Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Лето. Народ одеяла из медведей шьет...
Вот такие медвежьи одеяла, да-ааа.
[показать]
[525x700]
[550x413]
И не только из медведей! Из собачек, а еще из слоников, птичек, зайчиков, поросят и даже черепашек. Вот у вас было черепаховое одеяло? Нет? Зря, неплохая штука
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Теплое платье цвета корицы. Крючок (мое хобби мои работы)
(pin)В последнее время часто можно увидеть свободные платья с показов мод.
Именно такие модели и послужили в свое время отправной точкой для создания некоторых моих моделей. В том числе и этого платья.
Замечу сразу платье не мне. Моей 20-летней племяннице, живущей в Омске. При выборе фасона для сестры (запись ранее) из ярко -синей пряжи я ориентировалась на ее спортивный стиль и некоторый "консерватизм" в фасоне и линиях. Для создания модели для молодой девушке, ограничений у меня не было. Еще один аспект, что у нее есть короткие теплые куртки-косухи, с которыми она может смело носить платье.
Основой для рисунка послужил рисунок спицами на моей зеленой туники. Мне сразу стало интересно повторить рисунок и крючком. Очень люблю геометрические и плотные рисунки, особенно для моделей для холодного времени года.
Рисунок состоит из чередования выпуклых и вогнутых столбиков в ромбе. И дорожек из выпуклых столбиков. Расположение рисунка идентично расположению рисунка на зеленой туники, с одного края, асимметричное расположение. Это тоже неоднократно было подсмотрено в моделях в показах мод 2016-2017.
Только с одним нюансом, что расположение рисунка спереди и сзади находятся на одной стороне.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Зелье от отвисающего живота.
Подбираем живот и пьём это вкусное зелье от отвисающего живота!
Это средство способствует также регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ
18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ
☝ 1. Готовьте овсянку на молоке, а не на воде
Полстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, — это дополнительные 6–8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.
☝ 2. Варите пасту аль-денте
У слегка «недоваренной», по представлениям наших мам и бабушек, жестковатой пасты (а итальянцы едят только такую) гликемический индекс ниже, чем у проваренных мягких макарон. Это значит, что углеводы усваиваются медленнее и вы дольше чувствуете себя сытой. Просто следуйте инструкциям на упаковке: на итальянских пачках всегда указано время варки именно до состояния аль денте.
☝ 3. Ешьте острое
Приправляйте блюда перцем чили или кайенским перцем. Оба содержат капсаицин – жгучее вещество, которое подавляет аппетит, способствует сжиганию жиров и ускоряет обмен веществ. Настоящая находка для тех, кто хочет похудеть.
Чтобы лучше выглядеть
☝ 4. Не варите картофель - запекайте его
Так в нем сохранится калий (при варке он уходит в воду). Этот химический элемент способствует эффективному выведению лишней жидкости из организма и уменьшению отеков.
☝ 5. Добавляйте в смузи и йогурты семена
Столовая ложка семян чиа (их можно купить, например, в онлайн-магазинах) или льна обеспечит вас дневной нормой жирных кислот омега-3 — они улучшают состояние кожи, делают ее ровной и сияющей.
☝ 6. Замените питу на перец
В хумус, бабагануш и другие дипы и соусы макайте не традиционную пшеничную лепешку питу, а нарезанный полосками красный болгарский перец. Он богат витамином С, который требуется для выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи.
☝ 7. Добавляйте в утренний кофе какао
Во-первых, это вкусно. А во-вторых, чайная ложка несладкого какао-порошка обеспечит вас утренней дозой флавоноидов — антиоксидантов, усиливающих приток крови к коже и улучшающих цвет лица.
Чтобы укрепить здоровье
☝ 8. Добавляйте в салаты кунжутные семена
Кальция, который нужен, чтобы кости и зубы были крепкими, в кунжуте в семь раз больше, чем в твороге. Вкус семян станет ярче, если обжарить их на сухой сковороде в течение нескольких минут.
☝ 9. Пейте кефир
Банально? Взбейте в блендере стакан кефира с любым фруктом — вот вам питательный легкий завтрак, богатый белком и полезными пробиотиками. Да еще и приготовленный за считаные секунды.
☝ 10. Варите крупы с зеленым чаем
Чтобы добавить дозу антиоксидантов к гарниру из перловки или риса, опустите на пару минут в кипящую воду пакетик с зеленым чаем, а затем всыпьте крупу. Или заварите чай отдельно, а затем влейте его в воду (в соотношении 1:1).
☝ 11. Готовьте омлет из целых яиц, а не только из белков
В желтке больше калорий, но он — настоящий кладезь витаминов и минералов. В их числе лецитин — он служит одним из основных материалов печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.
☝ 12. Запекайте или тушите помидоры
В томатах содержится фитохимическое вещество ликопин, которое помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и болезней глаз. Ликопин усваивается гораздо лучше с жирами и если пища подвергается тепловой обработке. Так что смело запекайте помидоры с сыром — это полезно.
Чтобы чувствовать себя бодрее
☝ 13. Замените крутоны нутом
В отличие от сухариков, нут богат сложными углеводами и белком — они придают нам сил. А сделать турецкий горох таким же хрустящим, как крутоны, проще простого. Слейте всю жидкость из банки с консервированным нутом, промокните нут салфеткой и обжарьте на оливковом масле с солью и перцем. А затем выложите на противень и отправьте в духовку, разогретую до 200 °С, на 30–40 минут. Добавляйте в салат цезарь и овощные крем‑супы.
☝ 14. Выбирайте шпинат в качестве гарнира к мясу
Красное мясо богато железом, отвечающим за уровень гемоглобина в крови (при низком гемоглобине мы чувствуем усталость). А в шпинате много витаминов А и С, увеличивающих усваиваемость железа.
☝ 15. Добавляйте в мюсли измельченный бразильский орех
Он — суперисточник селена, который помогает организму синтезировать цитокины, регулирующие иммунные реакции. Всего два ореха дают дневную норму селена.
☝ 16. Замените майонез йогуртом со свежим базиликом или розмарином
Пробиотики из йогурта в сочетании с эфирными маслами из трав вдвое эффективнее укрепляют иммунитет.
☝ 17. Добавляйте в салаты авокадо
Оно содержит антиоксиданты (помогают организму бороться с болезнями), витамины А и Е (защищают клетки шишковидной железы — одного из важнейших органов иммунной системы) и мононенасыщенные жиры (без них упомянутые витамины не усваиваются).
☝ 18. Добавляйте цедру лимона в чай и не только
В качестве пряности она идет и к мясу, и в салаты. В цедре почти втрое больше
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер крючком от Valga52
Фотографии в альбоме «"Калина красная"», автор ya.valga52 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Как расширить брюки.
Брюки, которые тесноваты на бедрах,а пояс
не получается застегнуть, можно расширить.
Смотрите,как сделала я.
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Торт "Кисельные берега"
РЕЦЕПТ
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Советы Елены Ерёминой
* Если вы ходите похудеть, то приготовьте следующий отвар. Возьмите траву спорыша, корень шиповника. Цветы ромашки, листья календулы и все это тщательно перемешайте. При этом, спорыша должно быт вдвое больше, чем других трав. Запарьте на водяной бане (из расчета 2-3 столовых ложки на пол-литра кипящей воды) в течение 30-40 минут. Процедите. В течение дня выпейте половину этого отвара. На следующий день – вторую. Старайтесь пить с утра натощак, и вы скоро почувствуете как начнете сбрасывать вес. Это хороший желчегонный и противовоспалительный отвар, способствующий выведению желчи и шлаков из организма.
* Если вас мучает шейный остеохондроз, воспользуйтесь следующим рецептом. Две столовые ложки спорыша залейте на ночь полулитром холодной кипяченой водой, утром прокипятите в течение 4-5 минут, так, чтобы трава осела на дно. Снимите с огня и процедите. В течение дня выпейте первую половину настоя, принимая 3-4 раза натощак и вторую – на следующий день. Эту процедуру надо делать в течение месяца, только тогда можно прочистить солевые отложения.
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Нарядное изделие повседневного назначения
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Натуральный напиток для обновления печени Этот замечательный натуральный детокс-напиток поможет не только вывести токсины из организма, но и укрепит о
Употребление полуфабрикатов, жирной, рафинированной еды, лекарственных препаратов и алкоголя негативно сказывается на здоровье печени. И даже если сейчас она вас не беспокоит, лучше заранее предпринять профилактические меры по ее оздоровлению.
Этот замечательный натуральный детокс-напиток поможет не только вывести токсины из организма, но и укрепит общее состояние. К тому же, он получается очень вкусным, так что легко может заменить магазинные соки и газировки.
[696x365]Вот наш удивительный рецепт!
Ингредиенты:
горсть свежих листьев мяты
немного лимонного сока
немного апельсинового сока
1 литр очищенной воды
мед по вкусу
Приготовление:
Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения. Положите листья мяты и оставьте кипеть приблизительно на 5 минут. Затем дайте остыть в течение нескольких минут. Добавьте лимонный и апельсиновый сок вместе с тертой лимонной цедрой. Добавьте мед!
Этот напиток можно употреблять горячим или холодным, как вам больше нравится. Ваша печень будет очищена, а также вы получите много преимуществ для вашего желудка и всей вашей пищеварительной системы. Попробуй сейчас же! Вы не пожалеете об этом!
http://fithacker.ru
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Нукинг: три в одном, или Новая техника вязания
[250x] Казалось бы, что с тех пор, как придумали крючок, в вязании ничего кардинального придумать нельзя. Но вот, поди ж ты, и в наше время находятся умельцы, которые неописуемой гениальности предков фору дадут. Абсолютно случайно, решая другую задачу, наткнулась в Интернете на нукинг … и обомлела.
ВИДЕО
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как узнать свои скрытые таланты: упражнение
Как узнать свои скрытые таланты: упражнение
Когда вас спрашивают о том, какими вы располагаете личными ресурсами, что вы отвечаете? Вы перечисляете материальные блага – машины, квартиры, суммы на счетах? Рассказываете о своей замечательной работе или отменном здоровье? А может быть, о своих хороших друзьях и всегда готовых помочь родственниках? Или начинаете перечислять свои положительные качества и навыки? Вы уверены, что знаете обо всех своих талантах и способностях, а тем более все их используете?
Мои таланты и способности оказались чуть ли не единственным ресурсом, который помог мне преодолеть кризис среднего возраста. Они очень важны, особенно в материально трудные времена, когда не на что больше опереться.
Я предлагаю вам упражнение, которое поможет собрать способности в сундук, как сокровища. Если все они будут вами осознаны и вы будете их видеть, вы сможете по мере необходимости доставать любой и применять с пользой для себя.
УПРАЖНЕНИЕ «СУНДУК ТАЛАНТОВ»
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНАЯ ТУНИКА С "АНАНАСОВОЙ" ПОЛОСОЙ
[535x700]Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
КОРОТКИЙ ТОП СО СПИРАЛЬНЫМ ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ
[534x700]Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ФИЛЕЙНАЯ САЛФЕТКА - ДОРОЖКА
[574x700]Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ЛЕТНИЙ БЕЛЫЙ ДЖЕМПЕР СО СПУЩЕННЫМИ РУКАВАМИ. КРЮЧОК
[700x655]Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
Картофельные колдуны
Таинственное название блюда «Колдуны» — исконно белорусское, некоторые кулинары утверждают, что это аналог пельменей. Это блюдо — всегда имеет неизменный успех и у моих домашних и у гостей!
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Делаем своими руками красивые подарочные коробочки из гофрированного картона.
[564x440]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Йод и огород - собираем здоровый и красивый урожай.
[450x338]