Жарим на сковороде без брызг
Со сковородки, предварительно протертой уксусом, при жаренье не разбрызгивается масло.
Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения
Упражнения для похудения: моделируем фигуру.
Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
Как сделать готовую смесь для горячего шоколада?
[480x480]Ингредиенты:
- 5 стаканов сухого молока
- 1/3 стакана какао для выпечки
- Сахарная пудра – 1 стакан
Приготовление:
Смешайте ингредиенты.
При подаче разведите 1/3 стакана смеси в 1 стакане кипятка или горячего молока. При желании можно добавить сироп.
Народные "хитрости" для похудения (как сбросить лишний вес)
Эти незамысловатые рецепты известны с давних времен. Ими пользовались наши прапрабабушки, если возникали проблемы с чрезмерным немотивированным округлением фигуры.
Готовится всё просто, из вполне доступных ингредиентов. Если регулярно этим угощаться, за месяц без всяких диет можно весьма заметно сбросить вес, посвежеть, помолодеть. Попробуйте сами - и убедитесь!
Похудеть во сне. Льняное масло ускоряет сжигание жира во время сна.
[164x240]Льняное масло вообще очень и очень полезная штука. Главное, что льняное масло в гораздо больших количествах, чем другие растительные масла (даже вполне справедливо считающееся очень полезным для здоровья оливковое масло) содержит особые полезные жирные кислоты, которые реально помогают в профилактике рака и сердечных заболеваний. Это клинически доказано и подтверждается многолетней практикой многих приверженцев здорового образа жизни (правда по большей части проживающих в США и Европе), на себе ощутивших целебные и профилактические свойства льняного масла.
Эта неприятная проблема довольно распространена в наше время. Причинами запоров, как правило, являются малоподвижный (сидячий)образ жизни, стрессы, переедание, недостаточное употребление в пищу овощей и фруктов(клетчатки)
Если вас мучают запоры, попробуйте простой, но эффективный способ решения этой проблемы: каждый вечер перед сном пейте кефир с содой.
Готовится он следующим образом: на 1 стакан кефира нужно добавить треть чайной ложки соды и все перемешать. Когда содержимое зашипит и начнет пениться — быстро выпить. Не наливайте кефира полный до краев стакан — когда начнется реакция с содой, он может вылиться. Благодаря этому простому средству, утром происходит опорожнение кишечника без особых усилий.
Содовый кефир нужно употреблять по мере необходимости. После нормализации стула его прием нужно закончить. Регулируйте стул полноценным питанием, употреблением достаточного количества овощей и фруктов, достаточным потреблением воды – не менее 2х литров в день.
Источник:http://verin-doctor.ru/?p=255
Пшенное «молоко» для похудения
Похудению способствует регулярный прием такого средства. Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте. Прием этого «молока» помогает и при цистите.
Источник:http://babushka.ua/izbytochnyi-ves-khudoba/pshenno...ko%C2%BB-dlya-pokhudeniya.html
Чудо-снадобье для похудения и очищения
[600x450]Этим снадобьем вы очистите организм от шлаков и избавитесь от ожирения. Вечером предварительно измельчите, а затем смешайте 5 ст.л. молодой еловой хвои и 3 ст.л. плодов шиповника, залейте смесь в эмалированной кастрюле тремя стаканами воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты и оставьте на ночь настаиваться, тепло укутав кастрюлю. Утром процедите и пейте вместо чая и воды. За день выпивать по 0,5 л отвара. И так, не пропуская ни одного дня, 3 месяца. Организм легко и непринужденно очистится без клизм, а также вы заметно похудеете.
Источник:http://babushka.ua/izbytochnyi-ves-khudoba/chudo-s...khudeniya-i-ochishcheniya.html
СТРОЙНОСТЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ НЕ ПОМЕШАЕТ
[520x400]Всем, независимо от пола и возраста, хочется быть стройным, но многие никак не могут совладать с ожирением. Именно им и хочу помочь своими советами.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Безземельная технология выращивания рассады
Народный умелец о безземельной технологии выращивания рассады:
Нарезаем полоски полиэтиленовой пленки (годится любая - из пакетов, остатки старой от парника): ширина 10 см., длина произвольная.
