Мобильный LiveInternet

Гречневая диета - одна из самых эффективных монодиет (термин "монодиеты" означает диеты, основанные на одном продукте). По разным отзывам, гречневая монодиета помогает сбросить от 3 до 7 кг за неделю. В отличие от других монодиет, гречневая переносится организмом намного легче. Тех, кто сидит на гречневой диете почти не мучит чувство голода, ведь эта крупа очень питательна. Если вам совсем невмоготу кушать только гречку, вы можете спокойно дополнить меню обезжиренным кефиром, медовым напитком и даже небольшим количеством фруктов.

Безусловные преимущества гречневой диеты:

1. Она одинаково эффективна для мужчин и женщин.

2. В гречке содержится очень много белка, но совсем мало простых углеводов, от которых можно поправиться;

3. Гречка богата аминокислотами, железом, витаминами и минеральными веществами: натрием, кальцием, йодом, фосфором, щавелевой кислотой;

4. Гречка благотворно влияет на работу печени и кишечника, помогает выводить из организма вредный холестерин;

5. Как правило, гречневая диета проходит без негативных побочных эффектов: нет болезненного чувства голода, снижения работоспособности, вялости и слабости. Это очень важно для тех, кто сидя на диете продолжает активно трудиться.

6.Потеря веса на гречневой диете может составить до 14 кг за две недели, поэтому гречневая диета - идеальный способ привести свое тело в порядок, например, перед праздником или ответственным мероприятием.

7. Гречневая диета способна значительно улучшить состояние кожи. Благодаря нормализации обмена веществ уменьшаются проявления целлюлита.

Ну как? Вы уже решили взяться за фигуру всерьез? Тогда предлагаю ознакомиться с методикой диеты.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивый цветок из старой газеты 10-06-2011 19:05

Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение

Такой пион, конечно, можно сделать из цветной бумаги. Но и из газеты очень красиво смотрится.

[показать]

Что потребуется:

ножницы
газета
крепкая нитка

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Развиваем внимание. 5-7 лет 10-06-2011 15:35

Это цитата сообщения Т-ежиная Оригинальное сообщение

[546x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

задания на внимание 10-06-2011 15:34

Это цитата сообщения Т-ежиная Оригинальное сообщение

[561x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Поилка для птичек "Осенний лист"! Сделан он из бетона. 10-06-2011 15:31

Это цитата сообщения Чужая_невестка Оригинальное сообщение

Автор МК и фото Арин-ка отсюда

Если кто решится сделать листик... на него ушло 4кг цемента. Лист лопуха примерно 40 на 50см

[640x480]

Изготовление «Осеннего листа « из бетона.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Удивительный огород Игоря Лядова 10-06-2011 15:25

Это цитата сообщения Марфа_Путятишна Оригинальное сообщение

[600x450]

По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев.
читаем далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Декоративный огород или еще раз про грядки. 10-06-2011 15:24

Это цитата сообщения Изабелла_Нилова Оригинальное сообщение

Так хочется , чтобы все было красиво....Не только цветники и клумбы , увитые розами и клематисами арки и беседки , пышно цветущая или ровненько подстриженная живая изгородь.....но и то место , что мы отвели под огород. И не важно , какого он размера - пол участка или пара грядок около домика.... Любители высоких грядок , как и поклонники "низких" огородиков) ,каким только образом не проявляют фантазию , чтобы превратить непримечательные грядки в ,практически ,произведения искусства ) Бордюры для них делают и из кирпича , и выкладывают камнем , используют шифер , пластиковые панели , и конечно дерево....Все , что можно было бы использовать, сейчас даже трудно привести в пример ... Почти всему этому материалу можно придать какую угодно расцветку, спокойных природных тонов или яркое разнообразие (на вкус оформителя)Очень хорошо смотрятся и вазоны ,с высаженными в них не только цветами , но и перцами , томатами-черри ,салатом , мангольдом, со своими яркими черешками листьев...Вьющиеся огуречные , тыквенные , фасолевые плети и свисающие плоды , могут украсить и изгородь , и веранду, и беседку...А пряные травы , которые порадуют глаз еще и цветением....
Красиво посаженные овощи и зелень..разноообразные по высоте...окраске..фактуре..., высаженные между ними или по краю - бархатцы , календула , настурция , цинии , однолетние георгины ,арка с розами при входе... "пирамидки" с ярко красными цветками фасоли или декоративными плодами небольших тыкв ....удобные ,засыпаные гравием или песком , выложенные камнями или плиткой, дорожки между гряд.... Можно отгородить красивоцветущими кустарниками или плетеной изгородью, или решеточкой из реек .....Думаю ,такой огород может и затмить цветники....а работать на нем будет только в удовольствие...Красоты Вам , полета вдохновения и успехов!)))

[448x300]