Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее. Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения. Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир. |
| Из блога Егоровой Татьяны |
Код поста для Mail.ru здесь
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Простой рецепт от перхоти из луковой шелухи и бутонов гвоздики
Простой рецепт от перхоти из старой аптекарской тетради, которым уже много лет. Приятно то, что все готовится из простых и доступных компонентов легко и без лишних усилий.
На 200 мл хорошего крепкого алкоголя нужно 25 грамм сухой луковой шелухи (цвет самого лука значения не имеет) и 5 бутонов гвоздики(пряность). Гвоздику желательно предварительно измельчить, луковую шелуху мелко порезать ножницами.
После настаивания в течении двух недель лосьон приобретает кирпичный цвет, его фильтруют и хранят в небольшом флаконе с узким горлышком в темном прохладном месте.
Важно : лосьон окрашивает корни светлых волос, при длительном применении может слегка прокрашивать седину.
В кожу головы при сухой себорее втирают 1-2 раза в неделю, при жирной можно каждый день. Волосы после процедуры ополаскивать не надо.
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Это должна знать КАЖДАЯ женщина!
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Khushi24 Оригинальное сообщение
Заменяемый продукт Заменитель
Агар-агар ( 100 г.) - Желатин ( 250 г.)
Арахисовое масло - Любое рафинированное растительное масло (желательно рафинированное оливковое)
Артишок - Консервированный сладкий перец
Бальзамический уксус - Винный уксус
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
http://sdelaisam.forblabla.com/blog/45908854233/Oformlenie-prazdnichnogo--stola?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43413952626&bpid=43413952626
[500x568]
Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение
«Пять настоек»_Народное средство от гипертонии
 |
 |
 |
 |
 |
Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.
Серия сообщений "Нет гипертонии":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Лечим гипертонию водой
...
Часть 29 - Как нормализовать артериальное давление
Часть 30 - КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЫСТРО_рецепт настойки
Часть 31 - «Пять настоек»_Народное средство от гипертонии
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
|
выращиваем клубнику у себя дома в... мешках |
Как вырастить ананас из купленного в магазине плода за 4 шага. |
Выращиваем ПАПАЙЮ дома |
|---|---|---|
|
Как вырастить мандарин из косточки в домашних условиях. |
Размножение роз из букета черенками. Автор Елена Доленчук. |
Как правильно купить орхидеи (часть 1). Как правильно купить орхидеи (часть 2). |
|
Пересадка комнатной розы. Почему она погибает после покупки? |
Полезные советы по уходу за комнатными розами |
Как вырастить герань |
|
Как вырастить «бамбук счастья» |
10 растений, которые принесут в ваш дом |
Это цитата сообщения Алика_Севастополь Оригинальное сообщение
вот такое чудо...Взято с осинки. Осинки, СПАСИБО ВАМ!!!
Малыш – кавалер. 45.7 см.
(3 месячный малыш, лежащий на животике).
Малыш имеет пальчики на руках и ногах, маленькие ягодички и пупок. Он полностью выполнен вязанием, без пластиковых частей, но можно использовать пластиковые глазки диаметром 10 мм.
Это цитата сообщения sapara77 Оригинальное сообщение
/ ссылка
http://amigurumi.com.ua/forum/index.php?showtopic=13772
Серия сообщений "Волки":
Часть 1 - волк-балалаечник
Часть 2 - волк из Масленкина
...
Часть 12 - Волк из Ну погоди
Часть 13 - Волк из мультфильтма от Luda Kotelnikova
Часть 14 - Волк в костюме Снегурочки из мультика "Ну, Погоди!" / ссылка
Часть 15 - Вяжем волчонка / ссылка
Часть 16 - волк от Львяша / полюбоваться
...
Часть 32 - Волчонок Петр)
Часть 33 - койот
Часть 34 - волк в овечьей шкуре
Это цитата сообщения вання Оригинальное сообщение
По описанию ,cупруга связала сладкую парочку ко дню валентинки.Спасибо Тане за описание
[700x525] 
[700x525]
[700x525]Это цитата сообщения узелочек Оригинальное сообщение
http://www.liveinternet.ru/users/3105818/post126634579/
мальчишка с длииинным носом
кто доброй сказкой входит в дом,
кто с детсва каждому знаком,
кто ни ученый ни пэт,
кого повсюду узнают,
скажите как его зовут
БУ-РА-ТИ-НО!!!
[показать]
Это цитата сообщения Konareyka Оригинальное сообщение
Девочки, с Рождеством вас!!! Раз уж так совпало, вот мой скромный подарок, этот малыш с пожеланиями всего самого хорошего вам и вашим близким в этом году!!!
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Маришка_Борисова Оригинальное сообщение
Всем привет !!!!
[показать]
[показать]
[показать]
Наконец-то, я разместила описание этого гриба у себя в блоге mariskaborisova.blogspot.ru/2013/06/blog-post_24.html
Приходите, буду рада!)))))
Это цитата сообщения lida_iljinych Оригинальное сообщение
Вот таких замечательных курочек и пасхальных зайцев вяжет польская мастерица Donia.Вот ее блог http://robotkidoni.blogspot.ie/
К сожалению схемы для курочек нет,но Вы можете попросить у хозяйки поста http://robotkidoni.blogspot.ie/
Я справилась сама-совсем не сложно...позже выставлю и свои экземпляры
P.S. УРАААААА!.... Одна португалка выставила МК на Фэйсбук пошагово вязание курочек. Смотрите ниже-добавила фото...
Это цитата сообщения нюсик666 Оригинальное сообщение
[400x603]Горилла Гордон. Автор Алан Дарт
Перевод *** Нюсик***
Высота игрушки 33см.