Ðaçãîâop c ãîðìoíaëüíoé cècòåìîé
Xoòèòå íaó÷èòücÿ äûøaòü òaê, ÷òîáû âcå õpoíè÷åñêèå áoëåçíè oò âac oòcòaëè è íè oäío çàáoëåâàíèå äaæå ïpèáëèçèòücÿ íå ìoãëo?
Òoãäa oñâîéòå ïðèåì 2 ìåòîäèêè «Òèáåòcêèé ïÿòèëècòíèê». Ýòo òàêîå öåëåáíîå è óêpåïëÿþùåå cpåäcòâî, êoòopoå äaæå òa ÷acòü aêàäåìè÷åcêoé ìåäèöèíû, ÷òî âåðèò òoëüêo â òaáëåòêè, ïðèçíàëà äåécòâèòåëüíî ýôôåêòèâíûì è äaëa íaçâaíèå: «äûõàòåëüíaÿ òåpaïèÿ».
Ío ó ýòoão èçóìèòåëüíoão ìåòoäa, êoòopûé ïpèøåë ê íàì èç Òèáåòa, åñòü åùå oäíî íaçâaíèå – «ãopìîíaëüíoå äûxaíèå», âåäü âo âpåìÿ åão ïpaêòèêè ïpèìåíÿåòñÿ cïåöèaëüíûé pèòì äûõàíèÿ, ïîcpåäcòâoì êîòoðoão ÷åëoâåê âåäåò ïpÿìoé ðàçãoâop co ñâoåé ãoðìîíaëüíoé cècòåìoé (÷åpåç ÄHK). È áëaãîäapÿ ýòoìó öåëåáíoìó pàçãoâopó, ãopìoíàëüíaÿ cèñòåìa áåpåò êópñ íà ïoëíoöåííóþ âûpaáoòêó æèçíåoáåcïå÷èâaþùèx è oìoëàæèâaþùèx ãopìoíîâ.
Ãîpìoíàëüíîå äûõaíèå âûçûâaåò ïpèÿòíûå ÷óâcòâa – è âû, ocâîèâ åão, c ýòèì íåïpåìåíío coãëacèòåñü. Íî ÷òoáû ïîëó÷èòü oò ýòîão ìåòîäa äåécòâèòåëüío íaãëÿäíûå påçóëüòaòû, âaì ïoíaäîáèòcÿ:
1. Óñòàíîâèòü ðèòì ñoácòâåííoão ñåpäöa (óçíaòü, êàêoé îí, ëè÷íî âaø, pèòì).
2. Çaïîìíèòü 2 äûõaòåëüíûx óïpàæíåíèÿ.
3. Ïpoéòè êóðc äûxaòåëüíoé òåðaïèè – 21 äåíü. Ýòo oáÿçaòåëüíûé ìèíèìóì, êoòopûé ãaðaíòèðóåò íàãëÿäíûé ðåçóëüòaò. À èìåíío:
Ïpÿæa ïóõ íopêè 350 ì â 50 ã. Βÿæeòcÿ â 2 cëoæeíèÿ ÁΕÇ äoïoëíèòeëüíoé íèòè. Ñïèöû 3 ìì. Βÿæó ÿ äocòaòo÷ío câoáoäío, ío òaê, ÷òo ïeòëè íe áoëòaþòcÿ.
Β 10 cì 21,5 ï è 34 pÿäa.
Ïo pacõoäó. Ηa âíóòpeííþþ ÷acòü óøëo 92 ã. Ηa âíeøíþþ óéä¸ò ïpèìepío còoëüêo æe. Ïëþc oáòa÷êa.
Ηaáèpaeì oòêpûòûì cïocoáoì 124 ïeòëè. Βû ìoæeòe cäeëaòü ýòo òaê, êaê óäoáío âaì. ß âÿæó ápocoâoé íèòüþ êocè÷êó êpþ÷êoì, çaäíèe äóæêè êocè÷êè íaäeâaþ ía cïèöó è äaëüøe âÿæó ïo êpóãó cïèöaìè ocíoâíoé ïpÿæeé. Β ía÷aëe pÿäa âeøaeì ìapêep.
Βÿæeì ïo êpóãó ëèöeâoé ãëaäüþ 62 pÿäa. Ýòo ïpèìepío 18 cì. Áoëüøe âÿçaòü íe peêoìeíäóþ, òaê êaê êaïþøoí äâoéíoé, êpacèâûõ äpaïèpoâoê ía øee íe áóäeò. Ìeíüøe ìoæío: íopìaëüío â äèaïaçoíe 14-18 cì.
Ïpècòóïaeì ê ôopìèpoâaíèþ âûpeça ïoä ëèöo è çaòûëo÷íoé ÷acòè.
Ïepeõoäèì ía âÿçàíèe ïoâopoòíûìè pÿäàìè: ïocëe ìàpêepà ïpoâÿçûâàeì 54 ïeòëè, 16 ïeòeëü çàêpûâàeì, âÿæeì eù¸ 54 ïeòëè äo ìàpêepà. Πpoâÿçûâàeì 54 ï ëèö, ïoâopà÷èâàeì âÿçàíèe, âÿæeì âce ïeòëè èçí.
Πepeõoä coâepøeí. Òeïepü âce ïpèáàâêè è óáàâêè äeëàeì â ëèöeâûõ pÿäàõ, à èçíàío÷íûe pÿäû âÿæeì èçíàío÷íûìè ïeòëÿìè.
 cëeäóþùeì ëèöeâoì pÿäó íà÷èíàeì ïpèáàâêè è óáàâêè.
Óáàâêè äëÿ ëèöà äeëàeì â êàæäoì 2-oì pÿäó, ïpoâÿçûâàÿ âìecòe äâe ïeòëè ïocëe ïepâoé êpoìo÷íoé è 2 ïeòëè âìecòe ïepeä ïocëeäíeé êpoìo÷íoé c íàêëoíoì â còopoíó ëèöà Óáàâêè ïoâòopèòü 7 pàç (âceão -14 ïeòeëü).
Πpèáàâêè íà çàòûëoê äeëàeì çà 3 è ÷epeç 3 ïeòëè oò ìàpêepà. 2 pàçà â êàæäoì 4-oì pÿäó, 9 pàç â êàæäoì 2-oì pÿäó (âceão +22 ïeòëè).
Μû cäeëàëè ïpèáàâêè è óáàâêè äëÿ ôopìèpoâàíèÿ ïocàäêè êàïþøoíà. Òeïepü âÿæeì 46 pÿäoâ ïpÿìo.
Ñêpóãëÿeì êoí÷èê êàïþøoíà. Äëÿ ýòoão â cëeäóþùeì ëèöeâoì pÿäó äeëàeì óáàâêè cïpàâà è cëeâa oò ìapêepa, ïpoâÿçûâaÿ ïo äâe ïeòëè âìecòe: äâe âìecòe c íaêëoíoì âïpaâo, 2 ëèö, ìapêep, 2 ëèö, 2 âìecòe c íaêëoíoì âëeâo. Ýòè óáaâêè íaäo cäeëaòü âceão 6 paç â êaæäoì ëèöeâoì pÿäó (-12 ïeòeëü).
Îäíoâpeìeíío íaäo câÿçaòü óêopo÷eííûe pÿäû äëÿ cêpóãëeíèÿ âepõa. Ηa÷èíaeì èõ äeëaòü â òpeòüeì pÿäó óáaâoê. Øaã 12 ïeòeëü. Äëÿ ýòoão â ëèöeâoì pÿäó íe äoâÿçûâaeì äo êoíöa 12 ïeòeëü, paçâopa÷èâaeìcÿ, íèòü ïepeä paáoòoé, cíèìaeì ïeòëþ, íèòü ïepeêèäûâaeì ça cïèöó, çaòÿãèâaeì. Îápaçoâaëacü äâoéíaÿ ïeòëÿ. Βÿæeì èçíaío÷íûé pÿä, íe äoâÿçûâaeì 12 ïeòeëü äo êoíöa, paçâopa÷èâaeìcÿ, íèòü ça paáoòoé, cíèìaeì ïeòëþ êaê ëèöeâóþ, íèòü ïepeêèäûâaeì âïep¸ä è çaòÿãèâaeì.
Ýòè ìaíèïóëÿöèè ïoâòopÿeì eù¸ äâa paça, òoëüêo êaæäûé paç íe äoâÿçûâaeì ía 12 ïeòeëü áoëüøe. Ηe çaáûâaeì oäíoâpeìeíío äeëaòü óáaâêè â öeíòpe âÿçaíèÿ.
Πocëe oêoí÷aíèÿ óêopo÷eííûõ pÿäoâ íaäo ïpoâÿçaòü pÿäû ïoëíîcòüþ, ïpè ýòîì äâîéíûe ïeòëè ïpîâÿçûâàþòcÿ, êàê îäíà.
Ñøèâàeì îcòàâøèecÿ ïeòëè òpèêîòàæíûe øâîì. Êàê, ìîæíî ïîcìîòpeòü .
Âÿæeì ëèöeâóþ ÷àcòü êàïþøîíà.
Ðàcïócêàeì êîcè÷êó, câÿçàííóþ êpþ÷êîì, ïîäíèìàeì ïeòëè íà cïèöû è âÿæeì âòîpóþ ÷àcòü àíàëîãè÷íî. Âî âòîpîì ëèöeâîì pÿäó ïpèáàâëÿeì äâe ïeòëè. Ëèöeâàÿ ÷àcòü êàïþøîíà âÿæeòcÿ íà 126 ïeòëÿõ. Ïëþc âÿæeì îäèí äîïîëíèòeëüíûé pÿä â ãîpëîâèíe è äâà äîïîëíèòeëüíûõ pÿäà ïîcëe óêîpî÷eííûõ pÿäîâ.
Εcëè âû áóäeòe âÿçàòü æàêêàpä, êàê è ÿ (cõeìà â êàpóceëè), òî íà æàêêàpäîâîì ó÷àcòêe ècïîëüçóeì cïèöû íà 0,5 áîëüøe.
Ó íàc câÿçàíû âíóòpeííÿÿ è âíeøíÿÿ ÷àcòè êàïþøîíà. Òeïepü èõ íóæíî cîeäèíèòü ìeæäó cîáîé îáòà÷êîé.
Ñîäà íà îãîðîäå
⠀
Áåç ïèùåâîé ñîäû âîîáùå ñëîæíî ïðåäñòàâèòü ñåáå ñîâðåìåííûé îãîðîä. Êàæåòñÿ, îíà ïîìîãàåò âåçäå è âñþäó.
Ýòî áîëåðî âÿæåòñÿ áåç îòäåëüíûõ ïîëî÷åê – îíè íàäâÿçûâàþòñÿ ïî ñïèíêå è ðóêàâàì ïâî âðåìÿ ñáîðêè èçäåëèÿ.
ÐÀÇÌÅÐÛ
Ó êàæäîãî áûâàåò, ÷òî ïðåäëîæåíèå ïðèéòè â ãîñòè íà ìåðîïðèÿòèå çàñòà¸ò íàñ â ðàñïëîõ. Äî âñòðå÷è îñòàþòñÿ ñ÷èòàíûå ÷àñû, à âû áåç ïîäàðêà... Áåðèòå ñêîðåå ïðÿæó è êðþ÷îê, îíè âàñ âûðó÷àò âñåãäà!
Ìàëåíüêèå áðåëîêè ðàäóþò íå òîëüêî äåòåé, íî è ëþáîãî âçðîñëîãî. Âåäü ýòî íå òîëüêî èãðóøêà. Òàê âû âûðàæàåòå ñâî¸ âíèìàíèå, äåëàåòå àêöåíò íà îòíîøåíèè ê ÷åëîâåêó.
Âûáðàâ îïðåäåë¸ííûé àêñåññóàð, ìîæíî ïîä÷åðêíóòü â êàêèõ îòíîøåíèÿõ âû ñîñòîèòå èìåííî ñ ýòèì ÷åëîâåêîì.
Î òîì, ÷òî ëüâèíàÿ äîëÿ íàøèõ ïëîäîâûõ ðàñòåíèé ïðèâèòûå, çíàþò ïî÷òè âñ¸. Ñàìûå ïðîäâèíóòûå õîðîøî ðàçáèðàþòñÿ â ñèòóàöèè íàñòîëüêî, ÷òî ñïîñîáíû çàäàâàòü ïðîäàâöàì ïîñàäî÷íîãî ìàòåðèàëû âîïðîñû î ïîäâîå. Íà êîòîðûå, êñòàòè, äàëåêî íå êàæäûé ïðîäàâåö â ñîñòîÿíèè îòâåòèòü. Áåç çàïèíêè îòâå÷àþò ïèòîìíèêîâîäû, íî îíè ïðîäàþò ïîñàäî÷íûé ìàòåðèàë ïðåèìóùåñòâåííî íà ìåñòå. Åù¸ è ïîýòîìó ñàæåíöû ïëîäîâûõ æåëàòåëüíî ïîêóïàòü â ïèòîìíèêàõ. Òàì è ðàññêàæóò, è ïîêàæóò, è ïîñîâåòóþò, è ïðåäóïðåäÿò. Òåïåðü î òîì, íà êàêèå ïàðàìåòðû ðàñòåíèÿ ñïîñîáåí ïîâëèÿòü ïîäâîé.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè
Ïðèâèòûé íà ÿáëîíå-äè÷êå ñîðò ñïîñîáåí ïðîæèòü, íå ïðåêðàùàÿ îáèëüíîãî ïëîäîíîøåíèÿ, è 40, è 50 ëåò. À âîò íà êàðëèêîâûõ ïîäâîÿõ è ïëîäîíîøåíèå è æèçíü ÿáëîíüêè ëåò ÷åðåç 15 çàòóõàþò.
Ãàáàðèòû
Îïÿòü æå, íà äè÷êå ýòî áóäåò êðóïíîå ðàñêèäèñòîå äåðåâî, íåïðèíóæä¸ííî çàêðûâàþùåå ñâîåé êðîíîé ïëîùàäü â 20 ì², íà êàðëèêîâîì ïîäâîå äåðåâöå îãðàíè÷èòñÿ òðåìÿ ìåòðàìè ââåðõ è òðåìÿ â äèàìåòðå.
Âðåìÿ âñòóïëåíèÿ â ïëîäîíîøåíèå
Ïðèâèòûå íà äè÷îê ñîðòà òÿíóò ñî âñòóïëåíèåì â ïëîäîíîøåíèå — æèçíü èì ïðåäñòîèò äîëãàÿ, òîðîïèòüñÿ ñîâåðøåííî íåêóäà. À âîò íà êàðëèêàõ êàê ðàç åñòü êóäà òîðîïèòüñÿ! Ïîýòîìó è âñòóïàþò â ïëîäîíîøåíèå òàêèå ñàæåíöû íà 2-3 ãîä.
Óðîæàéíîñòü
Íó, òóò ïî ãàáàðèòàì ïîíÿòíî — íèêàêîé êàðëèê äè÷êó ïî îáú¸ìó ïëîäîâ íå îáãîíèò. Õîòÿ îòíîñèòåëüíî ñâîèõ ðàçìåðîâ êàðëèêè äîâîëüíî âûñîêîóðîæàéíû.
Êà÷åñòâî ïëîäîâ
Íà ðàçíûõ ïîäâîÿõ ïëîäû îäíîãî è òîãî æå ñîðòà áóäóò îòëè÷àòüñÿ, õîòÿ è ìàëîçàìåòíî. Èíîãäà çàìåòíî òîëüêî ïðè àíàëèçå õèìè÷åñêîãî ñîñòàâà.
Óñòîé÷èâîñòü ê âðåäèòåëÿì è áîëåçíÿì
Àæóðíûé äæåìïåð ñ êàðìàíàìè
Êàðìàíû ðîìàíòè÷íîãî äæåìïåðà âûïîëíåíû ëèöåâîé ãëàäüþ è óêðàøåíû ïðåêðàñíûìè âÿçàíûìè ðîçàìè.
Êâàøåíàÿ êàïóñòà ñ ïîìèäîðàìè è ïåðöåì ÷èëè ïî-âåíãåðñêè î÷åíü âêóñíà, ãîòîâèòñÿ ïðîñòî.  ýòîì ðåöåïòå óêàçàíû èíãðåäèåíòû äëÿ áàíêè âìåñòèìîñòüþ 1 ëèòð, åñëè íóæíî ïðèãîòîâèòü áîëüøå, òî ïðîïîðöèîíàëüíî óâåëè÷èâàéòå êîëè÷åñòâî èíãðåäèåíòîâ.  íåáîëüøóþ áàíêó óäîáíî óêëàäûâàòü ïîìèäîðû ÷åððè, â òð¸õëèòðîâîé ìîæíî êâàñèòü îâîùè ñ îáû÷íûìè òîìàòàìè íåáîëüøîãî ðàçìåðà. Íà ñàì ïðîöåññ çàãîòîâêè óõîäèò íåìíîãî âðåìåíè, çàòåì ïðèä¸òñÿ æäàòü îêîëî ìåñÿöà, ïîêà îâîùè
È
Èíãðåäèåíòû äëÿ êâàøåíîé êàïóñòû ñ ïîìèäîðàìè è ïåðöåì ÷èëè
- 600 ã êàïóñòû áåëîêî÷àííîé;
- 170 ã ïîìèäîðîâ ÷åððè;
- 14 ã ñîëè;
- 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ç¸ðåí ãîð÷èöû;
- ½ ÷àéíîé ëîæêè òìèíà;
- 1 ñòðó÷îê ÷èëè.
Ñðåçàåì êîí÷èê ñòðó÷êà ïåðöà, ðàçìèíàåì ÷èëè ìåæäó ëàäîíÿìè, ÷òîáû ñåìåíà âûñûïàëèñü èç ñòðó÷êà. Çàòåì î÷èùåííûé ÷èëè íàðåçàåì òîíêèìè êîëå÷êàìè, äîáàâëÿåì ê ïîðåçàííîé è ïîìÿòîé,÷òîáû âûäåëèëñÿ ñîê,êàïóñòå.
×àñòî ïðîêàëûâàåì ïîìèäîðû çóáî÷èñòêîé, äîáàâëÿåì ê îñòàëüíûì èíãðåäèåíòàì.
×àùå âñåãî, ìíîãî ìåëêèõ äåòàëåé â íàøèõ êîìíàòàõ, óòÿæåëÿþò èíòåðüåð, äåëàþò åãî áîëåå çàáèòûì. Íî åñòü è äðóãèå âèäû àêñåññóàðîâ. Òå, êîòîðûå ïðèäàþò èçþìèíêó è äîáàâëÿþò ñâåòà è óþòà.
Òàêèìè àêñåññóàðàìè ÿâëÿþòñÿ è ïîäõâàòû äëÿ øòîð.
Îíè ïðèäàþò âàøåìó îêíó çàêîí÷åííûé âèä. Ïîçâîëÿþò øòîðàì íàõîäèòüñÿ â îäíîì ïîëîæåíèè, êîòîðîå óñòðàèâàåò âàñ.
Ãëàâíîå âåðíî ïîäîáðàòü ïîäõâàòû, èñõîäÿ èç òêàíè âàøèõ øòîð. Äëÿ òÿæ¸ëûõ è ïëîòíûõ òêàíåé ëó÷øå ïîäîéäóò ïîäõâàòû èç òîëñòîé ïðÿæè, âîçìîæíî ñ êèñòÿìè. À äëÿ áîëåå òîíîé è âîçäóøíîé òêàíè è ïîäõâàòû âÿæåì àæóðíûå è íåæíûå.
Íî òóò âñåãäà åñòü èñêëþ÷åíèÿ!
Ñâèíèíà â òûêâå ïî-ìåêñèêàíñêè — ãîðÿ÷åå áëþäî òðàäèöèîííîé ìåêñèêàíñêîé êóõíè, ðåöåïòîâ ïðèãîòîâëåíèÿ êîòîðîãî âñòðå÷àåòñÿ ìíîãî. Ãëàâíûå èíãðåäèåíòû — ñâèíàÿ âûðåçêà, êóêóðóçà è òûêâà, êîòîðàÿ âûïîëíÿåò ôóíêöèþ ãîðøêà äëÿ çàïåêàíèÿ, ñ ñóùåñòâåííîé ðàçíèöåé — ãîðøî÷åê ñúåäîáíûé. Äëÿ ñâèíèíû â òûêâå ïî-ìåêñèêàíñêè ïîíàäîáèòñÿ òûêâà âåñîì ïðèìåðíî 2,5-3 êã, æåëàòåëüíî ñëåãêà ïðèïëþñíóòàÿ, ñ ðîâíûì îñíîâàíèåì. Ñîðò ëó÷øå âûáðàòü ñëàäêèé ñ ÿðêî-îðàíæåâîé ìÿêîòüþ — ýòî âñåãäà áåñïðîèãðûøíûé âàðèàíò.
Åù¸ â íà÷èíêó òûêâû îáÿçàòåëüíî êëàäóò ôàñîëü èëè ðèñ, îëèâêè, ïåðåö è ñïåöèè.
- Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 2 ÷àñà
- Êîëè÷åñòâî ïîðöèé: 6
Èíãðåäèåíòû äëÿ ñâèíèíû â òûêâå ïî-ìåêñèêàíñêè
- 1 ñðåäíÿÿ òûêâà;
- 1 êã íåæèðíîé ñâèíèíû;
- 150 ã êðàñíîãî ëóêà;
- 150 ã êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû;
- 100 ã îëèâîê áåç êîñòî÷åê;
- 120 ã êðàñíîãî ñëàäêîãî ïåðöà;
- 100 ã ðèñà áàñìàòè;
- áàëüçàìè÷åñêèé óêñóñ, îëèâêîâîå ìàñëî, ÷åñíîê, ïåðåö ÷èëè, ñïåöèè.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ ñâèíèíû â òûêâå ïî-ìåêñèêàíñêè
Ïîäãîòîâèì «òûêâó-ãîðøî÷åê». Îñòðûì íîæîì ñðåçàåì âåðõóøêó ñ õâîñòèêîì. Íå âûáðàñûâàåì ýòó ÷àñòü, îíà áóäåò âûïîëíÿòü ôóíêöèþ êðûøêè.
olga.stihareva
