Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Поделки к Пасхе из яичных лотков
Итак, с помощью яичных лотков, картона и красок можно смастерить очаровательных курочек — подставки для яиц:
Или такой вариант — курочка и зайчик:
Из лотков также можно сделать нарядных петушков, а внутрь положить крашеное яичко!
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
1 классный способ избавиться от зубного камня самому и дома!
Мы все ненавидим зубной камень. И все ненавидим бывать у стоматолога.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
3 способа сузить поры на лице
1. Дрожжевая маска
Идеальна для жирной, комбинированной и склонной к акне коже. Простая в приготовлении и дает очень быстрый результат.
Как приготовить? Кусочек пекарских дрожжей смешайте со столовой ложкой слегка теплого молока. Когда у вас получится гладкая смесь, наложите ее равномерно на кожу лица. Как только дрожжи превратятся в сухую корочку, смойте их теплой водой.
2. Маска из пищевой соды
Дешевая и всегда доступная пищевая сода широко используется в косметике. Она удаляет с кожи жир и загрязнения, а также восстанавливает надлежащий баланс рН.
Как приготовить? Смешайте по две чайные ложки пищевой соды и теплой воды. Нанесите готовую смесь на лицо и делайте массаж круговыми движениями, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение 5-7 дней, а затем уменьшите частоту до 3-5 раз в неделю.
3. Белковая маска
Яичный белок – отличный продукт, который не только сужает поры, но и эффективно питает кожу. Регулярное его применение сделает вашу кожу на лице здоровой и гладкой.
Как приготовить? Один яичный белок смешайте с двумя чайными ложками лимонного сока. Нанесите готовую маску на лицо и смойте, когда она высохнет.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ
МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Детское болеро.Схемы
Схемы моделирования для детей
от 1-14 лет
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Очень женственный сиреневый жакет на спицах
Источник http://klubok.kg7.ru/1/2/5016/
[показать]Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Прикольный узор «Решетка»
Интересный узор я вам сегодня решила предложить)). Прикольный узор «Решетка» вяжется спицами.
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Мастер класс Анастасии Хмель на авторский мотив трилистник с завитками. Ирландское кружево.
Мастер класс Анастасии Хмель на авторский мотив трилистник с завитками. Ирландское кружево))) Дорогие рукодельницы))) Рада Вас порадовать мастер-классом на авторский мотив, трилистник с завитками))) Красиво вплетется в полотно ирландского кружева, а также может послужить прекрасным декором к какой-либо вещице))) Для работы потребуется крючок № 1 и нитки "нарцисс" (хлопок, в 100 гр. 395м.). Приятного творчества и покорных петелек!
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как накачать грудь? Упражнения для груди.
Как накачать грудь? Упражнения для груди.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Комплекс для ног, бедер и ягодиц
Комплекс для ног, бедер и ягодиц
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу
3. Махи ногами 1
Стоя боком к спинке стула, правая рука на спинке, левая на поясе, отводим левую ногу в сторону примерно до угла 45°, тянем носок на себя. При этом нужно чувствовать напряжение мышц именно боковой поверхности бедра, а не передней. Затем возвращаемся в исходное положение и выполняем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 20-30 раз на каждую ногу
4. Махи ногами 2
Стоя на коленях, держась за сиденье стула, спина прямая, максимально отводим согнутую в колене левую ногу в сторону и возвращаемся в исходное положение. Затем выполняем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 20-30 раз на каждую ногу
5. Приседание на 1 ноге со скручиванием.
Встаньте прямо, ноги вместе. Согните правую ногу в колене под углом 90 градусов. Приседая на левой ноге, пытайтесь дотянуться правой рукой по диагонали до пола за левой ногой. При этом держите спину как можно более прямо. Повторите упражнение, стоя на правой ноге.
2-3 подхода по 20-30 раз на каждую ногу
[509x401]
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка - комплекс упражнений на каждый день
Рекомендуем также посмотреть видео: Как накачать попу. Упражнения для ягодиц с резинкойЭто цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Эффективная сыворотка для густоты и роста ресниц своими руками!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно
Чтобы ногти всегда были красивыми и ухоженными, регулярно делать маникюр недостаточно, ведь нужно еще заботиться о здоровье внутренних органов и правильно питаться. В борьбе за прочность ноготков следует исключить отрицательное влияние внешних факторов, которые замедляют рост ногтей и ухудшают их состояние.
Для того, чтобы ногти всегда были красивыми, можно в домашних условиях проводить оздоровительные процедуры, которые делают их менее ломкими и препятствуют расслаиванию.
Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение
Кардиган
http://www.liveinternet.ru/users/mamalucha/post406848068/
Кардиган
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
5 супермасок для рук
5 супермасок для рук
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.
Смягчающая маска
Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.
Омолаживающая маска
Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.
Питательная маска
Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.
Успокаивающая маска
Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.
Очищающая маска-скраб
Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной). Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.
[570x341]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для ягодиц
[640x448]
[640x448]
[640x448]
[640x448]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕЛА
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕЛА
Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.
Упражнение 1
Укрепляет бедра, ягодицы, талию
Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.
Упражнение 2
Помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины
Стань на колени и обопрись на вытянутые руки. Согни ногу, подтяни ее к груди, затем вытяни, постарайся на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполни по 30 раз с каждой ногой.
Упражнение 3
Укрепляет мышцы пресса
Ляг на спину, колени слегка согни, руки раскинь. Поднимай туловище, держа руки над головой. Медленно опускайся. Повтори 30 раз.
Упражнение 4
Укрепляет плечи и руки.
Сядь на пол, ноги вытяни ровно, обопрись на вытянутые за спиной руки. Приподнимай таз и вытягивай шею вверх. Медленно сгибай руки и опускайся. Выполни 30 раз.
Упражнение 5
Укрепляет мышцы ног, живота и спины
Ляг на спину, подними одну ногу как можно выше. Обхвати ступню руками и потяни на себя. Повтори то же самое с другой ногой. Сделай столько раз, сколько сможешь.
[640x640]
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Красивая ажурная шаль спицами с бусинами с описанием и схемами
Красивая ажурная шаль вяжется спицами от горловины в стороны из тонкой пряжи. Такой красивый ажурный узор лучше всего будет смотреться на шали, связанной из секционной или градиентно окрашенной пряжи.
[x300]ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ