www.slide.com - создавайте слайд-шоу и загружайте в ваш блог,сообщество и т.д.
www.rockyou.com - множество бесплатных инструментов, включая создание слай-дшоу, фотохостинг, увеличение изображений и другое.
www.scrapblog.com - сервис для создания слайд-шоy и презентаций. При желании можно скомпилировать все в видеофайл и залить на YouTube. Создайте нечто удивительное с фотографиями.
www.mixercast.com - на этом сайте можно не только составлять из фотографий слайд-шоу, но и добавлять видеовставки, музыкальное сопровождение,накладывать текст поверх картинок или во всплывающих окнах.
www.vuvox.com - на сайте есть мощный редактор для составления слайд-шоу.Настраивается каждая мелочь. От фона, рамок и скорости смены картинки до дополнительных визуальных эффектов и текста, который появляется прямо поверх фотографий. 
fotofilmi.ru - это видеофильм, в котором последовательно показывается набор фотографий. Переключение и отображение фотографий сопровождается специальными видеоэффектами, текстовыми комментариями и звуковым сопровождением. Используя специальные термины, можно описать фотофильм как слайд-шоу с художественными элементами.

ПРИМЕЧАНИЕ №1

Отдых между подходами — от 1 минуты и больше (в зависимости от уровня подготоки).

Ориентируйтесь на самочувствие!

ПРИМЕЧАНИЕ №2

«Пришло время обеда, а чувство голода не пришло. Все равно нужно кушать?»

Голода дожидаться не надо, чего мы как раз добиваемся частым дробным питанием небольшими порциями.

Питаемся мы примерно каждые 2-3 часа.

Режим питания выглядит ПРИМЕРНО так:

завтрак — 8-00
второй завтрак — 11-00
обед — 14-00
полдник — 17-00
ужин — 20-00

23-00 — 00-00 — ложимся спать

У каждого СВОЙ график. Это просто пример, питайтесь по ВАШИМ обстоятельствам.
Кушайте, когда ВАМ УДОБНО с тем расчётом, что между приёмами пищи должно быть 2-3 часа.

Если обедать НЕ ХОЧЕТСЯ, есть несколько вариантов:

1) Съесть маленькую тарелку первого или второго блюда, если по времени пора — то есть «чисто символически» (например, салатик).

2) Сместить обед на более позднее время, но всё же не дожидаться дикого голода.

3) Пропустить обед, если есть вообще не хочется (в таком случае сократите время между полдником и вторым завтраком, к полднику Вы не должны быть очень голодны).

ПРИМЕЧАНИЕ №3

«А можно кефир заменить чем-то другим?»

Кефир — отличный продукт для снижения веса.

Если Вам его нельзя по медицинским показаниями или Вы его категорически не приемлете кефир, его можно заменить на фрукты/овощи или молочные напитки типа Активии и т.п.

(с)

(с)