Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Шапка I HEART CABLES для малышей
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Запеченный йогурт
[показать]
Вкусное, нежное, воздушное, легкое, романтичное, выходное…
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья.
Точечный массаж для похудения.
О пользе массажа в похудении наверняка многие уже наслышаны. Массаж помогает излечить ненавистный целлюлит, восстановить упругость и эластичность кожи, избавив проблемные места от "апельсиновой корки" (кожа усыпана бугорками и вот-вот начнет появляться целлюлит).
Ещё с давних времен люди использовали целебную силу массажа во благо своему здоровью. Знахари могли поднять с постели не ходячего больного, восстанавливали сердечную и нервную систему и все только одними прикосновения к заветным точкам на теле.
На нашем теле таких точек масса и, зная их, можно заставить организм работать в нужном русле; заставить себя меньше страдать от голода и вовсе запретить себе съедать лишку. Существуют и такие точки, которые способны влиять на похудение и сбрасывание лишнего веса. Посещение специалистов, сведущих в точечном массаже для похудения, помогает избавиться от пяти кило за месяц. Согласитесь, результат восхищает, особенно если учесть, что худеющему не приходится добивать свое тело диетами и заниматься до изнеможения в спортзале.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС С САХАРНОЙ ГЛАЗУРЬЮ
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
" Булочки с маком и ИЗЮМинкой "
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Тапочки следки спицами с листиками
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Легкий летний сарафан для девочки
Легкий летний сарафан для девочки связан крючком из х/б пряжи.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Корзинки из газет с вышивкой лентами. Мастер-класс
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Магнит «Мышки-воришки». Мастер-класс
Магнит «Мышки-воришки». Мастер-класс
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей.
Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями.
Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ.
Многие женщины, которые не хотят посещать спортивный зал и ленятся
заниматься спортом предпочитают ходьбу на ягодицах.
Неужели это упражнение так эффективно?
Ходьба на ягодицах – звучит немного смешно, не правда ли? Да и вообще, как на них можно ходить? Оказывается, очень даже можно! Врачи утверждают, что благодаря ему вы сможете не только избавиться от целлюлита, но и вылечить женские заболевания.
Польза ходьбы на ягодицах
Польза ходьбы на ягодицах действительно существует. Во время выполнения данного упражнения вы сразу же ощутите напряжение в ягодичных мышцах. Оно стимулирует ускорение кровообращение в области бедер, улучшает работу кишечника, укрепляет мышцы попы, пресса и позвоночника.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Упражнения при боли в верхней части спины.
Для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни, наверняка знакомы неприятные ощущения в области спины. Это могут боли в пояснице, шее, верхней части спины. Причиной этих болевых ощущений является слабая развитость спинных мышц, в первую очередь из-за долгой сидячей работы.
Для того, чтобы избавиться от боли в спине (помимо медицинских препаратов) существует комплекс упражнений. Он направлен, главным образом, на укрепление позвоночника.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка "ЭНЕРГИЯ И ГИБКОСТЬ"
С помощью предложенного утреннего комплекса вы сможете мягко пробудиться после сна, поднимете жизненный тонус и подарите себе ощущение бодрости и наполненности на целый день.
В процессе практики вы сможете разогреть тело и повысить подвижность суставов, вытяните позвоночник, улучшите осанку, а также активизируете работу внутренних органов.
Выполняйте комплекс натощак, предварительно выполнив гигиенические процедуры и выпейте стакан воды.