Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Предлагаю вам полюбоваться красивыми топиариями. Как видите, для создания топиария можно использовать все, что угодно, не только цветы. Больше всего мне понравился вариант с чесноком, отличное украшение для кухонного интерьера. Если у вас нет подходящего горшочка для топиария, сделать его можно из картона, посмотрите ниже, как)
Это цитата сообщения Сергей_Лучший Оригинальное сообщение
Выращивание гриба из черного чая
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Невероятный напиток для похудения! Забираем, что бы не потерять!
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
Ингредиенты:
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ.
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Приготовление:
Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
Снимите с огня и процедите через сито.
Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 20 - 19 советов, как похудеть без диет! Желающим похудеть обязательно к прочтению!
Часть 21 - Как правильно качать пресс девушкам? Полезные советы.
Часть 22 - Невероятный напиток для похудения! Забираем, что бы не потерять!
Это цитата сообщения КАПЛЯ- Оригинальное сообщение
Кукольный театр можно сделать легко и просто
Зачем мы всегда все усложняем? Некоторые вещи можно делать легко, просто, весело и главное при участии малышей. Мне очень понравилась идея вот такого кукольного театра.
Преимущества его очевидны. Во-первых: быстро. Прочитал сказку или стишок, хочешь, чтобы ребенок на нее обратил внимание - садись, бери ножницы, кусочки ткани и твори кукол. Не забудь рядом усадить малыша, а если ребенок постарше, то доверь изготовление персонажей ему. В-вторых: экономичность. Ничего специально приобретать не требуется, в каждом доме найдутся лоскутки тканей или старые вещи. А палочки от мороженного можно заменить картоном, например от обувных коробок. Даже кусочки ткани в случае необходимости легко заменить цветной бумагой. В-третьих: многочисленность. Таких кукол можно сделать очень много: мальчиков, девочек, зверюшек, бабушек и дедушек. Можно сделать грустных и веселых персонажей, злых и добрых.
Иногда на подготовку к игре у нас уходит больше времени, чем на саму игру с малышом. А изготовление этих кукол не отнимет у нас много времени, и если малышу не понравится какая-нибудь кукла - не беда, ее легко заменить другим персонажем.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
http://vk.com/public31805219?w=wall-31805219_56041
Это цитата сообщения ЛюбашкаВК Оригинальное сообщение
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
ЛОШАДКА "СКРОМНЯЖКА"
Лошадка из соленого теста мастер-класс.
Для соленого теста нам понадобятся такие составляющие:
- Мука 1 сорта – 1 ст.
- Соль «Экстра» - 0,5 ст.
- Крахмал – 1 ст. ложка.
- Ледяная вода – 0,25 ст.
Перемешиваем вместе муку, соль и крахмал. Замешиваем тесто, добавляя воду маленькими порциями, буквально по ложке воды за раз. Тесто должно получиться однородным и без крупинок. Важный момент не используйте йодированную соль, так как ее частицы не растворяться. Также обратите внимание на муку, она должна быть не лучшего качества. А вот мука высшего сорта, которая используется каждой хозяйкой не подходит для лепки, она имеет свойство подходить, что приводит к растрескиванию фигурок....
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу поделиться с Вами описанием своих вязаных балеток.
Это цитата сообщения Pikova_dama Оригинальное сообщение
http://www.povarenok.ru/recipes/show/80279/
[300x300]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[600x328]
Маска №2
- 1 яичный желток
- 1 ст.л.касторового масла
- 1 ст.л.сока лука
- 1 ст.л. коньяка
- 1 ст.л.настойки календулы
- 1 ст.л.перцовой настойки.
Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
1 слой:
750 г творога
2 яйца
2 ст. ложки манки
2-3 ст. ложки вяленой клюквы/вишни/изюма (у меня клюква, вишня и черника)
2-3 ст. ложки сахара (для любителей сладкого можно побольше)
1 ч. ложка ванильного сахара
цедра 1 лимона.
2 слой:
300 г сметаны
1 яйцо
1 ст. ложка сахара.
1. Смешать все продукты для 1-го слоя, выложить ровным слоем в форму (я застелила дно и бока формы бумагой) и выпекать при температуре 170 минут 25-30 до плотности по краям (серединка еще мягкая).
2. Смешать все продукты для 2-го слоя, вылить ровным слоем на 1-ый и выпекать до загустения заливки (по рецепту минут 10, у меня подольше).
3. Аккуратно достать запеканку и можно с наслаждением начинать процесс ее поедания (в теплом виде или остывшем, по вкусу).
[604x441]
Это цитата сообщения Мама_Клара Оригинальное сообщение
Будьмо! Это застольный клич козаков украинских. А отзыв на него: гей,гей,гей! Вот прямо так и начинают застолье.
Мой козаче собирается свататься на Маричке. А пока гуляем братцы!
1.
[525x700]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[604x340]