Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Связать крючком гвоздику. Мастер класс
Связать крючком гвоздику. Мастер класс
1.
[показать]
2.
[показать]
Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина Оригинальное сообщение
Шаль-бактус "Волнорез"
[показать]Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
18 идей для оформления закрытых балконов и лоджий
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Бочонок из прищепок. Мастер-класс.
АВТОР ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=88.8){kind=small}
uzoranet
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Мотивы для ирландского кружева. Подборка 4
Веточка[/url]http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post160590855/ [показать] 
Эволюция ромашки
http://www.liveinternet.ru/users/4098210/post193150359/
http://www.liveinternet.ru/users/3734402/post136075134/
Cетки для ирландского кружева
http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post129819712/
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Игольница "Осьминог"
АВТОР lenacab
Для этого мастер-класса я воспользовалась схемой изготовления, разработанной Джинни Бэер. Джинни предлагает сшить эту игольницу из бордюрной ткани, применяя на выбор два варианта раскроя такой ткани: вертушка и мини-калейдоскоп. Я покажу как сшить вариант "мини-калейдоскоп", используя ткань с симметричным рисунком.
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Плетенка для специй с перегородками
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Основные продукты снижающие холестерин:
Основные продукты снижающие холестерин:
Перец стручковый — способст вует укреплению кровеносных со судов, выведению холестерина, имеет выраженное антисклероти ческое действие, предупреждает повышение артериального давле ния. Сок сладкого перца издавна известен как противоцинготное средство, способствует укрепле нию волос и ногтей, улучшению работы сальных желез и слезных протоков
Баклажаны — благодаря нали чию солей калия, сок и мякоть не обходимы при сердечно-сосудис тых заболеваниях,снижает уро вень холестерина в крови, норма лизует водно-солевой обмен, под держивает кислотно-щелочное равновесие в организме.
Помидор — замечательное сред ство для поддержания в организ ме кислотно-щелочного равнове сия, имеет первостепенное значе ние в рациональном питании боль ных с нарушениями обмена ве ществ, с заболеваниями сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, снижает уро вень холестерина в крови и кро вяное давление, очень полезен при малокровии.
Свекла столовая — стимулирует работу лимфатической системы, способствует росту, образованию крови, укреплению капилляров, снижению кровяного давления и количества холестерина в крови, улучшению работы печени и по чек. Тыква обыкновенная — стиму лирует и очищает печень и почки, улучшает функцию желчного пу зыря, улучшает моторную функ цию кишечника, способствует вы ведению из организма холестери на. Помогает при заболеваниях простаты.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Тимус - упражнение
[показать]Слово "тимус" происходит от греческого thymos, что переводится как "жизненная сила".
Есть одна простая техника, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус.
Эта техника очень хорошо сочетается с методом передачи жизненной энергии, и Вы можете включить ее в свои сеансы.
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Подсвечник своими руками.
[438x369]Украсим домашний интерьер своими руками. С побощью стекляруса можно изготовить такой подсвечник и вазочку. Как изготовить подсвечник своими руками? Стеклярус наденьте на леску и закрепите его на нужной форме при помощи двустороннего скотча, кончики лески зафиксируйте при помощи суперкрея.
Просто, красиво и эксклюзивно!!!
Операционная система андроид, созданная специально для мобильных телефонов, появилась сравнительно недавно. Но, несмотря на это, она завоевала огромную популярность и является одной из самых быстро развивающихся операционных систем. http://Top-Android.org предлагает самые популярные игры, приложения для android, различные программы и многое другое. Если вы являетесь счастливым обладателем такого аппарата, то здесь вы найдете массу интересного для себя.
Это цитата сообщения бабуня Оригинальное сообщение
КАКИЕ БЫВАЮТ *РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ*??
Молочный день: Каждые два часа выпивать по стакану молока нежирного.Яблочный день: Через каждые три часа съедать яблок 300 гр. тротертых с кожурой (семена извлечь) – всего полтора кг. за день.
Огуречный день: В четыре, пять приемов съедаем полтора килограмма огурцов свежих и яйцо вареное, одно.
Салатный день: Из полутора килограммов овощей свежих и фруктов готовим 4-5 порций салата, в каждую порцию добавляем одну десертную ложечку масла растительного и сока лимонного.
Рисово-компотный день: На протяжении дня выпиваем шесть стаканов компота без сахара и дважды съедаем немного рисовой каши, сваренной без сахара, на воде.
Абрикосовый день: По сто грамм пять раз в день, сухих, слегка размоченных абрикосов (кураги).
Арбузный день: Съедаем по 300 грамм арбуза пять, шесть раз в день.
Кефирный день: Кефир, можно простоквашу, выпиваем каждые три часа в пять приемов. Полный дневной объем полтора литра. Творожный день: В день пять приемов по 100 грамм творога, сахарного песка 150 грамм на день.
Сахарный день: Горячего чая пять стаканов с добавлением 30-40 грамм сахара в каждый стакан.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ - СОВЕТЫ":
Часть 1 - КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ОРЗ
Часть 2 - НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ
...
Часть 22 - ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 23 - КАКИХ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ НАМ НЕ ХВАТАЕТ
Часть 24 - КАКИЕ БЫВАЮТ *РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ*??
Это цитата сообщения бабуня Оригинальное сообщение
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ
Если ты привыкла много работать, посещать тренажёрный зал, да ещё и убираться каждый день в доме, а в последнее время сил хватает только на то, чтобы доползти до кровати после работы, то твой диагноз – повышенная утомляемость. А это значит, что твоему организму не хватает цинка, железа, йода, витаминов А, С, D, группы витаминов В, белка и углеводов. Всё это можно получить, потребляя в пищу мясо, молоко, яйца, овощи, морепродукты и сливочное масло. Кроме того, тебе стоит чаще находиться под солнечными лучами, чтобы восполнить недостаток витамина D.
Случается и так, что ты много сидишь за компьютером, и всё нормально. А потом вдруг резко начинает ухудшаться острота зрения. Это свидетельствует о дефиците витаминов А и В2. А само наличие этой проблемы говорит о том, что тебе нужно больше потреблять в пищу таких продуктов, как рыба, яйца, молоко, сыр и зелень.
Поносы зачастую являются сигналом того, что тебе не хватает витаминов К, F и В2, а также ниацина. В этом случае, тебе лучше налегать на йогурты, рыбу, печень, грецкие орехи, молоко, сыр, яйца и мясо. Они помогут восполнить недостающие твоему организму элементы. Если же тебя, наоборот, мучают запоры, то беги быстрее в магазин за говядиной, свининой, печенью и сыром. Ведь дефицит витаминов группы В приводит к таким последствиям. Я бы порекомендовала тебе ещё выпивать стакан воды каждый раз перед едой.
Бывает ещё и такая проблема: чуть надавишь посильнее на кожу – сразу синяк. Знакомо? Тогда тебе нужно кушать больше капусты, помидоров, картофеля, зелёного перца и цитрусовых. Недостаток витамина С и биофлавоноидов приводит к склонности к образованию синяков. Если подробнее говорить о цитрусовых, то эти фрукты хороши тем, что витамины в них сохраняются практически в течение всего года. Поэтому одинаково полезным будет есть апельсины летом и зимой. А например, о яблоках этого сказать нельзя.
Нарушения менструального цикла, боли во время месячных – все это может свидетельствовать о дефиците витамина Е. Курс витамина Е гинекологи очень часто назначают женщинам, страдающим различными расстройствами деятельности половых желез, от нарушений полового созревания до климакса. Женщинам следует уделять особое внимание наличию этого витамина в своем рационе, так как он способствует усвоению крайне необходимого представительницам прекрасного пола железа. Дефицит этого вещества приводит к снижению усвояемости других жирорастворимых витаминов и железа, ухудшению всех обменных процессов. В том числе ухудшается расщепление липидов, то есть возникает проблема ожирения. Кроме того, повышается риск развития раковых заболеваний. Очень часто витамин Е применяют в косметике. Это средство значительно усиливает действие таких антиоксидантов, как витамины А и С. Витамин Е недолго сохраняется в организме, то есть «переборщить» с ним довольно сложно, а вот дефицит его встречается очень часто. Чтобы его избежать, следи, чтобы в пище было достаточно нерафинированных растительных масел, особенно подсолнечного. Содержится витамин и в животных жирах, в мясе и яйце. Содержится он и в зелени, но для его усвоения необходимы жиры. Кстати, безжировая диета зачастую не дает положительных результатов именно потому, что организму не хватает витамина Е. Поэтому обильно заправляй салаты «пахучим» подсолнечным маслом.
Если же тебя ничего не беспокоит, то старайся поддерживать своё здоровье. Для этого также необходимо правильно питаться, чтобы получать все необходимые твоему организму витамины и другие полезные вещества. Молочных продуктов нужно потреблять не менее двух порций в день. Мяса и других белковых продуктов необходимо есть также минимум две порции, овощей, фруктов и зерновых культур – четыре. Но трудно давать советы по питанию «для всех». Каждый человек индивидуален. Одному требуется одно количество мяса, другому – другое. Единственное, что можно сказать с уверенностью, это то, что беременным нужно съедать приблизительно на одну порцию больше всех продуктов, также необходимо тщательно следить и за питанием детей и подростков.
То, на какие продукты тебе лучше налегать, зависит от многих аспектов: твоего возраста, рода деятельности, времени года, массы тела и т. д. Поэтому для того, чтобы определить, какая диета оптимальна именно для тебя, следует обратиться к диетологу. Он учтёт все вышеуказанные моменты и то, чего ты хочешь добиться с помощью диеты, составит список всех необходимых продуктов и норму их суточного потребления. Таким образом ты сможешь избавиться от многих проблем (таких как угри, избыточный вес, головокружение, потеря аппетита и т.п.) и улучшить свой внешний вид. Поэтому нельзя недооценивать значение витаминов и других питательных веществ.
Серия сообщений "СТАТЬИ ДОКТОРА А.КОВАЛЬКОВА":
Часть 1 - КОНЬЯК. МЕЖДУ АНГЕЛОМ И
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Накидка-пелерина и болеро
Накидка-пелерина, достойная Афродиты
Ведь и правда, как "из пены"...
[показать]
Это цитата сообщения Ильсия Оригинальное сообщение
Грибковые заболевания. Народные методы лечения грибковых заболеваний (Народная медицина рекомендует)
[показать] Болезнетворные грибки поражают не только кожу, но и ногтевые фаланги. У некоторых больных лишь немного шелушится кожа и появляются трещины в межпальцевых перегородках. Другие жалуются на обширные поражения кожи. Успех лечения зависит от своевременности обращения к врачу. Но если диагноз болезни установлен, то хорошим дополнением к ее лечению (а чаще всего и основным средством) являются следующие народные рецепты.
♦ Лук. Приготовить отвар из шелухи: ее заваривают кипятком и кипятят в течение 2—3 минут. Затем процеживают, дают раствору остыть и смазывают им с помощью ватного или марлевого тампона пораженные места 2—3 раза в день (предварительно вымыв ноги или руки). Из этого же отвара можно приготовить ванночку.
♦ Дуб. Хорошее действие оказывает отвар коры дуба (рецепт указан на аптечной упаковке).
♦ Бура. Смешать ее с глицерином в соотношении 1:1 и использовать в качестве мази, которая быстро излечивает от грибкового поражения.
♦ Молочай. Пораженные места смазывать соком молочая или парить ноги в крепком горячем отваре наземной части растения в течение 10 минут.
♦ Уксус. Затронутые заболеванием участки кожи сначала посыпают питьевой содой, а затем увлажняют уксусом.
♦ Поваренная соль. Для поврежденных участков делают солевые ванночки из расчета 1—1,5 столовой ложки соли на 1 л воды. Чем продолжительнее сеанс и чаще осуществляются процедуры, тем скорее наступает желаемый эффект.
♦ Береза белая. Готовится спиртовая настойка из листьев и почек березы, для чего на 10 г сырья берется 100 г спирта. Использовать местно.
♦ Дикий чеснок (медвежий лук) . Соком или непосредственно луковицей этого чеснока натирают пораженные места 2 раза в день.
♦ Инжир. К пораженным местам прикладывают кашицу из листьев и плодов этого дерева.
♦ Лаванда. Ее маслом протирают пораженные грибками места. Можно для этой цели использовать и укропное, и мятное масла.
♦ Золотой ус. Приготовить сок, для чего надо измельчить в фарфоровой или фаянсовой посуде крупные (не менее 15—20 см) свежесорванные листья растения и отжать из них сок через марлю (можно это сделать и через соковыжималку). Слить получившийся сок в емкость (желательно из темного стекла) с герметически закрывающейся крышкой. Хранить лекарство в темном, сухом и прохладном месте.
Сок золотого уса использовать также в виде аппликаций. Смочите соком сложенный в несколько слоев (исходя из площади пораженной поверхности кожи) бинт и наложите его на больное место. Продолжительность процедуры подбирайте индивидуально (в зависимости от чувствительности кожи).
При выраженной аллергии на золотой ус рекомендуется разбавлять его сок кипяченой или дистиллированной водой в пропорции 1:3 (или даже 1:5) — в зависимости от выраженности аллергической реакции.http://www.wild-mistress.ru/
Это цитата сообщения Ильсия Оригинальное сообщение
Оригинальный яблочный пирог
[600x450]Этот пирог необычный и в плане теста, и в плане начинки. Тесто здесь дрожжевое на манной каше, а начинка из яблок, оставшихся от компота, который закрывали на зиму. Получается он нежным, ароматным и просто тающим во рту.
Ингредиенты:
2 ст. ложки манной крупы
1 стакан молока
2 яйца
2/3 стакана сахарного песка
100 г масла или маргарина
1 ч. ложка сухих дрожжей
1,5 стакана муки
яблоки из компота или отваренные сушеные яблоки, или свежие – 2-3 шт.
корица – по вкусу.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Такие шторы украсят любой уголок комнаты
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ ДЕТСКИЕ МОХНАТЫЕ САПОЖКИ. МК.
Из "Страны мам"
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Яркий объемный цветок, обрамленный изумрудными листиками, связан крючком.
[показать]http://domihobby.ru/410-cvetok-s-listikami.html
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Связанные крючком цветы с красивыми завивающимися лепестками
[показать]http://domihobby.ru/455-obemnye-cvety.html