Если Вам нужно создать сообщение, в котором необходимо создать ссылку, то можно выполнить следующие шаги:
Появится окно редактора похожего на Microsoft Word:
Серия сообщений "ШПАРГАЛКА (уроки работы с компьютером)":
Часть 1 - Основные горячие клавиши Windows
Часть 2 - Как добавить картинку, чтобы она увеличивалась при нажатии
Часть 3 - ФЛЕШ - Часики.
Часть 4 - КАК СДЕЛАТЬ АКТИВНУЮ ССЫЛКУ
Часть 5 - КАК СДЕЛАТЬ КАРТИНКУ СО ВСПЛЫВАЮЩИМ ТЕКСТОМ
Часть 6 - Как легко найти и вставить музыку в дневник?
...
Часть 23 - Заработок в интернете!
Часть 24 - Как вставить видео на лиру. Очень легко
Часть 25 - «Экранная Камера» для обработки видео уроков
Шьем детские штанишки из рукавов папиной джинсовой рубашки
Отличная идея использования старой джинсовой мужской рубашки! Хотя, можно использовать любую сорочку, не обязательно джинсовую. Для пошива вам не понадобится никаких выкроек, можно взять детские штанишки и сшить по ним. Смотрим мастер-класс?
Предлагаю связать белый берет - такой же незаменимый летний аксессуар, как и солнцезащитные очки.
[показать]МОРЩИНЫ НА ЛБУ
[показать] МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ - складки на переносице
[показать] "МЕШКИ" под глазами - круговая мышца глаза - вековая часть
[показать] ПОДТЯНУТЫЕ ЩЁКИ - круговая мышца глаза
[показать]ПУХЛЫЕ ГУБЫ - 4 упражнения
[показать] ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК - несколько упражнений
[показать]РАЗГЛАЖИВАЕМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ И НА ЛБУ
[показать]ПОДТЯГИВАЕМ ЩЁКИ - тренируем скуловую мышцу
[показать]НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ
[показать] ПОДНИМАЕМ ВЕРХНИЕ ВЕКИ
[показать] ПОДТЯГИВАЕМ ОВАЛ ЛИЦА -мышцы щёк, губ, подбородка
[показать] ПОДТЯГИВАЕМ ШЕЮ!!!
[показать] ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ ПОДБОРОДКА!!! - упражнения для шеи, декольте и овала лица
[показать] УБИРАЕМ МОРЩИНЫ НА ПЕРЕНОСИЦЕ
Шьем для себя
|
Рассмотрим пошив халата со спущенной проймой. Выкройка дана для размера 46, (Схема №3) |
|
|
|
При раскрое прибавляем на швы по 1см по плечевому и боковому швам и по низу. |
Все привыкли к салфетницам на столе.. Не оригинально, зато практично. Но, если вам захотелось праздника в каждом штрихе, тогда придется постараться на славу!
Рекомендую - салфетка "Роза".
Антицеллюлитный крем
В составе компоненты натуральные, которые эффективно борются с "апельсиновой коркой". Крем будет более эффективен, если вместе с ним сочетать обертывания, скрабы, массажи (эффект будет заметен быстрее). Для лучшего эффекта кремом желательно пользоваться два раза в день (утром и вечером), после принятия душа, на распаренную кожу. Крем легко впитывается, не оставляет ощущения жирности на теле.
[360x422]Милые мастерицы, если Вы любите вязать крючком, то Вас порадует эта подборочка ажурных салфеточек со схемами, по которым Вы сможете их связать для своего дома или для декорирования одежды, а также в качестве достойного подарочка для Ваших близких :)
[489x700]
[480x700]
[489x700]
[480x700]
[496x700]
[700x734]
[700x675]
[800x]
Медовик на кефире. Вкусный торт к чаю.
[показать]
Вот мастер класс по приготовлению с фотографиями.
[247x200]
Оказывается, есть продукты, которые самым неожиданным образом способствуют избавлению от лишних килограммов. В это трудно поверить, но кусок сладкого на завтрак (будь то шоколад, пончики, печенье или кусок пирога или торта) помогут похудеть. Исследование, проведенное в Университете Тель-Авива, показало, что люди, которые завтракали продуктами, богатыми углеводами и белком, теряли больше килограммов по сравнению с теми, кто на завтрак питался низкоуглеводной пищей без сахара. Все дело в том, что те, кто на завтрак ел сладкое, чувствовали себя менее голодными в течение дня.
В конце восьмимесячного исследования участники первой группы похудели примерно на 20 килограммов, а участники второй – на 5,5 килограмма. Овсянка с грецкими орехами также полезна для тех, кто хочет похудеть. За счет того, что орехи тяжело перевариваются, они дольше остаются в желудке, способствуя увеличению продолжительности чувства насыщения. В другом исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, обнаружили, что люди, которые пили 1,5 чашки молока в день, худели в два раза сильнее чем те, кто пил всего полстакана. Дело в том, что у любителей молока отмечается высокий уровень витамина D, который связан с потерей веса.
Наконец, темный шоколад, в соответствии с данными исследования, проведенного учеными из Копенгагенского университета, – отличный продукт для похудения. Людям, съевшим 100 граммов темного шоколада, предложили пиццу. В результате они съели на 15 процентов меньше порцию по сравнению с теми, кто предварительно не полакомился шоколадом. Также участники сообщали о снижении тяги к сладкой, соленой и жирной пище.
[показать]