• Авторизация


Без заголовка 09-03-2012 21:51

Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение

Диета «6 лепестков»

[500x465]
Диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро терять лишний вес – каждый из дней стабильно уносит 600-800 г жировой ткани. Разработала эту оригинальную методику диетолог из Швеции – Анна Юханссон. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

Суть диеты «6 лепестков»

Длительность данной диеты – всего 6 дней. Своеобразным символом здесь выступает рукотворный цветок. Каждый лепесток символизирует день диеты, ну а каждый из дней должен быть посвящен скудному меню, включающему всего один продукт. Стоит отметить, что ни один из лепестков (дней) не повторяет предыдущего. Менять последовательность лепестков (дней) нельзя – в этом случае теряется сама суть диеты.

Психологическая подоплека

Анна Юханссон хоть и не настаивает, но все же рекомендует повесить на дверцу холодильника рукотворный цветок или нарисовать этот «герб» диеты мелом на доске. На каждом из пронумерованных лепестков нужно написать рекомендованное для него меню. В конце дня автор диеты предлагает оторвать (как вариант, вытереть) лепесток. Благодаря этому нехитрому приему, по ее словам, удается поддержать «боевой дух» и предотвратить срыв.

Секрет успеха

Почему на диете 6 лепестков так легко уходит вес? Все очень просто – секрет заключается в физиологии человека. Каждая из суточных монодиет не засоряет организм, поскольку не содержит несовместимых продуктов, а однообразное питание подстегивает процесс похудения (это подтверждают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса). Если монодиета длится не дольше суток, то включаются тонкие внутренние механизмы, заставляющие организм активно сжигать собственные жировые запасы. Дополнительным катализатором становится чередование элементов питания (день – белок, день – углеводы и т.д.). Это не дает организму «включать» режим экономии, при котором жиры перестают сжигаться, а вместо них используется мышечная ткань.

Полезные жирные кислоты, находящиеся в твороге и рыбе, не откладываются нашим организмом в жировое депо, но зато эффективно поддерживают правильный баланс элементов.

Меню диеты 6 лепестков

Стоит напомнить, что менять очередность продуктов нельзя. Каждый лепесток цветка должен быть пронумерован – это позволит избежать путаницы.

• Первый день: любые сорта рыбы. Этот продукт можно тушить, готовить на пару, отваривать, запекать в духовке. Разрешается использовать рыбный бульон, приправы, соль и зелень.
• Второй день: любые овощи (вареные, тушеные, запеченные, свежие) и соки с их участием, а также зелень и неострые приправы. При желании можно использовать и соль (небольшое количество).
• Третий день: куриное филе без кожицы, а также куриный бульон, зелень, неострые приправы и соль.
• Четвертый день: любые злаки, пророщенные зерна и семена, каши, зерновые хлебцы, клетчатка и отруби. Пить можно воду и квас. Сдобрить пищу разрешается зеленью и солью.
• Пятый день: обезжиренный или просто маложирный творог и такое же молоко.
• Шестой день: фрукты (свежие, печеные) и соки с их участием (без добавления сахара). Допустимо использовать пряности (ванилин, корицу и пр.).

На протяжении всей диеты рекомендуется пить много жидкости. В приоритете находится талая, минеральная или столовая вода, а также зеленый, травяной или черный чай.

Диета «6 лепестков», несмотря на скромный и однообразный рацион, переносится достаточно легко. Видимо ее символ – цветок, действительно придает сил и поддерживает стремление похудеть. При желании, удостовериться в этом вы можете и сами, испробовав шестидневное меню в ближайшие же дни.
[433x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 21:31

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Желейный торт "Апельсины в йогурте"

[604x446]

 

Желейный торт "Апельсины в йогурте"
 
Ингредиенты:
 
желатин 30г
апельсины
бананы или консервированные ананасы
готовый бисквит
йогурт 750 мл
сок апельсиновый 250 мл.
для украшения мята и любые ягодки.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-03-2012 14:55

Это цитата сообщения shergin58 Оригинальное сообщение

Удивительный танец. Видео, набравшее 2 миллиона просмотров за 5 дней

http://pozitiv-news.ru/smeshnoe-i-udivitelnoe-video/udivitelnyiy-tanets-video-nabravshee-2-milliona-prosmotrov-za-5-dney.html

Удивительное видео, где мужчина танцует под музыку жанра Дабстеп
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 14:22

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Волшебный крем из женского романа

 

[300x225]
Как-то в интернете я наткнулась на прелюбопытную историю: дама лет эдак 42-х рассказывала, что нашла в одном женском романе рецепт крема для лица, сделала и от результата пришла в полнейший восторг! Крем, судя по ее описанию, получился просто волшебный: кожа заметно посвежела и подтянулась. Я не поленилась, нашла эту книгу (книга Сюзан Кубелки «Мадам придет сегодня позже»), а в ней рецепт, который описывала героиня романа. Представляю вашему вниманию и оригинал, и свой вариант чудодейственного крема против морщин.



dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 14:15

Это цитата сообщения Улановская_Светлана Оригинальное сообщение

Миндальное печенье

Что то последнее время меня привлекает выпечка с миндалем. Вот еще одно вкусненькое печенье.

[показать]

Ингредиенты:

300 г молотого миндаля
3 белка
150 г сахара
3 ст.л. муки
100 г черного шоколада
100 г любого сливочного сыра

[показать]

Приготовьте все ингредиенты. Сливочный сыр подойдет любой: Hpiladelhpia, Hochland, Viola.

[показать]

Взбить белки с сахаром и щепоткой соли до крепкой устойчивой пены.
Постепенно добавить муку и молотый миндаль, осторожно перемешать.
Отсадить печенье на противень, при помощи кондитерского шприца или чайной ложкой, в виде холмиков одинакового диаметра и выпекать его 15-20 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Остудить на решетке.
Растопить шоколад в микроволновке или на водяной бане, смешать с сыром и остудить.
 
На одну печеньку кладем чайную ложку начинки, прижимаем второй печенькой. Получается такой вкусный бутерброд. Миндальное печенье готово. Приятного аппетита!
Источник http://yummybook.ru/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 13:31

Это цитата сообщения Гишпанка Оригинальное сообщение

Очищающая паста для лица «Ангельская кожа»

http://aroma-wiki.ru/?p=180

 

У Лаш есть специальная паста для умывания и очищения кожи лица, с одноименным названием. По словам производителей, эта паста имеет ангельские свойства очищать лицо, удалять омертвевшие клетки кожи, сохраняя при этом ее влажность.  Ее делают по средневековому рецепту, из молотого миндального ореха с добавлением  глицерина, белой глины, воды и эфирных масел. Так вот паста по этому рецепту – это практически полный аналог лашевской, но ее можно сделать самим, и довольно просто.  Мне нравится «копировать составы» известных косметических средств, делая аналогичные текстуры и добавляя больше полезных компонентов для кожи:)

[500x350]

[496x383]Очищающая паста для лица  не сможет полностью очистить лицо от макияжа, для этого предназначены другие косметические средства. Но она способна сделать другое – мягко и нежно отполировать кожу до ангельского вида:)

Оригинальный состав лашевской пасты:  молотый миндаль (Prunus dulcis), глицерин, каолин, вода (Aqua), масло лаванды (Lavandula augustifolia), масло ромашки, масло розы (Rosa damascena), цветки лаванды (Lavandula augustifolia), лимонен, линалоол.

[480x344]Пользоваться такой очищающей пастой очень легко. Для очищения лица нужно взять кусочек пасты, в ладонях смешать с теплой водой и нанести на лицо, нежно помассировать и смыть водой. Кожа после использования становится очень нежной и бархатистой.

[480x349] [480x365]Мой рецепт

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 13:30

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ПОСТНЫЙ ПУДИНГ-ХАЛВА ИЗ МАННОЙ КРУПЫ

ГРЕЧЕСКАЯ КУХНЯ

[574x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 13:25

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

ДОМ АРОМАТОВ

ДОМ АРОМАТОВ

ИСТОЧНИК

 

Нас  окружают  различные  ароматы,  одни нас  возбуждают,  другие  успокаивают,  придают  уверенность,  расслабляют,  снимают боль.  Но  ароматы  еще  и  очищают  наш  дом.

Аромат   для  свежести в доме. 

Налейте  воду  в  аромалампу  и  добавьте 4 - 5  капель  ароматического  масла  ( ванили,  лимона,  апельсина,  лаванды по  своему  настроению)  и  зажгите  свечу.  Аромат  будет  расходится  по  всей  комнате и

успокаивать  вас.

Дезодорация холодильника

Смочите 2 - 3  каплей аромомаслом  лимона  обычную марлю  и  поместите  ее  на  блюдце  или  в  коробочку и   поставьте   на  дверцу  холодильника. Периодически  смачивайте  марлю эфирными  маслами.

 Дезодорация мусорной корзины.

Вымойте и просушите корзину для мусора, капните  2 - 3  капли   аромамасла  чайного дерева  на ватный   косметический  тампон и положите на дно   корзины.

Очистка и дезинфекция любых поверхностей. 

Добавьте  20 капель   аромамасла   чайного дерева или лимона,  апельсина   в один литр   уксуса.

Встряхните. Этот  простой,  экономичный  состав  отлично  очищает  и  дезинфицирует  любые поверхности.

Особенно  хорошо  применять  после  мытья  душевой  кабинки,  протирать умывальник.

Свежесть  микроволновки. 

Капните 3  - 4 капли  масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.

Так  можно  очищать  кухонные  губки  и  кухонные  тряпки,  к  маслам  нужно  добавить  мыло или  порошок  или  чистящее для  мытья  посуды,  а  можно  соду.  Ваш  выбор.

Ароматные  туалеты.

Капните в  аромалампу  несколько  капель  масла:  лаванды,  сосны,  пихты,  апельсина (  на  выбор).  Обновляйте масла каждую неделю. Эта простая процедура наполняет туалет нежным запахом.

  Ароматное  белье.

Сейчас  очень   популярно  добавлять во время стирки эфирные масла.  Не   стоит  ограничивать  себя  в  выборе   ароматов.

Есть два способа:    вы  добавляете  в  сушилку  для  белья  марлю  с  аромамаслом,   на  которую   капаете  5 - 8 капель  мяты, розы или   розмарина  ( любое другое масло, ваше любимое).

Добавляете 3  - 4 капли  масел  в  воду  для  добавления в  утюг.

ВНИМАНИЕ  : эфирные масла – не жирные и не испачкают ваше белье!

 

 Удаляем  накипь

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 13:07

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Ромашка: рецепты здоровья

[400x275]Очередной народное средство получило официальное медицинское признание. На этот раз речь о ромашке, благоприятное воздействие которой на нервную систему человека было доказано в ряде научных исследований.

Экстракт данного цветка содержит в себе такие вещества как гиппурат, мощное противовоспалительное средства, а также глицин, сглаживающий последствия стресса и предотвращающего мышечные спазмы. Весьма важным свойством ромашки, почему ее употребление сегодня в плане профилактики и лечения неврологических расстройств сегодня можно признать высокоэффективным, так это то, что она действует в течение довольно длительного промежутка времени.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 12:44

Это цитата сообщения Улановская_Светлана Оригинальное сообщение

Императорский омлет

[показать]

[374x263]

Интернет - это наше всё!! Интернет - это чудо! И чего только можно не найти в нем!! А не найти можно всё!!! Я сегодня нашла рецепт классного Омлета или Запеканки!!
Для приготовления нам требуется- чернослив,( изюм,курага и т.д). 4шт, яиц- 5шт ,творог -200гр ,масло сливочное -2стл, муки -2стл, сахар - 4стл, молоко -2стл, добавила немножко ванилина.
Приготовление :    1)творог пробить на блендере, 2)желтки отделить от белковЗатем в творог добавить,желтки, масло сливочное,сахар,муку, молоко. Перемешать основательно блендером и затем добавить  и чернослив. Я ещё добавила от себя клубнику и манго ( клубнику можно не добавлять вкус не улучшила, а на разрезе испортила внешний вид, и добавила ненужную кислинку.)Белки взбить в пену с щепоткой соли. Добавить к творожной массе, аккуратно перемешать  перемешать сверху вниз.Разогреть духовку до 180гр, и поставить омлет на среднюю полку на 20минут.  Первые 15минут ,духовку не открывать!

Затем смотреть за выпеканием и если требуется добавить время . у меня прозрачная чашка для приготовления блюд в микроволновке. Как только бока и низ у омлета зарумянились ( мне в такой посуде видно всё - Ты так и  знай) вынула омлет из духовки и поставила отдохнуть на стол примерно на 15 минут.

Затем перевернула и Опля !!! такой красавец!! Ароматный, воздушный,румяный Колобок!!!!

 Оригинальный рецепт!! Сенты Бергер (Senta Berger) под названием Kalifornischer Kaiserschmarren (калифорнийский императорский омлет).

Оригинал рецепта:

Для завтрака на 4ре персоны необходимо:

2 ст. л. изюма
2 ст. л. красного вина
6 яиц
200 гр. творога, протертого через сито
2 ст. л. муки
немного молока (примерное 2 ст. л.)
4 ст. л. сахара (чем кристаллы больше - тем лучше)
2 ст. л. сливочного масла (для жарки)
4 веточки мяты (для сервировки)
100 гр. ягод (ваших любимых)

Приготовление:
Изюм залейте красным вином и оставьте на некоторое время в теплом месте.
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Отделить белки от желтков.
Желтки смешать с творогом. мукой, изюмом и молоком.
Белки взбить в крепкую пену с 2 ст. л. сахара.
Белки осторожно смешать с полученной массой.
На
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 12:26

Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение

Как самостоятельно сделать очищающие полоски для носа.

Как самостоятельно сделать очищающие полоски для носа.

Все любят использовать полоски для носа, потому что они хорошо очищают поры и потому что очень забавно рассматривать их после снятия (ой, только не говорите, что вы этого не делаете!)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 12:21

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Великопостная молитва Ефрема Сирина

 






[показать]
Молитва Ефрема Сирина – покаянная молитва,

составленная в IV в. преподобным Ефремом Сирином (сирийцем),

которая читается на богослужениях Великого поста:

[показать]

«Господи и Владыка живота моего,

дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия

не даждь ми.

Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения

и любве даруй ми, рабу Твоему.

Ей, Господи, Царю, даруй ми зрети моя прегрешения

и не осуждати брата моего,

яко благословен еси во веки веков.

Аминь».
[показать]


При первом чтении этой молитвы после каждого из трех прошений кладется земной поклон.

Потом 12 раз про себя читается молитва: "Боже, очисти мя, грешнаго", — с поясными поклонами.

Затем вновь читается вся молитва, после которой кладется один земной поклон.

Эта молитва читается в храме на часах в среду и пятницу Сырной седмицы и во всю Святую Четыредесятницу, кроме суббот и воскресений; также в первые три дня Страстной седмицы.

В Великую среду в конце литургии на "Буди имя Господне..." молитва преп. Ефрема Сирина читается в последний раз.

Начинаются особые богослужения Страстной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 22:46

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Angel Waterfall - самый высокий водопад в мире

Самый высокий водопад в мире находится в Венесуэле и носит гордое название Angel Waterfall- Ангельский водопад. Его высота составляет почти километр – 979 метров. Снимки водопада и природы в его окрестностях сделаны фотографом Дмитрием Моисеенко с вертолета, во время двухдневной фотосессии.

                                                                                                             

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 22:40

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Творожное желе с йогуртом и персиком

[500x349]

Ингредиенты:

300 г творога,
250 мл питьевого йогурта (персикового),
250 мл кипяченой воды,
1/2 ст. сахарной пудры,
30 г быстрорастворимого желатина,
консервированные персики (или другие фрукты)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 22:28

Это цитата сообщения авучка Оригинальное сообщение

Ржаной бездрожжевой хлеб

[350x272]Ржаной бездрожжевой хлеб,     замешанный
на хмеле
 
Ингредиенты:
 
Для теста нужно: 2 столовые ложки хмеля (его можно купить в аптеке) залить стаканом кипятка.
Когда хмель набухнет, всыпать ржаную муку, добавить немного соли и сахара.
Тесто получается не упругое, чуть крепче, чем на оладьи, и клейкое. Чтобы оно не прилипало, руки смачивают водой.
Форму, в которой будет выпекаться хлеб, смазывают маслом и обжигают в духовке три часа. В результате масло превращается в тонкую пленку, которая не даст пригореть буханке.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 22:23

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Завиваем ресницы с помощью... чайной ложки. Видео



Серия сообщений "искусство одеваться":
Часть 1 - Советы Hermes: 20 вариантов, как носить платок
Часть 2 - КАК НОСИТЬ ПЛАТКИ И ШАРФЫ:ВИДЕОУРОКИ
...
Часть 39 - Пионеры эко-стиля в моде: Кэрин Крэйвен (Karyn Craven)
Часть 40 - Как правильно наносить тональный крем. Видео
Часть 41 - Завиваем ресницы с помощью... чайной ложки. Видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 22:17

Это цитата сообщения l_u_k_a66 Оригинальное сообщение

Слоеный закрытый пирог с капустой


[700x525]Добрый день! Сегодня готовила капустный пирог из дрожжевой слойки. Оговорюсь сразу, что тесто покупное, т.к. времени не особо хватает.

Итак, приступим.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 22:12

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

Масала - чай с Индийского континента

 

Буквально масала чай переводится как чай со специями. Масала является одним из традиционных напитков Индии, но как и у многих национальных блюд, наверное любого народа, строго фиксированного рецепта нет. Каждая семья готовить его по своим собственным рецептам — неизменны только чай, молоко, специи и подсластитель.

[показать]

Для приготовления масала чая можно использовать как чёрный так и зелёный чай в мелких гранулах, но большее предпочтение отдаётся чёрному так его вкус более насыщенный, и его вкус с меньшей вероятностью будет полностью подавлен специями! В качестве подсластителя лучше взять сахар (белый, коричневый или пальмовый), мёд не советуем использовать, так как его не следует кипятить. Молоко для масала чая можно взять цельное, и использовать его в соотношении 2:1 с водой, опять же повторимся это совет — вы смело можете найти свою идеальную пропорцию!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 19:51

Это цитата сообщения ONIKSA Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ ОТ ЦАРИЦЫ САВСКОЙ

[показать]

[показать]
[показать]


Знаменитая царица Савская обладала ослепительной красотой, проницательным умом и талантами. Но у нее был недостаток – ноги, покрытые густым мужским волосом. Она рассылала гонцов по всему свету, что бы они ей нашли рецепт избавления от неприятной проблемы. И рецепт был найден и доставлен царице. Он прост и эффективен в применении.
Нужно взять 1 ч.л. рисовой муки влить в нее 5 ч.л. темного жидкого меда и 2 ч.л. лимонного сока. Все тщательно перемешать, что бы образовалась густая кашица. А дальше нужно строго соблюдать технику нанесения этой эмульсии. Вначале приготовьте проблемный участок к процедуре. Для этого сбрейте на нем все волосы на голо. Затем возьмите кашицу в рот, пожуйте, чтобы она обильно перемешалась со слюной и тонким слоем нанесите на подготовленную часть тела. Когда вы распределите смесь по коже, тогда дайте ей подсохнуть. Затем скатайте с тела образовавшуюся пленку. Царице достаточно было нескольких раз, чтобы навсегда расстаться с досадной проблемой. Вместо слюны можно использовать яичный белок.
Будьте здоровы! Выглядите красиво!

[показать] [показать] [показать]
Источник изображения
Рецепт взят из газеты "Бабушка"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2012 14:28

Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение

Сборник русского шансона "Праздник Весны для милых дам!"

95 замечательных песен. Забирайте к себе в дневник!
 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии