[480x640]Жиросжигающий освежающий напиток

[604x404]Мясо в картофельной корочке.

[480x306]Жиросжигающий коктейль с имбирём

[640x480]Вербена – трава для похудения.

Похудение с помощью трав привлекает женщин, которые понимают, что только таким образом, в союзе с природой, они могут добиться своей цели.
Вот очень хороший и проверенный совет для похудения с помощью трав. Вербена очень хорошо помогает организму избавиться от ненужной жидкости. Следовательно она помогает в потере веся и детоксикации.

[608x391]Фенхель - прекрасное средство

 для похудения.

Терапевтические свойства фенхеля известны с древних времен, он был использован в Древней Греции в качестве терапевтического средства и считается символом успеха.
Фенхель является традиционной травой для похудения. Она подходит для стимулирования организма и ускорения обмена веществ. Это помогает в потере веса и сжигания жира.

[500x500]
 

Определяем чего не хватает организму по странным вкусам

Если вам вдруг захотелось чего-нибудь солененького или кисленького, а может и вовсе неподвластный жор напал, то вам следует задуматься о своем здоровье – все ли с ним в порядке?

[350x262]Коктейль красоты и стройности

[500x375]О пользе чаев для похудения знают все – они снижают аппетит, очищают организм и активизируют обмен веществ. Очень часто одним из компонентов таких чудодейственных напитков является корень имбиря.

[166x250]В течение всего года на человека воздействуют определенные биоритмы, в соответствии с которыми организм сам знает, что и когда ему нужно употреблять, переваривать или выводить. В организме человека также существуют различные биохимические процессы, которые также имеют определенные ритмы. И их можно использовать для выстраивания системы похудения.
С мая по август в организме ускоряются процессы окисления, наступает время углеводов, которые затем превращаются в жиры. Чтобы поддержать процессы окисления, старайтесь пить квас, ешьте смородину, вишню и любые красные и оранжевые фрукты и овощи. Потребление кисломолочных продуктов, белка и рыбы должно быть таким же, как и зимой.

[400x533]Семь секретов стройной фигуры.

Есть желание избавиться от лишнего веса? Для этого совсем не обязательно неукоснительно следовать строгим правилам и годами ждать заветного результата. Знание секретных ловушек питания поможет избежать их. Главное - желание! Ведь в борьбе за стройность важен психологический настрой. И тогда даже самые непреодолимые барьеры падут под твоим напором.

[600x332]Если нужно за неделю похудеть на 3-4 кг и при этом очистить кишечник, попробуйте диету «Шесть каш».

[484x352]Многие ошибочно считают, что от каш фигура быстро раздается вширь. Это не так. Судите сами: в одной порции примерно 300-400 г каши. Как советуют диетологи, в среднем женщина должна потреблять 2500ккал.
По совету тех же диетологов утренняя пища должна быть самой сытной и самой затратной по калорийности.

[572x286]Как отказаться от запретных продуктов.


Мне 58 лет, 3 года назад я весила примерно 120 кг. Я всегда была
«пышечкой», как и моя мама, а таким людям приходится соблюдать диету всю
жизнь, но эта диета должна быть простой и понятной. Когда полная женщина
готовит отдельно для себя и для семьи – это и сложно, и затратно, и
непроизводительно, да и просто очень трудно удержаться и не попробовать
чего-нибудь запретного.

[412x409]Огурцы и кефир помогают снизить вес.


У англичан есть поговорка: «Чем тоньше талия, тем дольше жизнь». После
рождения ребенка я резко прибавила в весе. Стала медлительной и тяжелой,
заболели ноги, стало трудно управляться с подвижным мальчиком. В общем,
проблем масса, а времени на систематизированное лечение нет.

Торт " ВОЗДУШНЫ СНИКЕРС"

[700x525]
Тесто:
6 желтков
1.5 ст.сахара
250г.маргарина,
1 ст.л.майонеза,
1 ч.л.соды,
ваниль ,
3 ст.муки
Белковая масса:
6 белков
2 ст.сахара
Крем:
400 г.масла взбиваем с 2 -мя банками варёной сгущёнки.

Приготовление Тесто: 6 желтков взбить с 1.5 ст. сахара, добавить 250г. мягкогомаргарина,1 ст.л. майонеза,1 ч.л.соды гашенной лимонным соком, ваниль , 3ст.муки. Замесить мягкое тесто. Тесто убираем на полчаса в холодильник.В это время готовим белковую массу:6 белков взбиваем до крепкой пены, постепеннодобавляем 2 ст. сахара. Берём 1 часть нашего теста, руками распределяем насковороду наносим 1/3 часть белковой массы,"надёргиваем" ложкой ипечём при низкой темп. так же поступаем с остальным тестом. У меня вышло 5 коржей.
Крем: 400 г.масла взбиваем с 2 -мя банками варёной сгущ. Смазываем коржи и посыпаем рубленными орехами, верхний корж хаотично покрываем глазурью.
Пекла при температуре 170 градусов , 30 минут.Белки взбивала, не все сразу, а по 2.
Разровняли белковую массу на тесто и, надёргивать это кладёшь ложку на массу и поднимаеш и так много, много раз. Получаются как "пики острые"

[300x240]Очищение сухофруктами.

Сухофрукты богаты растительными волокнами, которые способны не только задерживать в себе вредные вещества, но и выводить их из организма. Это их свойство делает сушёные фрукты одним из лучших средств для очищения кишечника. При этом, не обязательно придерживаться какой – либо определённой диеты – достаточно просто ограничить поступление в организм жиров животного происхождения, мучного, сладкого и употреблять блюда с сухофруктами.

Очищение сухофруктами - уникальные методики

[375x280]Очищающее средство для лица

Все слышали о подростковом возрасте и о том, какую злую шутку может сыграть этот период на лице молодых юношей и девочек. Но не только в подростковом периоде может произойти такой сбой — стоит только немного перенервничать и на личике уже краснеет маленький, но такой ненужный предатель. Что уже и говорить о том, что перед началом женского цикла на гормональном фоне можно увидеть таких же предателей — прыщи, с которыми меня научили бороться в девичьей гимназии и я с удовольствием поделюсь этим методом с вами.

Сразу оговорюсь, что в медицинских свойствах этого средства я не разбираюсь, но на своем опыте и опыте своих подруг удостоверилась, что средство помогает избавиться от прыщиков.

[600x450]Салат "Ветка сакуры"

ЕСЛИ ОТЕКАЮТ НОГИ...

Отечность ног - явление, достаточно часто встречающееся, особенно у женщин. Но многие считают это только косметической проблемой, возникающей от потребления большого количества жидкости. Между тем, существует множество причин возникновения отеков ног и не все они безобидны.
Самые элементарные причины - усталость ног, жара, следствие вредной привычки закидывать нога на ногу, беременность.
Более серьезные - плоскостопие, застой лимфы, варикозное расширение вен и начинающиеся проблемы с почками. Наконец, если отекают в основном лодыжки ног - это повод провести серьезное медицинское исследование, так как это может быть первым тревожным симптомом такого серьезного заболевания как сердечная недостаточность. Чаще всего такие отеки встречаются у людей пожилого возраста, которые страдают хроническими кардиологическими заболеваниями. Для молодых же более характерными причинами отеков ног становятся проблемы с сосудами.