Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Туника

[359x691]
Читать далее>

[501x700]
Спицы

Нарядный мохеровый пуловер с воротником, украшенным бисером.
Полупрозрачный ажур кокетки добавляет романтичности и нежности.
Так выглядит элегантность...

Размеры (европейские): 36/38 и 40/42
Размеры (российские): 42/44 и 46/48

Вам потребуется: пряжа LANG YARNS «Mohair Luxe lame» (73% мохер, 18% шелк, 9% полиэстер, 175 м/25 г): 200 (250) г серого цвета № 0070; прямые спицы № 3 и № 3,5, круговые спицы № 3,5 длиной 60 см, крючок № 3; 4 пуговицы диаметром 8 мм; около 500 (530) шт. стеклянного граненого бисера диаметром 4 мм арт. 0730-04614; около 40 кристаллических конусов Spike Beads, 5 х 8 мм, арт. 4900-08144; около 28 пришивных голубых кристаллов от Gutermann, диаметром 5 мм, арт. 784214.

Техника вязания.
Резинка: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн. п.
Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. п., изн. ряды - изн. п.

Листья: вязать по схемам А и В. Распределить п. по инструкции. Сначала вязать 1-й и 2-й р. по схеме А, затем р. 3-32 по схеме В.

Декоративные прибавки:
правый край: кром., 2 лиц., вывязать из протяжки 1 п. лиц. скрещ.
левый край: вывязать из протяжки 1 п. лиц. скрещ., 2 лиц., кром.

Декоративные убавки:
правый край: кром., 2 п. провязать вместе лиц.
левый край: 2 п. провязать вместе лиц. с наклоном влево (= 1 п. снять, как лиц., след. п. провязать лиц. и протянуть через нее снятую п.), кром.

Плотность вязания.
Листья спицами № 3,5: 24 п. и 25 круг./р. = 10 х 10 см,
Лицевая гладь спицами № 3,5: 22 п. и 34 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Внимание! вязать пуловер сверху вниз, сначала прямыми р. для разреза на спинке круглой кокетки, затем круг. р. Спинку, перед и рукава вязать прямыми р. Стрелки на выкройке указывают направление вязания.

Круглая кокетка: набрать 81 (88) п. спицами № 3 и вязать для бейки 7 см = 30 р. резинкой. Затем спицами № 3,5 вязать узор «листья» в след. порядке: в 1-м и 2-м р. схемы А начать с 3 п. перед стрелкой а, 5 раз выполнить раппорт между стрелками а и b = 14 п., 0 (1/2) раппорта между стрелками а и с, закончить 4 п. после стрелки b = 88 (96) п. после 2-го р. Начиная с 3-го р. по схеме В: начать с 8 п. перед стрелкой а, 9 (10) раз выполнить раппорт между стрелками а и b, закончить 8 п. после стрелки b. Через 8 см = 20 р. от бейки поместить п. на круг. спицы, последние 3 п. - на 1 вспом. спицу. Замкнуть п. в круг, вспом. спицу завести за левую спицу, пометить начало круг. р. = середину спинки. Продолжить узором «листья» по кругу, при этом в начале 21-го круг. р. провязать 3 х 1 п. левой спицы с 1 п. вспом. спицы вместе лиц., см. окрашенные серым цветом клетки схемы. Таким образом убирается выделенная п. с левого края схемы, в дальнейшем она не учитывается при вязании. В начале 32-го круг. р. переместить последние 2 п. правой спицы обратно на левую спицу и провязать 4 п. вместе лиц.; пометить эту п. = средняя п. спинки, см. серую клетку схемы. После 13 см = 32 круг./р. от бейки на спице должно находиться 250 (275) п. Распределить работу след. образом: сделать по 1 пометке после 34 (37) п. по обе стороны от средней п. спинки = 69 (75) п. спинки, после 56 (62) п. от этих пометок сделать еще по 1 пометке = рукава, между двумя последними пометками останутся 69 (76) п. для переда.

Спинка: вязать на 69 (75) п., включая среднюю п. спинки, остальные п. круглой кокетки отложить. Вязать спицами № 3,5 лиц. гладью, при этом в 1-м р. прибавить с обеих сторон по 1 кром. п. = 71 (77) п. Для регланных скосов выполнить в 3-м р. от кокетки с обеих сторон 1 раз по 1 декоративной прибавке, затем повторить их 16 (18) раз в каждом 2-м р. = 105 (115) п. Через 10,5 (11,5) см = 36 (40) р. от кокетки пометить с обеих сторон окончание регланных скосов. В 11-м (7-м) р. от пометок выполнить для боковых скосов с обеих сторон 1 раз по 1 декоративной убавке и повторить их еще 6 раз в каждом 8-м р. = 91 (101) п. В след. 10-м р. прибавить с обеих сторон 1 раз по 1 п. и 6 раз по 1 п. в каждом 8-м р., для этого после и перед кром. п. вывязать по 1 лиц. скрещ. п. из протяжки = 105 (115) п. На высоте регланных скосов 37,5 (36,5) см = 128 (124) р. или 48 см = 164 р. от круглой кокетки вязать 2,5 см = 8 р. резинку, затем закрыть все п.

Перед: вязать на 69 (75) п., включая среднюю п. спинки, остальные п. круглой кокетки отложить. Вязать спицами № 3,5 лиц. гладью, при этом в 1-м р. прибавить с обеих сторон по 1 кром. п. = 71 (77) п. Для регланных скосов выполнить в 3-м р. от кокетки с обеих сторон 1 раз по 1 декоративной прибавке, затем повторить их 16 (18) раз в каждом 2-м р. = 105 (115) п. Через 10,5 (11,5) см = 36 (40) р. от кокетки пометить с обеих сторон окончание регланных скосов. В 11-м (7-м) р. от пометок выполнить для боковых скосов с обеих сторон 1 раз по 1 декоративной убавке и повторить их еще 6 раз в каждом 8-м р. = 91 (101) п. В след. 10-м р. прибавить с обеих сторон 1 раз по 1 п. и Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

[410x700]

Размеры: 34/36, 38/40 и 42/44.

Отличающиеся данные для размеров 38/40 и 42/44 приведены в скобках последовательно через тире. Если стоит только одно число, то оно относится ко всем трем размерам.

Для вязания пуловера Вам потребуется: пряжа (75% мериносовой шерсти, 25% шелка; 200 м/100 г) — 350 (400-450) г белой; спицы № 4,5 и 5; круговые спицы № 4,5 длиной 40 см; белые подплечники реглан на липучках.

Резинка: попеременно 2 лицевые и 2 изнаночные.

Лицевая гладь: лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.

Изнаночная гладь: лицевые ряды — изнаночные петли, изнаночные ряды-лицевые петли.

Рельефный узор: попеременно 3 лицевые и 3 изнаночные.

Двойная петля в укороченных рядах: ряд провязать до указанного в описании места, повернуть с помощью накида. Для двойной петли: нить проложить перед работой, движением справа налево спицу ввести в 1 -ю п., затем петлю и лежащую перед спицей нить переснять на правую спицу. После этого петлю затянуть нитью, потянув ее на себя (чтобы в вязаном полотне не образовалось отверстие) = двойная петля, которую всегда считать за одну петлю и провязывать, как одну.

Плотность вязания: 18 п. х 26 р. = 10 х 10 см, связано резинкой спицами № 4,5 (в слегка растянутом виде); 16 п. х 30 р. = 10 х 10 см, связано рельефным узором спицами № 5.

Описание вязания белого пуловера с ребристым узором

Спинка: на спицы № 4,5 набрать 74 (82-90) п. и вязать резинкой, начав с изнаночного ряда: после кром. начать с 1 изн. и 2 лиц., ряд закончить симметрично. Через 10 см = 25 р. от начального ряда вязать с обеих сторон укороченными рядами: в 1-м лиц. ряду вязать до последних 4 п. ряда, повернуть с помощью двойной петли и вязать до последних 4 п. изн. ряда. Повернуть и вязать до последних 4 п. перед двойной петлей = 8 п. на левой спице, повернуть с помощью двойной петли и снова вязать до последних 4 п. перед двойной петлей, повернуть с помощью двойной петли. Для разм. 38/40 еще 2 раза, для размера 42/44 еще 4 раза в каждом ряду провязывать меньше на 4 п. Начиная с 5 (7-9)-го р. в каждом ряду провязывать меньше на 2 п. до тех пор, пока после всех 32 (34-36) укороченных рядов на спицах посредине детали не останется 2 п. Нить обрезать, работу продолжить от новой нити с правого края. Вязать спицами № 5 рельефным узором, при этом в 1 -м р. все двойные петли провязывать, как одну, и одновременно из протяжек вывязать 12 (14-16) п. лицевыми скрещенными = 86 (96—106) п. Отметить обе средние петли. Продолжить работу рельефным узором, при этом для формирования скосов рельефных дорожек в 3-м р. и затем в каждом следующем 3-м р. в начале ряда по 2 п. после кром. провязывать вместе по рисунку — лицевой или изнаночной, а в середине между отмеченными петлями по 2 п. вывязывать из протяжек: 1- ю п. — лицевой или изнаночной (по рисунку), 2- ю п. — лицевой скрещенной или изнаночной скрещенной (по рисунку). В конце ряда 2 последние петли перед кром. провязывать вместе по рисунку-лицевой или изнаночной. Количество петель во всех рядах должно быть одинаковым. Через 30 см от нижнего края = 74 р. рельефного узора закрыть с обеих сторон по 3 п. и начать регланные убавки: в каждом 2-м р. закрыть 7 (8 -9) раз по 2 п. и 8 (9 -10) раз по 1 п. При этом убавки и прибавки петель для скосов рельефных полос продолжать. Через 24 (28-32) р. от начала регланных скосов = 60 (61,5-63) см от начального ряда (измерено посредине детали) петли разделить посредине и сначала закончить правую сторону. С правого края продолжать убавки только для регланного скоса. Другие убавки/прибавки прекратить. С левого края (= середина детали) петли закрыть следующим образом: в каждом 2-м р. 2 (4-2) раза по 5 (5-6) п. и 2 (0-2) раза по 4 (4-5) п. = закрыты все петли правой стороны. Левую сторону закончить симметрично.

Перед: вязать, как спинку, но через 30 см от нижнего края = 74 р. рельефного узора закрыть с обеих сторон по 3 п. и начать регланные убавки: в каждом 2-м р. закрыть 5 (8-10) раз по 2 п. и 4 (3-3) раза по 4 п. При этом убавки и прибавки петель для скосов рельефных полос продолжать. На высоте 12 (16-20) см от начала регланных скосов = 55 (56,5-58) см от начального ряда (измерено посредине) закрыть для более глубокой горловины средние 10 (12-14) п. и сначала закончить левую сторону. С правого края продолжать убавки только для регланного скоса. Другие убавки/прибавки прекратить. С левого края (= середина детали) петли закрыть след. образом: в каждом 2-м р. закрыть 1 раз 3 п. и 2 раза по 4 п. = закрыты все петли левой стороны. Правую сторону закончить симметрично.

Рукава: на спицы № 4,5 набрать 42 (44-46) п. и вязать резинкой, начав с изнаночного ряда: после кром. начать с 1 изн. и 2 лиц., ряд закончить симметрично. Через 8 см = 21 р. от начального ряда перейти на спицы № 5 и продолжить работу рельефным узором, при этом в 1-м р. равномерно Читать далее...

[516x700]
Для вязания платья Вам потребуется: пряжа (100% шерсти; 50 г/112 м) -16(17) 18(19) мотков серо-зеленой; спицы №3,5; круговые спицы №3,5 длиной 80 см; круговые спицы №3 длиной 60 см; крючок №2,5.
Вязаное платье

Вязаное платье

Размеры: Plus S (М) L (XL) Ширина изделия по обхвату груди: 101 (111) 121 (131) см Ширина изделия по нижнему краю: 141 (152) 163 (174) см

Длина изделия: 90 (92) 94 (98) см

Плотность вязания: 22 п. х 30 р. = 10 х 10 см, связано лицевой гладью спицами №3,5.
Описание вязания платья

Нижняя часть платья: на круговые спицы №3,5 набрать 356 (380) 404 (428) п. и вязать по кругу резинкой = попеременно 2 лиц., 2 изн. Через 8 см вязать лицевыми, при этом равномерно убавить 42 п. (примерно в каждой второй паре изнаночных петель провязать по 2 п. вместе) = 314 (338) 362 (386) п. Отметить 1 петлю (= левый боковой «шов») и от нее вязать, распределив петли следующим образом: 26 (29) 32 (35) лиц., сделать метку для последующих убавок (= «вытачка»), 26 (29) 32 (35) лиц., 53 п. ажурным узором по схеме, 26 (29) 32 (35) лиц., сделать метку для последующих убавок (= «вытачка»), 26 (29) 32 (35) лиц., сделать метку (= правый боковой «шов»). Вторую половину ряда выполнить аналогично. Через 16 (17) 18 (19) р. от резинки по обе стороны от меток «вытачка» (не боковые «швы»!) по 2 п. провязать вместе лицевыми (всего в ряду убавится 8 п.). Эти убавки выполнить 11 раз в каждом 16 (17) 18 (19) р. = 226 (250) 274 (298) п. на спицах. На высоте 67 см (для всех размеров) 113 (125) 137 (149) п. между метками боковых «швов» оставить на вспомогательной спице. Далее перед и спинку вязать в прямом и обратном направлении раздельно.
Вязаное платье

Вязаное платье

Спинка: вязать лицевой гладью и ажурным узором по рисунку, при этом в каждом следующем ряду закрыть с обеих сторон для пройм по 4, 3,2(5,3, 2)6,3,2(7 3,2) п. Затем в каждом лиц. ряду выполнить для регланных скосов декоративные убавки следующим образом: кром. п. провязать лиц., 2 п. провязать вместе лиц. скрещенной, вязать по рисунку до последних 3 п. ряда, 2 п. провязать вместе лиц., кром. провязать лиц. Убавки выполнять, пока на спицах не останется 39 (43) 47 (51 п. Петли закрыть.

Перед: вязать, как спинку, но с более глубокой горловиной. Когда на спицах останется 53 (57) 63 (67) п., закрыть средние 21 (25)23 (27) п. и обе стороны закончить раздельно, продолжая регланные убавки. Для всех размеров у горловины закрыть еще 3 раза по 1 п.
Схема вязания платья

Схема вязания платья

Рукава: на спицы №3,5 набрать 110(118) 126 (134) п. и вязать резинкой = попеременно 2 изн., 2 лиц. (1-й р. = изн. р.). На высоте 8 см в изн. р. убавить равномерно 11 п. =99 (107) 115 (123) п. Далее петли распределить таким образом, чтобы на средних 37 п. вязать ажурным узором,а с обеих сторон от них — лицевой гладью. На высоте 10 см от наборного ряда закрыть с обеих сторон по 5, 3, 2 (6, 3, 2) 7 3, 2 (8, 3, 2) п. Затем для регланных скосов выполнить декоративные убавки, как описано для спинки: сначала 0 (2) 4 (6) раз в каждом 2-м лиц. р., затем в каждом ряду. Когда на спицах останется 29 (33) 37 (41) п., закрыть с обеих сторон в каждом ряду по 6, 6, 7 7 (7 7 8, 8) 8, 8, 9,9(9, 9, 10, 10) п. Оставшиеся петли закрыть в одном ряду.

Сборка: выполнить швы рукавов и регланные швы.

Воротник: на круговые спицы №3 набрать по краю горловины 136 (152) 168 (184) п. и вязать по кругу 1 р. лицевыми, при этом в 1-м р. равномерно убавить 0 (4 (8) 12 п. = 136(148) 160 (172) п. Далее вязать резинкой = попеременно 2 лиц., 2 изн. На уровне плечевых швов отметить по 2 лиц. петли. Между этими петлями прибавить по 1 п. Эти прибавки повторить еще 7 раз в каждом 4-м р. (= 16 п.). Прибавляемые петли включать в узор. На высоте 30 см все петли закрыть.

http://hitsovet.ru/

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Элегантный серый пуловер с нарядной круглой кокеткой, от Verena. Спицы


Нарядный мохеровый пуловер с воротником, украшенным бисером.
Полупрозрачный ажур кокетки добавляет романтичности и нежности.
Так выглядит элегантность...

[показать] [показать]

ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!

Размеры (европейские): 36/38 и 40/42
Размеры (российские): 42/44 и 46/48

Вам потребуется: пряжа LANG YARNS «Mohair Luxe lame» (73% мохер, 18% шелк, 9% полиэстер, 175 м/25 г): 200 (250) г серого цвета № 0070; прямые спицы № 3 и № 3,5, круговые спицы № 3,5 длиной 60 см, крючок № 3; 4 пуговицы диаметром 8 мм; около 500 (530) шт. стеклянного граненого бисера диаметром 4 мм арт. 0730-04614; около 40 кристаллических конусов Spike Beads, 5 х 8 мм, арт. 4900-08144; около 28 пришивных голубых кристаллов от Gutermann, диаметром 5 мм, арт. 784214.

Техника вязания: резинка 1х1, лицевая гладь, узор "листья", декоративные прибавки.

ОПИСАНИЕ >>>

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Влажная обработка вязаных изделий

[показать]Очень часто от рукодельниц можно слышать: недостатки в работе поможет исправить утюг. И это так: с помощью утюга можно сделать как припосадку изделия, так и растянуть его.  В общем, утюг для рукодельниц – вещь незаменимая! Но, нужно знать правила утюжки, иначе запросто можно испортить как отдельную деталь, так и всё изделие.

При выполнении любого изделия своими руками важно научиться обрабатывать изделие и утюжить его. Готовая вещь собирается из отдельных деталей. Для того, чтобы вещь хорошо сидела на фигуре, при сборке и утюжке деталей важно строго придерживаться последовательности операций. Какие же эти операции? Рассмотрим операции, которые необходимо выполнять при сборке изделия.

1. Накалывание деталей на выкройку

Сначала концы нитей вязаного изделия прячутся на изнаночной стороне с помощью крючка. Когда нити заправляются нужно, чтобы полотно не стягивалось.

Оставшиеся от начала работы концы нити не стоит обрывать – они используются для сшивания модели. Выкройка вязания кладется на подстилку темного цвета и обводится по контуру куском мыла или мелом. Затем выкройка удаляется. На полученный контур изнаночной стороной кверху накладывается деталь. По всему периметру (но сначала по углам детали) вкалываются иглы на расстоянии 1 см друг от друга.

Проймам придается вогнутая форма. Не накалывается только нижний край детали во избежание деформации. Боковые края спинки и переда поднимаются на 1,5-2 см выше линии низа во избежание обвисания. Планка-застежка прикалывается по внутренней стороне изделия.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

*

[490x626] [490x635]
Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Оригинальный пуловер цвета граната

[показать] [показать]

Дизайнер: Дебора Ньютон / Deborah Newton

Размеры : X-Small, Small, Medium, Large, XL, ХXL.

Объем груди зз (37,41,45,49,53) дюймов / 83.5 (94,104, ЇМ, 124-5? 134-5) см

Длина 62 (63.5, 64.5, 66, 67,68.5) см

Рукав 29 (30.5, зз, 35.5,39.5,42.5) см

Вам потребуется

11 (12, 14,16,17,19) мотков пряжи Zitron / Skacel Collection Savanna (60% хлопок, 20% лен, 20% вискоза; 100 м / 50 г) цвета #13 (гранатовый)

спицы № 3,5 и 3,75 мм

10 пуговиц диаметром 13 мм

Читать далее >>

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ленивые бризольки - cупер пупер вкусные бризольки!

Сытный завтрак, вкуснейший обед или ужин - это блюдо подойдет для всех трех случаев, приготовить ленивый бризоль в духовке совсем не сложно, а вот сколько положительных впечатлений от него, увидите сами! У ленивого бризоля есть только один недостаток, начав его есть, остановиться очень и очень сложно. Очень уж вкусно.

Если вы еще не знакомы с таким потрясающим способом обжарки и подачи, изобретенным французскими кулинарами, то этот рецепт приготовления ленивогобризоля в духовке станет для вас настоящим открытием. Ну а если вы уже готовили когда-либо бризоль, то, возможно, этот рецепт все равно будет вам интересен, ведь здесь мы пожарим яичные и положим в них начинку, но и запечем все это в духовке. На самом деле, несмотря на всю простоту приготовления и банальность ингредиентов, блюдо получается восхитительное, невероятно вкусное и весьма сытное.
[640x480]
Яично-куриный рулет, запеченный в духовке

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Заливная запеканка с тефтелями и рисом

М-м-м, невероятный аромат вкусного ужина зовет всех к столу!… Зажаристая корочка, сочное мясо и нежный вкус риса с пряностями... Рисовая запеканка с тефтелями, приготовленная по этому рецепту, получается необычайно нежной и вкусной. Её аппетитный аромат не оставит никого равнодушным.
Готовится быстро, без лишних хлопот, а результат порадует всех!
[700x551]
Простейший рецепт вкуснейшей заливной запеканки с тефтелями и рисом.

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

 

[показать]

[353x700]
Вязание спицами пуловера с круглой кокеткой


Вязание пуловера модного бордового цвета (можно увеличить) выполнено спицами. Изысканное сочетание двух видов ажурных узоров и мягкий женственный воротник привлекают внимание к модели.

Автор работы – Елена Комарова

Размер: 40-42

Вам потребуется:

800 г пряжи Brilliant (45% шерсть (ластер), 55% акрил, 380 м/100 г) бордового цвета,

прямые и круговые спицы № 5.



Лицевая гладь: при круговом вязании все ряды - лиц. п.

Изнаночная гладь: лиц. ряды - изн. п., изн. ряды - лиц. п.

Платочная вязка: при круговом вязании ли­цевые ряды - лиц. п., изн. ряды - изн. п.

Основной узор: вязать по схеме, на кото­рой приведены только лицевые ряды, петли в изнаночных рядах вязать по рисунку, накиды провязывать изн. Начать вязать с кром. п., повторять петли раппорта, закончить кром. п.

Кокетку вязать на круговых спицах 1 раз с 11 -го по 20-й ряд, повторить 19-й и 20-й ряды. В нечетных рядах петли вязать по рисунку, накиды провязывать лиц.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ УДЛИНЕННОГО ПУЛОВЕРА

Спинка: наберите на прямые спицы 87 п. и вяжите 3 ряда изнаночной гладью, далее - 51 см основным узором. Петли отложите.

Перед пуловера вяжите аналогично спинке.

Рукава: наберите 42 п. и вяжите 3 ряда изна­ночной гладью. Далее вяжите основным узо­ром, распределяя петли следующим образом: кром. п., последние 3 п. раппорта, повторите раппорт 2 раза, первые 3 п. раппорта, кром. п. Для скосов рукава прибавьте с обеих сторон, начиная от планки, 14 раз х 1 п. в каждом 6-м ряду, включая прибавленные петли в узор = 70 п. На высоте 42 см от планки петли отло­жите. Второй рукав свяжите аналогично.

Сборка: переведите на круговые спицы петли переда, спинки и рукавов = 314 п. и вяжите ос­новным узором, при этом в 1 -м ряду смежные кром. п. провяжите вместе с предыдущей или последующей петлей = 306 п. В следующем 2-м ряду обе петли до и после одной дорож­ки из лиц. п. провяжите вместе изн. = 270 п. Такие убавления повторите еще 4 раза в каж­дом 6-м круговом ряду = 126 п. В следующем 2-м ряду провяжите 1-ю п. дорожки из лиц. п. и предыдущую п. вместе лиц. и 2-ю п. до­рожки со следующей п. вместе протяжкой = 90 п. Через 15 см от начала вязания кокетки вяжите 4 ряда платочной вязкой, при этом в 1-м ряду равномерно убавьте 6 п. = 84 п. Далее вяжите воротник 25 см лиц. гладью. Петли закройте.

Схемы вязания спицами пуловера с круглой кокеткой.

Схемы вязания спицами пуловера с кокеткой

По материалам журнала «Вязаный креатив»
[657x700]

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Котлеты с картошкой из духовки под соусом

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Оригинальные и вкусные фаршированные яйца в виде грибочков!

[500x374]

Ингредиенты:

● вареные яйца
● баночка печени трески (можно и шпроты использовать запросто, но с печенью нежнее получается)
● майонеза чуть-чуть, где-то 1ч.л.
● зелень для украшения

Приготовление:

Итак, берем вареные яйца и разрезаем их так, чтобы получилось 2 части: 2/3 (тонкая часть) и 1/3 (более толстая часть). Меньшая часть - это будет шляпка нашего гриба. Большая - ножка. Вынимаем из половинок яичный желток в отдельную мисочку.

[500x374]

Далее делаем крепкий чай и кидаем туда наши шляпки и даем им покипеть в заварке минут 10-15. Чай придаст нашим шляпкам коричневый цвет. На вкус это никак не повлияет.

[500x378]

Пока шляпки коричневеют, займемся начинкой. Для этого добавляем к желткам печень трески и майонез. Все перемешиваем с помощью вилки.

[500x374]

Затем фаршируем наши "ножки". Если от желтка осталось маленькое отверстие, то можно аккуратно ножом увеличить его. Наши грибочки готовы.

[500x425]

Приятного аппетита!

[500x374]

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Пуловер с глубоким вырезом

[222x300]

Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Размеры : 34/36 (38 /40) 42/ 44

Вам потребуется:

200 (200) 250 г сиреневой пряжи Tamara (50% полиакрила, 20% мохера, 20% полиамида,  10% овечьей шерсти, 200 м/50 г);

прямые спицы № 4,5,

круговые спицы № 4.

Читать далее >>

 

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

Красивый берет

[показать]

50-80 гр шерстяной пряжи средней толщины (около 250-300 м. в 100 гр.), крючок №4, спицы №4.

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СВИНИНА *НА ЗУБОК*

[604x403]

Читать далее...

Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой

Питание организуется таким образом, что на гормональную систему оказывается непосредственное воздействие: создаются условия как для сведения к минимуму синтеза инсулина и эстрогена (гормонов, ответственных за образование и накопление жиров), так и для стимулирования выработки гормонов, сжигающих жир (тиреоидных гормонов, соматотропина, адреналина, норадреналина и тестостерона). Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.

Таблица ценности продуктов


Продукты ценностью в ноль баллов куриные яйца, филе индейки, куриная грудка, кролик, морепродукты (кальмары, креветки, мидии и т.д.), любая рыба, грибы, свежие овощи, зелёный горошек, зелень (петрушка, укроп, базилик и т.д.), морская капуста, горчица, хрен, специи, чеснок, лук, лайм, лимон, клетчатка в пакетах, протеин; виноградный и яблочный уксус, молочные продукты (жирностью до 2%)

Продукты ценностью в один балл ягоды, фасоль, свежеотжатые овощные соки

Продукты ценностью в два балла растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное, ореховое), орехи (фундук, миндаль, арахис, грецкие орехи, фисташки и т.д.), семечки (подсолнечные, тыквенные и т.д.), свекла и морковь (только в отварном виде), курятина (кроме грудки), говядина, телятина, баранина, потроха, маслины и оливки, фрукты (желательно кислых и кисло-сладких сортов), фета, брынза, гречка, овсянка, неочищенный и дикий рис, мюсли цельнозерновые, хлеб с отрубями, молочные продукты (жирностью до 4-х %)

Продукты ценностью в три балла пшенная каша, кукуруза, твердые и плавленые сыры, йогурты с добавками, горький шоколад, свежеотжатые фруктовые соки

Продукты ценностью в четыре балла любые крепкие спиртные напитки, пиво, сладкая вода, пакетированные соки, консервы в масле, майонез любой жирности, колбаса, сосиски, сало, свинина, гусь, утка, изделия из белой муки (хлеб, сдоба, кондитерские изделия), мука, манная крупа, картофель, чипсы, сухофрукты, мед, сахар, молочный шоколад, любые конфеты, сгущенное молоко, мороженое, молочные продукты (жирностью более 4%)

Помимо расчета баллов необходимо выполнять следующие условия:

Пить чистую воду (не менее двух литров в день), именно воду – кофе, чай, соки и любая другая жидкость – не в счет!

Есть по часам, выбрав из предложенного ниже списка удобное для каждого приема пищи время, помня, что интервал между ними не должен превышать трех часов, а последняя трапеза – состояться за три часа до сна (раньше можно, позже нельзя!). Размер одной порции примерно 250-300мл (1 стакан).

Временные промежутки:

Завтрак: с 8.00 до 10.00
Второй: 11.00 до 12.00
Обед: 14.00 до 15.00
Полдник: 16.00 до 18.00
Ужин: 18.00 до 20.00

Описание диеты

Стоит сразу же предупредить, что быстрого результата метаболическая диета не даст, так как делится на три стадии, для прохождения которых требуется время. В течение первой фазы, которая длится не более 10-14 дней, снижение веса происходит наиболее интенсивно, но общее количество сброшенных килограммов для каждого человека индивидуально. Тем, кто относит себя к людям, не переносящим никаких ограничений в еде, рекомендуют во избежание срыва пропустить эту стадию и начать сразу со второй.

Вторая фаза характеризуется стабильным сжиганием жира, благодаря чему лишние килограммы хоть и медленно, но верно продолжают уходить. Продолжительность этой стадии не ограниченна: на ней можно находиться такое количество времени, какое требуется для достижения желаемого результата. Наиболее нетерпеливые особы могут прервать ее через 2-3 недели и повторить первую фазу диеты, если их не устраивает столь медленное снижение веса. Но такими повторами увлекаться не стоит! Лучше еще раз вспомнить о том, что «медленные килограммы» быстро не возвращаются, а при условии, что вы не станете расслабляться и будете «держать руку на пульсе», уйдут навсегда. А разве не об этом мечтает каждая худеющая барышня?

Приближение к заветным цифрам на весах будет сигналом к переходу на третью фазу диеты, которая поможет стабилизировать вес, закрепить достигнутый результат и, более того, поддерживать его.

Далее поговорим о правилах питания на каждой стадии метаболической диеты подробнее.

Первая фаза метаболической диеты: сжигаем жир интенсивно

На этой стадии диеты, из предложенной выше таблицы ценности продуктов будем выбирать только те, которые имеют нуль баллов, а дальше все просто: едим их сырыми (если это возможно) или готовим составные блюда. Что касается масла, разрешено употребление оливкового или льняного масла в количестве одной столовой ложки в день. Помимо этого необходимо принимать мультивитамины.

Важно: Читать далее...

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

ДЛЯ ПЫШНОЙ ДАМЫ. СЕРОЕ РАСКЛЕШЕННОЕ ПЛАТЬЕ

http://igmihrru.ru/MODELI/poln/platie/017/17.html

1.
[500x700]

2.
[500x600]

3.
[634x700]