• Авторизация


Когда режутся зубки 01-08-2011 14:17


Все мамы знают, как; непрост период прорезывания первых зубов.
Поведение малыша меняется: он капризничает, может потерять аппетит, плохо спать.
■ Лучше давать ребенку игрушки-прорезыватели, снимающие боль. Но заменить их может и кусочек твердого яблока, морковки или сухарик.
■ Можете сами помассировать десну в том месте, где должен прорезаться зубик, пальцем, обернутым стерильным бинтом. Массаж проводите аккуратно, без нажима.
■ Не забывайте обогащать рацион ребенка кальцием: кормите творогом, давайте витамины.

Офф.топ.
Сегодня скачала себе старые добрые дендевские игры. Они напоминают мне про лихие 90-е и беззаботное детство с разноцветной пружинкой и йойо гелакси))
Кстати, марио мне до сих пор кажется сложным))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огурцы в огурцах 01-08-2011 14:11


Зелень — по 6 листиков вишни, черной смородины, хрена и зонтиков yкpona (разделить на 3 части); 6 зубков чеснока (измельчить и разделить на 2 части); 3 ст. ложки соли (разделить на 3 порции). Отобрать небольшие огурцы, а нестандартные и крупные натереть на терке, полученную массу разделить на 4 части.
На дно трехлитровой банки выложить небольшую часть зелени, чеснок, соль, часть огуречной массы, а затем вертикально огурчики в один ряд. Покрыть огуречной массой. Выложить снова небольшую часть зелени, чеснок, соль, огуречную массу, огурчики выложить на нее поперек, накрыть их огуречной массой. Затем идет тройной слой зелени и соль. Сверху все накрывается листом хрена (он предохраняет содержимое банки от плесени). Банку заполнить так, чтобы осталось немного места для брожения. Закрыть стерилизованной капроновой крышкой, поставить в прохладное место.

На заметку:
Хочешь посмотреть пикантные фото Веры Брежневой и Алсу? Очень смешные голые знаменитости фотошоп на sexznamenit.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шашлык для большой компании 01-08-2011 14:06


Когда собирается большая компания, то всегда возникает одна и та же проблема - каждому хочется отведать шашлычок с пылу с жару, но если мангал не рассчитан на большое количество шампуров, то приходится долго ждать очередной партии.
Но есть способ приготовить шашлык так, чтобы всей компанией сесть за стол и отведать горячего, вкусного шашлыка, без лишней суеты и всем вместе.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
На шампуры насадить целые луковицы прямо в шелухе и целые помидорины средних размеров. Обжарить овощи на углях. Очистить от кожуры лук и помидоры. Скинуть очищенные печеные овощи в кастрюлю, закрыть крышкой и поставить кастрюлю рядом с мангалом, чтобы не остывала.
Мясо, маринованное для шашлыка (мариновать можно по-разному, наш любимый способ - замочить его в кефире), поджарить на шампурах и по мере приготовления скидывать шашлык в кастрюлю к овощам.
Когда все мясо для шашлыка окажется в кастрюле, встряхнуть кастрюлю несколько раз и поставить на угли минут на 5, чтобы весь шашлык прогрелся и пропитался ароматом печеных овощей. Вот теперь можно подавать целую кастрюлю с шашлыком к столу и всем вместе дружно наслаждаться его потрясающим вкусом!

Полезная информация:
Стильные сумки женские интернет магазин. Качественные копии самых известных брендов. Сумки из кожи, с доставкой. Цены приятно удивят
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клевер защитит сосуды 01-08-2011 14:02


Всем, кто страдает от атеросклероза и других болезней сосудов, есть хороший рецепт.
♦ 200 г головок клевера залейте 1 л воды, кипятите 10 мин., затем долейте кипятком до первоначального объема и дайте постоять 2-3 часа.
♦ Процедите напиток, добавьте 2,5 ст. л. сахара, размешайте и оставьте еще на 2 часа.
♦ Принимайте в течение; дня по 1-2 стакана.
♦ клеверный напиток пьется 2-3 месяца. Сердце в покое, в голове не шумит и давление всегда в норме.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для мозга 30-07-2011 14:59


Если вам стало трудно сосредоточиться, ухудшилась память, делайте по 5-10 мин. перед сном упражнения, стимулирующие работу мозга.
Для начала помассируйте ладонями уши. Затем делайте, сидя или лежа, «перекрестный шаг»: высоко поднимайте ноги, сгибая их в коленях и пытаясь достать правым локтем до левого колена, а левым - до правого.
Если чувствуете усталость глаз, выполняйте «ленивую восьмерку»: вытяните перед собой руку, поднимите большой палец и рисуйте в воздухе «8». Упражнение делайте по очереди каждой рукой, а затем - сцепив руки вместе.
Завершите гимнастику самомассажем плечевого пояса, круговыми движениями массируя левое плечо правой рукой и наоборот.

Информация:
Любишь горы, лыжи и красивую природу? Австрийский курорт зёльден ждёт тебя. Заказывай путевки на mosintour.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечимся на пляже: шаги к здоровью 30-07-2011 14:49


Гулять по пляжу не только приятно, но и очень полезно, так как на ступнях находятся аку-пунктурные точки, отвечающие за работу определенных внутренних органов. Комбинируем ходьбу с точечным массажем и лечимся!
Сердце и сосуды
Ходите по горячему песку 5-10 мин., затем подержите ноги на прохладной поверхности. Можно, сев на скамейку, то поднимать, то опускать ноги на песок. Полезна переменная быстрая и медленная ходьба по горячему и более прохладному песку.
Печень
Начните с хождения в течение 10 мин., продлевая до 30 мин. Сочетайте прогулки по гальке в утренние часы с хождением по прогретому песку в промежутке с 12 до 15 часов.
Поочередно массируйте ребром ладони середину
внутренней поверхности обеих ступней по 3 мин.
Почки
Возьмите на пляж складной стульчик. Поставьте ноги на сильно нагретый песок на несколько секунд, сколько вытерпите, а затем подержите на весу. Повторите 10 раз, увеличивая число повторов до 30.
На обеих ступнях 5 мин. массируйте костяшкой указательного пальца подушечку под мизинцем, чередуя сильные и слабые надавливания.
Желчный пузырь
Рекомендуется ходить по гладкой гальке, чтобы не вызвать излишней выработки желчи. Посвящайте хождению 10-30 мин. в утренние часы.
По вечерам ребром ладони массируйте наружный край стопы круговыми движениями 2 мин., надавливая то сильнее, то слабее.

Полезное в интернете:
Туроператор Мосинтур предлагает заказать путевку в Австрийский майрхофен. Курорт, который славится своими горными спусками и красивой природой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заготовка целебных трав 30-07-2011 14:45


Многие предпочитают пользоваться лечебной силой матушки-природы, но не все знают, как правильно заготавливать лекарственные растения.
Листья, цветы и стебли собирайте в начале или во время цветения. Плоды -во время полного созревания. Корни обладают большей силой, когда созрели плоды. Почки собирайте нераскрывшимися.
Собирать травы для лечения нужно в сухую ясную погоду, когда высохнет роса.
Сушить травы нужно в затененном, хорошо проветриваемом помещении, разложив тонким слоем. Высушенные растения положите в бумажные пакеты, а те - в матерчатые мешочки. Травы хранятся в среднем 2 года, коренья - от 3 до 5 лет
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
туроператор «mosintour» 30-07-2011 12:51


Работая целый год в поте лица, каждый человек мечтает о заслуженном отпуске. Отпуск – время прекрасного отдыха. Мы стремимся провести его так, чтобы, вспомнив о нем в течение следующего года, на лице самопроизвольно появлялась улыбка счастья. Однако, всегда существует много препятствий для отпуска, и самое главное из них поиск хорошего турагенства с высоким качеством обслуживания и умеренными ценами.
В настоящее время большую помощь в поиске туристического агентства оказывает Интернет. В Интернете представлено большое множество сайтов туроператоров. Но как не ошибиться с выбором. Большой популярностью пользуется туроператор «mosintour». Существуя на рынке туристических услуг на протяжении 20 лет, данный Интернет туроператор оказывает большой спектр услуг. Онлайн mozintour позволяет заказать авиабилет, туристическую поездку в любую из европейских стран, на горнолыжный курорт цель ам зее, заказать автомобиль на прокат. Отличительной особенностью является то, что на сайте подробно предоставлена информация о стоимости услуг, проживании, периоде отдыха, которая практически отсутствует у большинства онлайн туроператоров.

[250x188]

[250x188]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медкарта для сада и школы 29-07-2011 18:43


За 2-3 месяца до поступления в детсад ребенку нужно пройти врачебную комиссию для составления медицинской карты.
В состав комиссии входят участковый педиатр и врачи-специалисты: ортопед, хирург, лор, окулист, невролог, психолог, дерматолог. С 3-летнего возраста нужен осмотр у логопеда. Список специалистов может быть расширен по решению педиатра. Он же назначает необходимые анализы.
Каждый врач делает пометки в специальной графе карты, указывает диагнозы, дает рекомендации по лечению. После этого педиатр полностью оформляет медкарту.
Если прививаете ребенка, вакцинацию нужно завершить за 2-3 месяца до приема в садик. Не успеваете - отложите прививки до тех пор, пока малыш не адаптируется в группе. Если ребенок не привит или привит не полностью, отказать в поступлении в детсад вам не могут.
Для составления школьных медкарт подобные медосмотры дети проходят в 3 и 5 лет, за год до поступления и непосредственно перед школой.

На заметку:
Хотите отдохнуть от палящего солнца и невыносимой жары? Рекомендую отправится в ишгль австрия. Отличный курорт для отдыха всей семьей. Катание на лыжах, сноуборде и канатных дорогах.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как воспитать оптимиста 29-07-2011 18:39


В детстве мама часто говорила, что в жизни надо всегда готовиться к трудностям. Только став взрослой, я поняла, что благодаря этим словам я всегда ждала от жизни проблем. Поэтому твердо решила воспитать сына оптимистом.

■ Во всем старалась помогать сыну, чтобы результат был положительным, хвалила его даже за небольшие успехи.

■ Объясняла сыночку, как и почему он добился успеха (хорошо выучил уроки, выполнил дополнительное занятие).

■ Если что-то ему не удавалось, не хвалила только ради того, чтобы он не расстраивался, а говорила, что в следующий раз все получится.

■ Никогда не называла его глупым, бестолковым, чтобы он сам не начал так о себе думать.

■ Учила сына самостоятельно принимать решения. Давала ему возможность самому делать выбор, а если видела, что он растерялся, помогала. Со временем я заметила, что сын выгодно выделяется на фоне сверстников отношением к жизни. Низкая оценка для него - не катастрофа, а стимул учиться лучше. Он не бросает игру, если не получилось взять препятствие, а повторяет попытку. Я рада, что сын растет оптимистичным и уверенным в себе человеком. А в следующем посте я расскажу вам как научить ребенка дружить со своими сверстниками. Потому что порой малыши замыкаются в себе и негативно относятся к другим детям. От этого нужно избавляться.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ананас дома 29-07-2011 17:40


Проще всего вырастить ананас из хохолка (коронки), снятого с соплодия. Лучшее время для его приобретения — лето или начало осени. Выбирайте хохолок с неповреждённым центром, сочными зелёными внутренними листьями.
Я делала так. Найдя хохолок, острым ножом отделяла его от соплодия, не задевая мякоть. 3-4 ряда
нижних листьев снимала, чтобы обнажить «пенёк» высотой около 1 см.
Теперь самое важное: хохолок должен сушиться 2-3 недели, обязательно в вертикальном положении. Это всё для того, чтобы поверхность черенка зажила, а питательные вещества попали в зону образования корней.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Гладим брюки 29-07-2011 17:33


Мой муж ходит на работу только в деловом костюме, поэтому я давно овладела умением отглаживать стрелки на брюках.
Сперва проглаживаю брюки с изнанки: сначала пояс и карманы, затем штанины. Потом выворачиваю брюки на лицевую сторону и раскладываю так, чтобы боковые швы на штанинах совпадали с внутренними Разглаживаю рукой верх брюк до их задней части - это линия задней стрелки. Накрываю внутреннюю сторону штанины влажной марлей и проглаживаю по направлению от низа к верху. Есть у меня и свой секрет: проглаживаю стрелки через | тряпочку, смоченную в растворе мыльной воды и уксуса (1 ст. 1 л. уксуса на 1 л воды), и держатся они намного дольше.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стирка с сахаром 29-07-2011 17:32


Один из «помощников», который заменяет бытовую химию - сахар. Про его пользу при стирке мне еще бабушка рассказывала.
■ Чтобы тюлевые занавески хорошо отстирались и выглядели как накрахмаленные, нужно постирать их в мыльной воде, затем дважды прополоскать и положить на 30 мин. в сахарный раствор (1 ст. л. сахара на 1 л воды).
■ Тонкий хлопок станет прочнее, если при
полоскании добавить в воду 2-3 ст. л. сахара.
■ Сахаром можно крахмалить кружево: развести 1 ст. л. сахара в небольшом количестве горячей воды и вылить сироп в 1 л холодной воды. Опустить кружево в смесь на 5-10 мин., отжать и высушить на полотенце.
Конечно, удовольствие это не из дешевых, но овчинка выделки стоит, поверьте мне!

На заметку:
Как говорится, готовь пуховик летом! На сайте http://dressncoats.ru хороший выбор женской верхней одежды: пальто, пуховики, плащи, куртки. Посмотреть каталог с фотографиями и ценами можно по ссылке.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильные вешалки 28-07-2011 17:21


Чтобы сохранить порядок в шкафу и не испортить одежду, подберите для каждой вещи подходящую вешалку.
• Деревянные вешалки должны быть отполированы или покрыты лаком. Необработанное дерево может повредить одежду из тонких тканей.
• Пластиковые и алюминиевые вешалки могут деформироваться под тяжелой одеждой. Для хранения верхней одежды и костюмов лучше используйте массивные деревянные вешалки.
• Выбор вешалок зависит и от вида одежды: для брюк нужны вешалки с перекладиной, для юбок - с зажимами. Вешалки с небольшими выемками для внутренних петель подойдут для хранения топов и открытых блуз.
• Размер вешалки должен соответствовать размеру одежды, чтобы не вытягивать ее в плечах. Обычно размер, для которого предназначена вешалка, пишут на этикетке.

На заметку:
Если вам необходима Экспресс доставка грузов по России и СНГ, рекомендую воспользоваться услугами транспортно-логистической компании «ЭйрТрансс». Работают профессионально и оперативно!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полакомиться и не отравиться 28-07-2011 16:59


На юг обычно ездим отдыхать с детьми. А им только сладости подавай, даже в жару. Но я внимательно слежу за всем, что они едят. Никогда не покупаю ребятам мороженое без целлофановой упаковки. Понятно, что микробам там - раздолье. Всегда смотрю на упаковку: кто производитель, не истек ли срок хранения.
Для производства сладкой ваты, как я узнала от продавцов, ГОСТа не существует. Уличные торговцы, случалось, вместе с ватой «наматывали» для нас мух и пчел. И если дети уж очень хотят полакомиться, покупаю сладкую вату только в кафе, внушающем доверие. Леденцы на палочках никогда не покупаю на улице, в лотках. Неизвестно, какие красители добавляют в своих «петушков» торговцы и в каких условиях делают. В магазине смотрю, чтобы леденец был прозрачным и без пузырьков внутри.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осторожнее с порошком! 28-07-2011 16:54


Однажды нас с мужем поразил приступ странной аллергии: только заходили в ванную, как начинали чихать и кашлять. Так длилось несколько дней, но найти причину не могли.
Тут я затеяла стирку. Неаккуратно засыпала порошок в машинку, и от порошковой пыли начался сильный приступ кашля. И меня осенило, кто был виноват в нашей аллергии: на машинке стояла открытая пачка порошка и «пылила»! Стоило пересыпать его в герметично закрывающуюся банку - и «аллергии» как ни бывало. С тех пор только так порошок и храню.

На заметку:
Если вас интересуют перевозки автомобильные грузовые, рекомендую обратиться в компанию «Эйр Трансс». Качественные грузовые перевозки по России. Так же компания предлгает целый комплекс услуг. Подробнее на сайте airtranss.su.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
бумажный дракончик 28-07-2011 16:47


Механические игрушки -это такое удивительное волшебство, сродни фокусам. Казалось бы -ничего сложного, но как здорово, когда игрушка, словно ожив, выполняет какое-то простое действие! А еще интересней - сделать такую чудо-игрушку своими руками.
Сделать бумажного самоходного дракона гораздо проще, чем может показаться, ведь для того, чтобы он катился по полу, не нужны пружины или шестеренки.
ТЕБЕ ПОНАДОБЯТСЯ:
цветная бумага плотный картон небольшая пластмассовая цилиндрическая коробочка от витаминов или лекарств пластилин или гипс тонкая и прочная веревочка кусок алюминиевой проволоки толщиной 1 мм аптечная резинка плоскогубцы клей, дырокол, ножницы

Для начала давай сделаем корпус бумажного дракончика. Перечерти
при помощи карандаша и линейки выкройку туловища и головы дракона на зеленую бумагу. Вырежи получившиеся фигуры.
Заготовка туловища представляет собой длинную прямоугольную полосу бумаги: один конец полосы ровный, а второй - чуть заостренный. Отмерь линейкой и пометь карандашом отрезки по 2 см вдоль длинной стороны полосы, а затем согни ее пополам вдоль всей длины и сложи гармошкой по сделанным пометкам.
Теперь следует сложить сложив ной гармошкой туловище дракона. Поскольку полоса бумаги уже сложёна обычной гармошкой - раздвигая каждую складку, делай угол, прогибая часть складки внутрь. Вырежи много треугольников из оранжевой бумаги, укрась их черными кружочками и наклей на грани сгибы - так, чтобы получился красивый гребень из шипов.
Туловище готово, так что давай закончим делать голову дракона. Вырезанная заготовка из зеленой бумаги у тебя уже есть, но голова у нашего дракона - самая важная часть, и ее нужно сделать прочной. Наклей заготовку на лист средней плотности картона и вырежи по контуру. Посередине драконьего лба сделай отверстие с помощью дырокола. Из цветной бумаги и картона сделай дракону ушки, глаза, рот, ноздри и простой орнамент, приклей все эти элементы к голове. Когда она будет полностью готова, приклей к ней туловище дракона.
Вот теперь мы приступим к настоящему волшебству. Возьми цилиндрическую коробочку и заполни ее пластилином. Вместо пластилина можно залить гипс, здесь важно, чтобы материал был достаточно тяжелый. Теперь из плотного картона вырежи 2 одинаковых круга диаметром 3 см и приклей их к коробочке. Шилом сделай в картонных кругах по дырочке, чтобы они располагались друг напротив друга. Разрежь аптечную резинку и продень в эти дырочки. Получится что-то вроде катушки.
Кусок алюминиевой проволоки длиной 10 см и толщиной 1 мм. очисти от «рубашки», чтобы она осталась только на краях. Согни проволоку при помощи плоскогубцев коромыслом и подогни оба ее конца наружу. Должен получиться полукруг с крючочками на концах. На эти крючочки надень петельки аптечной резинки с катушкой. Завяжи резинку на узелок – так, чтобы она была натянута, но не слишком сильно.
Теперь посередине коробочки-катушки привяжи один конец веревочки, намотай на коробочку почти всю веревку, а оставшийся короткий кончик продень в отверстие посередине головы дракона. Вырежи из плотной бумаги несколько полосок, намажь их клеем и приклей проволочное коромысло с внутренней стороны головы дракона.
Дракон готов! Чтобы запустить его, просто потяни за веревочку, опусти на пол или любую другую ровную поверхность, и как только ты отпустишь веревку, дракон помчится вперед!


Полезное в сети:
Транспортно-логистическая компания «ЭйрТрансс» осуществляет Доставку грузов по России авиационным, железнодорожным и автомобильным транспортом, в любом направлении по России. Вы так же можете заказать погрузку-разгрузку, упаковку, хранение груза и услугу "от двери до двери".
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что должно быть на упаковке яиц? 28-07-2011 16:32


Я долгое время работала на птицефабрике, сортировала продукцию, поэтому знаю, по каким признакам яйца покупать.
Самое полезное яйцо - диетическое, с красным штампом. Ему не более 7 дней от роду. Продукция, пролежавшая более недели, переходит в категорию столовых. На них ставят синий штамп, и пищевая ценность таких яиц, конечно, ниже.
По системе стандартов яйца делятся на первый, второй сорт и отборные. Последние - самые крупные, весом более 65 г. Конечно, они вкуснее, но второй сорт тоже не брак.
Выбирайте яйца наиболее свежие. Полезность и качество этого продукта уменьшаются с каждым днем.

Офф.топ.
Сломался телевизор? Не беда! Компания Mtronic осуществляет ремонт плазменных телевизоров на дому. Профессиональные мастера выполнят ремонт любой сложности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сливы с чесночком 27-07-2011 13:12


Эта заготовка просто идеально подходит к мясным блюдам. Вкус получается изысканным и небанальным!
Делается всё примерно за полчаса. На трёхлитровую банку — 2 кг слив и зубчики чеснока по количеству слив. Для маринада — 750 мл воды, 300 г сахара, 100 мл уксуса, 3 шт. пряности гвоздики, 6 горошин душистого перца.
Сливы мою, надрезаю и вынимаю косточки. Вкладываю в каждую сливу вместо косточки зубчик чеснока, закрываю, укладываю в простерилизованные банки и заливаю горячим маринадом. Оставляю на 5 мин., потом маринад сливаю, ещё раз кипячу, снова заливаю им сливы и закатываю.
А ещё...
...хочу подкинуть идейку для тех, кому жалко выбрасывать красивые толстенькие чесночные стрелки. Если, их вымыть, очистить, плотно сложить в банки, налить туда 3 ст.л. (на литровую ёмкость) 9%-ного уксуса, залить кипящим маринадом (на 1,5 л воды — 2 СТ.Л. соли, лаврушка, чёрный и душистый перец горошком), накрыть крышкой, стерилизовать 10-15 мин., закатать, перевернуть и остудить, то получится чудная ароматная закуска. Попробуйте!

Информация:
Если вы планируете приобрести динамометры, рекомендую сайт компании "Точприбор". Компания реализует и ремонтирует различное испытательное оборудование. Подробную информацию можно получить кликнув по ссылке.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны "Да здравствует икра!" 27-07-2011 13:01


Каждое лето заготавливаю баклажаны для того, чтобы потом в любой момент сделать вкуснейшую икру для своих домашних.
На 8 пол-литровых банок мне нужно 6 кг свежих баклажанов и соль.
Отсортированные вымытые тёмно-фиолетовые баклажаны укладываю на противень и пеку в духовке до мягкости (около часа). Потом очищаю от шкурки, отрезаю плодоножки и горячими укладываю в подготовленные банки, пересыпая солью. На одну банку уходит 1 ч.л. соли без горки.
Заполненные банки накрываю крышками и стерилизую: ёмкостью 0,5 л — 70-75 мин.,1 л. 80-90 мин. Потом герметично закрываю банки, переворачиваю и накрываю, чтобы баклажаны медленно остывали. Храню в прохладном месте.
Такие консервы идеально подходят для моей фирменной икры. Когда хочется побаловать себя и близких, баклажаны нарезаю, размешиваю до однородной массы, добавляю 1 среднюю луковицу (измельчаю и обжариваю на растительном масле), 1-2 ст.л. майонеза и хорошенько перемешиваю.

Офф.топ.
Сайт mim-pi.ru предлагает приобрести детскую одежду оптом. Каталоги одежды и контактную информацию можно посмотреть на сайте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии