) 42/44.
Вам потребуется: 500 (500) 600 г темно-синей меланжевой пряжи Marios Silk Blend (70% мериносовой шерсти. 30% шелка, 270 м/100 г) прямые спицы № 4 и № 4,5 круговые спицы № 4.
Резинка: четное число петель; между кром. вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.
Узор из кос: число петель кратно 8. Вязать по схеме 1. на которой приведены лиц. р. В изн. р. все петли вязать изн. Повторять петли раппорта и с 1 -го по 8-й р.
Центральная коса шириной 26 п.: вязать по схеме 2, на которой приведены лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку. Связать с 1-го по 22-й р. 1 раз, затем повторять с 3-го по 22-й р.
1.
[500x607]Плотность вязания:
узор из кос и центральная коса спицами № 4,5: 25,5 п. и 29 р. = 10 х 10 см;
резинка спицами № 4.5: 27 п. и 29 р. = 10 х 10 см.
2.
[350x333]Спинка: на спицы № 4 набрать 124 (132) 140 п. и для планки связать 2 см резинкой.
Далее вязать спицами № 4.5 следующим образом: кром., 48 (52) 56 п. узором из кос, при этом для размера 40 заканчивать петлями до стрелки, 26 п. центральной косы, 48 (52) 56 п. узором из кос, при этом для размера 40 начинать с петель от стрелки, кром. Одновременно в каждом 8-м р. от планки закрыть для приталивания с обеих сторон 6 х 1 п. = 112 (120) 128 п.
Через 19,5 см = 56 р. от планки вновь прибавить с обеих сторон 1 x 1, затем в каждом 8-м р. 5 х 1 п. в соответствии с узором = 124 (132) 140 п.
Через 35 см = 102 р. от планки закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 3, затем в каждом 2-м р. 1 х 3, 3 х 2 и 1 х 1 п. = 98 (106) 114 п.
Через 53 см = 154 р. (54,5 см = 158 р.) 56 см = 162 р. от планки закрыть для плечевых скосов с обеих сторон 1 х 7 (8) 9, затем в каждом 2-м р. 3 х 6 п. (3 х 7) 3 х 8 п. Одновременно с началом вязания плечевых скосов закрыть для выреза горловины средние 38 п. и обе стороны закончить раздельно.
Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 3 и 1 х 2 п.
Через 55 см = 160 р. (56,5 см = 164 р.) 58 см = 168 р. от планки все петли израсходованы.
Перед: вязать, как спинку, но для боле глубокого выреза горловины через 50 см = 146 р. (51,5 см = 150 р.) 53 см = 154 р. от планки закрыть средние 28 п., затем в каждом 2-м р. 1 х З, З х 2 и 1 х 1 п.
Рукава: на спицы № 4,5 набрать 66 (74) 82 п. и вязать резинкой. Одновременно для скосов прибавить в каждом 8-м р. от наборного края с обеих сторон 13 x 1 п. в соответствии с узором = 92 (100) 108 п.
Через 39,5 см = 114 р. от наборного края закрыть для оката с обеих сторон 1 х 3 (4) 4, затем в каждом 2-м р. 3 x 2, 15 x 1, 1 х З и 1 х 4 п. (3 x 2, 13 x 1, 2 x 2, 1 х З и 1 х 4 п.)1 х З, З х 2, 11 x 1, 3 x 2, 1 х З и 1 х 4 п.
Через 54 см = 156 р. от наборного края закрыть оставшиеся 30 (32) 34 п.
Сборка: выполнить плечевые швы.
Для воротника на круговые спицы набрать по краю выреза горловины 118 п. и вязать резинкой. На высоте воротника = 24 см все петли закрыть по рисунку.
Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Журнал: Verena 2014 Лето
Фотографии в альбоме «Verena 2014 Лето» jennykill на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Плед из снежинок
Давайте свяжем красивый плед из снежинок своими руками:
1.
[575x700]
2.
[612x700]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЗАБАВНЫЕ СУМОЧКИ С АППЛИКАЦИЕЙ... с выкройками и лекалами...
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Крючком подставка под горячее. Мастер класс
На иностранных сайтах такие подставки под горячее называются "мандалы". Попробуйте использовать этот мастер класс и связать крючком для уюта в доме такую вот подставку под горячее(мандала).
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Очень красивая подставка под гарячее(мандала) крючком. Мастер класс
Вчера выкладывала один мастер класс по вязанию мандалы, сегодня второй, в котором вы научитесь вязать крючком очень красивую подставку под горячее(мандала).
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
Классическая дамская сумочка в разных расцветках. Крючок
1.
[560x700] Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение
*АЛИСА* занавес "Веселые квадраты" (моя работа)
[658x700]1.
[700x467] 2.
[700x467] Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вязание пледа 25 Crescent, Vogue winter 2013 – 2014.
[показать]