Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение
Простая техника очищения бронхов
С помощью методики управляемого кашля вы можете очистить бронхи от скопившейся слизи. При этом у вас не возникнет острого кислородного голодания, которое обычно случается при сильных приступах кашля.
Осядьте прямо. Руки опущены вдоль тела, спина расслаблена. Слегка наклоните голову вперед. Сделайте спокойный выдох через сложенные трубочкой губы. Затем - медленный глубокий вдох животом. Таким образом вы сможете пропустить воздух через скопления мокроты в бронхах и облегчить ее выталкивание. Задержите дыхание на несколько секунд.
Приоткройте рот и кашляните два раза. Первый кашлевой толчок отделяет мокроту от стенок бронхов, а второй продвигает ее к выходу. Если все идет правильно, то должен слышаться глухой звук - признак эффективного, контролируемого кашля. Снова задержите дыхание на несколько секунд.
Следующий вдох должен быть спокойным и неглубоким, чтобы не вызвать неконтролируемый приступ кашля и не загнать мокроту обратно в легкие. А вот после такого же спокойного выдоха с теми же двумя покашливаниями можно сделать третий вдох. Он снова медленный, глубокий, диафрагмальный.
Информация:
Если вам необходимо приобрести мед. оборудование, посетите интернет- магазин medbuy.ru. Медицинская тележка http://medbuy.ru/medicinskaya-telezhka там представлена в большом ассортименте.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ПЕТР ГАРЯЕВ-ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ.
ПЕТР ГАРЯЕВ-ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ
[1-часть]
Волновая генетика.Квантовая ДНК. Гаряеву 70 лет (1942 года рождения)
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Молитвы к блаженной старице Матроне
|
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА ОТ РАКА
|
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Офигенный метод самодиагностики и самоисцеления
1) Поворачиваем левую руку и в лучезапястном суставе тремя пальцами правой руки (указательным, средним, безымянным) щупаем пульс. Запоминаем место.
2) Правую руку (ногти перед глазами) так же прощупываем тремя пальцами левой руки на предмет пульса (Пульс нащупается в районе среднего пальца правой руки чуть ниже окончания ладони.
3) Скрещиваем руки в районе груди пульс к пульсу (левая рука снаружи - правая внутри)
4) Внимательно и с УДОВОЛЬСТВИЕМ слушаем как пульсы начинают синхронизироваться
5) Наблюдаем как возникшая пульсация начинает свое путешествие по телу
6) Отмечаем места, где пульсация начинает глохнуть и возникают дискомфортные ощущения - это проблемные места организма
7) теперь МЯГКО И БЕЗ НАСИЛИЯ направляем пульсацию в орган, который бы нам хотелось полечить.
8) Перед окончанием направляем пульсацию в центр тела в районе пупка
ВСЕ!
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Практика здорового питания Марва Оганян
Марва Оганян натуропат с 40 летним стажем практикует оздоровление людей естественными методами - питанием, образом жизни.
Сотням своим пациентам она уже помогла избавиться от самых неизлечимых болезней, от которых отказывались врачи.
|
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Простой рецепт для снижения давления
Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием.
[показать]
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Анализатор состава продуктов
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 21 - Как есть и худеть
Часть 22 - Как не потерять здоровье
Часть 23 - Простой рецепт для снижения давления
Это цитата сообщения Воронина_Настя Оригинальное сообщение
тапочки своими руками. Подробный мастер-класс
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Гимнастика Джека ЛаЛанна для лица мужчин
Здесь приведен комплекс упражнения из 23 упражнений для развития мышц лица Джека ЛаЛанна ДЛЯ МУЖЧИН. Женщинам его делать не рекомендуется, поскольку движения его очень интенсивные, даже резкие. Нежным мышцам женского лица такие движения совсем ни к чему!
Каждый должен определить для себя индивидуально, сколько раз будет повторять упражнения. Можно их делать 10-15 раз (здесь важно получать больше удовольствие от напряжения мышц!)
1. Открыть рот так широко, насколько это возможно, затем закрыть и выпятить губы. Повторить сначала.
[показать]
Это цитата сообщения Helen_Vel Оригинальное сообщение
Паштет из сала
Паштет из сала
Мы с мужем часто посещаем наш любимый украинский ресторанчик. В качестве закуски к борщу там всегда подают шарики из измельченного сала, на черном хлебушке. Это очень вкусно и поистине по Украински. Дома решила повторить сей шедевр, теперь всегда дополнением к борщу готовлю такую закуску.
Для приготовления понадобится:
200гр сала;
петрушка;
чеснок;
соль;
Сало измельчаем в блендере или пропускаем через мясорубку.
Добавляем следом зелень, чеснок и соль. Все перемалываем в однородную массу. Зелени, чеснока и специй добавляем на свой вкус, я люблю поострее, поэтому у меня побольше чесночка.
Отправляем в холодильник. Перед подачей намазываем на черный хлебушек и подаем в качестве закуски к борщу, и наслаждаемся вкусом этой чудесной закуски.
Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Огурцы по-корейски
Часть 2 - Очень хорошая закусочка-Селедка в горчичном маринаде
...
Часть 35 - Баклажаны по-корейски
Часть 36 - Рулет из крабовых палочек
Часть 37 - Паштет из сала
Часть 38 - Цветная капуста по-корейски
Это цитата сообщения morela4 Оригинальное сообщение
Таблица основных показателей общего анализа крови
Таблица основных показателей общего анализа крови
Одним из наиболее распространенных методов исследования причин заболевания является общий (клинический) анализ крови.
Отклонение от нормы говорит о возможном патологическом процессе в организме человека.
Предлагаю Вам таблицу основных показателей общего анализа крови и возможные заболевания при их отклонении от нормы.
Таблица основных показателей общего анализа крови
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ).Скорость оседания эритроцитов –содержание белков в плазме крови. мужчины до 10 мм/ч женщины до 15 мм/ч дляВыше нормы — при анемиях, злокачественных опухолях и др. Ниже нормы - повышенное содержание эритроцитов в крови (эритроцитоз), или другие заболеваниях крови.
|
Показатель |
Действие |
Норма |
Возможные заболевания |
| Число эритроцитов (RBC) -– количество красных кровяных телец. | Эритроциты питают ткани организма кислородом, а также удаляют углекислый газ, который затем выделяется через легкие. |
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Постимся постом приятным - супчик "Бальзам для желудка"
В время поста бывают дни, когда желудок начинает болеть.
Помочь этой беде можно, приготовив простой супчик,
который я называю "Бальзам для желудка"
[623x480] Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ БОЛЕЛА.
ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ БОЛЕЛА
Массаж задней поверхности шеи.
Наклонить шею немного вперед. Сложить ладони в «замочек» и круговыми спиралевидными движениями, немного надавливая, массировать заднюю область шеи, захватывая зону 7-го шейного позвонка.
Область 7 шейного позвонка очень важна для красоты шеи и всего тела. Очень часто с возрастом у женщин там появляется некрасивый выступающий жировой холмик, именуемый в народе «холкой» или «загривком», который очень портит весь внешний вид.
Это замечательно движение прекрасно массирует, снимает напряжение, растягивает и освобождает эту зону. Повторить движение 5-10 раз.
http://www.apteka-bom.info/2011/01/23/chto-by-sheya-ne-bolela/
Зрение вернули узелки
Зрение вернули узелки С годами стало резко падать зрение.Врачи сказали, что это прогрессирующая слепота на нервной почве. Заболевание не лечится. Выход один — носить очки. А одна знакомая подсказала мне такое решение проблемы. Взять черные нитки (хпопчатобумажные, номер 40), сделать девять отрезков по 10-15 сантиметров, сложить их в одну веревочку и этой веревочкой обвить средний и безымянный пальцы на ладони (получится что-то наподобие восьмерки) и завязать концы на три узелка.
Сделать так на обеих руках. При этом петельки должны быть свободными, не сдавливать пальцы. Я поспешила последовать этому совету, ухватившись за него как утопающий за соломинку. И что вы думаете? Через год зрение у меня восстановилось, надобность в ношении очков отпала, а ведь мне уже почти 80 лет. Ношу эти нитки постоянно, потому что такой необычный метод лечения помогает избавиться еще и от ячменя, нормализует нервную систему и сон.
Вы читали статью: Зрение вернули узелки! Если возникли какие-то вопросы по данному материалу, оставляйте комментарии!
http://nar-doctor.ru/sovety-i-sekrety-vra4ei/285-zrenie-vernuli-uzelki.html
Оказание первой помощи и Восстановление организма
19 Ноябрь 2008 Написано в Аюрведа в домашних условиях, Новости
Оказание первой помощи, предупреждение заболеваний и восстановление организма
Астма: советуют принимать чай из лакрицы и имбиря из расчета половина чайной ложки смеси из обеих трав на чашку воды (одна чашка; как мера объёма, составляет примерно 237 мл.). Другим средством для внутреннего применения служит состав из одной четверти чашки лукового сока с добавлением одной чайной ложки меда и одной восьмой чайной ложки черного перца. Эта смесь разжижает кровь, устраняет кашель и одышку.
Боли при месячных: принимать внутрь три раза в день одну чайную ложку сока из алоэ с двумя щепотками черного перца до прекращения болей.
Боль (наружная): приложите компресс из имбиря, для чего смешайте две чайные ложки имбирного порошка с одной чайной ложкой порошка куркумы, добавив нужное количество воды для получения пастообразной массы. Подогрейте пасту и ровным слоем выложите ее на куске хлопчатобумажной или марлевой ткани. Затем положите ткань на пораженное место и закрепите ее перевязкой, оставив на ночь.
Больное горло: полоскать горло горячей водой с добавлением четверти чайной ложки порошка куркумы и щепотки соли.
Газы (кишечные): смешать щепотку пищевой соды со стаканом воды и соком половины лимона, выпить.
Геморрой: принимать две части меда с одной частью касторового масла. Делать также пранаяму.
Глаза (воспаление): приложить касторовое масло к ступням ног. Либо закапать в пораженный глаз три капли чистой розовой воды. Можно также закапать свежий сок из алоэ.
Головная боль: для снятия головной боли обычно прикладывают ко лбу пасту из половины чайной ложки имбирного порошка, смешанного с водой и подогретого. Может возникнуть ощущение жжения, но это безвредно.
Другим способом облегчения боли служит наблюдение за собственным дыханием. Заметьте, возможно, одна из ваших ноздрей выпускает воздух с большей натугой. В этом случае закройте данную ноздрю и дышите через другую, пока боль не отступит.
Следующий способ полезен для снятия определенных видов головной боли. Боли в лобной пазухе связаны с капхой, и для их облегчения можно приложить имбирную пасту ко лбу и пазухам. Временные головные боли свидетельствуют об избытке питты в желудке. Их можно снять питьем чая из тминного и кориандрового семени, по половине чайной ложки каждого на чашку горячей воды. Одновременно приложите пасту из порошка сандалового дерева к вискам.
Затылочные боли свидетельствуют о наличии токсинов в ободочной кишке. Принимайте перед сном одну чайную ложку льняного семени на стакан теплого молока. Одновременно приложите имбирную пасту в заушную область (сосцевидные отростки височной кости). Головные боли могут быть вызваны изменением энергии либо подавленными эмоциями в глубоко лежащей соединительной ткани.
Депрессия — бывает 2 видов. Биохимическая депрессия — связана с эндокринной системой. Умственная депрессия — связана с мыслями, которые негативно влияют на организм.
Десны (кровоточащие): пить сок половины лимона, выжаый в чашку воды. Либо массировать десны кокосовым маслом.
Запор: принимать чай из листов сенны (одна чайная ложка александрийского листа на чашку воды), либо выпивать перед сном чашку горячего молока с одной чайной ложкой ги. Другое средство: принимать перед сном чашку воды, вскипяченной с одной столовой ложкой льняного семени.
Застой крови в придаточных пазухах: приложить имбирную пасту к пораженному месту либо вдыхать щепотку порошка из корня аира.
Зловонное дыхание: освежить рот порошком из лакрицы и поесть семян фенхеля. Можно еще принимать полчашки сока алоэ, пока не отобьете запах.
Зубная боль: приложить три капли гвоздичного масла к пораженному зубу.
Истощение (тепловое): выпить один стакан кокосового молока или виноградного сока. Либо сварить три финика в восьми унциях воды (одна чашка), размешать и пить.
Кашель: полоскать горло одной чашкой теплой воды с добавлением туда щепотки соли и двух щепоток порошка куркумы. А также сосать одну гвоздику с леденцом. Если кашель сопровождается слизью, пить в виде чая смесь из половины чайной ложки имбирного порошка, одной щепотки порошка гвоздики, одной щепотки корицы, все в расчете на чашку кипятка. Этот метод можно использовать при восстановлении организма после кашля и простудных заболеваний
Кровотечение (внешнее): приложить лед или пасту из порошка сандалового дерева. К кровоточащему месту можно еще приложить пепел от сгоревшего ватного шарика.
Мышечное растяжение (верхней части тела): можно сделать клизму с чашкой аирного масла. Задержать содержимое клизмы на тридцать минут. Обычно при растяжении к пораженному месту два раза в день прикладывают теплую имбирную пасту с куркумой (одна чайная ложка имбиря на половину чайной ложки куркумы).
Нарывы (чирьи): чтобы дать созреть фурункулу, наложите на него вареную луковицу в виде припарки либо нанесите прямо на фурункул имбирный порошок и куркуму (по половине
Это цитата сообщения Записки_Любимой Оригинальное сообщение
Живые котлетки
Добрый вечер!
Ну очень вкусные котлетки давно уже хотела приготовить. И не разочаровалась. По вкусу даже слегка напоминают жареные мясные котлетки, которыми кормили в советских столовых. Но в сравнении с мясными канцерогенными, эти - исключительно полезны для вашего драгоценного тела.
Рецепт "Живые котлетки"
Это цитата сообщения Записки_Любимой Оригинальное сообщение
Живые льняные котлетки
Добрый вечер!
Сегодня попробовала еще один вариант живых котлеток. Вкусно и очень питательно!
Живые льняные котлетки.
Это цитата сообщения Записки_Любимой Оригинальное сообщение
Фруктовая вода
Добрый вечер!
Решила поделиться с вами моей находкой. Это фруктовая вода. Когда то увидела лекцию Павла Себастьяновича (известный сыроед), где он говорил об активации воды.О том, что активация воды происходит за счет бактерий. И вместо дорогостоящих активаторов, гораздо проще и лучше и полезней, просто положить в воду на ночь порезанные овощи, например морковь. А на утро у вас будет активированная абсолютно полезная и здоровая вода!
Я экспериментировала со многими плодами. Самые мои любимые комбинации в итоге - это:
-апельсин, яблоко;
-апельсин, лимон, мята;
-апельсин, мандарин;
-апельсин, мандарин, виноград(без косточек), мята;
Последнее сочетание мое самое на данный момент любимое т.к. продолжаю экспериментировать. Моя семья тоже обожает воду и то что от нее остается после - холодные, вымоченные в воде фрукты. Сегодня я тоже решила попробовать виноград.
Вкус этого вымоченного винограда меня просто покорил!!! Представьте холодненький, сладкий, с легким оттенком вкуса апельсина и мяты виноград!!! Прелесть!!!
Уверена, что и вам эта идея тоже понравится! Только такая вода не должна стоять больше 2-х ночей! Да я думаю и не получится ей так долго стоять. Я каждый вечер ставлю 2-х литровый графин со свежей водой и фруктами.
Спасибо за внимание.
Пока пока.
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
НЕ ДУМАЙ О ПОЛОХОМ-ЗАБОЛЕЕШЬ!
НЕ ДУМАЙ О ПОЛОХОМ-ЗАБОЛЕЕШЬ!
На Востоке говорят:
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести емусобственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:
«У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.