Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз.
Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.
Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.
1 упражнение
Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.
2 упражнение
Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Защита от сглаза.
Сглаз - это вредное энергоинформационное воздействие, причиненной вам человеком с более сильной энергетикой, но без выполнения специального ритуала. Подхватить сглаз вы можете на улице, в транспорте, на работе, в любом людном месте. Сглаз действует как энергетический прокол в вашей ауре, обычно на уровне третьей чакры, отвечающей за энергетику человека.
Способы снятия сглаза.
1. Очень простой и надежный способ снятия сглаза — это принять теплую ванну с солью, поваренной (только не йодированной), морской либо обычной ароматизированной для ванн. Но важно, чтобы ее было много — где-то полкилограмма на ванну. В течение 15 минут полежать в воде, потом непременно смыть остатки соли с кожи из душа. И все — положительная энергетика восстановится. Также очень помогает от сглаза поход в баню, и совсем будет хорошо, если она будет построена, либо обита березой. На худой конец нужно воспользоваться березовым веником...
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Национальная кухня народов мира.
| [448x243] |
|
Национальная кухня народов мира. |
|
| Китайская кухня
Свинина на шпажках, пикантные окорочка, овощная смесь по-китайски, овощной суп, морские гебешки в черном бобовом соусе и другие блюда |
Японская кухня
Сукияки, темпура, рыбные лепешки, цыпленок в яйце... |
| Итальянская кухня
Ньокки, cуп сырный, паста с соусом пестро и другие блюда |
Русская кухня
Жареный гусь с яблоками, духовые цыплята по-московски, рулет из свинины по-русски, поддельный заяц, блины и т. д. |
| Бразильская кухня
Фейжоада, мокека, рыбный хлеб, ватапа, сальса |
Шотландская кухня
Хаггис, овсяные лепешки, сконы, крепы, эль, имбирный пряник... |
| Кухня Кипра
Лукум, каракатица, пургури, купелья... |
Кухня Луизианы
Гамбо... |
| Кухня Ямайки
Суп из блихии, бобы, ямайский соус, manish water... |
Ливанская кухня
Киби, нут в масле, рыба по-ливански |
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Простая замена фотошопу.
Каждый раз после размещения поста о работе в Фотошопе получаю комментарии, что всё здорово но человек не умеет работать в Фотошопе. Так вот это не проблема есть много программ которые конечно менее профессиональны, но для домашнего использования подходят, с их помощью можно сделать массу интересных эффектов.
Сегодня хочу Вам рассказать о программе - Домашняя фотостудия, с её помощью к примеру - вот такой календарь можно сделать за пару минут.
[показать]ДАЛЕЕ ... Совсем скоро международный женский день. Начинаем готовится заранее))) предлагаю Вашему вниманию - Wallpapers - 8 марта, надеюсь они Вам понравятся. Все обои кликабельны до оригинального размера.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Создать бесшовный фон.
Всем привет! Людям всегда хочется большего чем они имеют, и я думаю это не плохо). Так вот вчера опубликовала пост с бесшовными фонами и тут же в личку пришли сообщения с просьбой научить как самим сделать такие фоны.
Всё очень и очень просто, бесшовный фон можно сделается три раза нажав на кнопку мыши. Сейчас расскажу самый простой способ на примере бесплатной программы GIMP (у кого её нет в конце поста есть ссылка где её можно скачать.)
Вот у нас две картинки первая с двумя котятами ДО, вторая с бесконечным количеством котят ПОСЛЕ.
Зачем нужны бесшовные фоны писала вчера в сообщении - Бесшовные фоны для дизайна.
И так приступим. Открывайте программу, далее нажимайте в верхнем меню ФАЙЛ -> ОТКРЫТЬ - выбирайте картинку или фото из которой будете делать фон.
[показать]ДАЛЕЕ ... Всем привет! После поста с бесшовными цветочными фонами получина несколько сообщений о том, что фоны хорошие, но использовать их для сообщений практически не возможно так как очень трудно подобрать читаемый цвет шрифта. Согласна, нужно повозиться не ...
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Суши и роллы - 22 рецепта.
Всем любителям японской кухни предлагаю 22 рецепта приготовления суши и роллов.Для тех кто никогда подобных блюд не готовил - вот здесь есть пошаговая инструкция Готовим СУШИ дома.
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Закуски для вечеринок.
Всем привет!
В наше время очень трудно уже чем-то кого-то удивить, но всё же хочу предложить Вам обратить внимание на рецепты закусок для вечеринок от семи поварят. Готовятся они достаточно легко и просто, выглядят замечательно, так что думаю должны понравится как хозяйке так и её гостям.
Удивите своих знакомых разнообразием лёгких закусок! )Приятных Вам вечеринок!
Компания «Firrenzo» предлагает всем желающим приобрести эксклюзивную мебель из ротанга производства Индонезии и Малайзии. Мебель имеется как эконом класса, так и элитные модели на любой вкус и кошёлок.
[показать]Далее ... Всем привет! Говорят, что понедельник день тяжёлый - Желаю Вам чтоб он пролетел незаметно и чтоб всё запланированное удалось воплотить в реальность! Wallpapers nature - обои на рабочий стол высокого разрешения. Все обои кликабельны до оригинального ...
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Складываем салфетки красиво.
Всем привет! Удачи Вам и хорошего настроения!
Когда мы приглашаем гостей на какое-нибудь торжество, то хотим чтоб наш стол выглядел очень хорошо, предлагаю Вам посмотреть шесть вариантов как можно красиво сложить салфетки. Надеюсь пригодится )
[показать]Далее пошаговая инструкция... Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Универсальный эликсир красоты и здоровья.
[243x243]Молочная сыворотка – универсальный эликсир красоты и здоровья. Судите сами: при низкой жирности она содержит все необходимые человеку питательные и биоактивные вещества, которые легко усваиваются. На 94% она состоит из воды, а остальные 6% представляют собой высокоценный кладезь жизненно важных компонентов: все витамины группы В, лактоза, белок, кальций, калий, фосфор, магний, пробиотические бактерии, почти все соли и микроэлементы молока.Если привить себе полезную привычку выпивать ежедневно утром по одной чашке сыворотки, можно быстро и естественно укрепить свой иммунитет. Она обладает легким слабительным эффектом, поэтому лучше всего вводить ее в свой рацион тогда, когда не намечается важных дел вдали от дома.
Молочная сыворотка содержит особый сахар – лактозу, который медленно всасывается в кишечнике. Это хорошо тем, что процессы брожения и газообразования замедляются, а жизнедеятельность кишечной микрофлоры приходит в норму за две-три недели. Организм почти не использует лактозу при формировании жировых отложений. Поэтому этот продукт полезен всем, кто имеет избыточный вес и не любит заниматься спортом.
Молочная сыворотка легко избавляет от целлюлита, ведь она содержит много калия, недостаток которого и является одной из основных причин появления «апельсиновой корки». Дефицит калия в организме сопровождается также быстрой утомляемостью, снижением внимания, рассеянностью, ухудшением запоминания информации, ощущениями нерешительности и неуверенности, непереносимостью холода, мозолями, запорами и многими другими неприятными симптомами.
[показать]Далее ... Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Делаем сами - тоник для лица.
Хорошие тоники помогают уменьшить видимость пор на лице, снижают скорость появления морщин и очищают кожу. Они обеспечивают коже дополнительную защиту от табачного дыма, смога и других загрязняющих веществ и токсинов. Стимулируя приток крови к лицу, тоники делают кожу более свежей и красивой. Очищение кожи с помощью тоника помогает удалить с лица остатки мыла, макияж и грязь.
Предлагаю Вам три варианта, как можно сделать хороший тоник для лица в домашних условиях:
 |
1. Ромашковый тоник. Прокипятите полстакана дистиллированной воды и заварите в ней пакетик аптечной ромашки в течение пяти минут. Охладите полученный отвар, добавьте в него 20 мл водки и перелейте полученный тоник во флакончик. Протирайте кожу лица смоченным тоником ватным тампоном ежедневно утром и вечером. Хранить тоник можно в холодильнике в течение 10 дней. |
 |
2. Огуречно-томатный тоник. Поместите в блендер половину огурца, половину помидора и 25 мл водки и перемешайте все это до получения однородной массы. Перелейте полученную смесь в баночку. Аккуратно нанесите на кожу лица и оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой. Хранить этот тоник можно в холодильнике в течение 10 дней. |
 |
3. Лимонно-мятный тоник. Заварите пакетик зеленого чая с мятой в 200 мл кипятка и оставьте остывать. Затем добавьте чайную ложку свежевыдавленного лимонного сока и 20 мл водки. Хорошо перемешайте. Используйте ежедневно для очищения кожи с помощью салфеток. Храните в холодильнике не более 10 дней. |
Если вы живёте в Украине и хотите не выходя из дома приобрести Электронные книги - nook, то советую обратиться в интернет магазин Proteh. Доставка barnes noble nook производится по всей территории Украины курьерской службой. Оплатить Nook можно как наличным, так и безналичным путём.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
В записную книжку: смеси для обёртывания.
[200x301]Вкусно… И полезноЕсли приём шоколада внутрь только увеличивает число сантиметров вашей талии… И, если и приносит массу приятных ощущений, то только в момент поедания сладких ломтиков. Потом возникает чувство вины и стойкое желание избавиться от лишних килограммов. То «сладкое», нанесённое на кожу, наоборот поможет вам похудеть, улучшит кровообращение, увлажнит и напитает кожу полезными веществами, поможет избавиться от лишней жидкости. Чтобы на час обёртывания приобрести «шоколадный» оттенок кожи вам понадобится: масло какао - 3 части, масло кофе - 5 частей масла кофе, порошок какао - 1,5 части, растолчённых в ступке водорослей – полторы части. Хорошенечко всё смешиваем и намазываемся. Такое обёртывание значительно улучшит не только состояние вашей кожи и фигуры, но и настроение.
Голубая… глина
Голубая глина – просто кладезь полезных веществ и элементов. Она поможет быстро оживить вашу кожу, напитает и увлажнит её. Такие обёртывания заставят лучше работать ваши сосуды, улучшат обмен веществ, в общем. Порошок голубой глины смешиваем с тёплой водой до тех пор, пока она не приобретёт консистенцию сметаны. Для усиления эффекта можно воспользоваться цитрусовыми эфирными маслами – масла апельсинов и лимонов улучшат ваше настроение и помогут избавиться от апельсиновой корки. Для одного обёртывания достаточно пяти капель масла.
[200x300]Мёд – фигуре не помеха
Если злоупотреблять этой полезной сладостью, можно поправиться. Но вот медовое обёртывание улучшает состояние вашей кожи, фигуры. И самочувствие в целом. Чтобы получить смесь нужной консистенции, нужно взять сухое молоко, чуть-чуть тёплой воды и две столовые ложки не густого мёда. Если возьмёте твёрдый мёд и приметесь его растапливать – лишите свою кожу некоторой части полезных веществ.
Морская… капуста
Для этого обёртывания нужно в два литра воды, нагретой до шестидесяти градусов, опустить две пачки сухой морской капусты. Настаивать примерно час. Капусту откидываем на дуршлаг, распределяем по организму, приматывая пищевой плёнкой. Полезные вещества, содержащиеся в морской капусте, помогут обновить вашу кожу, сохранить её молодость.
Маслом кожу не испортишь
[200x300]В качестве «основы» этого обёртывания нам понадобится оливковое или миндальное масло. В двадцать миллилитров этого масла него мы добавим три капли масла лимона, три капли можжевелового масла, три капли масла лаванды. Наносим смесь на проблемные места, оборачиваемся… И отдыхаем.Боремся с апельсиновой коркой!
Нам понадобится четыре ложки глины, немного воды, три капли масла лимона, три капли масла апельсина, пакетик корицы. Тщательно перемешиваем смесь. Можно добавить немного воды, чтобы она напоминала по консистенции сметану
Почувствуем себя… русалкой!
Чтобы почувствовать себя русалкой вам понадобится тёплый (но не горячий) мёд и две столовые ложки ламинарии. Водоросли разводим тёплой водой, даём отстояться пятнадцать минут, затем примешиваем желток куриного яйца, камфарное масло – двадцать капель, цитрусовое масло – десять капель. Тщательно всё перемешиваем, наносим на проблемные зоны, толстым слоем.
[показать]
Если Вы житель Украины, то интернет магазин TopMayka.com предлагает Вам приобрести стильные или прикольные футболки. Всегда в наличии имеются Мужские и Женские футболки, Вы можете приобрести футболку уже с нанесённым рисунком или заказать со своим рисунком, фотографией или логотипом. Доставка осуществляется курьером по Киеву, по территории Украины УкрПочтой или Автолюкс.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
10 достоинств апельсина и апельсинового сока.
[300x225]Необычайно красивый, яркий фрукт насыщенного оранжевого цвета является любимцем многих красавиц. Все они знают, как полезны свойства апельсина не только для здоровья, но и для внешней красоты.Приведу несколько любопытных моментов о полезных свойствах апельсина, и как благодаря ему, можно стать еще красивее :
1. Возьмите апельсин, выжмите сок из него, пропитайте им ватный диск и протрите лицо, шею, через некоторое время смойте проточной водой. Отличный витаминный коктейль, а главное натуральный, сделает вашу кожу здоровой и красивой.
2. Эфирные масла апельсина способствуют добротному загару, поэтому ищите косметические средства с добавлением эфирного масла апельсина или апельсинового цвета, если мечтаете получить золотой загар.
3. Сок апельсина в пропорции 50/50 с оливковым маслом, качественно смягчит кожу на локтях и коленях, где требуется дополнительный уход.
[300x228]4. Апельсины – отличное «умное» слабительное. Если вы страдаете запорами, ешьте их перед сном.5. Апельсины и апельсиновый сок повышают мужскую потенцию
6. Из апельсинов вы можете приготовить натуральный скраб для тела без искусственных отдушек и консервантов. Опустите апельсин в блендер и перемешайте его с 2 ложками морской соли.
7. Приготовьте арома-ванну. Добавьте эфирное масло апельсина в теплую воду и арома-ванна готова. Такие водные процедуры, к слову, помогают оставаться в тонусе.
8. Знаете ли вы, что в домашних условиях можно приготовить апельсиновую воду для ополаскивания кожи лица. Залейте апельсиновую кожуру кипятком и оставьте где-то на 24 часа, затем процедите и тоник готов.
9. Средних размеров апельсин содержит суточную потребность человека в витамине С.
10. Апельсиновый сок успешно сражается с гастритом.
[677x44]
У Вас есть свой аккаунт в Twitter? и Вы хотите там общаться с людьми, а не читать горы рекламных ссылок от ботов? Если ДА, то рекомендую Вам подписаться на Twitter alexvortex. Уверена, если Вы любите общение, юмор, интригу, то всё это Вы найдёте в мини-блоге Алексея Воронцова.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Красивые ногти - это просто!
Если Вы недовольны своими ногтями. Если они слоятся, часто ломаются, имеют нездоровый вид, то предлагаю несколько советов следуя которым состояние ваших ногтей непременно улучшится!
[250x300]1. Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны ванночки из морской и океанической соли. Но выбирайте соль без красителей и ароматизаторов. Такие соли продаются в аптеках по очень невысоким ценам. Просто добавьте в небольшую мисочку одну-две ложки соли, залейте теплой водой и окуните туда подушечки пальцев на 20 минут. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно, если у вас проблемы с ногтями, и два раза в неделю для профилактики как общеукрепляющее средство для ногтей.2. Каждый день протирайте ногти долькой лимона - это поможет отбелит ногти. А протирание ногтей уксусом укрепит их и добавит блеска.
3. Делайте ванночки для ногтей - для укрепления и роста. Используйте подогретое растительное масло (лучше оливковое), добавьте в него пару капель лимонного сока и йода и опустите подушечки пальцев на 10-15 минут. Такие ванночки рекомендуется делать два-три раза в неделю.
4. Не увлекайтесь лаками для ногтей. Старайтесь давать ногтям отдых от лака хотя бы раз в 5 дней. Но, если красивый маникюр является необходимостью вашего образа, наносите лак на расстоянии 0,5-1 мм от начала ногтевой пластины.
5. Жидкость для снятия лака обязательно должна быть без ацетона, так как он сильно сушит ногтевую пластину, в результате чего она расслаивается.
[250x300]6. Ешьте побольше продуктов, содержащих желатин (желе, заливные). Он способствует росту ногтей, делает их более крепкими.7. Одевайте резиновые перчатки, когда моете посуду или пользуетесь чистящими средствами. Их компоненты очень агрессивны и сильно вредят ногтевой пластине, истончая ее.
8.Ежедневно пользуйтесь питательным кремом для рук и ногтей с витаминами. Намажьте руки на ночь и оденьте хлопковые перчатки. На утро руки порадуют вас нежной кожей, а ногти - здоровым видом.
9. Ногтям необходимы витамины и минералы. В большем количестве они должны поступать вместе с пищей, поэтому обратите внимание на то, что вы едите. Витамины А и В способствуют росту и укреплению ногтей. Содержатся в печени, масле, зелени, помидорах, моркови, капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы. Йод, который содержится в морской капусте и шпинате также помогает росту ногтей. Одним из самых важных элементов является кальций - именно он способствует твердости и прочности ногтей, не давая им расслаиваться и крошиться. Кальций содержится во всех молочных продуктах, однако без витамина D он не усвоится. Ищите витамин D в сливочном масле и зелени. Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. В больших количествах оно содержится в яблоках и гранатах. Сера важна для образования ногтя. Ее много в капусте, луке, огурцах.
Если у кого есть свои секреты по уходу за ногтями -
пишите в комментариях буду очень признательна!
[675x105]
Информация для жителей Москвы: Если Вы хотите приобрести себе наручные часы ведущих фирма производителей, то рекомендую Вам посетить интернет-магазин www.imagetime.ru. Доставка осуществляется курьером, оплата в момент получения. На все часы распространяется гарантия.
Это цитата сообщения Gala-Feya_and_Photoshop Оригинальное сообщение
КЛИПАРТЫ
[показать]
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение
Открытки-визитки. Клип Арт.
| [показать]
|
Кто бы сомневался, что многочисленные рецепты салатов, именуемых «Курочка Ряба», включают либо соответствующее мясо, либо яйца, либо то и другое! Кстати, помните, чем заканчивается сюжет сказки? Обещанием героини снести яичко не золотое, а простое. И самый наипростейший салат – это рубленые вареные яйца с покрошенной в них зеленью, заправленные майонезом.
Но есть и варианты, включающие большее разнообразие ингредиентов.
Знакомьтесь: «Курочка Ряба»
1.
[показать] С овощами. Взяв 150 – 200 г куриного филе, отвариваем и разбираем на волокна. Добавляем огуречные кубики (по 1 свежему и соленому) и помидорные, консервированную кукурузу из банки. Для заправки смешиваем 200 г майонеза, 1-2 ст. ложек сливок, пару растертых зубчиков чеснока, рубленую зелень и карри – по вкусу. Соединив ингредиенты и заправив, украшаем покрошенным белком и желтком, зеленым горошком.2.
[показать] С грибами.Незатейливая история о судьбе теремка, в котором обустроились на проживание разные зверушки, известна каждому с детства. А вот как этот сюжет выглядит в салатном сказочном царстве.
Теремок
Все довольно просто. На блюдо выкладываем листья салата, которые будут выполнять роль травки. А потом – горкой слои: покрошенная и замаринованная в течение 20 минут в уксусе либо лимонном соке луковица; порезанные пластинками 2 помидора; майонезное перекрытие; мелко потертое вареное яйцо. Накрываем горку 100 граммами тертого твердого сыра.
Ну, а теперь давайте посмотрим, «кто-кто в теремочке живет»?
[показать]Мышка-норушкаЭта сказочная героиня может выглядеть по-разному и отличаться как по составу ингредиентов, так и видам заправки.
1.
[показать] Одна сказочная салатная мышка состоит из слоев, которых даже больше, чем в самом «Теремке»:5 натертых яичных белков;
размятая вилкой горбуша (1 банка);
мелко покрошенная луковица;
майонез;