Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Медовые маски для лица
Если вы хотите иметь гладкую и нежную кожу, используйте натуральный мед. Маска для лица из меда считается эффективным средством по уходу за кожей. Процедуры рекомендованы косметологами и народными целителями.
Какие результаты дает мед:
- очищает;
- насыщает кожу полезными веществами;
- тонизирует;
- смягчает;
- избавляет от расширенных пор и угрей;
- снимает воспаления;
- разглаживает и освежает кожу;
- устраняет сухость и шелушение;
- медовые маски для лица оказывают омолаживающее действие.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат с куриным филе, помидорами, грибами и маслинами
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Винегрет - 50 рецептов с фото
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Волшебный бальзам для густоты волос
Очень эффективный рецепт для увеличения густоты волос и от выпадения.
1. Перемешать полстакана кефира, 1 яйцо, 1 чайную ложку какао.
2. Нанести смесь на голову. Чуть подсохнет – еще нанести. И так, пока вся порция не закончится.
3. Укутать голову пленкой и сверху полотенцем на 20-25 минут.
4. Вымыть голову шампунем и ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает поврежденные волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!
P.S. На очень светлые волосы лучше не применять, иначе могут немного окраситься.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Рассказать вам, как собрать кубик Рубика ?
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Шоколадный торт за 10 минут
Ингредиенты:
Бисквит
100г сливочного масла
100г черного шоколада
100г сахара
3 яйца
100г муки
2 чайные ложки коньяка
1 чайная ложка разрыхлителя(или гашенной соды)
Крем
1 яйцо
1/2 стакана сахарной пудры
100г размягченного сливочного масла
Для ванильного крема
ваниль
Для шоколадного крема
1/2 плитки шоколада(растопить)
1/2 плитки шоколада на посыпку.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Маска с эффектом ламинирования волос
Состав: оливковое масло-1 ст.л., касторовое масло-1 ст.л., репейное масло-1 ст.л., подсолнечное масло-1 ст.л.,мед жидкий-1 ч.л., витамин А жидкий-5 капель, витамин Е жидкий- 5 капель, витамин В жидкий- 5 капель, желток 1 яйца. Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине,выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем.Результат как после ламинирования!!!! Все витамины продаются в магазине не дорого,а хватит на долго.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
ЧУДО-МАСКА, УСКОРЯЮЩАЯ РОСТ ВОЛОС НА 15 СМ В МЕСЯЦ!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
10 волшебных утренних упражнений
Несмотря на все ваши организационные способности, иногда бывают такие дни, когда вам ни на что не хватает времени…Особенно утром...
Тем не менее, эксперт по саморазвитию и личностному росту Сергей Бородин в обязательном порядке советует делать комплекс из 10 отобранных упражнений каждый день. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными.
Читать далее
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Понемногу каждый день - упражнения для позвоночника
Прочитал про тибетскую систему упражнений для позвоночника, которую необходимо делать постоянно. Лучше понемногу, но каждый день выполнять эти упражнения для позвоночника и не перенапрягаться. Таким образам можно получить максимальный эффект.
Тибетская система упражнений для позвоночника включает в себя всего 6 упражнений:
Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пилатес - начальный курс упражнений в домашних условиях
Часто на посещение спортивных и тренажерных залов не хватает времени или нет возможностей.
[639x304]
Занятия пилатес можно проводить в домашних условиях, организовав дома небольшой фитнес-клуб для себя, любимой :о).
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Позы В Йоге, Которые Помогут Быстро Убрать Жир С Живота И Боков
[показать]Йога (статья о йоге для начинающих) может помочь вам быстро избавиться от излишков жира на животе и боках. Для этого используйте комплекс асан для укрепления мышц живота.
Вы можете использовать классические асаны йоги, а можете разработать собственную систему упражнений, исходной позицией которых будет одна из асан йоги. Кроме визуального эффекта стройности йога поможет вам улучшить функционирование органов брюшной полости и повысит настроение.
Хотите научится сесть на шпагат в максимально короткие сроки? Тогда вам стоит посетить данную страницу, здесь найдёте видео и правильные упражнения для растяжки ног.
Все упражнения йоги, действующие на мышцы живота, помогают бороться со вздутием живота и улучают пищеварение. Эти асаны помогут вам улучшить перистальтику кишечника и избавить организм от токсинов, ускорить обменные процессы. В результате этого вы будете чувствовать себя лучше и ускорите процесс похудения.
Если вы проигнорируете разминку и приступите к выполнению асан без предварительной подготовки, то есть риск растяжения связок и повреждения суставов. Чтобы избежать этого, протрите круговыми разогревающими движениями все суставы рук и ног: запястья локти и плечи, стопы, бедра и колени.
Не переусердствуйте в попытке правильно выполнить асану! Если вы не рассчитаете нагрузки, то на следующий день не сможете даже подняться с кровати. Подход к выполнению упражнений должен быть продуманным и постепенным.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Пищевая сода- шампунь сохранит ваши волосы.
Сделайте Натуральный шампунь в домашних условиях,
не нарушая ваш домашний бюджет.
Этот эффективный домашний шампунь обгонит многие
другие купленные в магазине.
Легко сделать и ваши волосы после мытья
будут очень красивыми, здоровыми и блестящими .
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Вязаный джемпер "Королева сова" своими руками
Будем вязать вот такую кофточку. Пряжа Vita Lily 50гр/125м. Думаю упаковки хватит.
Спицы 3,5, вяжу туго, можно взять 2,5. Буду вязать в круговую снизу. Размер 42-44, (об бедер 90, гр88.)
Плотность 22 петли на 10см. Набрала 202 петель. Выкройку беру простую с круглым вырезом. Рукава вязать сверху укороченными рядами.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Майонез в домашних условиях - 50 рецептов с фото
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ
[604x469]Убтан - нет средства лучше для очищения кожи. Попробуйте, и вы ни за что не променяете его на гели и муссы. А запах! Аромат сушеных трав, специй, дерева, солнца и лета.Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй, нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины. При разведении водой этот порошок превращается в нежную пасту.
Поняв суть средства, очень легко заменить заморские растения на наши родные травки: крапиву, лекарственную ромашку, календулу, мяту и т. д. Вместо нута берем ржаную, гречневую, овсяную, кукурузную муку.
* Варьируйте травы, пробуйте новое!
- Календула – очищает, удерживает влагу в коже
- Ромашка лекарственная – успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие
- Хвощ – снимает воспаления, сужает поры
- Шалфей – вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие
- Крапива – общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи
- Чабрец – препятствует угрям, снимает воспаления
- Корень аира – бактерицидное и противовоспалительное действие, природный сапонин (дает мылкость)
- Корень солодки – отбеливает кожу, предохраняет от появления пигментных пятен, снимает раздражение и отечность, успокаивает кожу, природный сапонин
- Зверобой- обеззараживающее действие
- Цветы липы – отлично смягчают кожу, разглаживают морщины
- Молотая овсянка – стягивает расширенные поры, отшелушивает отмершие клетки кожи
Кроме того, в убтан по желанию добавляют глину, специи, соль, кофе, растительные экстракты и т. п.
- Куркума – антисептик
- Мускатный орех – стимулирует кровообращение
- Имбирь – антиоксидант, освежает и подтягивает кожу
Пропорции примерно такие: овсянка или другая мука – 40%, травы – 40%, различные добавки – 20%.
Итак, собрав всё в кучку, перемалываем, просеиваем тщательно, чтобы частицы порошка были очень мелкие и не смогли поцарапать кожу, перемешиваем, перекладываем в баночку, ставим в ванну. Готово!
* Как умываются убтаном?
Заливаете убтан в чашечке водой (комфортной для себя температуры), до консистенции сметаны, ждете минутку, масса как бы набухает, и можно умываться. полминутки массируете, можно смывать.
Результат: гладкая, идеально чистая кожа. Такое ощущение, что она дышит. Никакой пленочки, которая часто бывает после умывания промышленными средствами.
Порошок можно разводить не только водой. Для жирной кожи подойдет кефир, натуральный йогурт, для сухой – молоко. Для всех типов – отвар трав, минеральная вода, зеленый чай.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Медовик в мультиварке: все гениальное просто
Этот торт получится даже у тех, у кого никогда и ничего не получается.
Пышный и нежный бисквит с восхитительным ароматом душистого меда в сочетании с шоколадным кремом из сгущенного молока – что еще нужно для счастья?!
Надо:
Торт:
350 г муки
щепотка соли
1 ч.л. разрыхлителя
щепотка корицы
5 яиц
140 г сахара
5 ст.л. меда
сливочное масло – для смазывания формы
Крем:
250 г сливочного масла комнатной температуры
0,5 банки вареного сгущенного молока
1 банка сгущенного какао
Украшение:
200 мл сливок 38%
2 ст.л. сахара
1 ч.л. какао-порошка
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для начинающих — 60 минут
Начать заниматься йогой — это серьезный шаг. Он говорит о том, что вы хотите совершенствоваться, стремитесь изменить свою жизнь к лучшему.
[639x330]
Йога подарит вам то, чего не сможет дать ни одна другая система физических упражнений — гармонию души и тела, эмоций и разума. Ведь йога — это не только асаны (позы), но и правильное дыхание, особое мировоззрение и ощущение себя в этом мире.
Читать далее
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Желатиновые маски для лица: 10 лучших масок 😍
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.
[604x403]Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно.
Если вы плохо себя чувствуете или устали и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать Белоснежкой.
Берём 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавляя 0,5-1 ч. л. воды.
Рис и овсяные хлопья отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки. По 1 ч. л. с верхом каждой всыпаем в мисочку,
добавляем туда 1 ч. л. с верхом перемолотого грецкого ореха.
Ко всем ингредиентам отправляем 2 полные ч. л. банановой кашицы и тщательно перемешиваем.
Вместо банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нём содержится цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов.
Рис является уникальным продуктом. Он шлифует кожу. В нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры. Овсянка убирает шероховатость. А грецкий орех подтягивает кожу и делает лёгкий природный скраб.
На очищенную кожу по массажным линиям наносим маску на лицо.
Ждём минут 10-15 до полного высыхания.
Лежать лицом вверх не обязательно (но эти минуты наслаждения можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпается. Промываем лицо тёплой кипячёной водой. Наносим каплю любого любимого крема
Маску можно использовать 2-3 раза в неделю.
Я давно не ощущала свою кожу настолько живой, чистой и ровной, что не могу нарадоваться этой маске. Теперь она стала моей любимой.
Серия сообщений " ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":
Часть 1 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 2 - ШВЫ,РАСТЯЖКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
...
Часть 31 - СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Часть 32 - ДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ ГЛАДКОСТИ ВОЛОС
Часть 33 - Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.
Часть 34 - ОН ЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ ПРИГЛАШАЕТ