[показать]
[показать]
[630x421]
САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ
Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.
Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким. Читать далее
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать».
К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
[619x620]
[610x467]
[461x606]
[460x622] 
Настенные панели из обоев большего всего подходят для оформления интерьера в классическом стиле.
Для размещения настенных панелей из обоев используют два типа стен:
Вододисперсионная краска используется в связи с тем, что обладает хорошей адгезией к обойному клею.
Если за основу выбрана оклейка обоями, то для нее нужно подобрать гладкие однотонные обои. Лучше, если это будут простые бумажные обои безо всяких излишеств и тиснения. Тогда обойные вставки имеют шанс приклеиться гораздо прочнее, чем к обоям других видов.
Назойливые комары способны испортить самый прекрасный отдых. Эти маленькие кровопийцы сродни стихийному бедствию, и спрятаться от них — порой дело нелегкое.
Делимся хитростями, которые помогут отогнать вездесущих насекомых и остаться «несъеденным».
1. Ароматические масла
Самые подходящие эфирные масла для борьбы с кровососущими насекомыми — это лаванда, валериана, эвкалипт, герань, анис, чабрец, мята, чайное дерево, камфорный лавр, кедр.
Способы применения:
|
[показать] |
|
|
Серия сообщений "мудрости, афоризмы, притчи":
Часть 1 - Узелковая книга-клубок старца Арсения
Часть 2 - Притча - рассказ «Доктор, вылечите мою Душу?»
...
Часть 29 - Бывает, что и человек...
Часть 30 - Никогда не путайте действие с принятием решения.
Часть 31 - За деньги можно многое купить, но выслушай-ка старость для начала.
Ингредиенты:
крабовые палочки - 12 шт
сыр твердый - 300 г
майонез - 200 г
зеленый лук - 1 пучок
укроп - 1 пучок
чеснок - 3-4 зубчика
Приготовление:
Крабовые палочки раскрутить. Для этого необходимо все палочки по очереди положить на несколько секунд в очень горячую воду.
Сыр натереть на мелкой терке, добавить раздавленный чеснок, 4 столовые ложки майонеза, мелко накрошенный укроп и все смешать.
Этой начинкой наполнить десять крабовых палочек, в центр поместить перышко зеленого лука, свернуть и уложить их в виде поленницы (пирамидой) на блюдо, смазывая каждый слой небольшим количеством майонеза.
Всю поленницу промазываем с боков майонезом и натираем сверху две оставшиеся крабовые палочки.
Закуску охладить несколько часов в холодильнике, тогда ее проще будет нарезать ломтиками, как торт.
Вместо крабовых палочек сверху посыпать можно так же тертым вареным яйцом.
|
Теоретическая часть
Откуда берётся хронический стресс
Хронический стресс - это затяжное, повторяющееся в течении длительного времени, напряжение в той или иной части тела или сознания, которое со временем приводит к мышечным зажимам, болям и болезням.
Основными причинами, вызывающими хронический стресс, являются:
- недостаток энергии
- негативные воспоминания
- негативные ожидания
Вы можете относительно легко контролировать своё сознание, но не можете контролировать бессознательное. Между тем, любая эмоциональная проблема (болезнь) кроется в ваших мысленных образах, хранящихся в бессознательном - это относится как к воспоминаниям, так и к ожиданиям.
Всё, что с вами происходит, записывается в памяти ваших клеток. К некоторым записям у вас есть свободный доступ - это сознательная часть воспоминаний и ожиданий. Но к некоторым записям у вас нет свободного доступа - это бессознательная часть воспоминаний и ожиданий. Бессознательная часть вашего разума содержит мысленные образы, идеалы и убеждения, которые вы нахватали из рекламы, СМИ и разговоров с окружающими людьми. Вы о них уже забыли, но клетки вашего тела помнят о них и хранят в себе весь набор эмоций, всплывающих самопроизвольно время от времени. Дело в том, что бессознательное функционирует на основе ассоциативных связей, поэтому когда у вас есть какие-то негативные воспоминания, связанные с той или иной ситуацией, то при попадании в неё или воспоминаниях о ней, у вас в клеточной памяти всплывают все негативные эмоции, ассоциирующиеся с ситуацией - страх, гнев, разочарование и т.д. В результате ваше настроение портится, а вы можете не понимать почему. Так работает бессознательная часть нашего разума.
Именно эти негативные образы, хранящиеся в памяти ваших клеток, и вызывают хронический стресс.
Во время стресса клетки перестают нормально функционировать и вы заболеваете.
Борьба за здоровье - это борьба с хроническим стрессом
Чтобы избавиться от большинства болезней - нужно избавиться от хронического стресса.
Чтобы избавиться от стресса - нужно освободить клеточную память от негативных воспоминаний, поскольку именно деструктивная клеточная память запускает механизм реакции организма на стресс, а вовсе не окружающие люди или обстоятельства жизни.
Делается это двумя путями:
- через телесные практики (йога, массаж, танцы, прыжки на батуте)
- через работу с разумом (медитация, визуализация, проговаривание, исповедь)
Совмещение телесных и умственных практик даёт наиболее хороший эффект.
Поскольку одной из основных причин хронического стресса является недостаток энергии, то полноценное питание и полноценный сон также помогают избавиться от стресса.
Вопросы для самопроверки
- Что такое хронический стресс?
- Каковы основные причины хронического стресса?
- Какими путями можно избавиться от деструктивной клеточной памяти?
Практическая часть
Упражнение 1.
[показать]Парадокс: те, кто громче всех заявляют, что кошек на дух не переносят, привязываются к ним вне всякой меры, стоит только мурке прописаться в их жилище. А если это еще и «правильная» кошка, рожденная под гармоничным человеку знаком зодиака, то последствиями такого союза может стать не только большая дружба, но и крепкая взаимная любовь. А какая кошка подходит вам?
«Правильная» кошка для Овна - та, что появилась на свет под знаком Весов. Она «поселит» в доме импульсивного хозяина энергию умиротворения, благодаря чему Овен научится видеть в любых ситуациях сразу две стороны медали и прекратит бросаться из крайности в крайность.
[604x403]Прощение – это путь к любви, оно помогает нам увеличить любовь в душе.